Het regime van de dag van het kind op 9 maanden - tafel voor uren en tips voor ouders

De dagelijkse routine voor een baby van 9 maanden is bijna identiek aan die vanvorige maand. Sommige veranderingen zijn alleen zichtbaar in het dieet, de inhoud van educatieve spellen en de vernieuwing van het massagecomplex.

Geschatte dagelijkse routine voor een kind van 9 maanden. Hoogtepunten

• 6:00-6:30 Het is tijd om wakker te worden en de eerste maaltijd van de baby.
• 6:30-8:30 Ochtendperiode van waken met verplichte implementatie noodzakelijke hygiëneprocedures: wassen, luier verschonen, luchtbaden nemen en lichte massage.
• 8:30-10:00 De eerste wandeling gecombineerd met een droom in de frisse lucht.
• 10:00-10:30 Het is tijd voor een tweede voeding.
• 10:30-14:00 De periode van actieve kennis van de wereld, inclusief de implementatie van opladen en veel ontwikkelingsspellen.
• 14:00-14:30 De volgende voeding van kruimels.
• 14:30-16:00 Tijd om te gaan slapen. Slaap is geen wandeling.
• 16:00-18:00 De ontwaakte baby zit vol energie en is klaar om fysieke oefeningen en cognitieve spellen uit te voeren.
• 18:00-18:30 Tijd om te eten.
• 18:30-20:30 Een heel goed moment voor een gezamenlijke gezinswandeling, waar alle gezinsleden op kunnen doorgaan.
• 20:30-22:00 Het is tijd om te communiceren met huishoudens, wat gunstig is voor rustige spelletjes; avond babybadritueel.
• 22:00 Avondmaaltijd van het kind.
• 22:30-6:00 Slaap tot morgen.

Een paar extra opties bij de dagelijkse routine (je zult al de beste optie vinden gezien de kenmerken van je kruimels):

De gepresenteerde tafel is gemaakt rekening houdend met de fysiologische behoeften van het kind na 9 maanden: het heeft vier uur tussenpozen tussen voedingen, er zijn twee wandelingen voorzien en de intervallen die zijn toegewezen voor actieve vrije tijd voor vrijetijdsbesteding voor het ontwikkelen van activiteiten en het uitvoeren van fysieke oefeningen.

Slaap

De normale slaapduur voor een baby van deze leeftijd is overdag van elf tot veertien uur. De langste is de periode van nachtrust.

Gezien de diversiteit aan individuele kenmerken van baby's van negen maanden oud, hebben fysiologen ontdekt dat hun slaap overdag meestal gebeurt:

1. Twee fasen, bestaande uit twee en een half uur. Dit is de beste optie voor een dagje rust, wat de normale mentale en emotionele ontwikkeling van de baby aangeeft.
2. Driefasig, inclusief twee kortdurende intervallen van veertig minuten van ochtend (om 9:00 uur) en avond (om 19:00 uur) rust en lange slaap overdag van ten minste twee uur. Als deze periode samenvalt met het tijdstip van de wandeling, kan de baby drie uur verslapen. Als variant van de norm duidt zo'n slaapschema op overmatige vermoeidheid van de kruimel, nog niet klaar voor langdurig wakker zijn.

Slaapperiodes overdag zijn uiterst belangrijk voor de baby: ze geven hem de gelegenheid om de verbruikte energie te herstellen en zijn een garantie voor zijn goede humeur.

Over slaapstoornissen

Ouders zijn vaak getuige van verschillende schendingen van het normale slaapschema:

1. Sommige kruimels hebben mogelijk niet 2-3, maar 4-5 keer per dag rust nodig, en de duur van hun slaap is niet meer dan een half uur.
2. Andere kinderen slapen 's nachts erg slecht: ze woelen en draaien voortdurend, schrikken (waarom schrikt een pasgeboren baby in een droom?) word vaak huilend wakker (waarom huilen kinderen in hun slaap) en wispelturig zijn, en na het ontwaken kunnen ze niet lang in slaap vallen. Nadat ze na veel overreding en reisziekte in mama's handen zijn gekalmeerd, worden ze even vergeten door een alarmerende, ondiepe slaap om snel weer wakker te worden.

Om de slaap van de baby te normaliseren, is het noodzakelijk om de oorzaak te vinden en te elimineren die een schending van de kwaliteit en cycliciteit veroorzaakte..

De boosdoener in de verstoring van de slaap overdag is meestal het overwerk van de baby vanwege de overvloed aan externe prikkels: een groot aantal mensen in huis, opdringerige spelletjes met oudere kinderen, te luide muziek, evenals te hoge temperatuur en droge lucht in de kinderkamer (over optimale temperatuur).

