Jede stillende Mutter hat irgendwann in ihrer „Karriere“ das Bedürfnis, Milch auszudrücken. Natürlich finden wir es einfacher als unsere Mütter und Großmütter, die die sowjetische Strafpädiatrie nach jeder Fütterung "trocken" drücken musste. Heute gibt es genügend Informationen über die richtige Organisation des Stillens, für die kein routinemäßiges Pumpen erforderlich ist. Trotzdem kann manchmal das Wissen, wie man Brüste ausdrückt, von großem Nutzen sein.
Warum Brüste ausdrücken?
Es gibt zwei Arten von Ausdrücken von Milch aus der Brust: um der Brust willen oder um der Milch willen.
Ausdrücke für die Brust sind erforderlich, wenn das Angebot (die Produktion) von Milch die Nachfrage (die Bedürfnisse des Babys) übersteigt. Milch kommt an, aber es gibt niemanden, der sie saugt. Vielleicht ist die Mutter bei der Arbeit oder beim Stillen vorbei. Zur Prophylaxe Mastitis Sie müssen sich ohne Fanatismus ausdrücken, nur wenn Unbehagen (Verdichtung) zu spüren ist, nur bis dieses Unbehagen verschwindet. Wir dürfen nicht vergessen, dass Milch so viel kommt, wie ausgegeben wurde.
Ein Ziel ist auch möglich - Laktationsunterstützung. Wenn niemand Milch konsumiert, nimmt seine Menge stetig ab. Sie können die Muttermilch manuell ausdrücken, anstatt zu saugen, oder parallel dazu, wenn das Baby ineffizient saugt. Die Demand-Offer-Regel funktioniert genauso. Je öfter und reichlicher ausgedrückt, desto mehr Milch wird wieder produziert.
Ausdruck um der Milch willen verfolgt ein Ziel - ein Lebensmittelprodukt zu erhalten. Sie werden benötigt, wenn Nachfrage besteht (Baby), aber kein Angebot (Mutter und ihre Brüste). Wieder drückt sich Mutter bei der Arbeit aus, um Erleichterung zu erlangen, aber das Baby bleibt zu Hause und möchte essen. Also muss er das Essen verlassen, das zuerst beschafft werden muss.
Wie man Brüste mit den Händen ausdrückt
Ausbildung
Diese Phase kann übersprungen werden, wenn der Zweck der Manipulation darin besteht, eine Stagnation zu vermeiden, da eine solche Dekantierung bei Flut auftritt, wenn die Brust vor Milch platzt und sie von der ersten Berührung an zu fließen beginnt.
Ausnahme: Wenn bereits eine Laktostase vorliegt und diese schwer zu bestimmen ist. In diesem Fall müssen Sie vor dem Dekantieren die Brustdrüse etwa 15 Minuten lang mit sauberen kreisenden Bewegungen dehnen und mit den Spitzen von 4 Fingern reiben.
In anderen Fällen sollten Sie zuerst die Flut rufen. Es gibt viele Möglichkeiten, dies zu tun, aber für jede bestimmte Frau funktionieren einige von ihnen perfekt, während andere völlig nutzlos sind:
- Sie können eine warme Dusche nehmen oder einfach ein warmes nasses Handtuch auf Ihre Brust legen;
- Erleichtert die Rückgabe von Milch ist auch ein warmes Getränk für 10 Minuten;
- Beugen Sie sich vor und schütteln Sie Ihre Brust;
- Machen Sie eine Brustmassage;
- Denken Sie an das Baby, seine Stimme, den Geruch (wenn er nicht in der Nähe ist). Diese psychologische Technik hilft sehr.
Der wahrscheinlich einfachste Weg, Milch zu bekommen, besteht darin, dem Baby eine Brust zu geben, damit es daran arbeitet, und gleichzeitig eine andere Brust auszudrücken, da die Flut gleichzeitig zu beiden Drüsen kommt. Und niemand sonst wird Milch so gut nennen wie ihr "Meister".
