Walaupun ada pendapat yang berlaku, ibu muda menghadapi kesulitan paling besar bukan pada tahun pertama kehidupan bayi, tetapi pada usia dari satu hingga tiga tahun. Anak sudah cukup yakin berjalan, belajar bercakap, dan menunjukkan keinginannya sendiri. Tambahkan penggera ini untuk keselamatannya, tugas rumah tangga yang tidak berkesudahan - tidak menghairankan bahawa ibu menjadi letih dan kadang-kadang kesal. Bagaimana mengatasi keletihan ini?
Bolehkah saya bosan dengan bayi saya?
Ternyata anda boleh. Pertama sekali, adalah penting untuk mempercayai bahawa ibu yang ideal, yang selalu mempunyai masa, mengasihi semua orang, tidak pernah jemu dan tidak marah kepada anak-anak dan pasangan, tidak ada. Merawat anak-anak adalah pekerjaan yang serius, dan sama sekali tidak lebih mudah daripada pekerjaan lain, yang memerlukan banyak tenaga dan usaha. Oleh itu, ibu tidak boleh berasa malu kerana keletihan.
Inilah cara seorang ibu menerangkan keadaannya: "Saya suka anak perempuan saya, tetapi saya letih. Saya bosan dengan terus-menerus mencipta hiburan baru untuknya, membersihkan mainan dan pinggan mangkuk, mengelap ingatan, menyelesaikan konflik untuknya di taman permainan. Saya tidak mempunyai kekuatan dan keinginan. Saya mahu berbaring di atas katil yang lembut dan memejamkan mata. Dan ada kesunyian di rumah! "
Perasaan yang biasa? Setelah menemui kemahuan dan keberanian untuk mengakui bahawa anda bosan dengan pekerjaan ibu, anda akan mengambil langkah pertama untuk menghilangkan rasa bersalah. Kami menawarkan beberapa rahsia ibu bapa yang berpengalaman untuk membantu anda mengatasi keletihan sekurang-kurangnya sedikit.
Pembantu ibu
Selalunya, wanita moden menjaga anak-anak pada masa yang sama seperti mencuci, menyiapkan makanan, membersihkan apartmen. Oleh kerana putaran tugas rumah tangga yang tidak berkesudahan, ibu tidak dapat menumpukan perhatian pada satu pelajaran, oleh itu perasaan letih.
Adakah anda sekali lagi akan melakukan banyak tugas dalam pengasingan yang hebat? Berhenti dan fikirkan bagaimana anak anda dapat membantu. Sudah tentu, anda tidak boleh menawarkan bayi berusia dua tahun untuk mengosongkan bilik, tetapi dia sudah dapat mengumpulkan mainan dan memasukkannya ke dalam kotak. Dan seorang kanak-kanak berusia tiga tahun dapat membersihkan pakaian kotor di dalam bakul, membersihkan debu dari meja atau meletakkan makanan untuk kucing kesayangannya ke dalam mangkuk.
Jangan lupa - Kanak-kanak pada usia ini tidak boleh dihuni dalam masa yang sama dalam perkara yang sama. Mengisi beberapa tugas kecil yang lebih baik daripada yang besar dan susah payah.
Kami juga membaca: 9 petua mudah mengenai cara mengajar anak untuk menolong di sekitar rumah -https://imammy.htgetrid.com/ms/psihologiya-detey/9-prostyih-sovetov-kak-priuchit-rebenka-pomogat-po-domu.html
Anda bukan hamba
Sering kali anda dapat melihat bagaimana ibu menggegarkan bayinya yang berusia satu setengah tahun, memenuhi setiap keperluannya, yang dinyatakan dengan gelombang tangan atau kata-kata yang tidak jelas, - memberikan sapu tangan, mainan atau hadiah.
Apa yang boleh menyebabkan hubungan antara ibu dan anak ini?
- Pertama, bayi mengalami perkembangan pertuturan yang buruk. Dan yang sebenarnya adalah, mengapa dia harus mengucapkan setiap kata dengan jelas jika ibunya memahaminya dengan sempurna.
- Kedua, ada kesempatan untuk memunculkan sedikit zalim, terbiasa dengan kepuasan segera semua keinginannya.
- KetigaIbu sangat bosan dengan "layanan" yang tidak mementingkan dirinya sendiri.
Ingatlahbahawa anda bukan hamba, tetapi ibu bapa dan mentor untuk anak anda. Sekiranya dia tidak dapat mengatasi beberapa keadaan kerana usianya, anda boleh membantunya. Sekiranya bayi boleh bertindak secara bebas, jangan mengganggunya.
