30 weken zwangerschap. De volledige groei van de foetus bereikt 36-38 cm, het gewicht bereikt 1,5 kg. Een toekomstige moeder kan verschillende angsten hebben die verband houden met toekomstige geboorten. Hoe ze te overwinnen?
Belangrijk punt
Bij een zwangerschap van 30 weken moet de aanstaande moeder op vakantie gaan, in de volksmond zwangerschapsverlof genoemd. De officiële naam is zwangerschapsverlof. Er worden hem 140 dagen toegewezen als je een baby verwacht. Moeders die zwanger zijn van een tweeling krijgen twee weken eerder ziekteverlof.
Welke maand is het?
De 30e verloskundige week is de 28e vanaf de conceptie. Je hebt nu de achtste maanmaand van de zwangerschap. Er zullen er ongeveer tien zijn. De kalendermaanden in de hele periode passen minder - negen met een beetje. Interessant over datums en hun berekeningen lees hier.
Wat gebeurt er met de foetus
In de 30e week van de zwangerschap neemt de hoeveelheid vruchtwater licht toe en is ongeveer 0,75 liter. De baarmoeder blijft groeien, maar je baby groeit sneller. Nu staat hij al dicht bij je hart. En toch slaagt de baby er nog steeds in om niet alleen de ledematen en het hoofd te bewegen, maar ook volledig om te rollen.
Op internet kun je vaak de stelling vinden dat de foetus nu al licht van duisternis onderscheidt. En als je een felle lichtbron naar je buik brengt, dan zal de baby zeker turen. Is het waar?
De ogen van de foetus hebben al lang het vermogen verworven om op lichtbronnen te reageren. Maar hij kan hiervan alleen profiteren door geboorte. Stel je voor: nu wordt je baby omgeven door vruchtwater en dikke wanden van de baarmoederholte. Voeg hier een laag spier, onderhuids vet en huid aan toe. Geen licht dringt door zulke meerlagige schalen heen. Dus de ogen van de foetus zijn nog steeds in relatieve vrede en het kind zelf is in het donker. Reflexief knippert de baby en beweegt zelfs de oogbollen, maar dit is slechts een trainingssessie voor toekomstige geboorten, zoals alle andere bewegingen.
Nu hebben veel kinderen een 'kapsel': het haar op het hoofd wordt dikker. Maar de pluis door het hele lichaam verdwijnt geleidelijk. De huid van de foetus wordt geleidelijk gladder door een toename van de onderhuidse vetlaag.
Normaal gesproken zouden de geslachtsorganen (zowel meisjes als jongens) na de 30e week zich moeten ontwikkelen tot een toestand zoals bij pasgeboren kinderen. Dit gebeurt echter mogelijk niet. Bij pasgeboren jongens worden de testikels bijvoorbeeld niet altijd in het scrotum neergelaten, dit gebeurt geleidelijk later.
De ontwikkeling van de hersenschors en de vorming van nieuwe gyrus gaan door. Dit proces gaat helemaal door tot aan de geboorte.
Roeren
Nu is het grappig om te onthouden hoe je ooit de eerste bevingen van je baby kon verwarren met overmatige darmactiviteit.Nu wordt elke beweging duidelijk en soms pijnlijk gevoeld. Foetale bewegingen zijn vaak een reactie op je acties.
Als u merkt dat het kind minder vaak begint te bewegen, vertel dit dan aan de arts. Normaal gesproken mag de baby alleen kalmeren vóór de bevalling - als het erg druk wordt.
Het geschatte aantal foetale bewegingen (normen voor de 30e week):
- per uur - minimaal zes keer;
- binnen zes uur - 10 keer of meer;
- voor een halve dag - minstens 24 keer.
Zo beweegt de baby na 30 weken
Angsten en angsten
In het eerste trimester zijn veel vrouwen bang om hun baby te verliezen. Het tweede trimester brengt meestal welzijn en vrede. Nu kan de angst terugkeren:
- Angst voor pijn tijdens de bevalling. Laat je niet in paniek raken. Er zijn veel methoden voor pijnverlichting bij bevalling. Bovendien geven veel vrouwen toe dat hun angst overdreven was.