Schritt-für-Schritt-Anleitung
Bereiten Sie zuerst einen sauberen Behälter für Milch vor, waschen Sie Ihre Hände und nehmen Sie eine bequeme Haltung ein.
- Fassen Sie den Warzenhof mit Ihrer Handfläche so, dass der Daumen oben und der Rest unten ruht.
- Verwenden Sie Ihr Miniaturbild, um von oben nach unten in Richtung des Brustwarzenkreises und zurück zu gleiten, ohne Ihren Finger von der Haut zu nehmen.
- Bedienen Sie sich mit Ihren unteren Fingern und drücken Sie sanft auf Ihre Brust.
- Wenn Sie Jets sehen, keine Tropfen, ist dies ein Zeichen dafür, dass alles richtig gemacht wurde.
- Bewegen Sie sich allmählich im Kreis und bewegen Sie Ihre Handfläche, um andere Milchfraktionen auszudrücken.
Fotoanweisung:(Alle Bilder sind anklickbar)
Video: Wie kann man Muttermilch mit den Händen ausdrücken?
Pumptechnik von Marmet
Wichtige Punkte
Beachtung: Wenn Sie Muttermilch mit Ihren Händen ausdrücken, sollten Ihre Finger nicht auf der Haut zappeln, sondern an einer Stelle stehen. Dies dient dazu, ein Scheuern zu vermeiden.
- In den ersten Minuten während des Pumpens kann die Muttermilch sehr schwach ausgeschieden werden - Tropfen für Tropfen ist es sehr wichtig, das Pumpen nicht zu beenden, und nach einiger Zeit läuft die Milch in Rinnsalen ab.
- Wenn die Milch nicht mehr fließt, können Sie Ihre Finger in eine andere Position bewegen oder zur zweiten Brust (und dann wieder zur ersten).
- Eine Brust mindestens 5-6 Minuten lang abseihen, bis die Milch nicht mehr fließt. dann dekantiere die zweite weiter. Die ordnungsgemäße und vollständige Dekantierung dauert im Durchschnitt etwa 20 bis 30 Minuten. Versuchen Sie nicht, Milch in kürzerer Zeit auszudrücken.
- Wenn Sie mit Ihren Händen ausdrücken, müssen Sie sich nicht viel anstrengen und Ihre Brust nicht sehr stark komprimieren.
- Sie müssen nicht stark an der Brustwarze ziehen und drücken - dies erleichtert nicht den Milchfluss, sondern kann dazu führen Nippelrisse.
Wenn Sie beim Ausdrücken Schmerzen haben, läuft etwas schief. Fahren Sie nicht fort, um nicht verletzt zu werden.
Wichtig! Wenn Sie zum ersten Mal etwas ausdrücken, wenden Sie sich zuerst an Ihren Arzt oder Ihre Stillberaterin, um zu zeigen, wie Sie sich richtig ausdrücken können.
Anfängliche stillende Mütter wollen die Milch immer vollständig aus der Brustwarze drücken, auch wenn sie theoretisch wissen, dass es nur Reste geben kann. Trotzdem scheint es manchmal, dass zumindest etwas von dort fließt, während die Qual der Brust selbst völlig fruchtlos sein kann. Stellen Sie sich nur nicht vor, dass Sie keine Milch haben, und lassen Sie die Brustwarze in Ruhe. Wenn Sie vor kurzem geboren haben oder einfach noch nie zuvor geäußert haben, ist es für Sie zunächst möglicherweise nicht einfach - Sie müssen die Brust „brust“. In diesem Fall kann es für Sie unangenehm sein, auch wenn Sie alles richtig machen. Verbringen Sie 15 Minuten, bevor Sie mit dem Dekantieren beginnen zur Massage (kann mit einer Dusche kombiniert werden), und es wird viel einfacher gehen.
