Ada pendapat bahawa seorang ibu muda adalah wanita yang hidup, selalu kehabisan nafas dengan penampilan yang diseksa, tanpa alat solek dan manikur, dan selalu dengan rambut yang kusut. Dia selalu tidak mempunyai masa, selalu mahu tidur dan tidak pernah menjaga dirinya sendiri. Dan jika wanita malang ini tidak mempunyai satu anak, tetapi dua atau (oh, seram!) Tiga, maka dia sama sekali menyerupai monyet besar dari kartun Soviet yang popular.
Sebenarnya, tidak semuanya menakutkan. Terdapat sebilangan besar ibu, di antaranya ada keluarga besaryang berjaya tidak hanya berurusan dengan anak-anak, tetapi juga mencari masa untuk mengurus diri sendiri, menyiapkan makan malam tiga hidangan dan mengejutkan tetamu dengan kebersihan di apartmen. Ada juga yang bekerja sambilan di rumah, melakukan kerja jarum, atau pergi ke gim. Dan pengasuh, ibu mertua atau ibu tidak menolong mereka, tetapi pengurusan masa yang paling biasa. Hukum-hukumnya memungkinkan untuk mencurahkan waktu yang cukup untuk urusan sehari-hari, dan beristirahat dengan hiburan.
1. Perancangan yang jelas
Peraturan keemasan pengurusan masa adalah perancangan yang jelas dan tersusun untuk semua aktiviti harian. Dapatkan perancang harian atau kalendar keluarga, gunakan pelekat terang untuk peringatan, muat turun aplikasi perancangan pada telefon pintar anda, buat jurnal audit khas - pilih yang sesuai dan biasa bagi anda. Bawa senarai perkara yang harus dilakukan atau gantung di tempat yang jelas. Sangat memotivasi untuk menandakan tugas yang telah selesai dengan tanda centang.
Rancangkan seberapa banyak yang mungkin: pecah pembersihan am ke beberapa bilik dan sebarkan pada hari-hari dalam seminggu, tinggalkan pembelian produk pada hari Sabtu atau hari lain yang sesuai untuk anda. Rancang hujung minggu, percutian, percutian, lawatan ke doktor.
Petua: habiskan hari lebih awal, catat dengan teliti berapa minit yang anda habiskan untuk perniagaan apa pun. Jangan terlepas apa-apa, jangan hanya menghitung masa yang anda habiskan untuk membuat sarapan atau berjalan-jalan dengan bayi, tetapi juga berapa lama anda menghabiskan masa di Internet, setelah melihat rangkaian sosial "sebentar", berapa banyak anda berbual dengan jiran semasa mendarat. Sudah pada tahap ini "tenggelam" waktu akan terungkap, dan anda akan mula melawannya.
2. Keutamaan
Berapa banyak yang tidak mencuba, tetapi melakukan semuanya pasti akan gagal. Agar tidak meratap pada akhir hari bahawa saya mempunyai masa untuk menonton filem kegemaran saya, tetapi saya tidak mencuci lantai, esok ibu mertua saya akan datang, dan saya akan malu - cukup mengutamakan. Anda boleh menandainya dalam senarai perancangan dengan ikon atau warna khas, menghitungnya mengikut urutan kepentingan, atau menggariskan ikon yang memerlukan pelaksanaan pantas. Bahagikan keutamaan kepada tiga kumpulan dengan syarat:
- Untuk diri sendiri.
- Untuk suami, anak-anak, ahli keluarga yang lain.
- Bagi orang yang tidak dikenali (pekerjaan dan bidang kehidupan lain).
Dan jangan terkejut bahawa kepala piramid itu bukan keluarga dan anak-anak, tetapi anda. Ahli psikologi telah lama membuktikan bahawa hanya ibu yang bahagia, sihat dan tidur yang dapat membahagiakan orang yang tersayang. Sayangi diri anda akhirnya. Tidak ada yang memerlukan pengorbanan diri anda dan kelihatan tidak berguna. Siapa, jika bukan ibu, yang harus memberi tekanan kepada anggota rumah tangga dengan emosi positif dan menyesuaikan diri dengan gelombang kelonggaran dan kesenangan di rumah setelah seharian bekerja keras? Dan sejauh mana positifnya keluarga menanti anda jika anda hampir tidak dapat berdiri kerana keletihan?
3. Alat untuk menolong
Ciptaan berguna seperti mesin basuh, multicooker, microwave, puting dan pensteril botol, penghangat botol, pengisar, dandang berganda dan banyak lagi yang lain bukan sahaja membolehkan anda mengikuti perkembangan terkini, tetapi juga menjimatkan masa dengan ketara. Sudah tentu, senang menyedari bahawa saya seorang ibu yang baik, saya membasuh pakaian bayi dengan pena, tetapi percayalah, kerja tidak masuk akal anda tidak akan dihargai. Beli serbuk hypoallergenic yang bagus dan basuh secara manual di mesin basuh. Masa yang dijimatkan dapat dihabiskan untuk permainan atau aktiviti pengembangan bersama anak.
Jangan takut untuk bereksperimen dan memperoleh perkara berguna baru: dari pengupas kentang ke kerusi buaian. Pada mulanya, cerek elektrik nampaknya tidak berguna bagi seseorang, tetapi sekarang sukar untuk membayangkan dapur yang paling sederhana.
