Nach der Geburt des Babys haben neue Eltern viele Ängste. Sie machen sich Sorgen, dass dem Kind etwas passiert - es wird krank, verletzt, wird Kontakt mit schlechten Menschen aufnehmen. Auf dieser Basis entstehen häufig echte Phobien, die Panikattacken hervorrufen. Um mit solchen Bedingungen fertig zu werden, hilft Ihnen der Rat des Psychologen Koval Boris.
Wir leben in Friedenszeiten, aber leider gibt es Terroranschläge und Unfälle, über die regelmäßig in den Nachrichten berichtet wird. Wenn so etwas passiert, machen sich die Eltern große Sorgen um ihre Kinder, und sie haben Angst, sie unbeaufsichtigt zu lassen. Manchmal steigt die Angst so stark an, dass ein Erwachsener sein Herz umklammert, wenn ein Kind aus dem Blickfeld verschwindet oder nicht ans Telefon geht. Es besteht die Befürchtung, dass das Irreparable passieren wird. Und um die Bewegungsfreiheit des Kindes einzuschränken, reichen Ängste aus: Wenn das Kind die Straße überquert, wird es von jemandem angegriffen, wenn es allein gelassen wird. All dies zwingt die Eltern, die Bewegungsfreiheit von Kindern erheblich einzuschränken.
Wovor haben Eltern Angst?
Die Antwort auf diese Frage ist äußerst einfach, sie haben Angst, die Kontrolle zu verlieren: Mit dem Aufkommen des Babys verstehen die Eltern, dass sie es nicht vor allen möglichen Problemen schützen können. Außerdem werden Kinder häufig zur Ursache ihrer Probleme und es ist einfach unmöglich, alle möglichen Situationen zu verhindern. Angesichts der Tatsache, dass Kinder häufig nicht den Verboten von Erwachsenen gehorchen und diese verletzen, beginnt das elterliche Bewusstsein zu rebellieren. Nichts ist wichtiger als ein Kind. Ich möchte alles Mögliche und Unmögliche tun, um seine Sicherheit zu gewährleisten.
Eltern sind immer besorgt, dass ihr Kind fallen, in schlechte Gesellschaft geraten und nicht rechtzeitig von einem Spaziergang nach Hause zurückkehren wird. Um ihr Kind vor Gefahren zu schützen, riskieren sie, ihm alle Reize eines freien Lebens zu entziehen, die Fähigkeit, Fehler zu machen und zu scheitern, was wertvolle neue Erfahrungen und Temperamentcharakter bietet. Schließlich besteht die einzige Möglichkeit, Misserfolge zu verhindern, darin, dem Kind beizubringen, ohne Zustimmung der Eltern selbst nichts zu tun.
Eine solche Ausbildung wird unweigerlich zu einer "Behinderung" (in der Psychologie gibt es eine solche Definition) einer Situation führen, in der ein Erwachsener und ein völlig gesunder Mensch ständig Hilfe benötigen, als ob er ein Invalider wäre.
Wenn Sie Ihrem Kind keine solche Zukunft wünschen, müssen Sie Ihre eigene Hilflosigkeit vor Naturkatastrophen, Elementen, verschiedenen Notsituationen und einigen Krankheiten akzeptieren. Es geht natürlich nicht darum, sich vollständig dem Zufall zu ergeben. Betrüge dich einfach nicht. Denken Sie an rationale Sorgfalt und ergreifen Sie Maßnahmen, die Risiken minimieren.
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Wie kann man aufhören, sich um Kinder zu sorgen?
Psychologen raten den Eltern, über die Natur ihrer Ängste nachzudenken. Sie sind in zwei Typen unterteilt:
- Rationale Ängste sind solche, die aus objektiven Gründen auftreten. Zum Beispiel ist die Angst, das Kind bei Unruhen rauszulassen, berechtigt.
- Emotionale Ängste sind nicht mehr real, sondern erfanden Gefahren für das Kind, die ihre Eltern mit ihrer Fantasie anregen. Sie beginnen sich zu überlegen, warum Probleme auftreten könnten - der Aufzug wird fallen, das Flugzeug, in dem das Kind fliegt, wird abstürzen. Es gibt eine theoretische Wahrscheinlichkeit für solche Ereignisse, aber nicht die Tatsache, dass all dies in der Realität geschehen wird.
