Is het handig om in de winter met een kind te wandelen? Wordt niet ziek, wordt niet verkouden? Dergelijke vragen kunnen alleen worden gesteld door moeders die niets weten over het opvoeden van kinderen. Maak een wandeling over gezondheid en meer is het algemene antwoord. En laten we nu meer specifiek praten over de regels van winterwandelingen met een kind.
Vanaf de eerste levensweken, ongeacht de tijd van het jaar, heeft het kind frisse lucht nodig. Begin een wandeling bij een temperatuur van -10 graden met de baby in de armen van mama / papa en loop 15-20 minuten. Verhoog geleidelijk de tijd van festiviteiten tot 1,5-2 uur. Je kunt 1-2 keer per dag met de baby uitgaan. Een sterke minus luchttemperatuur (-20) is geen reden om de wandeling te annuleren, maar alleen de noodzaak om de tijd op straat te verkorten tot een half uur. U wilt dat uw zoon of dochter verhard, gezond en ontwikkeld wordt.
Als er tijdens de eerste wandelingen geen wind is, kan de kleinste worden meegenomen. Een baby van 1 tot 3 maanden bij kalm weer kan lopen bij temperaturen tot -10, van 3 tot 6 maanden: tot -15, over zes maanden: tot -20
1. Welke kleding is nodig voor winterwandelingen?
- lichte, niet beperkende bewegingen;
- warm maar niet heet;
- winddicht;
- bestaande uit meerdere kledingstukken, zodat indien nodig iets te verwijderen was, bijvoorbeeld bij een bezoek aan een winkel;
- de nek en oren bedekkend, maar geen verpakte "mummie" van een kind maken.
Een baby die niet kan lopen, moet warmer gekleed zijn. Het is noodzakelijk om hem met een deken in een kinderwagen te bedekken. Laat de baby, zodra hij opstaat, in de sneeuw stampen en interesse tonen in dit witte wonder. Laat het in de sneeuw vallen, laat het verrassen of huilen. Dit is de kennis van de wereld.
Als ze alleen lopen, genereren kinderen meer energie, hun bloedcirculatie sneller. Ze zijn heet. Moeders moeten het gedrag van hun kind nauwlettend volgen, en niet het moment missen waarop hij het koud krijgt. Met het actieve gedrag van het kind is het beter om het niet te overdrijven met kleding.
Ervaren moeders adviseren: als een kind loopt terwijl het in een wandelwagen ligt of op een slee zit, doe er dan één laag kleding meer op dan jezelf, als je actief rent en beweegt, dan één laag minder, als je rustig met een kind gaat rondlopen op besneeuwde straten, trek hem zoveel kledinglagen aan als je voor jezelf zou doen.
Kinderartsen waarschuwen: tot de leeftijd van drie jaar weet een klein persoon niet hoe hij moet beven en zijn tanden moet slaan van de kou, zijn lichaam heeft nog geen voldoende vetlaag gevormd voor thermoregulatie. Het is de moeder die de warmte-uitwisseling in het lichaam van haar kind moet bewaken en tijdig moet reageren op temperatuurveranderingen.
LEES OOK: hoe een kind te kleden voor een wandeling
2. Min of meer bewegingen
Het kind is geen oude vrouw, hij mag niet op een bankje zitten.Actief spelen, rondrennen, de sporen met een spatel schoonmaken, een sneeuwpop beeldhouwen zijn onvergetelijke momenten voor het hele toekomstige leven, vooral met de actieve deelname van moeder aan gezamenlijke actie. We zijn gaan wandelen met een zoon of dochter, hebben je mobiele telefoon opgeborgen en hebben alleen met het kind te maken. Alles wat je met je kind “speelt” kan gefotografeerd worden.
3. Aandacht en enige aandacht
Zorg ervoor dat het kind het niet overdrijft in games. Zodra je ziet dat het kind rood wordt, begint hij snel en hard te ademen, koude lucht met zijn mond in te slikken, zijn vurigheid lichtjes te doven. Je kunt de aandacht afleiden van een vliegende vogel, langs een mooie auto, een verhaal, een sprookje, een lied.
De baby in de kinderwagen kan gewoon niet zeggen dat hij het koud had. Dit zou moeder moeten zien. Lethargie, plotselinge slaap, bleekheid van de huid - signalen over het mogelijke bevriezen van de baby.
