Anastasia Tsybulyak, mẹ của hai bé gái, cho biết làm thế nào để tăng cường khả năng miễn dịch cho trẻ con trong thời kỳ thu đông, rau và trái cây rất hữu ích cho trẻ sơ sinh và sẽ mang lại lợi ích lớn nhất, làm thế nào để trẻ ăn ngon miệng.
[tên sc = chanh rsa]
1. Rau bina và bí xanh nghiền nhuyễn.
- 100 gr. rau bina
- Z quả bí nhỏ
- Cốc nước
- Cốc sữa
- 1 muỗng cà phê bơ
- 1 muỗng cà phê bột 1 lòng đỏ trứng muối
Gọt vỏ zucchini, bỏ hạt, cắt thành khối. Xắt nhuyễn rau bina. Cho rau vào chảo và đổ nước. Đun nhỏ lửa trên lửa nhỏ cho đến khi chín. Pha loãng bột với sữa, đổ vào rau sôi. Muối và nấu thêm 5 - 7 phút nữa. Chà hỗn hợp nóng qua rây và đun sôi. Hủy bỏ từ nhiệt. Nghiền lòng đỏ luộc với bơ và cho vào súp ấm trước khi cho ăn.
2. Mận nướng với gừng.
- 4 quả mận lớn (~ 500 gr.) Cắt làm đôi, bỏ hạt.
- ¼ thìa gừng đất
Làm nóng lò nướng đến 200 độ, bôi dầu mỡ vào đĩa nướng. Đặt nửa cống với phần cắt lên trong khuôn và rắc gừng. Nướng trong 15-20 phút cho đến khi mận mềm và nước ép bắt đầu nổi bong bóng. Lấy ra khỏi lò, để nguội và bỏ da. Tùy thuộc vào độ tuổi của trẻ, chặt thịt thô hoặc mịn. (Có thể nghiền trong máy xay sinh tố). Khuấy trong nước trái cây còn lại trong món nướng.
3. Nướng táo.
Rửa táo, bỏ lõi. Thứ với các loại hạt xắt nhỏ (tùy chọn), nho khô. Đặt trên một tấm nướng bánh. Nướng ở 150 độ trong khoảng một giờ. Trong táo ướp lạnh, thêm mật ong cho vừa ăn.
4. Sách.
- Thức ăn trẻ em từ 0 đến 7. Eksmo - 2013
- Đồ ăn cho bé từ 6 tháng đến 3 tuổi. Eksmo - 2011
- Nhanh chóng và dễ dàng. Từng bước một. Sách dạy nấu ăn - 2012
Chúng tôi cũng đọc: Làm thế nào và với những gì có thể củng cố và duy trì khả năng miễn dịch của trẻ từ 0 đến 1 tuổi
Bao nhiêu tôi đã cố gắng để nuôi những đứa trẻ với những món ăn vitamin vitamin như vậy - có rất nhiều ý nghĩa. Do đó, để tăng cường khả năng miễn dịch, chúng tôi thực hành làm cứng và uống phức hợp vitamin từ các hiệu thuốc, vì trong thời đại của chúng, chúng là lựa chọn cho mọi sở thích và ngân sách.
Thật không may, đứa trẻ (4 tuổi) đã không ăn bất kỳ món nào được liệt kê trong bài viết (((Rất khó tính trong thực phẩm, do đó chúng tôi tăng cường khả năng miễn dịch với vitamin dưới dạng viên nén. Chắc chắn, tác giả của bài báo đã phải đối mặt với một vấn đề như vậy. rất biết ơn!
Khi con trai tôi lên năm tuổi, mỗi lần tôi thêm một thìa mật ong và một chút gừng vào trà, tôi cũng chuẩn bị nước dùng hoa hồng. Đây là những chất kích thích tự nhiên của hệ thống miễn dịch và không cần bất kỳ hóa học nào.