12 weken zwangerschap

12 weken zwangerschap betekent dat het eerste trimester bijna voltooid is. Toxicose zou spoedig moeten stoppen. De kleine man onder het hart van de moeder wordt steeds minder bedreigd met ontwikkelingspathologieën. Het risico op spontane abortus wordt verminderd. Het ontbreken van problemen in het eerste trimester verkleint de kans op verschillende complicaties in de volgende maanden.

Foetale ontwikkeling

Op de 12e verloskundige week (voor timingmethoden, zie hier) de grootte van de vrucht is ongeveer 6 cm en het gewicht wordt nog steeds niet gevoeld - ongeveer 9-13 g.

Tijdens een echo zie je duidelijk hoe de foetus eruit ziet. Al zonder enige decodering en uitleg van de arts kan men de contouren van het lichaam onderscheiden. Het lichaam van de baby is iets groter dan zijn hoofd en de armen en benen zijn nauwelijks te onderscheiden - ze zijn nog steeds erg kort en dun. In zeer zeldzame gevallen kan de arts met moderne apparatuur het geslacht van het kind herkennen, op voorwaarde dat het kruis van de baby duidelijk zichtbaar is. Bij standaard diagnostici zal deze informatie lange tijd niet beschikbaar zijn.

Het is interessant. Aanstaande moeders stellen artsen vaak een vraag: bevindt hun kind zich in de baarmoederholte? Het antwoord van experts verrast velen. Nu doet de foetus letterlijk wat hij doet. Hij kan zich in elke positie "vestigen", constant veranderen en zelfs een salto maken. Dit komt omdat er nog genoeg ruimte is in de baarmoederholte voor alle bewegingen van de foetus.

Wat gebeurt er meestal met de baby:

• Alle belangrijke organen en systemen worden gevormd. Sommigen vervullen hun functies (bijvoorbeeld het hart), anderen zetten hun ontwikkeling voort en verbeteren (darmen, endocriene klieren);
• In plaats van wenkbrauwen en trilharen verschijnt er een nauwelijks merkbare pluis;
• De vorming van een uniek patroon op de vingertoppen gaat door;
• Er ontwikkelt zich gezichtsuitdrukking: de baby begint te grimassen;
• De ontwikkeling van de vingers is voltooid - de vliezen verdwijnen volledig, maar er zijn al kleine spijkers;
• Mogelijk zijn de uitwendige oren nog onderontwikkeld. Maar soms zelfs in de 12e week al lobben gevormd;
• Witte bloedcellen, toekomstige regulatoren van de immuniteit van het kind, worden actief gevormd in het bloed;
• Sommige reflexen werken: de baby comprimeert en ontspant de vuisten, slikt en bootst de ademhalingsbewegingen na. Natuurlijk kan de foetus nog niet echt ademen: de baarmoederholte is gevuld met vloeistof en zuurstof komt via de placenta en de navelstreng in de bloedvaten;
• Peristaltiek (spiercontractie) van de darm verschijnt;
• De alvleesklier “traint” in de productie van gal;
• Er is een actieve versterking van botweefsel.

Hoe verwacht je mama

Wat gebeurt er nu in het lichaam van een vrouw? Externe en interne veranderingen zijn permanent, het hele organisme is erbij betrokken.

• De baarmoeder past niet langer in de bekkenruimte en begint geleidelijk de buikholte te bezetten. Daarom wordt de buik steeds zichtbaarder, tot nu toe interfereert het niet. Behalve dat strak zittende kleding niet meer past;
• Toxicose (indien aanwezig) kan op dit moment volledig stoppen, maar kan doorgaan. Hoe om te gaan met toxicose - lees hier;
• De emotionele toestand wordt stabieler. De paniekangst om de baby te verliezen neemt af. Prikkelbaarheid en overmatige gevoeligheid kunnen aanhouden.
• Gevoelens van onweerstaanbare slaperigheid en constante vermoeidheid verdwijnen geleidelijk;
• Het is nog steeds moeilijk om je te concentreren, complexe nieuwe informatie onmiddellijk waar te nemen. Dit is geen daling van de intelligentie, alleen je lichaam besteedt nu veel energie aan het behoud van het welzijn - dat van jou en je baby;
• Het hart, de lever en de nieren werken in een verbeterde modus. Als u chronische aandoeningen van deze organen heeft, kunnen deze verergeren;
• De darmen kunnen nog steeds instabiel zijn, obstipatie en / of diarree zijn mogelijk;
• Een constante drang om te plassen verdwijnt enkele weken. Dan zal de baarmoeder zoveel groeien dat hij weer druk op de blaas begint te uitoefenen;
• Het vruchtwater wordt regelmatig bijgewerkt, dus het metabolisme van water en zout is nu erg belangrijk;
• Het bloedvolume neemt iets toe (dit is een continu proces);
• De borst is merkbaar gegroeid. Als biest niet eerder is begonnen af ​​te scheiden van de tepels, kan het nu beginnen. In geen geval niet uitdrukken;
• Na een lange wandeling beginnen de benen te "zoemen";
• Er kan een kleine zwelling van de benen en armen optreden;
• Haar kan merkbaar groeien. Ze worden echter vaak droog en broos. Hetzelfde probleem doet zich voor bij nagels;
• De huid van de buik is uitgerekt, hierdoor kan jeuk optreden;
• Normaal gesproken zou er in week 12 geen pijn mogen zijn. Maar als je flink aan je buik of onderrug trekt, is dit normaal;
• Vaginale afscheiding moet klein, wit of transparant zijn, zonder een penetrante geur. Meld elke afwijking aan uw arts. Vooral als er spotting is verschenen of als het bloed echt uit de vagina is verdwenen;
• Eigenaardigheden van voedsel kunnen aanhouden tijdens uw zwangerschap. Wees hierop voorbereid.

