Mang thai 31 tuần

Vào tuần thứ 31 của thai kỳ, trọng lượng của thai nhi sẽ vào khoảng 1,6 kg, tăng trưởng đầy đủ - 38-39 cm. Em bé bắt đầu hoạt động kết thúc thần kinh, xuất hiện cơn đau nhạy cảm. Mẹ có thể bị rối loạn trong giấc ngủ đêm do những cú sốc mạnh mẽ và mạnh mẽ của thai nhi. Đã đến lúc nghiên cứu giảm đau khi sinh con.

Bao nhiêu tháng?

Tuần sản khoa thứ 31 là tháng thứ 8 âm lịch của thai kỳ. Khoảng tuần thứ 29 đã đi từ lúc thụ thai. Thú vị về thời gian đọc ở đây: Mang thai: sản khoa và thai nhi - làm thế nào để xác định và không bị nhầm lẫn trong thời gian - https://imammy.htgetrid.com/vi/beremennost/kak-opredelit-srok-beremennosti.html

Sự phát triển bào thai

Trong ba tháng đầu của thai kỳ, mỗi tuần đã có những thay đổi to lớn trong sự phát triển của thai nhi. Bây giờ em bé của bạn đã hình thành tất cả các cơ quan và hệ thống. Hướng chính của sự phát triển hơn nữa là sự cải thiện của não và hệ thần kinh. Ví dụ, thai nhi phát triển các đầu dây thần kinh. Điều này có nghĩa là sự xuất hiện của nhạy cảm chung và đau. Các sợi thần kinh, mỗi ngày, là tín hiệu não tốt hơn và tốt hơn để kết thúc dây thần kinh và ngược lại. Đây là một quá trình rất phức tạp, mà đối với chúng tôi không được chú ý, nhưng trên thực tế kiểm soát toàn bộ cuộc sống của chúng tôi.

Em bé bắt đầu phát triển các phản ứng bảo vệ tự nhiên. Ví dụ, nếu bây giờ với một chuyển động phản xạ của bàn tay mà cam vô tình lọt vào mắt, mí mắt sẽ tự động đóng lại để bảo vệ nhãn cầu.

Ngoài ra, cơ thể con con đang chuẩn bị cho cuộc sống sắp tới bên ngoài cơ thể mẹ. Thai nhi tiếp tục phát triển mỡ dưới da. Nhờ chất này, làn da của em bé dần mất đi một màu đỏ tươi, nó trở nên hơi nhạt hơn. Tuy nhiên, màu da của em bé sẽ hoàn toàn được xác định chỉ trong một thời gian sau khi sinh con. Có một làn da mịn màng dần dần, khiến trẻ sơ sinh trở nên mũm mĩm.

Các đặc điểm trên khuôn mặt của thai nhi trở nên rõ ràng hơn, cá nhân. Móng phát triển đến đầu ngón tay, và sự phát triển của chúng không dừng lại ở đó. Nhiều bà mẹ bị ấn tượng bởi móng tay của con họ được sinh ra trong bao lâu, nhưng thực tế điều này là hoàn toàn bình thường.

Tại thời điểm này, nhiều trẻ em đã được định vị ngay. Đầu nằm phía dưới, mông nằm dưới ngực mẹ, hai tay và chân bắt chéo và ấn vào cơ thể. Đeo băng sẽ giúp em bé giữ nguyên tư thế này và không bị lật lại.

Tuy nhiên, chúng ta không được quên rằng thai nhi có thể được định vị khác nhau và lật lại cho đến khi sinh.Nếu vào một ngày sau đó, em bé vẫn không giữ được tư thế cần thiết, bạn sẽ phải từ chối băng bó để cho trẻ cơ hội quay đầu như bình thường.

Chuyển động của em bé lớn của bạn bây giờ hầu như liên tục cảm thấy. Co thắt cơ bắp cũng được đào tạo trước khi sinh. Những cơn run mạnh nhất thậm chí có thể đánh thức bạn vào ban đêm. Hãy kiên nhẫn và bình tĩnh. Sau này, đặc biệt là ngay sau khi sinh con, nhiều bà mẹ thừa nhận rằng họ bỏ lỡ cảm giác cuộc sống bên trong bản thân và những cử động của em bé trong bụng.

