Die Fütterungszeit für jede Frau verläuft unterschiedlich. Einige empfinden unangenehme Empfindungen durch überschüssige Milch, während andere im Gegenteil nicht genug produziert werden. Stillende Mütter sind häufig mit Krankheiten konfrontiert, die mit einer Stagnation der Milch verbunden sind. Eine Brustmassage während des Stillens kann diese Probleme lösen. Es wird für Frauen bereits am ersten Tag nach der Geburt empfohlen, da es absolut keine Nebenwirkungen hat.
Die wohltuende Wirkung der Brustmassage beim Stillen
Eine richtig durchgeführte Massage bringt Mutter und Kind unbestreitbare Vorteile.
Was sind die vorteilhaften Eigenschaften dieses Verfahrens für eine stillende Frau?
- Massagebewegungen im Brustbereich tragen zur Muskelentspannung und Aktivierung der Brustdrüsen bei. Dank dessen stagniert die Milch in der Brust nicht und der Fütterungsprozess ist einfacher und schneller.
- Massage fördert die Durchblutung, was zur Produktion eines größeren Milchvolumens führt.
- Massage stärkt die Brustmuskulatur. Wenn eine Frau regelmäßig ein nützliches Verfahren durchführt, verhindert sie ein Absacken, einen Formverlust ihrer Brüste und das Auftreten von Dehnungsstreifen und stellt die Figur auch nach der Geburt schnell wieder her.
- Wenn eine Frau während der Massage regelmäßig ihre Brüste spürt, kann sie rechtzeitig Robben (Laktostase) bemerken, die auf eine Stagnation der Milch hinweisen.
- Eine Brustmassage während der Fütterung, die im Anfangsstadium des Auftretens einer Laktostase durchgeführt wird, kann das Auftreten schwerer Komplikationen verhindern - Mastitis.
Wie man eine Brustmassage macht
Massieren Sie jede Brust etwa 5 Minuten lang. Sie sollten keine Angst haben, die Brustdrüsen zu stark zu komprimieren: Dies hilft, die Laktation zu erhöhen. Vor dem Eingriff ist es wichtig, Hände und Brust gründlich zu waschen und die Milch vollständig auszudrücken.
Während der Massage kann Rizinus- oder Olivenöl verwendet werden. Es muss jedoch darauf geachtet werden, dass es nicht auf den Brustwarzen erscheint. Das Verfahren sollte bei einer Frau keine Beschwerden verursachen. Unangenehme Empfindungen deuten auf eine falsche Massagetechnik hin. Am bequemsten ist es, die Brust vor dem Spiegel zu massieren. Eine stillende Mutter sollte in einem entspannten Zustand sein und eine positive Einstellung haben.
Führen Sie nach dem Schmieren sauberer Hände mit etwas Öl die folgenden Massagevorgänge durch:
- Drücken Sie von oben fest auf den Brustkorb, machen Sie einige Sekunden lang kreisende Bewegungen in einem Bereich der Brust und bewegen Sie dann Ihre Finger zur nächsten Stelle. Spiralmassage in Richtung Brustwarze;
- Streicheln Sie mit leichten Bewegungen den Ausschnitt und die Brust von oben nach unten.
- Beugen Sie sich vor und schütteln Sie sanft Ihre Brust mit den Händen. In diesem Fall sinkt die stehende Milch aufgrund der Schwerkraft.
- Halten Sie den Nippel mit zwei Fingern fest, bewegen Sie ihn in verschiedene Richtungen, drehen Sie ihn und ziehen Sie ihn vorsichtig. Solche Aktionen sind sehr effektiv zur Steigerung der Laktation. Wenn Sie Risse in den Brustwarzen haben, müssen Sie diese zuerst heilen. Bei erhöhter Empfindlichkeit der Brustwarzen wird eine solche Massage nicht empfohlen;
- Vervollständigen Sie die Massage mit einer warmen Dusche. Geben Sie nacheinander jeder Brust einen sanften Wasserstrahl.
Dank der regelmäßigen Brustmassage kann eine Frau viele Probleme vermeiden und den Prozess der Fütterung ihres Babys zu einem echten Vergnügen machen. Eine stillende Mutter sollte sich daran erinnern, dass die beste Massage der Brustdrüsen darin besteht, das Baby ausschließlich nach Bedarf auf die Brust zu legen.
