13e week van de zwangerschap

De 13e week van de zwangerschap is meestal het begin van een rustigere tijd. Zelfs de meest ernstige toxicose is voorbij of is al gestopt. Je hebt waarschijnlijk tijd om voor jezelf te zorgen. Update bijvoorbeeld de kledingkast, want je taille is afgerond en je buik is meegegroeid met de baby.

Afrekening op termijn:

De dertiende verloskundige week is gelijk aan de elfde vanaf de conceptie. Bekijk de methoden voor het berekenen van de zwangerschapsduur om niet in de war te raken hier.

Gevoel en gevoel

Veel moeders voelen in de dertiende week dat ze letterlijk tot leven komen. Alle onaangename gewaarwordingen gaan geleidelijk over:

• de intensiteit van misselijkheid neemt af;
• braken stopt praktisch;
• irritatie wordt vervangen door een gevoel van vrede en vreugde;
• krachten worden meer;
• sufheid verdwijnt.

In zeldzame gevallen gaat toxicose nog steeds niet over. Zo ja, blijf dan met hem vechten (hoe - zie hier).

Aan het einde van het eerste trimester hebben veel vrouwen vooral last van winderigheid en obstipatie. De volwassen baarmoeder "drukt" de darmen en vermindert de spiersamentrekkingen (peristaltiek).

Wat gebeurt er met mama's figuur

Het was in de 13e week dat veel vrouwen opmerkten hoeveel hun buik rond was. Aan de buitenkant lijkt niets te merken, maar alleen als de kleding los is gesneden. Zelfs losse spijkerbroeken kunnen nu oncomfortabel aan de riem zitten. Tijd dus om naar de winkel te gaan voor speciale broeken voor zwangere vrouwen. Ze zijn zeer comfortabel en verstelbaar in de taille - je kunt ze enkele weken of zelfs maanden dragen. Hangt af van je figuur in de komende twee trimesters.

Foto van de buikjes:

Als een tweeling of zelfs een drieling opgroeit onder het hart van de moeder, kan zwangerschap niet meer worden verborgen, behalve onder de bovenkleding. Maak je klaar voor de nieuwsgierige blikken van anderen en schaam je niet.

De borst kan nog een beetje groeien. Zodra de beha strak zit, pak je een nieuwe. Sla je bh-pads op als je al biest hebt.

Het is belangrijk. Je kunt niet in strakke, verpletterende kleding lopen. Verstikking en zelfs flauwvallen kunnen voorkomen..

Complicaties bij zwangerschap

De baarmoeder van een zwangere vrouw groeit voortdurend. In dit geval bewegen de inwendige organen uit elkaar, de dichtstbijzijnde ligamenten en spieren staan ​​onder spanning. Hierdoor treedt brandend maagzuur op en doet de maag soms pijn. Sensaties moeten tolerant zijn en slechts een klein ongemak veroorzaken.

Elke ernstige, onaangename pijn in de buik, zijkant of onderrug is een alarmerend symptoom en een arts is dringend nodig. Vooral als er bij pijn een gevoel van intense spanning in de hele buik is.

Observeer vaginale afscheiding. Norma is wit of transparant slijm, zonder een penetrante geur en in kleine hoeveelheden.Al het andere (bruin, geel, roodachtige afscheiding) spreekt al van een ziekte of dreiging van een miskraam.

Infecties, ondervoeding en een ongezonde levensstijl kunnen een dode zwangerschap veroorzaken. Dit is de dood van de foetus en een ernstige bedreiging voor de gezondheid van een vrouw. Om met deze aandoening om te gaan, kunnen alleen artsen in het ziekenhuis.

Bij een tekort aan kalium en calcium in het bloed kunnen pijn en krampen in de benen optreden.

Medisch toezicht

U bent toch al geregistreerd bij de prenatale kliniek. Dan heb je al een plan voor onderzoek en testen. Bezoek regelmatig uw arts. Let bij het doneren van bloed op de voorbereidingsvoorwaarden, anders kan het resultaat onjuist zijn.

Als je de eerste geplande echo niet hebt gehaald, word je eraan toegewezen. Je kunt naar je baby kijken, maar het is onwaarschijnlijk dat je het geslacht van het kind kent.

Echografie foto:

Als u een ernstige ziekte heeft die wordt behandeld met antibiotica, kan uw arts deze voorschrijven. De placenta is zo ontwikkeld dat deze de baby beschermt tegen bijwerkingen van deze groep medicijnen.

Hoe baby groeit

De grootte van de foetus in de dertiende week zal 65-78 mm bedragen, gewicht - 14-20 gram.

