De fysieke gegevens van een persoon worden vastgelegd vanaf zijn geboorte, en toekomstige atletische prestaties hangen af van hoe goed de lichamelijke opvoeding van de baby in de vroege kinderjaren was. Veel hangt dus af van de ouders en hun benadering van de ontwikkeling van kruimels. De beroemde kinderarts Komarovsky E.O. weet alles over het opvoeden van een toekomstige kampioen van een kind.
Manege: voors en tegens
Natuurlijk is het gebruik van de box handiger voor ouders. Ze weten tenslotte altijd dat de baby veilig is en hun werk kan doen. Tegelijkertijd laten talrijke follow-ups zien dat kinderen die niet veel tijd in de arena doorbrachten, qua fysieke en intellectuele ontwikkeling gunstig afsteken bij hun leeftijdsgenoten. Dergelijke kinderen hebben immers de mogelijkheid om actief te bewegen, de wereld om hen heen te leren, alles uit het hoofd te proberen en zelf nieuwe horizonten te ontdekken.
Regels voor de competente fysieke ontwikkeling van jonge kinderen
Dr. Komarovsky deelt nuttige tips die ons zullen helpen om de lichamelijke opvoeding van het kind vanaf de eerste maanden van zijn leven vast te stellen:
- Het belangrijkste is om op tijd te beginnen. Op tijd, dat wil zeggen vanaf de eerste dagen nadat de baby is geboren. Uiteraard moet fysieke activiteit overeenkomen met de leeftijd van de kruimels. Dus een pasgeborene wordt periodiek aanbevolen verspreid over de buik, ontwikkel fijne motoriek, geef de baby verschillende speeltjes, masseer, baad de baby in een groot bad zodat hij actief kan bewegen tijdens waterprocedures.
- Haast je niet. Het is niet nodig om evenementen aan te passen, alles moet op een natuurlijke manier verlopen. Als baby het is tijd om te gaan zitten of opstaan, maar het lukt hem nog steeds niet, maak je geen zorgen en haast je met de baby. Het lichaam van elk kind is tenslotte individueel en hij zal alle noodzakelijke vaardigheden beheersen wanneer zijn tijd daarvoor komt.
- Nadruk op natuurlijke bewegingen. Lopen, bukken, hurken, kruipen, gooien, springen - deze bewegingen zijn natuurlijk voor het lichaam van het kind, het is er fysiek klaar voor. Maar complexere activiteiten (salto's, touw en andere oefeningen) worden niet langer als natuurlijk beschouwd, dus u kunt ze, vooral op jonge leeftijd, missen. Dit betekent niet dat ze niet nodig zijn, maar het is beter om dergelijke vaardigheden onder de knie te krijgen onder begeleiding van specialisten.
- Regelmatigheid. Fysieke activiteit moet dagelijks zijn. En hier hebben we het niet over complexe sets oefeningen, maar over eenvoudige ladingen. Dit zijn dagelijks zwemmen, actieve spelletjes in de frisse lucht en thuis. Maar tv kijken en spelen met gadgets is beter te beperken.
- Het ontbreken van voortijdige verticale belastingen op de wervelkolom. Het is niet nodig om het kind voortijdig te proberen te plaatsen of op te zetten. Verbied niet als het kind zelf wil gaan zitten of staan, maar help niet! Help niet om te gaan zitten, help niet om op te staan! De ruggengraat van de kinderen is nog niet klaar voor dergelijke belastingen, dus het vroege gebruik van allerlei ondersteunende constructies (rollators, jumpers) is uiterst ongewenst. Maar moedig in elk opzicht aan en stimuleren kruipen.
- Aanmoediging. Het is noodzakelijk om de baby zelf een verlangen te laten zien om deze of gene motorische vaardigheid onder de knie te krijgen. Als we het bijvoorbeeld hebben over kinderen in de eerste levensmaanden, kun je een helder voorwerp oppakken dat de aandacht van de kruimels trekt. Het kind zal het van dichterbij willen bekijken, aanraken, de handvatten naar zich toe trekken. En als je de kruimels op je buik legt en dit item er dichtbij zet, zal de baby ernaar verlangen om ernaar te kruipen. Zo zal de motorische activiteit van de baby natuurlijk zijn, niet in strijd met zijn verlangens.
- Creëren van voorwaarden. Het kind moet vrije ruimte hebben waarin hij actief kan bewegen. En naarmate de baby ouder wordt, zou er meer van die ruimte moeten zijn. In dit geval moet u voor veiligheid zorgen: verwijder voorwerpen die de baby kunnen verwonden, verberg de scherpe hoeken van het meubilair. Koop sportuitrusting: een Zweedse muur, ringen, een dwarsbalk, een bal, een hoepel, een springtouw.
- Word een voorbeeld. Het kind begint uiteindelijk het gedrag van ouders te kopiëren. En als mama en papa constant tijd achter de computer of voor de tv doorbrengen, heeft het geen zin om met de baby te praten over de voordelen van fysieke activiteit.
We lezen ook: hoe maak je een pasgeboren baby sterker: 4 oefeningen