Kami juga membaca: 7 peranti yang akan membebaskan tangan ibu saya
4. Pembantu elektronik
Alat lain yang ingin saya ketengahkan secara berasingan adalah pengasuh radio atau video. Ia berguna jika anda mempunyai pangsapuri besar atau rumah persendirian. Anda boleh menghidupkan peranti dan melakukan kerja rumah dengan senyap dengan meletakkan unit induk ke dalam poket anda. Banyak pengasuh mempunyai banyak fungsi tambahan yang berguna - sensor pernafasan dan pergerakan, lampu malam, termometer, pengantar tidur, kawalan dari unit induk, mod pemotretan malam. Adalah sukar untuk tidak mempercayai anak dengan mekanisme yang sempurna.
- TOP 6 model monitor bayi terbaik: keterangan, kebaikan, keburukan, harga
- Penilaian 6 pengasuh terbaik (keterangan, kebaikan, keburukan, harga purata)
5. Membeli-belah dalam talian
Membeli-belah dalam talian adalah perkara lain yang sangat berguna bagi suri rumah moden. Semasa anak-anak tidur, anda boleh membuat pilihan dengan santai dengan membandingkan harga dan memilih stok yang menarik bagi anda, dan kurir akan membawa produk secara harfiah ke ambang kediaman anda. Anda boleh memesan semuanya dari lampin hingga barang dalaman. Cuba bayangkan berapa banyak masa dan usaha yang akan anda jimatkan dengan meninggalkan kekecohan di pasar atau di pasar raya, kesesakan lalu lintas berulang-ulang. Luangkan masa lapang untuk diri sendiri, dikasihi - berbaring di mandian busa, baca novel kegemaran anda, berbaring selama 15 minit dengan mata tertutup.
Tajuk: kedai dalam talian kanak-kanak terbaik
6. Berjalan - jangan tidur!
Jangan berjalan dengan anak anda pada waktu petang atau waktu lain ketika dia sedang tidur. Di satu pihak, senang berjalan dengan kereta dorong di mana bayi menghidu dengan manis, tetapi di rumah bayi yang terjaga akan menuntut perhatian anda secara berterusan. Pada masa ini, jika bayi sedang tidur, anda pasti berjaya menyelesaikan beberapa tugas rumah tangga. Dan kesihatan kanak-kanak lebih aktif untuk berada di luar rumah secara aktif.
7. Berbilang tugas
Menulis perkara-perkara sehari-hari ke dalam perancang harian, menganalisis nota setiap petang dan merancang untuk menggabungkan tugas. Sekiranya anda memikirkannya, banyak tugas dapat dilakukan secara serentak:
- Dalam perjalanan ke klinik terdapat kedai bahan kimia rumah tangga yang sangat baik, pergi ke klinik semasa anda pergi ke pejabat doktor dan dapatkan barang yang anda perlukan. Secara berasingan, anda tidak perlu lagi pergi ke kedai.
- Sekiranya anda mempunyai perjalanan pada waktu pagi, rancangkan hari sebelum memasak lebih banyak makan malam dan sediakan jumlah dua kali ganda. Kemudian selepas perjalanan anda tidak perlu tergesa-gesa untuk memasak makan malam. Hanya tinggal untuk memanaskannya.
- Berbual di telefon, ambil kain lembap dan bersihkan habuk.
- Semasa memasak makan malam, anda boleh, misalnya, menyetrika pakaian anda. Dan bayi pada masa ini akan berada di sebelah ibu saya di kerusi geladak, dengan buaian elektrik, dll.
Kami juga membaca: Bagaimana seorang ibu muda dapat menguruskan anak dan rumah tangga?
8. Minta pertolongan
Pengurusan masa adalah cara yang sangat baik untuk keluar dari rawa kehidupan yang ketagihan. Tetapi ada situasi dalam kehidupan setiap wanita bahkan ketika kekuatan pengurusan masa hilang sepenuhnya. Minta pertolongan - ibu, suami, ibu mertua, teman wanita atau adik perempuan. Biarkan anak anda sekurang-kurangnya beberapa jam dengan pengasuh dan pergi ke salon kecantikan atau nikmati belanja anda yang menyenangkan. Sekiranya tidak ada saudara-mara di sekitarnya dan tidak ada kemungkinan untuk mengupah pengasuh, temukan di bandar anda ibu-ibu dari anak-anak kecil yang sama dengan anda, berkawan dengan mereka dan saling membantu pada hari-hari sukar.
Kami juga membaca:
- Cara mengikuti perintah, atau 10 peraturan ibu muda
- 7 tabiat baik yang akan menjimatkan masa dan usaha untuk seorang ibu muda
- Di mana ibu dapat mencari masa: 6 petua
- Siapa yang akan menolong ibu yang bekerja?
- 7 peralatan rumah tangga yang diperlukan oleh mana-mana ibu
Keibuan adalah pekerjaan terbaik di dunia. Tidak kira betapa sengit dan melelahkannya pada bulan-bulan pertama setelah kelahiran bayi, mereka akan terbang tanpa disedari dan hanya tinggal kenangan manis dan menyentuh.
Saya tidak pandai mengutamakan. Anak-anak masih mendahului, tidak kira bagaimana saya berusaha meletakkan diri saya di tempat pertama. Tetapi saya telah belajar untuk menyerahkan sebahagian daripada pekerjaan saya kepada suami.
Isteri saya selalu melakukan segalanya. Benar, saya juga berusaha membantunya semaksimum mungkin. Contohnya, berjalan-jalan dengan anak perempuan saya. Hanya mereka yang tidak memahami semuanya sekaligus, dan pada akhirnya, tidak ada yang dilakukan.