Het kind groeit en ontwikkelt zich heel snel:

• het hart maakt 140-170 slagen per minuut, voor de foetus is dit een normaal ritme;
• er zijn steeds meer individuele streepjes in het gezicht;
• gezichtsuitdrukkingen ontwikkelen zich, de baby leert zijn lippen te slaan;
• in klein tandvlees "verbergen" de beginselen van twintig melktanden, die binnen twee jaar na de bevalling geleidelijk zullen losbarsten;
• de hersenen ontwikkelen en 'bevelen' actief de reflexbewegingen van de foetus;
• de alvleesklier begint insuline te produceren en de galblaas produceert gal;
• stembanden blijven zich ontwikkelen;
• botweefsel wordt versterkt, vooral op de ribben;
• de groei van het hoofd vertraagt ​​een beetje (nu beslaat het bijna de helft van de lichaamslengte);
• het lichaam begint iets sneller te groeien;
• de placenta bereikt een dikte van ongeveer anderhalve centimeter;
• oogleden blijven strak samengedrukt;
• door de ontwikkeling van cervicale spieren hecht de kin van de foetus zich niet langer aan de borst;
• de huid ontwikkelt zich, maar blijft erg dun, het wordt doordrongen door bloedvaten;
• de borst gaat op en neer, alsof de baby ademt, maar dit is ook een reflex (zuurstof komt door het bloed);
• speciale spijsverteringsvlokken worden gevormd in de darm;
• de prostaatklier ontwikkelt zich bij jongens en de eierstokken bij meisjes;
• beetje bij beetje begint de geur te "werken".

[sc: rsa]

Er is een niet volledig bewezen theorie: vruchtwater ruikt naar wat een zwangere vrouw eet. Bij het geven van borstvoeding heeft melk ook de geur en smaak van het dieet van een moeder. Om ervoor te zorgen dat pasgeborenen en zuigelingen geen moedermelk weigeren, wordt aanbevolen om het dieet niet onmiddellijk na de geboorte te veranderen.

Het is belangrijk. In de vroege stadia van de zwangerschap weerspiegelden de ziekten of spanningen van de moeder zich in het hele lichaam van de baby. Nu kan elk gezondheidsprobleem leiden tot de pathologie van het orgaan dat zich het sterkst ontwikkelt..

Aanbevelingen

Het belangrijkste advies is nu om van jezelf, je lichaam en je kind te houden. Op uw termijn moet u in alles nog voorzichtiger worden.

1. Vlees of vis, eieren, fruit, groenten, granen en zuivelproducten - dit is uw dagelijkse voeding.
2. Vier of vijf maaltijden per dag worden aanbevolen.
3. Verwijder bij kip en eet geen schil.
4. Als je een zoetekauw bent, koop dan marmelade, marshmallows, marshmallows (geen kleurstoffen), gedroogd of gedroogd fruit. Vergeet broodjes en gebak. Als je echt chocolade wilt, eet dan een of twee plakjes.
5. Probeer 100% gefrituurd voedsel, gerookt vlees, ingeblikt voedsel, gekruid voedsel te weigeren.
6. Drink geen sterke thee en koffie als je van deze drankjes houdt en ze niet kunt weigeren. Maar als u een lage bloeddruk heeft, kan uw arts koffie aanbevelen.
7. Er wordt aangenomen dat de aanstaande moeder calcium uit groenten moet ontvangen en niet uit dierlijke producten. Er wordt beweerd dat calcium van dieren een eerdere verbening van fontanellen op de foetale kop veroorzaakt en vervolgens de bevalling bemoeilijkt. Dit is gewoon een andere mythe.Tijdens de zwangerschap is het erg moeilijk om het lichaam te oververzadigen met calcium, omdat het echt veel nodig heeft. De bron van dit sporenelement speelt helemaal geen rol. En de fontanel bij kinderen groeit pas dichter bij een jaar oud.
8. Gooi voor obstipatie rijst weg en zorg ervoor dat u gedroogde abrikozen en gedroogde pruimen in het dieet opneemt. Nog een gedroogde abrikoos helpt bij krampen, omdat het kalium bevat.
9. Zoals altijd zijn alcohol en roken verboden.
10. Vaker lopen in parken, in de buurt van rivieren, vijvers en fonteinen. Er is de mogelijkheid om de stad uit te reizen - gewoon geweldig.
11. In het landhuis of op een persoonlijk perceel van al het landbouwwerk, je kunt alleen bessen plukken en niet lang zittend.
12. Als je benen pijn doen tijdens lange wandelingen, loop dan langzamer en over korte afstanden.
13. Doe yoga, zwemmen of speciale gymnastiek. Je moet je nu voorbereiden op de aanstaande geboorte.
14. Word lid van een club voor zwangere vrouwen, communiceer, deel ervaringen, help elkaar tenminste via internet.
15. Praat met de baby, streel de buik en denk aan het goede.
16. Als u zich op het werk of thuis benauwd voelt, ventileer dan de kamer of ga waar mogelijk de lucht in.
17. Als u thuis een tonometer heeft, meet u de druk 's morgens en' s avonds en registreert u de metingen. Als er afwijkingen zijn van uw individuele norm, toon dan de aantekeningen aan uw arts.
18. Smeer je borst, buik en heupen in met crèmes tegen striae of gewoon met olijfolie.
19. Kleed je om niet te bevriezen of oververhit te raken. Als het weer instabiel is, gebruik dan meerdere kledinglagen. Draag een paraplu bij je in de warmere maanden.
20. Er is geen limiet aan seks als je één foetus hebt en er is geen risico op een miskraam.

De zwangerschapsduur van 13 weken is een tijd van vreugde en positieve emoties. Wees kalm en gelukkig - je hebt een tweede trimester.

← 12 weken         Week 14 →

Videogids: 13e week van de zwangerschap: wat gebeurt er, grootte van de foetus, sensaties, goede voeding en nog veel meer

[sc: advertenties]