10 nejčastějších chyb při porodu

Každá žena má jiné narození. Někdy narození je klidné, někdy násilně a děsivě - to, co budou, nelze předvídat. Přesto však existuje několik společných chyb, které nemusíte dělat, pokud nechcete, aby porod byl dlouhý a obtížný.

1. Není třeba se třást strachem

Ženy se rodí, že se šíleně třesou ve strachu z porodu, jsou přijímány divokou hrůzou, slyšely dost a přečetly, že to bude nesnesitelně bolestivé, obtížné, a také jsou jednoduše vyděšeny neznámým. Někdy je hrůza způsobena pouze myšlenkou nadcházejícího porodu, zejména po příbězích starší generace o mučení, ve kterém porodily. Jen zkuste přemýšlet o nadcházejícím porodu jako o práci - možná to není snadné, ale pro ženské tělo je to docela možné.

2. Nesnažte se mít vše pod kontrolou

Během těhotenství si samozřejmě přečtete více než jednu knihu o porodu, absolvujte přípravné kurzy. Je to opravdu důležité a užitečné, ale implicitně se nedotýkejte toho, co jste se naučili („konzultanti vědí přesně, jak!“). Odborníci často doporučují správné věci, ale musíte nejprve poslouchat své tělo, své pocity.

3. Nepanikařte ani neztrácejte náladu

I když se všechno děje pomalu, porod je opožděn, zdá se vám, že už nemáte sílu, neztrácejte náladu. Zkuste se podívat na všechno, co se děje, jako by z boku. Nedovolte, aby emoce získaly navrch, nezapomeňte, že hlavní věc je výsledek, narození dítěte, na které jste čekali.

4. Nepokoušejte se urychlit doručení

Někdo se nemůže dočkat, až uvidí dlouho očekávané dítě, jakmile to bude možné, někdo unavuje přetrvávající bolestivé boje. V žádném případě se nepokoušejte o urychlení porodu sami, pokud neexistuje žádná lékařská indikace. Alternativní metody, jako je zvedání závaží, odebírání ricinového oleje, klystýr vás unaví, což je ještě nebezpečnější - mohou vést ke komplikacím.

5. Není třeba přijet do nemocnice příliš brzy

Na začátku porodu, kdy se kontrakce ještě nestaly pravidelnými, nespěchejte do nemocnice. Nejlepší je věnovat tentokrát odpočinek - lehnout si, dopřát si relaxační koupel s pěnou, pokud možno spát. Pokud to stav umožňuje, můžete se vydat na krátkou procházku na čerstvý vzduch.

6. Neodpovídejte na SMS před doručením

Přátelé a blízcí vám určitě pošlou zprávy s otázkami o tom, jak se cítíte, zda jste již porodili. Nastavte telefon do tichého režimu a odložte stranou.Zaměřte se pouze na proces porodu, zcela se odevzdejte hlavnímu procesu. Když se dítě narodí, můžete se spoustou rozhovorů se všemi příbuznými a sdílení dobré zprávy.

7. Nepřestávejte mezi kontrakcemi

Během porodu se kontrakce postupně stávají častějšími a bolestivějšími. Když jdou jeden po druhém a pauzy mezi nimi jsou zkráceny, je velmi důležité použít každou sekundu přestávky na odpočinek a relaxaci. Možná si během přestávky můžete trochu zdřímnout (měl by tam být mrkající smajlík)

8. Není třeba zůstat v nepříjemné poloze

Chcete-li snadno porodit, musíte se naučit, jak správně dýchat a zaujmout pohodlné držení těla. Prožít kontrakce na zádech není fyziologické a bolestivé. Boje se snáze bojí, když stojíte nebo v podřepu. Můžete kontaktovat porodní asistentku, naučí vás správné dýchání a pomůže vám vybrat nejpohodlnější pózu.

9. Není nutné vzdát se jídla a pití před porodem

Nezapomeňte jíst před odjezdem do nemocnice. Budete potřebovat hodně síly a energie, protože porod je těžká fyzická práce. Doporučuje se také pít během všech narození. Pokud se vytáhnou, můžete si dát sousto - udělat oříšky čokoládu.

10. Není třeba poslušně poslouchat lékaře

Nebojte se a neváhejte diskutovat o svých pocitech a zkušenostech s lékaři. Prostě je bezpodmínečně neposlouchejte, pamatujte, že hlavní nyní jste vy a vaše nenarozené dítě. Zdravotnický personál by měl tento proces sledovat a zasáhnout v případě abnormalit.

PŘEČTĚTE SI také:

• 69 fakta o porodu, o kterých by měla vědět každá žena
• Mýty, hororové příběhy a mylné představy o těhotenství a porodu. Nejlepší výběr: 63 mýtů
• 10 hlavních strachů z porodu

Video konzultace: Jak se chovat během porodu

Žena při porodu. Jak se chovat a co dělat?