13 tydzień ciąży

13 tydzień ciąży to najczęściej początek spokojniejszego okresu. Nawet najcięższa zatrucie przemija lub już ustało. Prawdopodobnie masz czas, aby zająć się sobą. Na przykład zaktualizuj szafę, ponieważ talia jest zaokrąglona, ​​a brzuch urósł wraz z dzieckiem.

Rozliczenie według terminu:

Trzynasty tydzień położniczy jest równy jedenastemu od poczęcia. Aby się nie pomylić, sprawdź metody obliczania wieku ciążowego tutaj.

Czucie i uczucie

Wiele matek w trzynastym tygodniu czuje, że dosłownie ożywają. Wszystkie nieprzyjemne odczucia stopniowo przemijają:

• intensywność nudności maleje;
• wymioty praktycznie ustają;
• podrażnienie zastępuje uczucie spokoju i radości;
• siły stają się większe;
• senność ustępuje.

W rzadkich przypadkach zatrucie nadal nie przechodzi. Jeśli tak, kontynuuj z nim walkę (jak - patrz tutaj).

Pod koniec pierwszego trymestru wiele kobiet cierpi szczególnie na wzdęcia i zaparcia. Wyhodowana macica „naciska” jelita i zmniejsza skurcze mięśni (perystaltykę).

Co dzieje się z postacią mamy

W 13. tygodniu wiele kobiet zauważyło, jak duży jest ich zaokrąglony brzuch. Wydaje się, że nic nie jest zauważalne z zewnątrz, ale tylko wtedy, gdy ubrania są luźne. Teraz nawet luźne dżinsy mogą być niewygodne na pasku. Czas więc iść do sklepu po specjalne spodnie dla kobiet w ciąży. Są bardzo wygodne i regulowane w talii - możesz je nosić przez kilka tygodni, a nawet miesięcy. Zależy od twojej figury w kolejnych dwóch trymestrach.

Zdjęcie brzuszek:

Jeśli bliźniaki, a nawet trojaczki wyrastają pod sercem matki, ciąży nie można dłużej ukrywać, chyba że pod zewnętrzną odzieżą. Przygotuj się na ciekawy wygląd innych i nie wstydź się.

Skrzynia może jeszcze trochę urosnąć. Gdy stanik będzie ciasny, wybierz nowy. Zaopatrz się w wkładki stanika, jeśli masz już siarę.

To jest ważne. Nie możesz chodzić w ciasnych, miażdżących ubraniach. Może wystąpić uduszenie, a nawet omdlenie..

Powikłania ciążowe

Macica kobiety w ciąży stale rośnie. W takim przypadku narządy wewnętrzne oddalają się, najbliższe więzadła i mięśnie są pod napięciem. Z tego powodu dochodzi do zgagi, a żołądek czasami boli. Odczucia powinny być tolerancyjne i powodować jedynie niewielkie niedogodności.

Każdy silny, nieprzyjemny ból brzucha, boku lub dolnej części pleców jest niepokojącym objawem; pilnie potrzebny jest lekarz. Zwłaszcza jeśli z bólem odczuwa się silne napięcie w jamie brzusznej.

Obserwuj wydzielinę z pochwy. Norma jest białym lub przezroczystym śluzem, bez ostrego zapachu i w niewielkich ilościach.Wszystko inne (brązowe, żółte, czerwonawe wydzieliny) mówi już o jakiejkolwiek chorobie lub groźbie poronienia.

Zakażenia, niedożywienie, niezdrowy tryb życia mogą powodować martwą ciążę. To jest śmierć płodu i poważne zagrożenie dla zdrowia kobiety. Aby poradzić sobie z tym stanem, mogą tylko lekarze w szpitalu.

Przy braku potasu i wapnia we krwi może pojawić się ból i skurcze nóg.

Nadzór medyczny

Na pewno jesteś już zarejestrowany w klinice przedporodowej. Następnie masz już plan badań i testów. Odwiedzaj lekarza regularnie. Podczas oddawania krwi należy przestrzegać warunków przygotowania, w przeciwnym razie wynik może być nieprawidłowy.

Jeśli nie zdałeś pierwszego zaplanowanego USG, zostaniesz do niego przydzielony. Możesz patrzeć na swoje dziecko, ale jest mało prawdopodobne, aby poznać płeć dziecka.

Zdjęcie USG:

Jeśli masz jakąkolwiek poważną chorobę leczoną antybiotykami, lekarz może je przepisać. Łożysko jest tak rozwinięte, że chroni dziecko przed skutkami ubocznymi tej grupy leków.

Jak rośnie dziecko

Rozmiar płodu w trzynastym tygodniu osiągnie 65-78 mm, waga - 14-20 gramów.