- 'Wat als ze me in stukken snijden?' Chirurgische interventie tijdens de bevalling bestaat uit twee soorten. Dit is een keizersnede of een perineale incisie. Beide acties worden alleen uitgevoerd in aanwezigheid van speciale indicaties en alleen om meer schade aan de moeder en het kind te voorkomen. Zo levert een kruisincisie veel minder problemen op dan een spontane breuk, die nogal moeilijk te naaien kan zijn.
- Angst voor ontlasting tijdens de bevalling. Talloze verhalen over dergelijke gevallen maken veel mensen in paniek - "wat als ik ook"? In de eerste fase van de bevalling is darmreiniging echter verplicht. Maar als er ontlasting optreedt, onthoud dan: dit is een fysiologisch proces, absoluut natuurlijk. En zeker moet je er nu niet aan denken, als er nog behoorlijk wat tijd over is voor de bevalling.
- Angst om het ziekenhuis niet te bereiken. In het leven van vrouwen gebeurt de bevalling soms in auto's, vliegtuigen en thuis. Als je dit soort angst voelt, kun je nu alles voorbereiden wat je nodig hebt voor een reis naar het kraamkliniek. Als u niet sleept met de oproep of de ambulance belt, wordt de baby waarschijnlijk geboren op een speciale afdeling van het ziekenhuis.
Jouw gevoelens
Op dit moment zijn veel moeders vooral blij met de langverwachte vakantie. Eindelijk kun je voldoende slapen, niet meer aan je werk denken en grip krijgen op de voorbereiding op een ontmoeting met de baby.
Uw gewicht vanaf het begin van de zwangerschap tot de 30e week kan met 5,5-10,5 kg toenemen. Alles is hier heel individueel. De belangrijkste indicator van de norm is uw welzijn, de afwezigheid van oedeem en gewichtssprongen.
Nu merk je dat de gebruikelijke schoenen krap zijn geworden, hoewel je geen zwelling van de benen waarneemt. Het feit is dat onder het gewicht van je lichaam de voetboog lichtjes plat kan worden. Hierdoor kan de voet iets groter worden. Als dit gebeurt, moeten strakke schoenen worden vervangen. Na de bevalling worden de benen weer normaal.
Toch, wanneer u afwijkt van het dieet, kunnen brandend maagzuur en obstipatie optreden. U kunt last hebben van krampen, zwelling, spataderen. De volwassen baarmoeder drukt op het diafragma en maakt ademen moeilijk, kortademigheid verschijnt. Het komt ook door de verhoogde belasting van het hart. In onze aanbevelingen vindt u tips voor elk van de voorwaarden.
Late toxicose vereist speciale aandacht. Je kunt erover lezen. hier. Raadpleeg onmiddellijk een arts als u tekenen van deze complicatie waarneemt.
Afscheiding en pijn
Tijdens deze periode doet iets vaak pijn bij zwangere vrouwen. Dit is meestal de rug, onderrug, onderbuik of benen. Klein ongemak komt vaak voor tijdens de zwangerschap. Ernstige pijn vereist echter verplichte aandacht, meld dit aan uw arts of bel een ambulance.
Normale afscheiding moet zwak zijn, zonder een uitgesproken kleur en geur. Elke afwijking vereist onderzoek. Vooral gevaarlijk zijn bloedingen en sterke waterige afscheiding. Ze kunnen praten over de gevaren van het krijgen van een baby voor de deadline.
Voortijdige geboorte
Als je geen zwangerschap kunt overbrengen of vanwege complicaties moet bevallen, heeft de baby alle kans om te overleven. Binnen een paar weken of zelfs maanden heeft hij echter speciale medische apparatuur en toezicht nodig.
Bezoek aan de prenatale kliniek
In week 30 kan uw arts een bloedtest voor hiv en syfilis bestellen. Het uitvoeren van algemene tests en tests voor bloedsuikerspiegel, een vaginale uitstrijkje is niet uitgesloten. Het hangt allemaal af van uw toestand, welzijn en het algemene verloop van de zwangerschap.
Cardiotocografie en echografie kunnen volgens indicaties worden voorgeschreven. Tijdens een echografisch onderzoek controleert een specialist de lengte van de ledematen van uw baby, de omtrek van zijn hoofd en borst, de toestand van de inwendige organen, de locatie van de placenta en de hoeveelheid vruchtwater.