Kami juga membaca: 8 peraturan pengurusan masa untuk ibu -https://imammy.htgetrid.com/ms/posle-rodov-dlya-mamyi/8-zapovedey-taym-menedzhmenta-dlya-molodoy-mamyi.html
Permainan menarik untuk dua orang
Anda tidak boleh berusaha menghiburkan bayi setiap minit percuma. Oleh itu, anda memikul beban yang berlebihan untuk melakukan aktiviti yang tidak berulang dan, sebagai akibatnya, anda akan letih. Anda boleh bekerja dengan bayi sepanjang hari, secara beransur-ansur memasukkannya ke dalam "permainan dewasa" - pekerjaan rumah tangga anda.
Tetapi bagaimana jika anda sama sekali tidak menyukai hiburan kategoris yang disukai anak-anak anda? Anda tidak boleh bertentangan dengan minat dan pilihan anda - percayalah, bukan sahaja anda akan bosan. Anak-anak sangat halus merasakan mood ibu. Cuba berhenti dari aktiviti yang tidak anda sukai dan gantikan dengan aktiviti yang anda gemari. Sekiranya kanak-kanak itu menyukai permainan ini dan tidak mahu mengubahnya, cubalah mengaturnya secara berbeza - minta suami anda bermain atau jemput rakan dengan anak yang sama umur untuk berkunjung.
Kami juga membaca: 14 cara untuk memastikan bayi anda sibuk ketika ibu ingin berehat
Ketidakselarasan dengan cita-cita
Menurut ahli psikologi, keletihan adalah reaksi pelindung terhadap ketidakpuasan terhadap hasil kerja mereka. Perkara yang sama berlaku untuk keibubapaan. Kadang-kadang ibu bapa mahu anak-anak mereka mematuhi cita-cita mereka, dan bersedia melakukan apa sahaja untuk ini. Teknik Perkembangan Awalmembaca dari buaian, bahasa asing dari buaian, dan dua kali seminggu berenang di kolam renang.
Setiap kegagalan kanak-kanak dan perbezaan dengan imej yang ideal menyebabkan rasa tidak puas hati di kalangan orang dewasa dan menjadikan mereka "mencipta" keletihan. Cuba meyakinkan orang yang tersayang dan dirinya sendiri bahawa dia sangat letih, ibunya sepertinya berkata: “Saya seorang ibu yang baik. Dan jika sesuatu tidak berjaya, itu bukan salah saya. Saya melakukan segalanya dengan kekuatan saya ”. Dalam kes ini, orang dewasa perlu memahami diri mereka sendiri dan memahami bahawa anak-anak tidak boleh disalahkan kerana mereka tidak memenuhi cita-cita dan "standard pendidikan" mereka. Oleh itu, keletihan kronik mungkin akan berlalu.
Masa untuk rehat
Kadang-kadang ibu, sebenarnya, sangat letih sehingga mereka tidak mahu melihat dan mendengar sesiapa pun. Adalah mustahak untuk tidak menjadi pahlawan, dengan paksaan, melakukan asuhan bayi dan pekerjaan rumah, tetapi untuk berehat dan tidur yang nyenyak.
- Pertama, beritahu suami dan anak anda mengenai keputusan anda: "Saya terlalu banyak bekerja. Saya memerlukan rehat. Biarkan saya berbaring dengan tenang, dan kemudian saya akan terus bermain dan melakukan kerja rumah tangga ”(artikel: cara menarik suami untuk menjaga anak https://imammy.htgetrid.com/ms/posle-rodov-dlya-mamyi/kak-privlech-muzha-k-uhodu-za-rebenkom.html).
- Kedua, tentukan masa (setengah jam, satu jam) yang boleh anda ketepikan untuk berehat. Sekiranya bayi itu sudah berusia tiga tahun, dia dapat memahami bahawa ibu sudah letih dan mahu berbaring. Sekiranya bayi itu sangat kecil dan anda tidak dapat mencapai persetujuan dengannya, mintalah pasangan atau nenek anda menjaganya.
- Ketiga, buat apa yang anda mahukan: tidur, membaca buku, menonton filem yang menarik. Keadaan utama adalah kesunyian. Hanya ini yang membolehkan anda memperoleh kekuatan, tenaga dan bersantai. Sekiranya laconicism anda menakutkan kanak-kanak itu, terangkan secara ringkas perkara itu.Tidak lama lagi, bayi akan memahami bahawa ibu sedang berehat dan bahawa ia tidak perlu diganggu pada masa ini.
