Ngay từ nhỏ, bộ máy xương của trẻ rất linh hoạt, các cơ và dây chằng rất dễ căng. Trong giai đoạn này, sự phát triển nhanh chóng của hệ thống cơ xương của em bé xảy ra, bao gồm cả sự hình thành của vòm bàn chân. Do đó, điều rất quan trọng là phải theo dõi chặt chẽ để quá trình phát triển được tiến hành chính xác. Hôm nay chúng tôi nói về bàn chân bẹt, nó ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ như thế nào và cách phòng ngừa căn bệnh này trong những năm đầu đời của bé.
Cách xác định bàn chân bẹt ở trẻ
Nói chuyện khẳng định về bàn chân phẳng chỉ có thể cho trẻ em trên 5 tuổi. Ở độ tuổi sớm hơn, chẩn đoán rất phức tạp bởi sự hiện diện của một miếng mỡ trên vòm, tạo ra một bàn chân phẳng và giống như bàn chân phẳng. Tuy nhiên, đây không phải là một bệnh lý, nhưng là chuẩn mực cho một độ tuổi nhất định và với sự phát triển đúng đắn ở độ tuổi 5-6 tuổi, bàn chân có hình dạng chính xác.
Có một số dấu hiệu cho thấy sự hiện diện của bàn chân bẹt ở trẻ dưới 5 tuổi:
- mỏi chân;
- khó chịu ở lưng;
- đau nhức ở chân và hạ cẳng chân;
- đau tăng dần khi đứng và đi lại;
- nặng ở lưng dưới.
Những triệu chứng này thường đi kèm với sự cáu kỉnh, đau đầu, tâm trạng không hợp lý. Nói cách khác, việc vi phạm cấu trúc của bàn chân có thể ảnh hưởng đến chức năng của toàn bộ sinh vật.
Phòng chống chân tự nhiên
Một trong những phương pháp hiệu quả nhất để ngăn ngừa bàn chân bẹt ở trẻ là đi chân trần. Các bác sĩ chỉnh hình khuyên nên đi bộ vào mùa hè bằng chân trần trên đất lỏng lẻo, cắt cỏ, đá cuội, bãi cát.
Nhưng phải làm gì trong mùa lạnh hoặc khi không có cơ hội thay đổi khung cảnh đô thị thành vùng ngoại ô? Trong trường hợp này, các bác sĩ khuyên bạn nên sử dụng thảm massage chỉnh hình, có tác dụng tự nhiên đặc trưng cho môi trường tự nhiên. Điều quan trọng là kết hợp các cấu trúc massage khác nhau. Bạn có thể mua một vài tấm thảm với các lớp phủ khác nhau hoặc bạn có thể lắp ráp một trong những câu đố đặc biệt của Ortho để tạo hiệu ứng cho việc đi bộ dọc theo một bãi đá cuội và cắt cỏ.
Trong quá trình đi bộ trên một lớp phủ như vậy, bàn chân được đặt ở các vị trí khác nhau, kích thích các nhóm cơ khác nhau. Ngoài ra, các yếu tố nhỏ của chiếu tạo ra hiệu ứng bấm huyệt, tác động lên các đoạn có liên quan đến các cơ quan khác. Do đó, một hiệu ứng phức tạp được tác động lên toàn bộ sinh vật.
Các lớp học hàng ngày với một đứa trẻ trên lớp phủ chỉnh hình trong vài phút có tác dụng phòng ngừa mạnh mẽ, tăng cường cơ bắp, dây chằng và giảm mệt mỏi cơ bắp. Các thủ tục như vậy không chỉ góp phần vào sự hình thành chính xác của vòm bàn chân, mà còn tăng cường hệ thống miễn dịch, vì vậy trẻ em ít bị bệnh hơn.Ngoài việc điều trị và phòng ngừa, thảm massage có thể được sử dụng cho mục đích giáo dục, sử dụng các cách kết hợp màu sắc và cứu trợ khác nhau để dạy bé và tổ chức các lớp học dưới dạng trò chơi.