Tại sao chúng ta cần các cuộc trò chuyện?

Nhiều bậc cha mẹ không hiểu: tại sao nói chuyện với một đứa trẻ chưa được sinh ra? Anh ấy không hiểu bất cứ điều gì và sẽ sớm bắt đầu hiểu! Trả lời: để học cách làm điều này sau khi sinh em bé. Tất nhiên, có một số lượng lớn đồ chơi "nói" và phim hoạt hình giáo dục gần như từ khi sinh ra. Nhưng giọng nói và giao tiếp của bạn là không thể thay thế. Thật không may, cha mẹ thường không hiểu điều này và tự nhốt mình trong những từ ngữ đang làm nhiệm vụ như khóc không khóc, nghiến thầm lặng, giấc ngủ, ăn và ngủ. Và sau đó họ tự hỏi tại sao đứa trẻ không phát âm tốt, không nghe lời và thường không thể thiết lập liên lạc với bạn bè. Và tất cả những vấn đề này bắt đầu trong ba tháng cuối của thai kỳ.

Bình tĩnh trò chuyện và vuốt ve bụng là một giá trị thiết thực khác. Hầu như tất cả các bà mẹ nhận thấy rằng với những hành động như vậy, các cử động của thai nhi trở nên kém sắc. Xem xét rằng bây giờ em bé đôi khi đang đẩy rất đau đớn, nói chuyện và vuốt ve sẽ mang lại sự nhẹ nhõm cho chính người mẹ.

Đây không phải là dữ liệu khoa học nghiêm ngặt, nhưng là những quan sát, nhưng chúng là sự thật: ngay cả một đứa trẻ chưa được sinh ra cũng cần sự chú ý và giao tiếp của bạn. Điều này áp dụng cho cả cha mẹ và người thân khác.

Có chuyện gì với mẹ vậy

Tuổi thai 31 tuần đối với hầu hết phụ nữ là bắt đầu một kỳ nghỉ. Với thai đôi, lần này đến sớm hơn hai tuần. Nhiều phụ nữ tại thời điểm này đang lên kế hoạch cho nhiều thứ khác nhau. Nhưng hóa ra hầu hết tất cả tôi muốn thư giãn và ngủ. Đây là một điều kiện hoàn toàn bình thường.

Từ khi bắt đầu mang thai, cân nặng có thể tăng khoảng 10 kg. Đây là một chỉ số rất trung bình. Một số bà mẹ, thậm chí trong tất cả 40 tuần, không đạt được nhiều như vậy, nhưng họ cảm thấy tuyệt vời. Có những phụ nữ tăng cân nhiều hơn. Điều này phải được xử lý rất cẩn thận vì nhiều lý do:

1. Tắc nghẽn quá mức làm cho chuyển động của bạn khó khăn.
2. Tải trọng trên tim, đã tăng lên, thậm chí còn tăng hơn nữa. Đây là một yếu tố bất lợi cho sức khỏe của thai nhi và của bạn.
3. Nếu thừa cân là kết quả của dinh dưỡng dồi dào và chế độ ăn uống không lành mạnh, không chỉ bạn mà cả em bé của bạn cũng có thể trở nên béo phì. Một bào thai lớn có nghĩa là khó khăn trong việc sinh nở và nguy cơ béo phì ở trẻ ở độ tuổi muộn hơn.
4. Tăng cân đáng kể có thể gián tiếp chỉ ra phù nội bộ. Đây là một trong những dấu hiệu của nhiễm độc muộn. Về biến chứng nguy hiểm này của thai kỳ đọc ở đây.

Chuẩn bị tâm lý cho việc sinh nở

Bạn cần dành một chút thời gian để suy nghĩ về những gì nằm ở phía trước trong một vài tuần. Sinh con là một quá trình phức tạp. Vì nỗi sợ chính của các bà mẹ tương lai là nỗi sợ đau, hãy nghiên cứu vấn đề sinh con bằng thuốc mê.

