6 schlechteste Tipps, die Sie Ihrer Mutter bei postpartalen Depressionen geben können

Das Baby wurde geboren. Die Familie und vor allem die Mutter sollten glücklich sein, denn das Schwierigste ist dahinter. In Wirklichkeit ist eine Frau jedoch mit emotionaler Verwüstung konfrontiert. Mal sehen, welche Worte während der postpartalen Depression (PD) nicht gesagt werden müssen. Wie verschärfen geliebte Menschen den Zustand einer frisch geprägten Mutter, indem sie sie unangemessen unterstützen?

Postpartale Depressionen treten bei etwa 50% der Frauen auf, bei 13% in schwerer Form.

Postpartale Depression - schmerzhafter Zustand einer Frau nach der Geburt, gekennzeichnet durch depressive Verstimmung, Tränenfluss, mangelnde Bereitschaft, ihr Baby zu sehen, reversible psychische Störungen. In den meisten Fällen ist die Parkinson-Krankheit nicht sehr ausgeprägt, aber in schweren Fällen kann die Mutter sogar den Wunsch haben, sich selbst oder das Kind zu töten. Solche Frauen müssen in speziellen Einrichtungen behandelt werden.

Was Mütter nicht zur postpartalen Depression brauchen: 6 schlechteste Tipps

Aber brauchen Sie Unterstützung für eine Person im Zustand der Parkinson-Krankheit? In der Tat verschwindet die Depression mit der Zeit von selbst, aber dies bedeutet nicht, dass Sie Ihren geliebten Menschen unbeaufsichtigt lassen möchten. Darüber hinaus sollte man Beschwerden und Stimmungsschwund nicht als Schwäche und Nörgelei wahrnehmen, wie dies bei Jugendlichen beobachtet wird. Es ist wichtig zu verstehen, was normal passiert. Die Familie kann der jungen Mutter nur helfen, bis sich Körper und Psyche wieder normalisiert haben.

Beachtung! Eine Frau während der Parkinson-Krankheit kann über Selbstmord nachdenken und sich über ein Kind ärgern. Einige wollen das Baby sogar aus dem Fenster werfen. Nach einer Weile sind die Menschen entsetzt über ihre Gedanken. Sie beginnen sich als unwürdig zu betrachten, Mütter zu sein, was die Depression verschlimmert.

Die Unterstützung von Angehörigen ist gut, aber nicht jeder weiß, wie man sie richtig bereitstellt. Schauen wir uns die schlimmsten Sätze an, die eine Frau in einer postpartalen Depression nicht sagen sollte.

1. "Bring dich zusammen, hör auf zu weinen, ertrage es mit mir. Welche andere Depression? Es ist nur eine Laune und eine Laune. "

Typischerweise kommt der Rat, sich zusammenzureißen, von der älteren Generation - Müttern, Schwiegermutter und Großmüttern. Zu ihrer Zeit war dies nicht der Fall. Es war, es war! Und diese grelle Absurdität, die von Müttern und Großmüttern zu hören ist, die dasselbe durchgemacht haben! Tatsächlich haben sie entweder einfach das Böse vergessen oder es ist immer noch so frisch in Erinnerung, dass einige unbewusst den Wunsch haben, sich zu rächen, indem sie nach dem Prinzip "Ich hatte und du musst es erleben" arbeiten.Ein solches Missverständnis stärkt nur das Schuldgefühl bei Mama und provoziert die folgenden Gedanken: „Ich bin eine schlechte Mutter“, „Ich bin zu nichts fähig“.

Merken: postpartale Depression ist keine Laune! Dies ist eine starke hormonelle Umstrukturierung des Körpers, eine große Belastung für die Psyche, die durch eine neue Rolle verursacht wird - und einfach so funktioniert es nicht, sich zusammenzureißen.

Wie richtig? sag: "Liebes, armes Ding, du bist so müde, aber du bist gut gemacht." Hilfe bei der Reinigung und anderen Hausarbeiten.

2. "Mach dir keine Sorgen, alles wird vergehen"

Es ist besser, keine offensichtlichen Ratschläge zu geben, die einer Person nicht helfen können. Stellen Sie sich vor, sie sagen dem Präsidenten, dass die Menschen schlecht leben, und er antwortet: "Keine Sorge, alles wird vergehen." Erinnern Sie sich an den wahren Satz, der einen Sturm des Hasses verursacht hat und immer noch relevant ist: "Es gibt kein Geld, aber Sie ..." - es war ein großer Fehler. Wir können nicht sagen, wann es vergehen wird, warum wir uns keine Sorgen machen müssen, weil es durch solch einfache und banale Ratschläge nicht einfacher wird.

Wie richtig? Berühren Sie dieses Thema nicht. Postpartale Depressionen verschwinden nach 3 und 360 Tagen, da sie in Apathie und Melancholie übergehen. Selbst Hellseher aus dem Fernsehen erraten nicht das genaue Datum.

3. „Beschäftige dich mit etwas, lenke ab. Warum bist du so traurig? Geh und entwickle dich! “

Erstens möchte ich überhaupt nicht "zerstreuen" - ständige Apathie, Schläfrigkeit begünstigen irgendwie nicht das Einkaufen mit Freunden. Und zweitens, bitte sagen Sie mir, welche anderen „Ausflüge“, wenn ein Baby in den Armen liegt? Eine Stunde ausgehen und sich ständig von den Rufen eines verängstigten Vaters ablenken lassen, der mit den Krümeln zurückgeblieben ist? Und dann auch noch von Ihrer Schwiegermutter zu hören, was für ein „Kuckuck“ Sie sind - haben gerade geboren und sind schon spazieren gegangen.