Foto van de buikjes in de twaalfde week

Gewichtsdynamiek

Volg je de voedingsrichtlijnen voor zwangere vrouwen? Zo ja, dan moet de situatie met het gewicht redelijk stabiel zijn. Met toxicose kun je nog steeds geen enkele kilo toevoegen en zelfs wat afvallen. Als je je tegelijkertijd goed voelt, hoef je je nergens zorgen over te maken.

De totale gewichtstoename tijdens de zwangerschap van twaalf weken moet tussen 1,5 en 3,5 kg worden gehouden. In de komende twee tot drie maanden is het toegestaan ​​om 400-500 g per week toe te voegen.

Door een gebrek aan lichaamsgewicht heeft de baby mogelijk niet voldoende voedingsstoffen, dit is slecht voor zijn ontwikkeling. Overgewicht maken maakt het moeder zelf moeilijk: het wordt moeilijk om te ademen en te bewegen, de kracht gaat snel verloren en dan wordt het moeilijk om te baren.

Het is interessant. Artsen zijn zich bewust van uitzonderlijke gevallen waarin het gewicht van een moeder goed is. Vrouwen met een te hoog lichaamsgewicht voor de zwangerschap tijdens de zwangerschap werden niet dik, maar verloren gewicht en voelden zich tegelijkertijd prima. Dit is gemakkelijk uit te leggen: hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap gestabiliseerde stofwisselingsprocessen. De 'reserves' van mijn moeder gingen gewoon naar de ontwikkeling van het kind. Als gevolg hiervan hielp de geboorte van kinderen vrouwen slanker en gezonder te worden. Dergelijke gevallen zijn echter alleen mogelijk wanneer overgewicht het gevolg is van ondervoeding en niet van ernstige ziekten en stofwisselingsproblemen.

Vaderschapsbewustzijn

Het figuur van een vrouw in de 12e week verandert nog steeds niet zozeer dat familieleden (degenen die niet op de hoogte zijn), vrienden of collega's iets opmerken. Maar de toekomstige vader ziet de fysieke veranderingen in zijn "helft" al perfect. Als vaderlijke instincten zich nog niet hebben gemanifesteerd, dan zullen ze nu vorm gaan krijgen.Er zal een verlangen zijn om een ​​geliefde vrouw te beschermen en vooral om haar te beschermen.

[sc: rsa]

De vader van het kind moet geholpen worden. Veel mannen geloven nog steeds dat zwangerschap en bevalling een extreem natuurlijk proces zijn, dat de natuur voor alles heeft gezorgd en dat verschillende vrouwelijke grillen en emotionele instortingen slechts grillen zijn. Probeer uw toestand subtiel te bespreken met uw geliefde, verberg het probleem niet. Kunt u niet praten? Laat iets interessants zien over onderwerpen die u aanbelangen op internet.

Medisch toezicht

Veel aanstaande moeders met een goede gezondheid hebben geen haast om naar de prenatale kliniek te gaan. Interessant is dat in ons land zoiets als een prijs wordt aangesteld als een vrouw zich voor maximaal 12 weken heeft geregistreerd. Dit is geen uitkering in de volledige zin van het woord, maar een kleine eenmalige verhoging van de zwangerschapsverlofuitkeringen.

Als u zich niet heeft geregistreerd, ga dan naar de dokter. Voor een periode van 11-13 weken is het tijd om een ​​zogenaamde screening uit te voeren. Dit is een uitgebreid onderzoek. Op echografie zal de arts enkele specifieke parameters van de foetus controleren. Het zal bijvoorbeeld de grootte van het achterhoofdsgebied evalueren, wat in een vroeg stadium de dreiging van het syndroom van Down bepaalt. Bloedonderzoek voor bepaalde hormonen zal eventuele misvormingen van de foetus aan het licht brengen.

Tot 12 weken heeft een vrouw nog steeds het recht om een ​​zwangerschap te beëindigen. Later mag dit alleen om medische en / of sociale redenen:

• ernstige toxicose met een bedreiging voor het leven van de moeder;
• fatale misvormingen van de foetus;
• zwangerschap als gevolg van gewelddadige handelingen.