Có một số phương pháp để giảm bớt nỗi khổ của phụ nữ ở các giai đoạn sinh nở khác nhau. Ví dụ, liệu pháp chống co thắt sẽ cho phép bạn thư giãn một số cơ nhất định và giảm đau do co thắt tử cung.

Khi gây tê ngoài màng cứng, một ống thông được đưa vào cột sống. Thuốc giảm đau, nhưng giữ được sự nhạy cảm.

Thuốc giảm đau gây nghiện được sử dụng khi gây tê ngoài màng cứng là không thể, ví dụ, với thoát vị não giữa.

Tuy nhiên, cần nhớ rằng bất kỳ loại thuốc nào qua máu của bạn sẽ đến được với trẻ. Không có thuốc vô hại. Do đó, tốt hơn là điều chỉnh theo cách này: nếu cơn đau có thể chịu đựng được, thì tốt hơn là từ chối gây mê.Có thể và cần thiết chỉ sử dụng thuốc giảm đau với cơn đau không thể chịu đựng được, vì nó ngăn bạn tập trung vào việc sinh con và nghe các khuyến nghị của bác sĩ và nữ hộ sinh.

Điều thú vị là, nhiều bà mẹ sau khi sinh con đầu lòng đã thú nhận: nỗi đau của họ ít hơn nhiều so với dự kiến ​​và không kéo dài quá lâu để trở nên không thể chịu đựng được.

Có những phương pháp giảm đau không dùng thuốc trong sinh nở. Chúng bao gồm liệu pháp mùi hương, châm cứu, bấm huyệt. Những phương pháp này không có bằng chứng khoa học 100% về hiệu quả của chúng và không có sẵn ở mọi bệnh viện phụ sản. Ngoài ra, bất kỳ tác động nào đối với các điểm hoạt động sinh học chỉ nên được thực hiện bởi một chuyên gia, nếu không các tác dụng phụ và hậu quả khó chịu có thể xảy ra.

Xả và đau

Một cái bụng phát triển làm cho trọng tâm của cơ thể bạn thay đổi rất nhiều. Bởi vì điều này, độ lệch ở lưng dưới có thể tăng lên. Và trong khi đi bộ và trong tư thế đứng, có lẽ bạn ngả người ra sau. Khi mang thai với cặp song sinh, điều này đặc biệt đáng chú ý, vì tổng trọng lượng của trẻ sơ sinh, tử cung và nước ối cao hơn. Tình trạng này dẫn đến thực tế là bây giờ và sau đó bạn có một chút đau ở lưng dưới hoặc toàn bộ lưng. Tình trạng này gần như không thể tránh khỏi và được coi là bình thường.

Những cơn đau nhẹ, đặc biệt là ở vùng bụng dưới và sự căng thẳng tự phát của anh cho thấy những trận đánh tập luyện. Ở đây bạn cần chú ý đến tần suất và tần suất. Nếu các cơn co thắt được lặp đi lặp lại đều đặn và / hoặc hơn bốn lần mỗi giờ, đây là một dấu hiệu đáng báo động.

Dịch âm đạo nên thưa thớt, trong suốt hoặc trắng, không có mùi hăng. Khá nhiều sữa non có thể được phát hành từ ngực. Quá trình này là cá nhân cho mỗi bà mẹ.

Đối với bất kỳ sai lệch so với định mức, hãy chắc chắn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Đau dữ dội, chảy nước nhiều và chảy máu có nghĩa là bạn cần được chăm sóc y tế khẩn cấp.

Video: Đau ở tuần thai 31:

Sinh non

Vào tuần thứ 31 của thai kỳ, thai nhi của bạn vẫn chưa được coi là đủ tháng. Nếu em bé được sinh ra vào thời điểm này, nhìn chung anh ta sẽ khả thi, nhưng theo nhiều cách kém phát triển. Một đứa trẻ sơ sinh như vậy sẽ sống sót chỉ với chăm sóc y tế có trình độ và thiết bị đặc biệt.