Eine neue Mutter fühlt sich für das Kind verantwortlich. Sie will das Baby nicht verlassen. Das Gehen und Besuchen von öffentlichen Plätzen allein ist ausgeschlossen, und das Mitnehmen eines Kindes ist ungewöhnlich und beängstigend.

Wie richtig? Auf der Straße und ins Licht muss eine junge Mutter mit ihrem Ehemann, ihrer Schwiegermutter und ihren Freunden ausgehen. Mutter nicht alleine zu lassen ist deine Hauptaufgabe.

4. „Pass auf dich auf, finde ein Hobby“

Hier ist ein Tipp, also ein Tipp. Und ohne das gefällt das Spiegelbild nicht, und dann deutet ein Freund auch an, sich für das Fitnessstudio anzumelden - was bedeutet, dass es wirklich schlecht ist. Du versuchst in die abgemessene Jeans zu steigen und gehst dann traurig zum Kühlschrank - und was soll man verlieren, fragt man? Es liegt nicht an guten Emotionen. Es ist dasselbe wie zu sagen: "Nach der Geburt bist du so beängstigend geworden, dass sogar die Katzen unter dem Fenster aufgehört haben zu singen." Es lohnt sich auch nicht, ein Hobby vorzuschlagen, da eine Mutter, die gerade geboren hat und an einer postpartalen Depression leidet, nicht dazu in der Lage ist. Es ist gut, wenn sie sich nur abends die Haare kämmen und waschen kann.

Wie richtig? Sag deiner Mutter, dass es ihr gut geht, sogar besser als anderen. „Du bist fertig, ich bewundere. Lenka, Dasha und Zhazgulka haben nicht die Hälfte von dem gemacht, was Sie tun. Erschöpfen Sie sich nicht, sonst werden Sie eine zu gute Mutter und wir werden Sie beneiden. “

5. "Es passiert noch schlimmer, du hast immer noch Glück ..."

Großartig, jetzt haben wir unsere Mutter erschreckt. Es stellt sich heraus, dass es morgen noch schlimmer werden kann. Lassen Sie uns zum Abschluss die Seite des medizinischen Leitfadens öffnen und die Symptome vorlesen, die bei 0,2% der Personen auftreten - Halluzinationen, manische Ideen, Selbstmordtendenzen. Dies sollte eine Person ermutigen, zu zeigen, dass sie besser ist als die anderen. Nein.

Besonders mitfühlende Freunde können zum Thema postpartale Depression ein paar Horrorfilme aus der Serie "Eine Frau in diesem Zustand ist aus dem Fenster gesprungen" erzählen. Nach solchen Horrorgeschichten ist die Wahrscheinlichkeit, eine Phobie zu entwickeln, hoch - eine junge Mutter wird anfangen zu befürchten, dass auch sie mit Sicherheit von demselben Schicksal überholt wird.

Wie richtig? Eine Frau in einer postpartalen Depression ist den anderen nicht gewachsen. Sie ist auf sich selbst fixiert. Jedes negative Beispiel wird sofort auf sich selbst übertragen. Wir sagen nur positiv, tolerieren.

6. "Trink eine Pille, sie hat Mascha perfekt geholfen."

Vielleicht der gefährlichste Rat. Empfehlen Sie niemals Medikamente, auch wenn sie Ihnen wie ein Allheilmittel erscheinen. Und nehmen Sie niemals Medikamente ein, die von Freunden oder dem allgegenwärtigen Internet empfohlen werden.Alle Medikamente - nur wie vom Arzt verschrieben! Es ist gefährlich, mit Psychopharmaka zu scherzen: Manchmal kann das, was für eine Person geeignet ist, bei einer anderen Person den gegenteiligen Effekt hervorrufen.

Dies ist der schlechteste Rat. Antidepressiva können zum Selbstmord führen. Eine medikamentöse Behandlung ist daher nur nach ärztlicher Verschreibung zulässig.

Zusammenfassung

Unsicherheit, Selbstgefälligkeit, geringes Selbstwertgefühl - die Hauptemotionen. Wir sollten wie ein guter Motivationstrainer arbeiten und nur über die positiven Aspekte sprechen, da jedes Negative von der Mutter auf eigene Kosten wahrgenommen wird. Das Wort "Tolerieren" ist aus dem Wortschatz ausgeschlossen.

Was hilft?

• Gesunder Schlaf ist das wichtigste Detail. Sie müssen zu jeder geeigneten Zeit schlafen und sich auch ausruhen. Faulheit ist zu dieser Zeit der beste Freund;
• Die Nähe des Mannes - eine Frau fühlt sich verlassen und unnötig. Es muss bewiesen werden, dass dies nicht so ist;
• Im Gespräch mit anderen Müttern - im Leben und vor Ort - versteht seine Firma, die einen gemeinsamen Schmerz teilt, wie keine andere.

Das ist alles was Sie wissen müssen. Beachten Sie, dass es keine Mütter gibt, die nach einer bestimmten Zeit nicht mehr zur Normalität zurückkehren würden. Schauen Sie, wie schöne, fröhliche und glückliche Menschen eine jüngere Generation großziehen. Wenn Sie vor kurzem geboren haben, werden Sie gleich sein. Wenn Sie ein Verwandter, Ehemann oder enger Freund sind, sprechen Sie oft über gute Dinge, die vom Thema Erfahrungen losgelöst sind.

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Postpartale Depression: Mythos oder Realität?

Postpartale Depression - ist es wirklich ein schwerwiegender Zustand von Körper und Geist oder nur eine Erfindung von hysterischen Müttern, die nicht wissen, wie sie sich beherrschen sollen? Was sind die Ursachen für eine postpartale Depression und wie kann man sie vermeiden?