De 19e week van de zwangerschap is een redelijk rustige periode. Als de baby je nooit heeft geduwd, kan hij het de komende dagen doen. Het gewicht van de baby zal ongeveer 200 gram “bereiken” en de hoogte zal 15 cm bedragen De buik kan zo groot worden dat je het aanvankelijke uitsteeksel van de navel zult voelen.
Hoe lang is de baby verwekt?
De 19e verloskundige week betekent de 17e vanaf de conceptie. Wat is de beste manier om de term te berekenen, wat problemen kan veroorzaken - lees dit artikel.
Wat gebeurt er met je lichaam?
Nu weten alleen de meest niet-waarneembare mensen niets over uw toestand. Voor iedereen is je ronde buik al 'verschenen'. Het kan alleen worden verborgen onder zeer losse kleding. Tijdens de zwangerschap met een tweeling wordt de maag nog meer rond gemaakt.
Foto van de buikjes (klik om te vergroten):
Tijdens het lopen leun je waarschijnlijk een beetje achterover. Dus de wervelkolom brengt je lichaam in evenwicht. Misschien heb je al een bekende eendenwandeling.
Maar het gebeurt anders. Als u behoorlijk hersteld bent en vóór de zwangerschap een goede fysieke vorm had, kunt u zich verbazen over het gemak van uw bewegingen. Wees voorzichtig op de trap. Sta jezelf niet toe te struikelen, laat staan te vallen.
Welke andere uiterlijke kenmerken zijn kenmerkend voor jou in de negentiende week:
- zachte, zachte en gladde huid, vaak roze;
- pigmentatie van het voorhoofd, de wangen en de kin ("masker van zwangere vrouwen");
- licht afgerond gezicht, licht gezwollen lippen;
- het is een gewoonte om af en toe zijn hand op zijn buik te leggen;
- de navel kan lichtjes uitpuilen;
- de look wordt speciaal en de ogen stralen letterlijk.
Het is interessant. Nu weegt je ene baarmoeder ongeveer driehonderd gram. En het volume vruchtwater is ongeveer 0,5 liter.
Voelen
In de negentiende week kunnen nog steeds brandend maagzuur en obstipatie optreden. Frequent plassen komt ook veel voor. Slaapgebrek, een voorliefde voor thee en koffie en het gebruikelijke overwerk kunnen hoofdpijn veroorzaken.
Veel ongemakken kunnen worden verlicht. Lees onze aanbevelingen.
Maar er is veel goeds! Misschien voel je je baby al duwen. Zo niet, dan betekent het dat er nog een geweldige minuut van het eerste roeren moet komen, maar al heel dichtbij.
Emotionele verschillen zijn verdwenen, in plaats van hen is alles in het leven kalm en goed. Je hebt veel kracht. Soms wilt u zelfs een huisreparatie of verhuizing starten. Dit verlangen is gemakkelijk te realiseren als je het maar beveelt. Geen fysieke inspanning!
Zelfs dunne vrouwen merken dat ze veel minder koud zijn geworden. Maar tegelijkertijd beginnen veel aanstaande moeders slecht weer te verdragen.
Let op: gestosis!
Je hebt met succes te maken gehad met vroege toxicose. Het is mogelijk dat u het helemaal niet had.En toch is geen enkele moeder immuun voor late toxicose of gestosis. Dit is een speciale complicatie bij zwangerschap, het is gevaarlijk voor een vrouw en haar foetus. De essentie van het probleem ontdek het hier.
Mogelijke complicaties
Hoewel het tweede trimester als de rustigste tijd van de zwangerschap wordt beschouwd, zijn er hier genoeg problemen.
De dreiging van een miskraam of vervaging van de zwangerschap bestaat altijd. Sterke schrik, DPT, vallen op ijs of een steile trap zijn allemaal provocerende factoren. In sommige gevallen verschijnen de gevolgen van een bijwerking niet onmiddellijk.
Als je buik of onderrug pijn doet, ontstaat er bruine of bloederige afscheiding, dit kan een signaal zijn van het lichaam over een mogelijke miskraam. Bevroren zwangerschap is gevaarlijker. Mogelijk vertoont ze aanvankelijk geen symptomen. In ieder geval moeten artsen al deze problemen oplossen.
