Ouders moeten hun kinderen veel activiteiten leren die voor volwassenen elementair lijken. In het begin weet de baby niet hoe hij een lepel moet vasthouden, zijn tanden moet poetsen, op een potje moet lopen. Zelfs de noodzaak om naar bed te gaan zorgt er soms voor dat een klein kind protesteert. Hij wil echt spelen en genieten, en zijn ouders laten hem naar bed gaan.
Totdat de kleine de charme van een nachtrust heeft ingezien, moeten volwassenen verschillende trucs bedenken om hem te kalmeren en hem naar bed te brengen. Later blijkt dat dit niet voldoende is. 'S Nachts worden veel baby's verschillende keren wakker, worden bang voor het donker of babaykas en beginnen hun moeder te bellen. Alle kinderen hebben hun eigen angsten en eigenaardigheden, dus het is onmogelijk om ouders universeel advies te geven dat hen zal helpen hun kinderen een gezonde slaap te geven. Er zijn echter bepaalde principes, waarbij u vaststelt dat u uw baby snel leert om het regime te volgen.
1. Uw slaapplaats
Het kind moet een aparte rustplaats uitrusten en het kind moet zich ervan bewust zijn dat het hier zijn ruimte is om te rusten en te slapen. Ouders nemen vaak zeer jonge kinderen naar bed. Hier is niets mis mee, alleen mama en papa moeten begrijpen dat dit niet eeuwig zal duren. Trouwens, zelfs een kind heeft een persoonlijke hoek nodig. Laat de kleine daarom meteen wennen aan het feit dat hij zijn eigen bed heeft. Anders wordt het later veel moeilijker. leer hem apart slapenen op een dag is het nog steeds nodig om het te doen.
Hier zijn enkele nuttige suggesties die ouders zullen helpen een gezellige plek te creëren om te ontspannen voor het kleinste familielid:
- Idealiter zou het kind een aparte slaapkamer moeten hebben waarin hij zich een echte gastheer kan voelen. Vaak moet de baby echter een kamer delen met zijn ouders, zijn broer of zus. In dit geval kan dat scheid het kinderbed door een scherm, een kast voor hem te plaatsen of een gordijn op te hangen. Verfraai de kinderhoek met leuke kleine dingen: posters met de personages van je favoriete tekenfilms, een plank met speelgoed en sprookjesboeken. Om de baby goed te laten slapen, moet hij comfort en veiligheid om zich heen voelen;
- Laat het kind in slaap vallen met welk speelgoed dan ook. De baby is misschien bang om alleen te slapen. Maar in de armen met een pluchen vriend voelt hij zich beschermd. Het belangrijkste is om een beetje aan het bed van het kind te zitten totdat hij in slaap valt, en zorg ervoor dat er geen luidsprekers tussen het speelgoed zijn. Anders zullen ze 's nachts, wanneer ze per ongeluk worden ingedrukt, luid schreeuwen over hoe ze van hun kleine meester houden, wat hem enorm bang zal maken;
- Een wieg kan het beste in een hoek of naast een muur worden geplaatst. Dus de pinda ziet alles wat er rondom gebeurt en voelt zich veilig.Deze eenvoudige techniek zal baby's kalmeren die bang zijn om in het donker te blijven, omdat een 'eng monster' onder het bed uit kan kruipen;
- Plaats het bed van uw kind niet in de buurt van een raam of batterij. Anders zal hij verkouden worden tijdens het luchten of last hebben van hitte in de winter;
- Bescherm uw baby indien mogelijk tegen blootstelling aan mogelijke allergenen: hang geen stofverzamelende tapijten aan de muren in zijn slaapkamer, haal bloeiende kamerplanten weg.
2. Een knus bed
Er moet meer aandacht worden besteed aan meubels voor het kind. De wieg en de zijkanten moeten zo hoog zijn dat de baby eruit komt zonder de hulp van volwassenen. Nog steeds belangrijk kies een comfortabele matrasbeter - orthopedisch. Anders zal de baby lang woelen en draaien, proberen een comfortabele houding aan te nemen en uiteindelijk de kamer in rennen naar de ouders.
Versier zijn bed met een luifel om de slaapplaats van de baby comfortabeler te maken. Zo'n decoratief element ziet er prachtig uit en laat je ook persoonlijke ruimte scheiden voor een kind dat geen eigen kamer heeft. Onder de luifel zal de baby er zeker van zijn dat er 's nachts geen monsters in hem zullen doordringen. Hierdoor kan hij tot de ochtend goed slapen.
Bevestig de luifel sterker zodat het kind deze niet aan zichzelf trekt. Vergeet echter niet dat de stof regelmatig moet worden verwijderd om te wassen. Het hoopt stof op, waar de baby allergisch voor kan worden.