- Dan akhirnya Selepas berehat, pastikan anda bercakap dengan remah, cuba jawab semua soalannya. Ingatlah bahawa anak-anak tidak boleh merasa kekurangan komunikasi dari pihak ibu mereka, jika tidak, mereka akan melanggar larangan untuk mengimbangi kekurangan perhatian ibu bapa.
Bosan menjadi ibu. Bagaimana tidak menjadi gila semasa cuti bersalin? Keluarga adalah ...
Bagaimana jika anda bosan menjadi ibu? Marina Romanenko - psikologi, pencipta "Academy of Professional Parenthood", seorang jurulatih perniagaan dan ibu kepada empat orang anak (untuk dua orang dengan suaminya), akan membicarakan mengenai keletihan, tentang bagaimana seorang ibu muda dapat mencari masa untuk dirinya sendiri, untuk suami dan rakan-rakannya. Cara beralih dan tempat untuk mendapatkan inspirasi dan kekuatan:
Kami juga membaca: Kenapa awak penat? Anda duduk di rumah! Atau memo kepada suami yang tidak memahami semua "pesona" cuti bersalin -https://imammy.htgetrid.com/ms/eto-polezno-znat/otchego-tyi-ustala-tyi-zhe-doma-sidish.html
Jangan lupa bahawa keletihan dan kerja berlebihan anda adalah sementara. Tidak lama lagi anak anda akan membesar, pergi ke tadika, yang bermaksud bahawa anda akan mempunyai masa lapang yang boleh anda habiskan untuk hobi kegemaran anda, bertemu dengan rakan-rakan dan, tentu saja, bersantai.
Bahan menarik untuk mommies
- Pembahagian tanggungjawab untuk menjaga bayi yang baru lahir. Bagaimana membina kehidupan dalam keluarga dengan bayi? Bagaimana meluangkan masa untuk diri sendiri dan suami? – https://imammy.htgetrid.com/ms/eto-polezno-znat/kak-naladit-byit-posle-rozhdeniya-rebenka.html;
- Bagaimana seorang ibu muda dapat mengatasi tugas anak dan rumah tangga baca dalam artikel ini;
- Bagaimana tidak menjadi gila selepas melahirkan — petua untuk ibu muda;
- Cara menarik suami untuk membesarkan anak - https://imammy.htgetrid.com/ms/posle-rodov-dlya-mamyi/kak-privlech-muzha-k-vospitaniyu-rebenka.html;
- Ingin menjadi ibu yang super? 7 kemahiran penting akan membantu anda dengan ini! – https://imammy.htgetrid.com/ms/posle-rodov-dlya-mamyi/hotite-stat-super-mamoy-7-vazhnyih-umeniy-pomogut-vam-v-etom.html;
- Cara membina kehidupan selepas kelahiran anak;
- Membosankan untuk duduk di rumah dengan anak kecil: apa yang harus dilakukan dan bagaimana mempelbagaikan kehidupan? – https://imammy.htgetrid.com/ms/posle-rodov-dlya-mamyi/skuchno-sidet-doma-s-malenkim-rebenkom-chto-delat-i-kak-raznoobrazit-byit.html
Keibuan tidak boleh didorong, ia tidak membebankan, tidak sukar apabila anda menyayangi anak anda dan pada masa yang sama melakukan sesuatu. Dan jika rutin harian anda ketagihan kepada tekanan yang berterusan, maka anda hanya perlu mengubah keadaan, pergi ke saudara-mara atau hanya berkumpul kawan semasa suami anda duduk bersama anak.
Saya tidak tahu ... Secara peribadi, selepas tahun pertama, saya merasa lebih bebas ... Sudah tentu ada kalanya saya tidak menyukai sesuatu dalam tingkah laku atau tindakannya, tetapi ini adalah kanak-kanak ... Mereka perlu diajar, ada yang baik dan buruk ... Saya juga cuba membiasakannya dengan kenyataan bahawa dia adalah "pembantu ibu", saya membersihkan barang mainan dengannya, saya memintanya membersihkan pinggannya, membuang sampah ke dalam baldi, mengambil sesuatu yang telah dibuangnya dan secara beransur-ansur menjadi kebiasaan baginya , yang pada asasnya menjadikan hidup saya lebih mudah. Dan pada masa ini terdapat banyak aktiviti dan hiburan yang menjadi minatnya - melukis, memodelkan, melihat ilustrasi dari buku dan permainan bersama.