Uw immuniteit heeft mogelijk niet voldoende kracht om de orde in het hele lichaam te handhaven. Daarom hebben zwangere vrouwen vaak alleen spruw en onderkoeling - cystitis. Als het u pijn doet om te plassen en sporen van overvloedige afscheiding, geel of met een onaangename geur, op uw ondergoed verschijnen, informeer dan uw arts.
Enquêtes en analyses
Als u nog niet bent gepland voor screening, wordt uw arts doorverwezen voor een prenataal onderzoek. Uw bloed wordt afgenomen voor hCG- en AFP-hormonen, evenals voor gratis oestriol. Hierdoor kunnen artsen de afwezigheid van pathologieën controleren, bijvoorbeeld de ziekte van Down.
Aandacht. Niet-naleving van de normen van een van de tests betekent niet dat de kans op pathologie bij uw baby 100% is. Misschien ben je gewoon verkeerd voorbereid op de bloeddonatie (kon je bijvoorbeeld niet weerstaan en aten). De conclusie over de problemen van de foetale ontwikkeling wordt gemaakt op basis van herhaalde, herhaalde onderzoeken.
Afhankelijk van uw toestand en eerdere onderzoeken, kan de arts u doorverwijzen naar standaardtests van bloed en urine - naar het niveau van suiker, eiwitten, hemoglobine en andere standaardindicatoren.
Nu (of iets later) kunt u een echo krijgen. De specialist controleert de basismetrische indicatoren van uw baby en zal u mogelijk het geslacht van het kind vertellen (als u het nog niet weet, zal de baby met succes draaien). Wil je dat je kind je verrast? Waarschuw de arts dat u niet wilt weten wat voor geslacht de foetus is.
De arts moet tijdens de echografie de toestand van de placenta, de baarmoederhals en het vruchtwater beoordelen.
Foetale ontwikkeling
Het belangrijkste voor uw baby is nu het vermogen om volledig te groeien en te verbeteren. Met de juiste voeding en goede nachtrust voorzie je de kruimels van alles wat je nodig hebt. En op dit moment is de foetus:
- het hele lichaam groeit;
- het brein ontwikkelt zich actief, zones die verantwoordelijk zijn voor de vijf basiszintuigen worden daarin verbeterd;
- de milt is "verbonden" met de vorming en versterking van het immuunsysteem;
- nekspieren worden versterkt zodat de geboren baby het hoofd al kan draaien;
- de bewegingen van de vingers op de armen en benen zijn verbeterd, ze zijn gebogen in alle kleine gewrichten;
- de hoeveelheid onderhuids vet neemt toe;
- het ademhalingssysteem blijft zich ontwikkelen;
- meisjes vormen actief eieren, en met een groot aanbod (er zijn er een paar miljoen);
- elke dag is de foetus ongeveer achttien uur in rust, de rest van de tijd beweegt hij (periodes van activiteit en rust worden er meerdere per dag geworven).
Het kind heeft nog steeds voldoende ruimte om te tuimelen, dus zijn bewegingen "slaan je niet in de adem" en veroorzaken geen zorgen, maar alleen vreugde.
Hoe gaat het met de toekomstige vader?
Aan het einde van de negentiende week heb je al veel meegemaakt. Misschien een beetje moe. Bijna iedereen praat over wat een geweldige tijd is het tweede trimester, maar je wilt helemaal niets. Ga gewoon zitten en kijk tv. Of blader door tijdschriften.
In deze staat zijn conflicten mogelijk met uw man (partner). Mannen zien alleen externe veranderingen. Het is moeilijk voor hen om te beseffen welke beperkingen de verwachting van een baby je leven oplegt. Wat te doen als je de aandacht van je geliefde mist?
Vraag hem om je regelmatig de tijd te geven.Breng deze belangrijke minuten samen door met wandelen of gewoon praten. Bedenk een soort gezamenlijke activiteit - zelfs als het een simpele puzzel zal zijn! Misschien heeft de vader van je baby simpelweg niet genoeg informatie. Vind samen forums waar al vastgehouden vaders hun indrukken delen. Daar vindt u zeer nuttige aanbevelingen.
Het belangrijkste is om niet alleen naast elkaar te zijn. Wederzijds begrip en respect voor de "helft" die je vrij snel nodig hebt.
Voor mannen: instructies voor het omgaan met een zwangere vrouw
Aanbevelingen
[sc: rsa]
- Volg een zwanger dieet: groenten, fruit, granen, vlees en vis.
- Probeer vaker gelei te drinken als u brandend maagzuur heeft.