We lezen ook: hoe een wieg voor een kind te kiezen
3. Verduisteringsgordijnen
Het hormoon melatonine draagt bij aan het in slaap vallen en goed slapen. Dit is een hormoon dat in het donker in het lichaam wordt aangemaakt. Zorg er daarom voor dat licht van straatlantaarns en koplampen van voorbijrijdende auto's niet binnendringt in de kinderkamer. Om dit te doen, moet u verduisteringsgordijnen van ondoorzichtige stof of jaloezieën kopen. Onder dergelijke omstandigheden begint het kind melatonine te produceren, zodat het in slaap valt.
4. Nachtlicht
Zelfs veel volwassenen ervaren ongemak in absolute duisternis wanneer ze 's nachts wakker worden. Alleen ouders weten dat monsters niet bestaan en kinderen denken serieus dat iemand onder de bedden leeft. Daarom beginnen de kinderen 's nachts in het pikkedonker wakker te worden en te huilen en hun moeder te bellen. Ze geruststellen kan behoorlijk moeilijk zijn.
Laat het meegeleverde nachtlampje in de kinderkamer: het zwakke licht zal de slaap niet verstoren, maar zal de baby helpen kalmeren als hij midden in de nacht wakker wordt. Misschien kan het kind zelfs in slaap vallen zonder de aanwezigheid van ouders.
5. Een speeltje om te slapen
Laat het kind niet alles mee naar bed nemen? Koop hem dan een speciaal speeltje waarmee hij gaat slapen. Laat het kind een nieuwe vriend voor zichzelf oppikken, die hem zal beschermen en de oma de hele nacht bang zal maken. Met een dergelijke bescherming zal de baby niet langer bang zijn om alleen te zijn.
Als nachtamulet volstaat een gewone teddybeer of een konijn. In winkels kun je echter speciaal speelgoed vinden om te slapen, dat geluiden maakt. Nu wordt ouders niet aangeraden om de kinderen in absolute stilte in slaap te laten vallen, omdat ze erg kunnen schrikken van elk geritsel. Hiervoor wordt modern speelgoed om te slapen gemaakt. Ze imiteren het geluid van de hartslag van mijn moeder, gerommel in de baarmoeder, het geluid van regen en zeegolven. In elk speelgoed zit een slaapsensor. Als de baby midden in de nacht wakker wordt, wordt het geprogrammeerde geluid automatisch ingeschakeld, wat de baby weer wiegt.
6. Etherische oliën
Essentiële oliën, die een kalmerend effect hebben, helpen het kind voor te bereiden op het slapen. Ze hebben ook bacteriedodende en antiseptische eigenschappen. Baad uw baby voor het slapengaan in bad met een paar druppels etherische oliën of plaats een aromalamp in zijn wieg. Dit alles zal de baby helpen om snel in de armen van Morpheus te duiken en tot de ochtend goed te slapen.
Raadpleeg een kinderarts voordat u etherische oliën gebruikt, omdat deze een allergie bij een kind kunnen veroorzaken.
We lezen ook:
- 5 geheime manieren om je baby in slaap te brengen (LIFE HACKS for MOM)
- Hoe een kind zonder tranen en grillen in slaap te brengen
- Een ingenieuze truc - hoe je een kind in 1 minuut in slaap kunt brengen
Hoe leer je jezelf om in slaap te vallen / 5 regels voor babyslaap!
Hoe een baby zonder tranen in slaap te brengen
Mijn baby kan niet slapen zonder het nachtlampje aan. Er zijn driftbuien die jacht maken.
We doen het nachtlampje aan als er een sprookje is, en vallen er rustig in slaap!
Maar de oudste dochter, toen de kleine zo werd gevraagd om slaapliedjes te zingen!
Tot het eerste levensjaar sliep het kind bij mij. Nou, mijn baby wilde niet alleen slapen en het was veel gemakkelijker om te eten terwijl hij lag. Daarna begon het omscholingsproces. Het duurde meer dan een maand. We speelden het rollenspel 'de pop in slaap'. Het kind legde het speelgoed eerst in bed, zong iets voor haar en daarna deed moeder hetzelfde. Nu zijn er geen driftbuien als ik zeg dat het tijd is voor een kleine baenka (ze slaapt nog steeds met een speeltje). Bovendien, voordat we naar bed gaan, gaan we zeker douchen, onze tanden poetsen en naar het potje gaan.
Persoonlijk geef ik mijn zoon een massage van 5 minuten voor het slapengaan en zet ik de hele nacht rustige slaapliedjes, terwijl ik tegelijkertijd 5 minuten in slaap val. Deze methode werd mij aangeraden door mijn grootmoeder.)