Om de nachtrust te normaliseren, moet aan de volgende voorwaarden worden voldaan:

• Voordat de baby wordt gelegd, moet de kinderkamer goed worden geventileerd. Slaap met een licht open raam dat een constante toevoer van frisse lucht garandeert, is een ideale optie om een ​​comfortabel microklimaat te behouden;
• Als de slapende baby de gewoonte heeft om een ​​deken te laten vallen, hoeft hij niet de hele nacht boven zijn bed te blijven staan. Het is voldoende om het gewoon goed te dragen voor het slapengaan. Naast een wegwerpluier moet de baby lichte pyjama's en sokken hebben;
• Uitstekende opties voor voorbereidende procedures die bijdragen aan een lange nachtrust zijn: gymnastiek uitvoeren in combinatie met een ontspannende massage en een avondbadritueel voor de baby;
• Spellen die in slaap vallen, moeten kalm zijn;
• Het is heel goed als ouders de traditie van het lezen van goede verhalen opnemen in de procedure voor het leggen van het kind. De volwassen baby kan al 2-3 niet te lange teksten beluisteren;
• Een uitstekende geluidsachtergrond om in slaap te vallen is een rustig slaapliedje.

Ouders worden vaak gestoord door de onrustige nachtrust van het kind. De klachten zijn anders: de baby valt slecht in slaap, wordt vaak wakker, huilt in een droom. Waarom gebeurt dit en wat moet er worden gedaan?

Over dieet

Wetende dat het dieet van een 9 maanden oud kind vijf voedingen omvat en de dagelijkse hoeveelheid gegeten voedsel (exclusief drinken) minstens één liter moet zijn, is het gemakkelijk te berekenen dat hij voor één voeding minstens 200 ml producten voor babyvoeding moet krijgen .

Vanaf deze leeftijd begint bij veel moeders de borstvoeding naar de achtergrond te vervagen (de baby krijgt borsten bij het ontwaken en 's nachts liggen). De basis van het kinderdieet bestaat voortaan uit soepen, granen, groente- en fruitpuree. Om de voedingswaarde van het gerecht te verhogen, is het raadzaam om vlees, in kleine stukjes gesneden, in lichte soepen en groentepuree toe te voegen. Aangezien de baby tegen die tijd verschillende (van 4 tot 6) tanden, de behoefte om te wrijven verdwijnt.

Gekookt eigeel is niet minder voedzaam, het wordt ook toegevoegd aan soepen en aardappelpuree en zorgt zo voor afwisseling op het kindermenu. Je moet alleen onthouden dat je op dezelfde dag geen kruimels vlees en dooier mag geven.

Op deze leeftijd kunt u uw kind kennis laten maken met gerechten van magere soorten zeevis (kabeljauw, koolvis, schelvis, heek, bot). Gezien de hoge allergeniciteit van dit product, moet het geleidelijk en zeer zorgvuldig worden toegediend.te beginnen met een halve theelepel gestoomde of gekookte visfilet (je kunt ook puree uit een pot geven).

Als je de baby 's ochtends te eten geeft, kun je de reactie van zijn lichaam observeren. Er mogen hem echter geen andere nieuwe producten worden gegeven. Als zijn wangen na het ontmoeten van een nieuw gerecht niet rood werden en er geen uitslag verscheen, betekent dit dat hij geen allergische reactie op de vis heeft. Dus de volgende keer kan het portie vis iets worden vergroot.

Het is erg belangrijk dat het dieet van de groeiende kruimels voldoende verse groenten en fruit bevat: zijn lichaam verzadigen met vitamines en mineralen, in sommige gevallen kunnen ze problemen oplossen met de normalisatie van ontlasting. Bij constipatie kan perzik- of pruimenpuree de rol spelen van een veilig natuurlijk laxeermiddel. Schijfjes fruit (perziken, bananen, appels) en bessen kunnen worden toegevoegd aan granen en kwark: dit zal hun smaak verbeteren en hun voedingswaarde verhogen.

Het zal voor jonge moeders nuttig zijn om te kijken naar een geschat dagelijks dieetplan voor volwassen kruimels:

• 6:00 De ontwaakte baby wordt op de borst aangebracht en de kunstmatige persoon krijgt een fles met het melkmengsel.
• 10:00 Een uitstekende ontbijtoptie is pap en gepureerd vers fruit.
• 14:00 Voor de lunch kun je je baby een groentesoep aanbieden met stukjes vlees of eigeel. Een goede optie voor een maaltijd kan een groentepuree met vlees zijn en een geraspte appel is geschikt als dessert. Een complete vervanging voor vlees in de loop van de tijd kunnen gerechten zijn van zeevis.
• 18:00 De beste tijd voor een hapje babywrongel en vruchtensap. De kruimels die van meer voedzaam eten houden, kunnen dineren met een pap met stukjes fijngehakt vlees.
• 22:00 De in slaap vallende baby wordt opnieuw op de borst van de moeder aangebracht of het melkmengsel wordt gegeven.

