Aos seis meses, além do leite materno, outros produtos são introduzidos na dieta do bebê - atrair. Os pais imediatamente têm muitas perguntas sobre produtos que irão beneficiar o bebê e não causar danos. Uma das perguntas mais comuns é: Posso dar chá ao meu filho?
O chá é uma bebida comum e popular; em muitas famílias é consumido diariamente e em quantidades consideráveis. Para entender se as crianças precisam de chá, vale a pena considerar em detalhes sua composição.
Componentes do chá e seus efeitos na criança
A composição do chá inclui um grande número de substâncias diferentes. Muitos deles têm efeitos diferentes (positivos ou negativos) no corpo da criança.
- Tanino é o tanino do chá. Reage com ferro no estômago. Isto leva a redução da hemoglobina no sangue. O risco de desenvolver anemia é aumentado.
- Thein é um alcalóide de ação leve, mas prolongada e emocionante. Tem um efeito positivo na função intestinal e no metabolismo. O alto teor de chá no chá ajuda a inibir a formação de vitamina D. Isso leva ao desenvolvimento do raquitismo.
- Outros alcalóides que compõem o chá, mas em quantidades menores que as deles. Eles têm um efeito diurético e vasodilatador.
- As bases de purina contribuem para a formação de excesso de ácido úrico e oxalatos (seus sais). Para a retirada desses compostos, o trabalho dos rins, que ainda são fracos no bebê, é aprimorado.
- O ácido oxálico liga o cálcio ao organismo. Isso levará à destruição dos primeiros dentes decíduos e ao crescimento ósseo deficiente.
- Vitaminas C e Grupo B.
- Oligoelementos valiosos: zinco, magnésio, potássio, manganês, flúor.
- Os flavonóides são antioxidantes. Eles ajudam a eliminar substâncias nocivas do corpo.
- A metionina ajuda a normalizar o metabolismo das gorduras no corpo.
Assim, chá regular para bebês não trará benefícios. Provavelmente é até prejudicial. O chá pode ser introduzido na dieta do bebê após um ano e meio a dois anos.
Branco, preto ou verde
Existem vários tipos de chá, e vale a pena determinar qual chá as crianças podem beber após 1,5 a 2 anos. Todas as variedades de chá são as folhas de uma planta, mas passaram por um processamento diferente. O mais saturado em termos de tanino e thein é o chá verde. Portanto, no momento em que a criança pode começar a tomar chá, é melhor parar no preto.
O que é melhor usar ao preparar chá: saquinhos ou folhas?
Há muito se sabe que é melhor recusar o uso de saquetas. Eles contêm impurezas indesejáveis. Eles podem causar reações alérgicas em crianças e a qualidade desse chá é duvidosa.Você pode usar apenas chá acabado de fazer. Após uma hora, o conteúdo de nutrientes no chá cai acentuadamente e, quando reaquecido, formam-se compostos nocivos.
Ao preparar o chá para uma criança, você deve garantir que ele não seja forte, de cor marrom clara e quente. Você precisa dar chá preto durante o dia, por exemplo, durante o café da manhã. Caso contrário, o efeito revigorante da bebida levará a um sono ruim.
Aditivos para chá
Muitos bebem chá com a adição de leite, açúcar, limão ou outros sabores. As crianças devem adicionar algum aditivo? E, se possível, quando tomar chá com açúcar ou mel.
Chá com leite é bom para bebês. Quando o leite é adicionado, todas as substâncias benéficas do chá são preservadas e o efeito de alguns compostos prejudiciais ao bebê é neutralizado. Nas instituições pré-escolares e hospitais, ele deve ser incluído no menu. Muitos nutricionistas até recomendam diluir o chá para uma criança com meio leite. Isto é devido à ação do leite em alguns componentes do chá:
- a ligação de taninos elimina o risco de diminuir os níveis de hemoglobina;
- a neutralização do ácido oxálico reduz a lixiviação de cálcio do esmalte dos dentes;
- Os pigmentos de chá neutralizados com leite não funcionam com o esmalte dos dentes.
É melhor recusar usar açúcar para o chá ou colocá-lo em quantidades muito pequenas. Você pode usar mel em vez de açúcar, se quiser um bebê. No entanto, você deve ter cuidado, pois o mel é o alérgeno mais forte.
Como aditivos, você pode usar maçãs, frutas secas, roseira, groselha, morangos ou framboesas. Ervas aromáticas (tília, camomila, flores de hortelã) adicionam sabor e aroma à bebida e trazem benefícios. Todos eles têm propriedades medicinais pronunciadas, portanto, antes de usar, você deve consultar seu médico.
Em princípio, o chá, como o café, é uma bebida "adulta". Até dois anos, é melhor abandonar completamente o uso desta bebida.
À venda, existem muitos preparados à base de plantas e frutas (chás) projetados especificamente para crianças pequenas. Existem até chás que podem ser usados a partir de dois meses. Se você quiser beber seu bebê, essas bebidas não apenas removerão a sede, mas também trarão benefícios.
Atualizada: para as crianças, existem chás especiais de ervas e vegetais. Por exemplo, com camomila, erva-cidreira, hortelã, hypericum, erva-doce, rosa mosqueta, tília. Essa bebida também cura. Por exemplo, normaliza a digestão, acalma e facilita a separação do escarro ao tossir. Nas farmácias, uma grande variedade de chá em grânulos, com eles, é importante observar a dosagem indicada. Mas antes de comprar um pacote de chá, não tenha preguiça, consulte um médico: você deve ter muito cuidado com as ervas. Bebês artificiais podem receber chá tão cedo quanto 3-4 meses, crianças após seis.
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Considere as opções para decocção de chá, frutas ou vegetais mal preparada. Falamos sobre esse assunto no bloco de Irina Zaitseva com a pediatra Sofia Nikolaevna:
As meninas estão interessadas em saber quando você começou a dar chá preto ao seu filho e que tipo de saquinho de chá foi preparado ou chá de folhas,
Dou ao meu filho um chá de camomila fraco, ele tem apenas 2 meses de idade. Reta muito fraca, de modo que um pouco de água é colorida e é isso. Ele bebe com prazer e dorme bem à noite. Eu sofria muito. Minha mãe, a irmã mais nova, também começou a beber chá cedo, ela também fez fraco, eles compraram ervas em uma farmácia. Minha irmã dá a seu filho comum a partir dos 6 meses, cresce saudável e com energia.