4. Uitgaan of hongerig naar de straat
Voedsel is brandstof voor ons lichaam. Alleen een goed gevoed kind zal vrolijk, opgewekt en actief zijn. Je wilt niet dat je zoon of dochter bij het zien van elke aankomende winkel vraagt om een broodje of frietjes te kopen. We aten, kleedden ons aan en gingen wandelen. Dat zou het ritme van je leven moeten zijn. Maar een tussendoortje in de vorm van appels of koekjes kun je wel meenemen. Voor het geval de wandeling zich voortsleept.
5. Dingen waar je niet zonder kunt
Alleen een wandeling met het kind werkt niet. Maak elke keer dat hij het onbekende wil ontdekken kennis met de wereld om hem heen. Mam moet vooruit denken aan het lesplan voor die dag.
- Sneeuwval? Je kunt de sporen schoonmaken. De schop, door de moeder op tijd uit de zak gehaald, zal het kind vreugde brengen en hem een poosje laten nemen.
- Ontdooien? Maak een sneeuwpop of een fort. Je kunt sneeuwballen spelen. Droge wanten, en bij voorkeur twee paar, helpen de droge en warme handen van het kind te houden.
- Vorst? Maar rijd je niet met een kind vanaf een heuvel? Samen, alleen samen. Het is nog steeds erg klein voor onafhankelijke reizen. Sledes, gemaakt voor een wandeling, zullen naar de plaats en op weg naar huis zijn. Een moe kind kan worden geslee.
- Neem bij elk weer een zakdoek, een thermoskan met thee, een pakje koekjes als tussendoortje en een paar van je favoriete speeltjes in je tas.
Een simpele loopneus of malaise mag geen belemmering zijn om te lopen. In de frisse lucht en verstopte neus is sneller en de malaise wordt vergeten. Ga tenminste een tijdje wandelen, natuurlijk als het kind geen otitis media of hoge koorts heeft. Hier zou het gezond verstand van de ouders moeten werken.
Soms willen kinderen niet gaan wandelen. Er zijn veel redenen. Dit is een simpele luiheid, en terughoudendheid om winterkleren aan te trekken, en een heleboel andere redenen. Moeder moet de nakomelingen liefdevol en overtuigend overtuigen om te gaan wandelen. Bijvoorbeeld om te zeggen dat de zon vitamines heeft gestuurd en dat je die moet oppikken.
Mama's, lieverds, het belangrijkste dat bij gemeenschappelijke wandelingen aanwezig moet zijn, is liefde, een goed humeur, aandacht en een verlangen om samen te zijn. Kinderen groeien op en herinneringen blijven bij jou en het kind. Vergeet niet dat alles in een persoon zijn oorsprong vindt in de kindertijd. Hoe uw kind opgroeit, wat zijn karakter, leven zal zijn, hangt af van deze gezamenlijke winterwandelingen.
Advies van de dokter: winterwandelingen met een kind
Deze winter gingen we wandelen bij elk weer, zelfs als het lui was, dwong ik mezelf. Baby's slapen tenslotte zo goed op straat (we zijn zeven maanden oud). Ik droeg altijd thermisch ondergoed en een warme jumpsuit voor een wandeling en bedekte me met een wollen deken. Als de temperatuur lager was dan 25 °, stop de baby dan in een vacht-envelop. We lopen gemiddeld 2-3 uur.
We wonen in het zuiden, dus strenge vorst is voor ons een korte termijn fenomeen. Maar hoe de eerste sneeuw over te slaan. Het kind heeft zoveel emoties! Kleed je natuurlijk warmer en loop! Na een wandeling in de frisse lucht - een geweldige droom en een goed humeur.
In de zomer zijn de wandelingen natuurlijk het langst en het leukst, maar voor zo'n winter als nu heb je niet alleen een warme kinderwagen nodig, maar ook met zo'n stof die geen vocht of wind doorlaat. En nadat we Anex Sport hadden gekocht, hadden we dit volledig geraden.
Nu in Astana hebben we er 22, met een gevoel van 28. En is het kind 1,4 maanden oud, kan ik lopen in een stromende temperatuur?