Nach der Geburt ist die Brustpflege einfach und erfordert keine besonderen Fähigkeiten - Hygiene, Massage, richtige Befestigung des Babys an der Brust, ein bequemer BH - diese Maßnahmen helfen Ihnen, Probleme mit der Brust während der Fütterungsperiode zu vermeiden. Lassen Sie uns genauer darüber sprechen.
In den frühen Tagen weiß ein Neugeborenes noch nicht einmal, wie man saugt (der Saugreflex ist in den frühen Tagen schlecht entwickelt), und er weiß nicht einmal, wie man die Brust seiner Mutter richtig nimmt. Ihr Ziel ist es, dem Baby zu helfen. Es ist einfacher, dem Kind sofort beizubringen, die Brust richtig zu nehmen, als sie später neu zu trainieren. Dies hilft, viele Brustprobleme zu vermeiden. Versuchen Sie, die Brustwarze beim ersten Füttern schräg von unten nach oben in den Mund des Babys zu stecken, damit sie den Gaumen des Babys erreicht. Der Mund des Babys sollte auch den periglossalen Kreis erfassen. In dieser Position wird die empfindliche Haut der Brustwarze beim Füttern nicht verletzt.
Selbst bei richtiger Befestigung an der Brust können natürlich Risse an den Brustwarzen auftreten, da die Haut der Brustwarzen sehr empfindlich ist. Wenn eine Frau sie nicht vor der Entbindung für die zukünftige Fütterung vorbereitet hat, führt eine häufige Anwendung unweigerlich zu Brustwarzenverletzungen.
Brustpflege bei Brustwarzenrissen
Sehen Sie Risse in der Brustwarze? Keine Sorge, alles ist reparabel.
Waschen Sie Ihre Brust nach jeder Fütterung vorsichtig mit warmem Wasser (ohne Seife oder andere Reinigungsmittel), wischen Sie sie mit einem weichen Handtuch ab und schmieren Sie sie mit einer speziellen Creme (Creme hilft gut) Bepanten) Sie können die Risse mit Ihrer Milch waschen, sie hat die Fähigkeit, Bakterien zu zerstören.
Machen Sie nach dem Füttern Luftbäder für die Brust. Ihre Vorteile sind enorm, sie ermöglichen es der Haut, sich zu entspannen, "zu atmen". Die Dauer des Verfahrens beträgt 10 bis 20 Minuten.
Brustwarzen sind sehr wund, Schmerzen beim Füttern sind schwer zu ertragen? Verwenden Sie spezielles Silikon Nippelabdeckungen. Sie sind weich und das Baby saugt ohne Schwierigkeiten an der Brust. Es ist wichtig, die Größe richtig zu wählen. Es sollte der Größe Ihrer Brustwarze entsprechen. Andernfalls weigert sich das Baby, eine Brust mit einem Pflaster zu nehmen.
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Brusthygiene
Nach der Geburt schwellen Frauen durch einen Milchschwall stark an. Sie brauchen Unterstützung.Es ist wichtig, einen Qualitäts-BH zu wählen. Es sollte bequem, elastisch, aus natürlichem Stoff, ohne "Steine", mit breiten Trägern sein. Ein solcher BH hilft, Dehnungsstreifen zu vermeiden, die Brust vor Verletzungen zu schützen, eine optimale Durchblutung und einen optimalen Milchfluss sicherzustellen und unnötigen Stress von der Wirbelsäule zu entfernen. Es ist ratsam, mehrere BHs (mindestens zwei) zu haben, um sie täglich zu wechseln. Wenn Milch aus den Brüsten fließt, können Sie spezielle Einsätze in die Körbchen des BHs stecken oder sie selbst aus dem sterilen Verband herstellen, der in 8-10 Schichten gelegt wird.
Die Verbesserung der Durchblutung der Brustdrüsen und die Vermeidung von Schwangerschaftsstreifen helfen täglich Brust-Massage und die Annahme einer Kontrastdusche. Massieren Sie Ihre Brüste abwechselnd mit Wasserstrahlen im Uhrzeigersinn mit warmem und kaltem Wasser. Wischen Sie nach dem Duschen Ihre Brust mit einem Handtuch ab, wobei Sie Bewegungen von der Brustwarze bis zur Achselhöhle ausführen. Tragen Sie spezielle unterstützende Tops für die Nacht.
Um Ihre Brustdrüsen in Form zu halten, machen Sie spezielle Übungen, um Ihre Brüste zu stärken. Hier sind einige Übungen. Wiederholen Sie jeweils mindestens 20 Mal.
Schließen Sie Ihre Hände vor der Brust, wobei Ihre Handflächen einander zugewandt sind, wie bei einem Gebet. Drücken Sie Ihre Handflächen einige Sekunden lang leicht zusammen und lösen Sie sie dann.
Stehen Sie gerade und legen Sie Ihre Hände auf Ihren Gürtel. Wenn Sie sich so weit wie möglich auf die Socken erheben, nehmen Sie Ihre Ellbogen zurück.
Nehmen Sie einen Expander oder ein enges, breites, etwa 50 cm langes Gummiband. Heben Sie die Arme über den Kopf, dehnen Sie das Gummiband und halten Sie es zehn Sekunden lang gestreckt.
Liegestütze (vom Boden oder vom Stuhl) stärken auch die Muskeln, die die Brust stützen.