Wenn Angst rational ist, das ist gerechtfertigt, erfordert sie rationale Reaktionen. In diesem Fall müssen Maßnahmen zur Erhöhung der Sicherheit ergriffen werden, um unerwünschte Ereignisse zu verhindern. Ohne das Kind spazieren gehen zu lassen, fühlen sich die Eltern erleichtert, wenn es auf dem Hof zu einem Streit kommt. Wenn Angst nicht auf realen Ereignissen basiert, sondern auf Emotionen, wird keine Aktion das Ausmaß der Angst verringern.
Was tun, wenn Sie weit von Ihrem Kind entfernt sind oder nichts von Ihnen abhängt? Was ist, wenn Sie die aktuellen Ereignisse in keiner Weise beeinflussen können, insbesondere wenn Ihre Vorstellungskraft eine Gefahr darstellt?
Sie müssen verstehen, dass es keinen Sinn macht, sich über etwas Sorgen zu machen, das möglicherweise nicht passiert ist und es niemals tun wird. Wenn Sie erschreckende Bilder erfinden, wenn das Kind nicht ans Telefon geht, erschöpfen sich die Eltern, aber Sie müssen sich damit abfinden: Sie sind nicht allmächtig und können Ihr Kind nicht vor allen Widrigkeiten schützen. Trotzdem entstehen Situationen, die Sie nicht beeinflussen können.
Auf der anderen Seite haben Eltern jetzt viele Möglichkeiten, die Sicherheit ihrer Kinder zu erhöhen. Sie können ein GPS-Leuchtfeuer in Ihren Rucksack nähen - so können Sie den Standort des Kindes verfolgen und sicherstellen, dass es zur Schule gekommen ist. Eine andere Möglichkeit besteht darin, Ihrem Kind einen Panikknopf zu geben. Wenn Sie darauf klicken, erhalten die Eltern eine Nachricht, in der sie um Hilfe bitten. Dies sind rationale Maßnahmen, die darauf abzielen, das Kind vor echten Bedrohungen zu schützen, und emotionale Reaktionen schützen niemanden vor irgendetwas. Erfundene Probleme, in die Kinder fallen können, in die sie aber höchstwahrscheinlich nicht fallen werden, provozieren nur Herzprobleme bei ihren Eltern.
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Ängste der Eltern. Alexander Palienko
Ich bin nur eine dieser Mütter, die zu emotionaler Angst neigen. Ich schaffe es, sie mit Schwierigkeiten zu überwinden. Wenn ein Kind im Kindergarten ist, versuche ich nur, zur Arbeit zu wechseln und nicht darüber nachzudenken, was dort passieren könnte.
Es ist wahrscheinlich nicht möglich aufzuhören, Angst um Kinder zu haben. Sie können nur so tun, als hätten Sie keine Angst, und daher kann sich niemand einmischen, niemand kann sich Ihren Ängsten entziehen. Angst um die Menschen zu haben, die Ihnen am liebsten sind, ist natürlich normal, ohne Ihre Ängste in eine Phobie zu bringen.
Lassen Sie mich als gläubige Mutter auf die Frage nach Ängsten und Phobien antworten. Ja, Ängste kommen, es gibt noch mehr. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass Angst ein spirituelles Konzept ist und es daher notwendig ist, sie mit spirituellen Methoden zu bekämpfen. Vertraue Gott selbst und vertraue ihm, deinem Kind. Wie? Bete einfach jeden Tag für ihn. Nehmen Sie den 90-Psalm und verwenden Sie ihn als Gebet, indem Sie Ihre Namen darin ersetzen. Die Bibel sagt, dass die Engel unserer Kinder jeden Tag das Gesicht des himmlischen Vaters sehen. Und die Volksweisheit besagt, dass das Gebet der Mutter das Kind vom Boden des Brunnens erheben wird. Trost kann nur in Gott gefunden werden. Glaube meiner Erfahrung. Gottes Segen für Ihre Familien!