- Bij obstipatie zullen pruimen helpen.
- Krampen betekenen een tekort aan kalium en calcium. Maak het tekort goed met zuivelproducten en gedroogde abrikozen.
- Drink geen eten met thee en / of koffie, vooral niet bij veelvuldige hoofdpijn.
- Probeer altijd overdag te slapen als het werkt.
- Slaap 's nachts voldoende om volledig uit te rusten. Onthoud dat slaap in het weekend voor de lunch het gebrek aan slaap op weekdagen niet goed zal maken als dat zo was.
- Neem vitamines en andere medicijnen die door uw arts zijn voorgeschreven. En geen medicijnen meer!
- Praat met uw arts over de noodzaak om een prenatale beugel te dragen.
- Zorg goed voor je voeten: ze mogen niet nat worden, bevriezen en opzwellen. Draag comfortabele schoenen met een lage hak of een heel klein sleehakje. Probeer thuis, zittend of liggend, uw benen op te heffen.
- Je ondergoed en beddengoed moeten natuurlijk zijn.
- Seksueel leven moet vreugde brengen. Als je ergens bang voor bent, overleg dan met je partner en artsen. Het intieme leven zal moeten worden beperkt als u een tekort aan vruchtwater heeft, meer dan één baby verwacht of als u ooit bent bedreigd met een miskraam.
- Sommige artsen raden aan condooms te gebruiken tijdens de zwangerschap. Er wordt aangenomen dat dit de foetus beschermt tegen mogelijke infecties. Bovendien zijn een aantal artsen van mening dat sperma samentrekkingen van de baarmoeder kan veroorzaken en een miskraam kan veroorzaken. Dit gevaar komt voort uit de aanwezigheid van het hormoon prostaglandine in de zaadvloeistof.
- Als je thuis een weegschaal hebt, weeg jezelf dan elke week, bijvoorbeeld op zondag. Het is beter om dit naakt te doen, zodat u de meest nauwkeurige gegevens krijgt over uw gewichtstoename. Geen gelegenheid? Draag dezelfde kleding om te wegen. Artsen beschouwen de norm als een verhoging van 250-300 gram per week.
- Ga niet met gekruiste benen zitten, omdat dit de bloedstroom in de buikholte belemmert en de bekkenbeenderen en spieren overbelast.
- Pauzeer op het werk. Verander de houding waarin je zit, ga de straat of het balkon op, als die er is, loop dan waar mogelijk. Kies de manieren van een korte rustperiode, afhankelijk van het type werk.
- Als je naar bed gaat of gewoon ontspant - leg dan kussens, handdoekrollen of iets dergelijks onder de buik en tussen de knieën. Nu kunt u uw buik in slechts één positie in bed leggen - aan uw zijde.
- Druk niet uit in colostrum. Het moet vrij opvallen. Om speciale vlekken op kleding en kleding te krijgen, moet u speciale kussens kopen.
- Wees niet bang voor trainingsgevechten. Als de maag soms zelf een beetje gespannen is, maar dan gaat alles weg - dit is normaal. Zorg ervoor dat er geen pijn is.
- Praat met je baby, luister naar je favoriete muziek (niet alleen met een koptelefoon!) En streel gerust je buik.
Iets meer - en je kunt met trots zeggen dat je ongeveer de helft van je zwangerschap hebt overleefd.
Videogids: 19 weken zwangerschap - bewegen, wat er gebeurt, buikgevoel, pigmentatie, krampen, kraamkliniek
[sc: advertenties]
Ik had spruw tijdens de zwangerschap, de dokter schreef een speciaal dieet toe, evenals meer fruit, vitamines en wandelingen in de frisse lucht. Het is ook erg belangrijk om met de baby te communiceren, mijn vader en ik hebben dit regelmatig gedaan))
Ik ben waarschijnlijk een van de weinigen die een zwangerschap in de best mogelijke vorm heeft gehad. Ik onderscheid me door een sportstructuur, over de hele periode ben ik 7 kg aangekomen. Voor mij was het belangrijkste om naar je lichaam te luisteren. 'S Morgens moest ik ontbijten zodat de dag zonder duizeligheid voorbij zou gaan. Yoga is nog voordeliger, de oefeningen zijn uitgevoerd in groepen voor zwangere vrouwen, onder begeleiding van ervaren trainers. In de toekomst hebben deze aanbevelingen me geholpen tijdens de bevalling.