Schauen Sie sich unsere Rubrik „Nach der Geburt (für Mutter)“ an. Dort finden Sie Materialien zum Thema Wiederherstellung der Schönheit und eine Figur nach der Geburt https://imammy.htgetrid.com/de/posle-rodov-dlya-mamyi
Was tun, wenn die Brust sehr geschwollen und wund ist?
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Am dritten bis vierten Tag nach der Geburt "kommt" Milch in die Brustdrüsen. Um plötzliche Milchblitze und starke Schwellungen der Brust zu vermeiden, beschränken Sie zu diesem Zeitpunkt das Trinken und flüssige Lebensmittel. Es ist viel Milch gekommen, Brüste sind hart, verletzt? Füttere dein Baby öfter (für jede Anforderung) Das Kind saugt überschüssige Milch aus. Sie können Ihre Brüste sanft mit den Händen dehnen und überschüssige Milch ausdrücken, bis die Brust weich wird. Ist es schwer, es selbst zu tun? Bitten Sie Ihren Mann oder Verwandten, beim Ausdruck zu helfen.
Kannst du deine Brust nicht weich machen? Beziehen Sie sich auf Volksheilmittel. Ein Honigkuchen auf der Brust hilft (nehmen Sie einen Esslöffel Mehl, Honig und Wasser), eine Kompresse aus saurem Hüttenkäse und erweichten Kohlblättern. Wenden Sie eine Kompresse oder Pastille nur auf die Drüse an und lassen Sie den Nippel offen. Fragen Sie unbedingt Ihren Arzt.
Kürzlich wurde erkannt, dass die Brust einer Frau, die ein Baby fütterte, eine schönere Form hat als sie nicht. Kümmere dich um deine Brust, kümmere dich darum, sei nicht faul, täglich zu turnen, um sie zu stärken. Dies hilft Ihrer Brust, ihre Festigkeit und Elastizität nach dem Füttern schnell wiederzugewinnen.
Brustpflege scheint einfach zu sein, aber Sie müssen es regelmäßig tun - ich war mit einem Präkanzerosenzustand konfrontiert, weil ich mich nicht ausdrückte. Ausgezeichnete Kohlblätter halfen und häufige Anwendung des Babys.
Melek
Mädchen! Wiederhole meine Fehler nicht! In der Entbindungsklinik zeigte niemand, wie man die Brust beim ersten Füttern richtig in den Mund des Babys legt. Meine Brustwarzen sind natürlich groß. Das hat die Brust falsch gemacht. Infolgedessen bildeten sich Risse um den Nippel. Der Arzt konnte sich nichts Klügeres einfallen lassen, als die Brustwarzen nach jeder Fütterung mit Grün zu fetten, damit keine Infektion auftritt. Zelenka trocknet die Haut stark, was zu neuen Rissen führte. Infolgedessen verwandelten sich die Brustwarzen in eine durchgehende Wunde, es wurde einfach unerträglich, die Tochter zu füttern. Als Sie nach Hause entlassen wurden, brachte mir meine Großmutter eine homöopathische Ringelblumensalbe und mein Problem endete in drei Tagen!
Inna
Meine Brustwarzen entzündeten sich nach der Geburt sehr. Das Füttern war wahnsinnig schmerzhaft. Der Arzt riet Bepanten Salbe. Das Ergebnis ließ nicht lange auf sich warten - nach 3-4 Tagen vergaß ich die unangenehmen Empfindungen beim Füttern.
Rita
Ich füttere seit drei Monaten und Gott sei Dank gibt es keine Risse, aber es gab Probleme bei der Auswahl eines BHs. Es ist gut, dass meine sparsame Schwiegermutter ein paar neue BHs in Behältern gefunden hat, die vor 20 Jahren gekauft wurden. Sie kamen zu mir.
Brustpflege scheint einfach zu sein, aber Sie müssen es regelmäßig tun - ich war mit einem Präkanzerosenzustand konfrontiert, weil ich mich nicht ausdrückte. Ausgezeichnete Kohlblätter halfen und häufige Anwendung des Babys.
Mädchen! Wiederhole meine Fehler nicht! In der Entbindungsklinik zeigte niemand, wie man die Brust beim ersten Füttern richtig in den Mund des Babys legt. Meine Brustwarzen sind natürlich groß. Das hat die Brust falsch gemacht. Infolgedessen bildeten sich Risse um den Nippel. Der Arzt konnte sich nichts Klügeres einfallen lassen, als die Brustwarzen nach jeder Fütterung mit Grün zu fetten, damit keine Infektion auftritt. Zelenka trocknet die Haut stark, was zu neuen Rissen führte. Infolgedessen verwandelten sich die Brustwarzen in eine durchgehende Wunde, es wurde einfach unerträglich, die Tochter zu füttern. Als Sie nach Hause entlassen wurden, brachte mir meine Großmutter eine homöopathische Ringelblumensalbe und mein Problem endete in drei Tagen!
Meine Brustwarzen entzündeten sich nach der Geburt sehr. Das Füttern war wahnsinnig schmerzhaft. Der Arzt riet Bepanten Salbe. Das Ergebnis ließ nicht lange auf sich warten - nach 3-4 Tagen vergaß ich die unangenehmen Empfindungen beim Füttern.
Ich füttere seit drei Monaten und Gott sei Dank gibt es keine Risse, aber es gab Probleme bei der Auswahl eines BHs. Es ist gut, dass meine sparsame Schwiegermutter ein paar neue BHs in Behältern gefunden hat, die vor 20 Jahren gekauft wurden. Sie kamen zu mir.