Bolehkah anak kecil diberi teh? Bilakah dan teh apa yang boleh saya mula berikan?

Pada enam bulan, selain susu ibu, produk lain diperkenalkan ke dalam diet bayi - memikat. Ibu bapa segera mempunyai banyak soalan mengenai produk yang akan memberi manfaat kepada bayi dan tidak membahayakan. Salah satu soalan yang paling biasa adalah: Bolehkah saya memberi teh kepada anak saya?

Teh adalah minuman biasa dan popular; dalam banyak keluarga ia diminum setiap hari dan dalam jumlah yang banyak. Untuk memahami sama ada kanak-kanak memerlukan teh, perlu dipertimbangkan secara terperinci komposisinya.

Komponen teh dan kesannya pada anak

Komposisi teh merangkumi sebilangan besar bahan yang berbeza. Banyak dari mereka mempunyai kesan yang berbeza (positif atau negatif) pada tubuh anak.

• Tannin adalah tanin teh. Ia bertindak balas dengan besi di dalam perut. Ini membawa kepada menurunkan hemoglobin dalam darah. Risiko menghidap anemia meningkat.
• Thein adalah alkaloid tindakan ringan, tetapi berpanjangan, menarik. Ia mempunyai kesan positif terhadap fungsi usus dan metabolisme. Kandungan thein yang tinggi dalam teh membantu penghambatan pembentukan vitamin D. Ini membawa kepada perkembangan riket.
• Alkaloid lain yang membentuk teh, tetapi dalam jumlah yang lebih kecil daripada Mereka mempunyai kesan diuretik dan vasodilating.
• Asas purin menyumbang kepada pembentukan asid urik dan oksalat yang berlebihan (garamnya). Untuk penarikan sebatian ini, buah pinggang, yang masih lemah pada bayi, diperkuat.
• Asid oksalat mengikat kalsium dalam badan. Ini akan menyebabkan kerosakan gigi pertama yang merosakkan dan pertumbuhan tulang yang buruk.
• Vitamin C dan Kumpulan B.
• Unsur surih berharga: zink, magnesium, kalium, mangan, fluorin.
• Flavonoid adalah antioksidan. Mereka membantu menghilangkan bahan berbahaya dari badan.
• Methionine membantu menormalkan metabolisme lemak dalam badan.

Jadi, teh biasa untuk bayi tidak akan membawa faedah. Kemungkinan besar ia berbahaya. Teh boleh dimasukkan ke dalam diet bayi setelah satu setengah hingga dua tahun.

Putih, hitam atau hijau

Terdapat beberapa jenis teh, dan ada baiknya untuk menentukan teh mana yang boleh diminum oleh anak-anak setelah 1.5-2 tahun. Semua jenis teh adalah daun dari satu tanaman, tetapi telah melalui proses yang berbeza. Yang paling tepu dari segi tanin dan thein adalah teh hijau. Oleh itu, pada masa kanak-kanak dapat mula minum teh, lebih baik berhenti dengan warna hitam.

Apa yang lebih baik digunakan ketika menyeduh teh: beg atau daun?

Telah lama diketahui bahawa yang terbaik adalah menolak penggunaan sachet. Mereka mengandungi kekotoran yang tidak diingini. Mereka boleh menyebabkan reaksi alergi pada kanak-kanak dan kualiti teh tersebut diragukan.Anda hanya boleh menggunakan teh yang baru diseduh. Selepas satu jam, kandungan nutrien dalam teh turun dengan mendadak, dan apabila dipanaskan semula, sebatian berbahaya terbentuk.

Semasa menyeduh teh untuk kanak-kanak, anda mesti memastikan bahawa ia tidak kuat, berwarna coklat muda dan hangat. Anda perlu minum teh hitam pada waktu siang, misalnya semasa sarapan. Jika tidak, kesan minuman yang menyegarkan akan menyebabkan tidur yang buruk.

Bahan Tambahan Teh

Ramai yang minum teh dengan penambahan susu, gula, lemon atau perisa lain. Sekiranya kanak-kanak menambah bahan tambahan? Dan jika boleh, kapan harus memberi teh dengan gula atau madu.

Teh dengan susu baik untuk bayi. Apabila susu ditambahkan, semua zat teh yang bermanfaat diawetkan, dan kesan sebatian berbahaya kepada bayi dineutralkan. Di institusi prasekolah dan hospital, ia mesti dimasukkan ke dalam menu. Ramai pakar pemakanan mengesyorkan mencairkan teh untuk anak yang mempunyai susu separuh. Ini disebabkan oleh tindakan susu pada beberapa komponen teh:

• pengikatan tanin menghilangkan risiko menurunkan tahap hemoglobin;
• peneutralan asid oksalat mengurangkan pencucian kalsium dari enamel gigi;
• Pigmen teh yang dineutralkan dengan susu tidak akan berfungsi dengan enamel gigi.

Lebih baik menolak menggunakan gula untuk teh sama sekali atau memasukkannya dalam jumlah yang sangat kecil. Anda boleh menggunakan madu dan bukannya gula jika anda mahukan bayi. Namun, anda harus berhati-hati, kerana madu adalah alergen terkuat.

Sebagai bahan tambahan, anda boleh menggunakan epal, buah kering, pinggul mawar, kismis, strawberi atau raspberi. Herba aromatik (linden, chamomile, bunga pudina) akan menambahkan rasa dan aroma pada minuman dan membawa manfaat. Kesemuanya mempunyai sifat perubatan yang jelas, oleh itu, sebelum digunakan, anda harus berjumpa doktor.

Pada prinsipnya, teh, seperti kopi, adalah minuman "dewasa". Sehingga dua tahun, lebih baik meninggalkan penggunaan minuman ini sepenuhnya.

Dijual terdapat banyak persediaan herba dan buah (teh) yang direka khas untuk anak kecil. Malah ada teh yang boleh digunakan dari dua bulan. Sekiranya anda ingin minum bayi anda, minuman seperti itu bukan sahaja dapat menghilangkan dahaga, tetapi juga membawa kebaikan.

Dikemas kini: untuk kanak-kanak terdapat teh herba dan sayur-sayuran khas. Contohnya, dengan chamomile, lemon balm, pudina, hypericum, adas, rose hip, linden. Minuman seperti itu juga sembuh. Sebagai contoh, ia menormalkan pencernaan, menenangkan, dan memudahkan pemisahan dahak ketika batuk. Di farmasi, banyak pilihan teh dalam butiran, dengan itu penting untuk memerhatikan dos yang ditunjukkan. Tetapi sebelum anda membeli sebungkus teh, jangan malas, berjumpa doktor: anda mesti berhati-hati dengan ramuan. Bayi buatan boleh diberi teh seawal 3-4 bulan, bayi selepas enam tahun.

Teruskan membaca:

• Cara mengajar bayi anda minum dari cawan
• Jus untuk kanak-kanak

Pertimbangkan pilihan untuk merebus teh, buah atau sayur yang kurang diseduh. Kami bercakap mengenai perkara ini di blok Irina Zaitseva dengan pakar pediatrik Sofia Nikolaevna: