Iedereen heeft problemen en zorgen, ook kinderen: mislukkingen op school, conflicten met vrienden, ouders en nog veel meer. Maar er zijn bepaalde tekenen in het gedrag van kinderen, in de manifestatie waarvan ouders bezorgd moeten zijn.
Hoe ouder het kind, hoe meer moeilijkheden hij ervaart. Het belangrijkste voor ouders is om niet het moment te missen waarop actie moet worden ondernomen. Denk aan de acht signalen dat een kind stress ontwikkelt.
1. Nachtmerries
Nachtelijke angsten zijn de meest voorkomende reactie op stress of een psychologisch trauma bij een kind. U moet dit probleem onmiddellijk met uw zoon of dochter bespreken en uitleggen dat angst geen schande is en dat zelfs volwassenen dergelijke gevoelens kunnen ervaren. Uit deze uitleg leert het kind dat je zijn gevoelens begrijpt.
2. Concentratie van problemen en grote volumes van het schoolcurriculum
De noodzaak om goed te studeren en te voldoen aan de normen en criteria; veel kinderen worden in een stressvolle toestand gebracht. De taak van de ouders is ervoor te zorgen dat het kind niet wordt overbelast. Natuurlijk zijn aanvullende klassen en kringen goed, maar alles moet een maat zijn.
3. Verhoogde agressie
Soms kan een kind in een stressvolle situatie zijn gevoelens niet in woorden uitdrukken en begint het te reageren op prikkels met fysieke of verbale agressie. Hij kan bijten, krabben, vechten, vloeken, luid schreeuwen of vloeken. Kinderen die vatbaar zijn voor agressief gedrag, kunnen zich moeilijk concentreren op activiteiten die geduld vereisen.
Als thuisgesprekken niet helpen het emotionele evenwicht van het kind te herstellen, is de hulp van een psycholoog vereist.
4. Toiletproblemen
Ervaringen en stress kunnen bij het kind tot uiting komen bij problemen met plassen, hij kan 's nachts in bed plassen. In dit geval is het noodzakelijk om het kind aan de dokter te laten zien om te begrijpen of dit een fysiologisch of psychologisch probleem is. In geen geval mag de nachtelijke "ongeval" de schuld krijgen.
5. Hyperactief gedrag
Een kind, vooral een kleintje, kan vaak niet alleen niet met zijn stress omgaan, maar legt zelfs aan volwassenen uit wat hem zorgen baart. In dergelijke situaties begint hij negatieve energie vrij te maken, die verandert in woede, ongehoorzaamheid, overmatige motorische activiteit. Het kind probeert op zo'n manier te melden dat hij een probleem heeft.
Een hyperactief kind kan worden geholpen om te kalmeren en de energie in een positieve richting te kanaliseren door hem boeken voor te lezen, hem naar rustige muziek te laten luisteren, aan te bieden om ademhalingsoefeningen, yoga of stretching te doen.
6. Veranderingen in het gezin of op school
Vaak kan een kind gestrest raken door verhuizing, echtscheiding van ouders, geboorte van een jongere broer of zus, of door spot (pesten) op school. Een bang en eenzaam kind heeft veel ouderlijke aandacht nodig. Probeer de gebruikelijke rituelen thuis te handhaven: lezen voor het slapengaan, zondagse wandelingen met het hele gezin. Als een kind op school wordt gepest, moeten ouders met de leerkracht spreken en hem hierover informeren.
7. Eetstoornissen of slaapstoornissen
Als het kind zich in een stressvolle situatie bevindt, heeft dit invloed op het slaap- en eetgedrag. Ouders kunnen een toename of afname van de eetlust opmerken, een verandering in smaakgewoonten, het kind begon bijvoorbeeld veel meer zoet te eten. Misschien probeert hij op deze manier stress te grijpen. In dit geval moet je proberen de oorzaak van de angst van het kind te achterhalen en zijn problemen op te lossen.
8. Perfectionisme
Veel ouders zijn trots op de uitstekende leer- of sportprestaties van hun kind en begrijpen niet hoe moeilijk het voor hem is. Soms wil een kind zo graag voldoen aan de verwachtingen van volwassenen dat hij zichzelf in een stressvolle toestand brengt. Perfectionisme, zorgvuldigheid, de wens om de beste te worden en de angst om fouten te maken zijn ook tekenen van stress.
Ouders die het gedrag van hun kind in deze beschrijvingen herkennen, moeten proberen de levensstijl van hun gezin te veranderen. Het is absoluut noodzakelijk om met kinderen te praten om te begrijpen welke problemen hen kwellen. Als je psychologische problemen niet alleen kunt oplossen, moet je contact opnemen met een psycholoog.
Intuïtief moederschap: hoe u op tijd tekenen van stress bij een kind opmerkt
Ouders zijn trots op de uitstekende leer- of sportprestaties van hun kind en begrijpen niet hoe moeilijk het voor hem is. Soms wil een kind zo graag voldoen aan de verwachtingen van volwassenen dat hij zichzelf in een stressvolle toestand brengt. Perfectionisme, zorgvuldigheid, de wens om de beste te worden en de angst om fouten te maken zijn ook tekenen van stress.