Quan sát của bác sĩ

Ít nhất hai tuần một lần bạn cần tham dự một phòng khám thai. Một hoặc hai ngày trước đó, hãy chắc chắn thực hiện các xét nghiệm máu và nước tiểu thông thường, hướng dẫn mà bác sĩ đưa ra trước. Kiểm tra thường xuyên như vậy là hoàn toàn cần thiết. Phụ nữ mang thai có thể gặp nhiều khó khăn về sức khỏe. Lúc đầu, nhiều bệnh không làm cho bản thân cảm thấy, chúng không có triệu chứng. Nhưng trong các xét nghiệm máu và nước tiểu, những thay đổi không mong muốn trong cơ thể sẽ được nhìn thấy, vì vậy kiểm soát phòng thí nghiệm là rất quan trọng.

Bạn có thể được lên lịch để siêu âm (nếu bạn chưa hoàn thành trước đó). Trong quá trình nghiên cứu, bác sĩ sẽ xác định các thông số chính của thai nhi, kiểm tra tính đối xứng của sự phát triển của các chi (cánh tay và chân phải có cùng chiều dài). Thêm vào đó, kiểm tra vị trí của nhau thai, tình trạng chung của thai nhi, sự hiện diện / vắng mặt của bất kỳ bệnh lý nào.

Ảnh bụng

Siêu âm Mang thai 31 tuần (3D)

Ảnh siêu âm:

khuyến nghị

[sc: rsa]

1. Thực phẩm: thịt, cá, ngũ cốc, sữa, rau, trái cây. Hãy rất cẩn thận về ngày hết hạn của sản phẩm. Khi bị ngộ độc thực phẩm, nhiều chất độc được hình thành trong cơ thể, chắc chắn sẽ rơi vào máu của thai nhi và gây hại cho nó.
2. Hạn chế mặn, ngọt và loại bỏ hoàn toàn thực phẩm béo và thực phẩm chiên rán.
3. Nếu bạn có lượng nước thấp hoặc ngược lại, thừa nước ối, bạn không nên ăn kiêng bằng nước. Lượng nước ối không liên quan gì đến việc bạn uống bao nhiêu.
4. Cần có nhiều không khí trong lành xung quanh bạn. Thông gió phòng bạn đang ở, đi bộ thường xuyên hơn.
5. Ăn mặc đúng với thời tiết. Subcooling sẽ dễ dàng dẫn đến cảm lạnh, và quá nóng có thể gây ra chóng mặt và thậm chí ngất xỉu.
6. Ngay cả khi mong muốn duy nhất của bạn là ngồi, nằm và ngủ, đừng quên hoạt động thể chất. Nó là cần thiết để loại bỏ và ngăn ngừa phù nề định kỳ, giãn tĩnh mạch ở chân và cho đào tạo tim. Nhưng tải của bạn nên vừa phải, không có chuyển động đột ngột và căng thẳng.
7. Phương pháp tốt nhất để rèn luyện thể chất là bơi lội. Nước hỗ trợ bạn và không cho phép bạn căng thẳng. Người ta tin rằng môn thể thao đặc biệt này giúp em bé lấy đúng vị trí trong tử cung.
8. Đời sống tình dục có thể tiếp tục như trước nếu nó làm hài lòng bạn và người cha trẻ con. Chống chỉ định vẫn như cũ: oligohydramnios, mối đe dọa sinh non, đa thai.
9. Để tránh khó thở, hãy đi bộ và leo lên cầu thang mà không vội vã. Thở đầy đủ sẽ chỉ được phục hồi gần hơn khi sinh con, khi dạ dày của bạn giảm nhẹ.
10. Hoàn toàn từ chối ngồi chân chân trên bàn chân để không làm phiền lưu thông máu trong các cơ quan vùng chậu.
11. Đeo băng để giảm căng thẳng ở lưng và lưng dưới.
12. Nén đồ lót và vớ sẽ giúp bạn dễ dàng chịu đựng sự khó chịu ở lưng dưới và bụng, giảm tải cho các mạch máu của chân.

Trong thời gian nghỉ thai sản, hãy cố gắng chuẩn bị cẩn thận để gặp em bé của bạn.

← 30 tuần                                  32 tuần →

Hướng dẫn bằng video: 31 tuần mang thai những gì đang xảy ra, di chuyển, khó thở, đau, giảm đau khi chuyển dạ

[sc: quảng cáo]

Chúng tôi ghé thăm hồ bơi