Om de juiste waterbalans in het lichaam van de baby te behouden, moet de moeder ervoor zorgen dat hij de benodigde hoeveelheid vloeistof krijgt: babythee, drinkwater, vruchtendranken en sappen.

Rubriek – een baby voeden

Mijn voedertafel op 6-9 maanden

Over fysieke ontwikkeling

Negen maanden oude kinderen staan ​​op en beginnen te lopen ondersteund door beide handvatten of vasthouden aan een steun. Om hun spieren te helpen versterken, moet je minstens twee keer per dag turneninclusief in de complexe oefeningen:

• met cirkelvormige rotatie van de handgrepen;
• voor flexie en extensie van de benen (gelijktijdig en afwisselend);
• met afwisselend buiging en extensie van de armen van de baby die de vingers van zijn moeder vasthoudt;
• het stimuleren van kruipen;
• met de implementatie van glijdende stappen;
• squats (ondersteund door oksels);
• met het lichaam naar voren gekanteld (met gestrekte benen).

LEES OOK: leer je baby lopen - 10 manieren

Voordat u de volgende oefening uitvoert, moet u de spanning van de spieren verlichten met een licht ontspannende massage. Elke beweging moet minstens vijf keer worden herhaald en de totale duur van het complex mag niet langer zijn dan tien tot vijftien minuten.

In een poging om de baby zo snel mogelijk te leren lopen, gebruiken veel moeders wandelaars, zich niet bewust dat deze eenvoudige simulator een te zware belasting is voor onstabiele benen.

Zelfs een ervaren kinderarts kan niet precies zeggen wat voor soort belasting nodig is voor de goede ontwikkeling van een kind, en voor sommige moeders die zich laten meeslepen door huishoudelijke taken, staan ​​baby's onredelijk lang in de rollator. Daarom is het beter om het gebruik van rollators te weigeren, waardoor de baby de kans krijgt om zelfstandig nieuwe vaardigheden te leren.

LEES OOK: wandelaars PRO en CON

Over educatieve spelletjes en activiteiten

• Favoriete spelletjes van kinderen zijn nog steeds "Ladushki", "Magpie-crow";
• Negen maanden oud is de tijd van actieve ontwikkeling van fijne motoriek, daarom beginnen baby's interesse te tonen in kleine voorwerpen, proberen een bloem te plukken of een steentje op te pakken tijdens een wandeling. Dit wetende, zou de moeder haar baby moeten beheersen en al zijn pogingen om de vondst in haar mond te sturen stoppen. Maar tijdens het voeden moet deze interesse volledig worden ondersteund, waardoor de baby de kans krijgt om sneetjes brood of sneetjes fruit in de hand te houden. Het is ook handig om hem een ​​lepel te geven - keer op keer probeert hij het te beheersen, de baby zal na enige tijd zelfstandig leren eten (10 manieren om je baby te leren eten met een lepel);
• De ontwikkeling van fijne motoriek wordt sterk bevorderd door de activiteiten die bestaan ​​in het inbrengen (en vervolgens extraheren) van erwten, bonen of linzen in een brok zoutdeeg. Je kunt de kruimels aanbieden om te verzamelen in een doos met verspreide knopen, grote kralen of kiezels. Tijdens deze lessen moet een volwassene heel nauwkeurig de baby observeren die aan elk item in zijn mond trekt;
• Kinderen van deze leeftijd houden echt van verstoppertje spelen. Beide ouders kunnen deelnemen aan het spel. Een die zich om de hoek verstopt, moet 'koekoek' zeggen en even kruimels lijken. Daarna kan de moeder, terwijl ze de baby in haar armen neemt, zich met hem verstoppen en op dezelfde manier de hoek om gluren. Er is geen limiet aan het genot van de kruimels;
• Het is tijd om het kind kennis te laten maken met het idee van kleur. Meerdere dagen lang kun je er een torentje van blokjes in één kleur mee neerleggen, terwijl hij zijn aandacht vestigt op de naam van hun kleur. Vervolgens kunt u een kubus met contrasterende kleur toevoegen. Laat de baby het verschil in kleuren onthouden en herkennen. Na enige tijd kun je hem vragen een kubus van een bepaalde kleur in te leveren. Een variant van het spel is om te werken met de maten (groot-klein) en het aantal (een-veel) objecten (we leren kleuren met een kind - 5 technieken).

LEES OOK: baby ontwikkeling na 9 maanden en lees erover babyvaardigheden op 9 maanden

Het volgen van hetzelfde dagelijkse regime dagelijkse disciplines van de baby, vormt een aantal nuttige vaardigheden en gewoonten (bijvoorbeeld de ochtendwas, de wens om handen te wassen voor het eten, de gewoonte om wakker te worden en te eten per uur, het ritueel om elke avond een bad te nemen), wat nuttig zal zijn voor hem in verder.

← dagelijks regime van 8 maanden         dagelijkse routine van 10 maanden →

VIDEOGIDS

***