Natürlich ist das Risiko groß, für eine Milchpumpe in den Laden zu laufen, die anscheinend alles von selbst erledigt. Sobald Sie einen Knopf drücken (oder eine Birne zerdrücken), fließt auf wundersame Weise ein Liter Milch aus Ihrer Brust ... Wenn Sie dies glauben, ist eine Enttäuschung unvermeidlich. Aus einer unentwickelten Brust kann eine Milchpumpe genauso schwer Milch extrahieren wie aus Ihren Händen. Die Hände sind jedoch viel vorsichtiger. Die Brust kann durch häufigen Gebrauch von Milchpumpen anschwellen und die Warzenhöfe werden größer, während Ihre eigenen Hände keine Nebenwirkungen haben.
So lagern Sie gepresste Milch:
Muttermilch sollte in einem geschlossenen Behälter bei Raumtemperatur etwa 6-8 Stunden und im Kühlschrank bis zu 2 Tage gelagert werden. Wir lesen sehr ausführlich über die Lagerung von MilchIn diesem Artikel. Wichtige Nuancen beim Dekantieren: Was Sie wissen müssen wir haben hier geschrieben.
Des Weiteren:Wie Brustpumpe ausdrücken?
Muttermilch manuell ausdrücken - wie geht das richtig? Tipps für Eltern - Union der Kinderärzte Russlands
Es hat mich irgendwie nicht besonders berührt. Meine beiden Babys hatten einen guten Appetit und leerten meine Brüste mit einem Knall. Aber viele meiner Freunde haben gelitten. Die Informationen waren knapp, die Hilfe von Ärzten ist mittelmäßig. Dies ist jetzt das Internet und Brashura und praktische Übungen. Schönheit!
Als ich ein Baby zur Welt brachte, war ich sehr besorgt über die Produktion von Milch. Es schien mir, dass mein Sohn nicht aß und deshalb, um mehr Milch zu produzieren, ich:
1) Ich habe mich oft mit einer Milchpumpe ausgedrückt (auch nachts aufgestanden), weil meine Hände nicht funktionierten;
2) Legen Sie das Baby häufig an die Brust (dies ist die Hauptregel).
3) eine warme Windel angelegt oder unter die Dusche gegangen;
4) trank viel Flüssigkeit (machte eine Abkochung von Dill und Kümmel).
Und ich hatte Probleme mit meinem ersten Kind. Es gibt viel Milch und das Kind hat nicht viel gegessen. Ich musste dekantieren. Aus diesem Grund bildeten sich Risse, die fürchterlich gequält wurden. Das zweite Baby war künstlich, es gab keine Milch. Manchmal denke ich, dass die Milch möglicherweise aufgrund von Stress verschwunden ist - ich hatte Angst vor Rissen an den Brustwarzen.
Ja, in der Tat - dies ist ein ziemlich zeitaufwändiger Prozess, und Sie müssen ihn mit aller Verantwortung angehen. Selbst oft ausgedrückt, weil ich nur einen Überschuss an Milch hatte und keine Zeit hatte, mein Baby zu füttern,)
Hallo! Bitte sagen Sie mir, gibt es genau 6 Monate nach der Entbindung eine Laktationswahrscheinlichkeit? Ich möchte wirklich auf natürliche Weise füttern, muss sie aber nur mischen. Ich habe versucht, all diese sechs Monate zu dekantieren, aber die Milch verschwand ganz am Anfang vor Stress und zuerst schaffte ich es für eine Weile, 10 bis 20 Gramm zu bekommen - ich hatte bereits entschieden, dass alles klappen würde -, aber jetzt verschwand sie vollständig (war krank mit der Temperatur). Aber die Hoffnung erwärmt sich immer noch, denn ein paar Tropfen fallen beim Drücken immer noch auf. Sag mir, lohnt es sich immer noch, deine Brüste zu versuchen und zu quälen? Ich werde für die Antwort sehr dankbar sein.