Bent u al geregistreerd, dan heeft u alleen een screening. In andere gevallen zal de arts een bloed-, urine- en vaginale uitstrijktest voorschrijven voor verschillende ziekten en infecties. U krijgt vragen over welzijn, familieomstandigheden en de gezondheid van uw huishouden. Uw arts zal uw bloeddruk, gewicht en bekkenmaat meten.

Als de periode van uw zwangerschap om een ​​of andere reden niet kan worden berekend op de menstruatiekalender, kan deze vóór de 12e week worden bepaald met alternatieve methoden. Dit is later veel moeilijker te doen.

Aanbevelingen

Tijdens de zwangerschap is het belangrijk om goed te eten, om aandacht te besteden aan uw gezondheid en welzijn. U volgt toch al veel aanbevelingen. Controleer dan de onderstaande lijst om te zien of u alles goed doet.

Dieet- en voedingsprincipes

[sc: advertenties]

• Je moet lange tijd stoppen met alcohol;
• Geen fastfood, veelkleurige koolzuurhoudende en niet-koolzuurhoudende dranken met een heleboel kleurstoffen en stabilisatoren;
• Thee en koffie mogen niet sterk zijn;
• Geef zelfs bij ochtendmisselijkheid het ontbijt niet op. Gebruik het advies voor zwangere vrouwen met vroege toxicose (link hierboven);
• Het dieet moet 30% groenten en fruit, granen, zuivelproducten, mager vlees en vis van vette variëteiten bevatten;
• Stomen, koken of bakken. Gebakken en vet - zo min mogelijk;
• Neem vitamines (ze worden voorgeschreven door een arts);
• Pas op voor virussen en infecties. Als er in uw stad uitbraken van besmettelijke ziekten worden opgemerkt, aarzel dan niet om op openbare plaatsen te lopen met een medisch masker;
• Zelfs verkoudheid kan tijdens de zwangerschap erg moeilijk zijn. Tabletten kunnen alleen in extreme gevallen worden ingenomen en zoals voorgeschreven door een arts. Diverse actuele voorbereidingen helpen u daarbij. Gorgelen met een oplossing van furatsilina of infusie van calendula. Loopneus gaat voorbij door spoelen met zeewater. Bij hoofdpijn helpt massage van bepaalde punten (bij de slapen, in een holte bij de tragus, boven de neusbrug);
• Vermijd schoenen met hoge hakken. Controleer in de winter of de zolen van je laarzen of laarzen slippen. Als u uw evenwicht verliest of valt, kunt u gewond raken en loopt uw ​​baby risico. Als de schoenen glad zijn, is er een gemakkelijke manier. Koop een pleister en plak er stroken op zolen en hakken. Het effect is onmiddellijk merkbaar, maar de pleister zal van tijd tot tijd moeten worden vervangen naarmate deze verslijt;
• Let op uw gewicht.Raadpleeg in geval van afwijkingen in welke richting dan ook een arts - hij zal het dieet aanpassen en zo nodig medicijnen voorschrijven;
• Vermijd stress en onrust. Grote vreugde kan je niet minder dan een trieste ervaring vermoeien;
• Ga sporten. Zwem in het zwembad, leer yoga, kies een gymnastiekcomplex voor zwangere vrouwen.

Gezondheid en schoonheid

Mogelijk ziet u de eerste striae op de borst, heupen en buik. Tegenwoordig kunnen ze effectief worden bestreden, het is belangrijk om zo vroeg mogelijk te beginnen. Als de huid op de probleemgebieden niet is veranderd, doet preventie geen pijn. Koop een speciale crème voor striae of goede olijfolie en wrijf het 2-3 keer per dag in de huid.

De kist heeft uw speciale aandacht nodig. Het is merkbaar gegoten en zwaarder. Nu heb je speciale ondersteunende bh's nodig.

Het gezicht kan een beetje rond zijn, acne, pigmentvlekken zijn mogelijk. Knijp nooit in puistjes en breng geen make-up aan in een dikke laag. Probeer hier niet ingewikkeld over te zijn. Na verloop van tijd zal de huidconditie beter worden.

Intiem leven

Als je je goed voelt, kun je er zeker van zijn dat je bijzonder mooi en sexy bent. Je intieme leven kan zijn gang gaan als het geen paniekangst veroorzaakt en plezier geeft. Als iets je stoort, praat dan met een partner. Dit is het moment om goede communicatieve vaardigheden in het gezin en wederzijds begrip te consolideren.

Er zijn contra-indicaties voor seksualiteit:

• meervoudige zwangerschap;
• de hoeveelheid vruchtwater is lager dan normaal;
• lage locatie van de placenta;
• risico op een miskraam;
• genitale infecties (in dit geval is een zorgvuldige behandeling van beide partners noodzakelijk).

Sommige poses lijken misschien al ongemakkelijk. Kies empirisch de meest comfortabele positie voor seks.

En nog een belangrijke tip. Houd van jezelf en je baby. Nu moeten al je emoties positief, helder en vreugdevol zijn. En laat de 12e week van je zwangerschap goed verlopen.

← 11 weken      13 weken →

Videogids: 12e week van de zwangerschap - buikgevoel, wat er gebeurt, echografie, symptomen, screening, doktersadvies