Každý má problémy a starosti, včetně dětí: selhání ve škole, konflikty s přáteli, rodiči a mnohem více. Existují však určité známky chování dětí, při jejichž projevu by rodiče měli mít obavy.
Čím je dítě starší, tím více obtíží má. Hlavní věcí pro rodiče je nenechat si ujít okamžik, kdy je třeba jednat. Pamatujte na osm příznaků, že dítě vyvíjí stres.
1. Noční můry
Noční strach je nejčastější odpovědí na stres nebo psychické trauma u dítěte. Tento problém musíte neprodleně prodiskutovat se svým synem nebo dcerou a vysvětlit, že strach není trapný a takové pocity mohou zažít i dospělí. Z těchto vysvětlení se dítě učí, že rozumíte jeho pocitům.
2. Soustředění problémů a velké objemy školních osnov
Potřeba studovat dobře a splňovat standardy a kritéria, mnoho dětí je přivedeno do stresujícího stavu. Úkolem rodičů je zajistit, aby dítě nebylo příliš zatíženo. Samozřejmě, další třídy a kruhy jsou dobré, ale všechno by mělo být měřítkem.
3. Zvýšená agrese
Někdy dítě ve stresové situaci nemůže vyjádřit své pocity slovy a začne reagovat na podněty fyzickou nebo verbální agresí. Může kousat, poškrábat, bojovat, nadávat, hlasitě křičet nebo nadávat. Děti náchylné k agresivnímu chování je obtížné soustředit se na činnosti vyžadující trpělivost.
Pokud domácí rozhovory nepomohou obnovit emoční rovnováhu dítěte, bude vyžadována pomoc psychologa.
4. Problémy s toaletou
Zkušenosti a stres mohou být u dítěte vyjádřeny problémy s močením, mohou močit v noci v posteli. V takovém případě je nutné dítě předvést lékaři, aby se pochopilo, zda se jedná o fyziologický nebo psychologický problém. V žádném případě byste neměli být obviňováni z nočního „nehody“.
5. Hyperaktivní chování
Dítě, zejména malé, se nejen dokáže vyrovnat se svým stresem, ale dospělým vysvětlí, co ho znepokojuje. V takových situacích začne uvolňovat negativní energii, která se promění v hněv, neposlušnost, nadměrnou motorickou aktivitu. Dítě se snaží takovým způsobem nahlásit, že má problém.
Hyperaktivnímu dítěti může pomoci uklidnit se a nasměrovat energii pozitivním směrem tím, že mu přečte knihy, nechá ho poslouchat klidnou hudbu, nabídne dechová cvičení, jógu nebo protažení.
6. Změny v rodině nebo ve škole
Dítě může často dostat stres kvůli přemístění, rozvodu rodičů, narození mladšího bratra nebo sestry nebo kvůli výsměchu (šikaně) ve škole. Vyděšené a osamělé dítě bude vyžadovat hodně rodičovské pozornosti. Pokuste se udržet obvyklé rituály doma: čtení před spaním, nedělní procházky s celou rodinou. Pokud je dítě ve škole šikanováno, musí rodiče mluvit s učitelem a informovat ho o tom.
7. Poruchy příjmu potravy nebo poruchy spánku
Pokud je dítě ve stresové situaci, ovlivňuje to spánek a stravovací chování. Rodiče si mohou všimnout zvýšení nebo snížení chuti k jídlu, změna chuťových návyků, například dítě začalo jíst mnohem sladce. Možná se takto snaží chytit stresu. V tomto případě se musíte pokusit najít příčinu úzkosti dítěte a vyřešit jeho problémy.
8. Perfekcionismus
Mnoho rodičů je hrdých na vynikající výsledky svých dětí ve sportu nebo na sportovní výkony a nechápou, jak je pro něj těžké. Někdy dítě touží splnit očekávání dospělých, že se dostane do stresujícího stavu. Perfekcionismus, svědomitost, touha stát se nejlepším a strach z chyb jsou také příznaky stresu.
Rodiče, kteří v těchto popisech rozpoznají chování svého dítěte, by se měli pokusit změnit životní styl své rodiny. Je nezbytné mluvit s dětmi, abychom pochopili, jaké problémy je trápí. Pokud nemůžete vyřešit psychologické problémy sami, musíte kontaktovat psychologa.
Intuitivní mateřství: jak si včas všimnout příznaků stresu u dítěte
Rodiče jsou hrdí na vynikající výsledky svých dětí ve sportu nebo na sportovní úspěchy, nechápou, jak je to pro něj těžké. Někdy dítě touží splnit očekávání dospělých, že se dostane do stresujícího stavu. Perfekcionismus, svědomitost, touha stát se nejlepším a strach z chyb jsou také příznaky stresu.