Dziecko rośnie i rozwija się bardzo szybko:

• serce wykonuje 140-170 uderzeń na minutę, dla płodu jest to normalny rytm;
• na twarzy pojawia się coraz więcej indywidualnych kresek;
• rozwijają się mimikę, dziecko uczy się walić w usta;
• w maleńkich dziąsłach „dwadzieścia” mlecznych zębów „chowa się”, które stopniowo wybuchną w ciągu dwóch lat po porodzie;
• mózg aktywnie rozwija się i „dowodzi” odruchowymi ruchami płodu;
• trzustka zaczyna wytwarzać insulinę, a woreczek żółciowy wytwarza żółć;
• struny głosowe nadal się rozwijają;
• tkanki kostne są wzmocnione, szczególnie na żebrach;
• wzrost głowy nieco spowalnia (teraz zajmuje prawie połowę długości ciała);
• ciało zaczyna rosnąć nieco szybciej;
• łożysko osiąga grubość około półtora centymetra;
• powieki pozostają mocno ściśnięte;
• z powodu rozwoju mięśni szyjnych podbródek płodu nie przylega już do klatki piersiowej;
• skóra rozwija się, ale pozostaje bardzo cienka, przenika ją naczynia krwionośne;
• klatka piersiowa unosi się i opada, jakby dziecko oddychało, ale jest to również odruch (tlen dostaje się przez krew);
• w jelitach powstają specjalne kosmki trawienne;
• prostata rozwija się u chłopców, a jajniki u dziewcząt;
• krok po kroku zapach zaczyna „działać”.

[sc: rsa]

Istnieje niezupełnie udowodniona teoria: płyn owodniowy pachnie tak, jak je kobieta w ciąży. Podczas karmienia piersią mleko będzie miało zapach i smak diety matki. Aby noworodki i niemowlęta nie odmawiały mleka matki, zaleca się, aby nie zmieniać diety natychmiast po urodzeniu.

To jest ważne. We wczesnych stadiach ciąży choroby lub stresy matki odbijały się na całym ciele dziecka. Teraz każdy problem zdrowotny może prowadzić do patologii narządu, który rozwija się najintensywniej..

Rekomendacje

Główną radą jest teraz kochać siebie, swoje ciało i dziecko. Na swój termin musisz być jeszcze bardziej ostrożny we wszystkim.

1. Mięso lub ryby, jajka, owoce, warzywa, zboża i produkty mleczne - to Twoja codzienna dieta.
2. Zalecane są cztery lub pięć posiłków dziennie.
3. U kurczaka usuń i nie jedz skóry.
4. Jeśli jesteś miłośnikiem słodyczy, kup marmoladę, pianki, pianki (bez barwników), suszone lub suszone owoce. Zapomnij o bułkach i ciastach. Jeśli naprawdę chcesz czekolady, zjedz jeden lub dwa plastry.
5. Spróbuj w 100% odrzucić smażone potrawy, wędliny, konserwy, pikantne potrawy.
6. Nie pij mocnej herbaty i kawy, jeśli kochasz te napoje i nie możesz ich odmówić. Ale jeśli masz niskie ciśnienie krwi, lekarz może zalecić kawę.
7. Uważa się, że przyszła mama musi otrzymywać wapń z warzyw, a nie z produktów pochodzenia zwierzęcego. Twierdzi się, że wapń zwierzęcy powoduje wcześniejsze skostnienie ciemiączków na głowie płodu, a następnie komplikuje poród. To tylko kolejny mit.Podczas ciąży bardzo trudno jest przesycić ciało wapniem, ponieważ naprawdę potrzebuje dużo. Źródło tego pierwiastka śladowego w ogóle nie odgrywa roli. A fontanel u dzieci zarasta tylko bliżej rocznego.
8. W przypadku zaparć odrzuć ryż i pamiętaj o włączeniu do diety suszonych moreli i suszonych śliwek. Kolejne suszone morele pomogą w skurczach, ponieważ zawierają potas.
9. Jak zawsze alkohol i palenie są zabronione.
10. Częściej chodzić po parkach, w pobliżu rzek, stawów i fontann. Istnieje możliwość wyjazdu z miasta - po prostu cudownie.
11. W wiejskim domu lub na osobistej działce z wszystkimi pracami rolniczymi możesz zbierać jagody, a nie siedząc długo.
12. Jeśli nogi bolą Cię podczas długich spacerów, chodź wolniej i na krótkich dystansach.
13. Uprawiaj jogę, pływanie lub gimnastykę specjalną. Na nadchodzące porody musisz się teraz przygotować.
14. Dołącz do klubu dla kobiet w ciąży, komunikuj się, dziel się doświadczeniami, pomagaj sobie przynajmniej przez Internet.
15. Porozmawiaj z dzieckiem, pogłaszcz brzuch i pomyśl o tym, co dobre.
16. Jeśli czujesz się duszno w pracy lub w domu, przewietrz pomieszczenie lub wyjdź w powietrze, gdy tylko jest to możliwe.
17. Jeśli masz tonometr w domu, zmierz ciśnienie rano i wieczorem i zapisz odczyty. Jeśli występują odchylenia od indywidualnej normy, pokaż uwagi lekarzowi.
18. Smaruj klatkę piersiową, brzuch i biodra kremami rozstępów lub po prostu oliwą z oliwek.
19. Ubieraj się, aby nie zamarznąć ani się nie przegrzać. Jeśli pogoda jest niestabilna, użyj kilku warstw odzieży. W cieplejszych miesiącach noś ze sobą parasol.
20. Jeśli masz jeden płód, nie ma ograniczeń co do seksu i nie ma ryzyka poronienia.

Termin 13 tygodni ciąży to czas radości i pozytywnych emocji. Bądź spokojny i szczęśliwy - będziesz mieć drugi trymestr.

← 12 tygodni         Tydzień 14 →

Przewodnik wideo: 13 tydzień ciąży: co się dzieje, wielkość płodu, odczucia, prawidłowe odżywianie i wiele więcej

[sc: reklamy]