Meestal wordt in het derde trimester eens in de twee weken een bezoek gebracht aan de gynaecoloog.
Foto buikjes
Aanbevelingen
[sc: rsa]
- Je eten moet fractioneel zijn, zonder te veel te eten. Drink veel vloeistoffen. Het moeten vruchtendranken, natuurlijke sappen, compotes zijn.
- Bij winderigheid helpt een salade van geraspte wortels, appels en zure room goed. Je moet druiven opgeven.
- Obstipatie mag in geen geval worden geëlimineerd met laxeermiddelen. Wen uzelf aan het dagelijkse gebruik van gedroogde abrikozen en gedroogde pruimen.
- Als u een hartslag of kortademigheid voelt, beweeg dan langzamer. Leer hoe u de tijd correct kunt berekenen, zodat u nergens heen haast en niet te laat komt.
- Hoest en gelei helpen bij het omgaan met brandend maagzuur.
- Verander nooit abrupt uw lichaamshouding om duizeligheid te voorkomen.
- Als je hoofdpijn krijgt, zullen rust, stilte en duisternis helpen. In dergelijke omstandigheden is deze onaangename toestand sneller.
- Communiceer met de baby. Streel je buik, zing liedjes, luister naar muziek en lees voor.
- Seks moet zacht en voorzichtig zijn. Word niet moe. Het intieme leven zal moeten stoppen als je twee kinderen verwacht. Andere contra-indicaties zijn het gevaar van vroege bevalling en oligohydramnie.
- Vergeet niet een geboorteakte af te geven. Dit is een speciaal document dat u altijd bij u moet hebben samen met uw paspoort, medische polis en uitwisselingskaart.
- Blijf 's nachts wakker met maximaal comfort. Sla kussens op zodat ze onder je rug, buik en tussen je knieën passen.
- Ga niet op je rug liggen, dit verstoort de bloedcirculatie. Je kunt achterover leunen als de achterkant afwijkt in een hoek van 45 graden. Vanuit deze situatie is het beter om eerst naar één kant te draaien en pas dan te gaan zitten en op te staan.
- Als u slapeloosheid heeft, maak de avond dan overdag zo kalm mogelijk. Bekijk geen films, vooral geen emotionele. Als je op bezoek gaat of iemand host, probeer het dan overdag te doen.
- Maak een lijst van alles wat je nodig hebt voor de baby en voor jezelf. Draag het bij je om aan te vullen of te veranderen wanneer je maar wilt.
- Vergeet de preventie van striae niet. Ze kunnen op de buik, borst en heupen verschijnen. Gebruik speciale lotions en crèmes of olijfolie van hoge kwaliteit.
- Vermijd voorzichtig besmettelijke en verkoudheden. Pathogene microben in uw bloed kunnen, net als veel andere medicijnen, uw baby schaden.
- Vier trainingsgevechten. Ze hoeven niet regelmatig te zijn.
Vóór levering resteren iets meer dan twee kalendermaanden. Maak een plan voor de tijd voor en na de bevalling om je tijd en energie goed te verdelen.
Videogids: 30 weken zwangerschap wat er met de baby en moeder gebeurt, zwelling van de benen, angst voor de bevalling
[sc: advertenties]
Vermoeidheid bestrijden
Ja, de problemen met de stoel tegen de dertigste week, persoonlijk bij mij, veranderden in een echte nachtmerrie. Mijn arts legde uit dat een dergelijke reactie wordt veroorzaakt door homons die zwangerschap ondersteunen. Ik werd gered door folkremedies - een lepel plantaardige olie voor het ontbijt, een banaan op een lege maag. En als het al absoluut ondraaglijk was, zette ze glycerinekaarsen.
Angst tijdens de zwangerschap ontstond constant, in het begin, in het midden, aan het einde en na de bevalling. Ik wist dat ik alles goed deed, maar de obsessieve gedachte in mijn hoofd dat er heel lang iets met een kind zou kunnen gebeuren. Redde de aanwezigheid en hulp van haar man, familieleden en vrienden. Ik kan me niet voorstellen hoe vrouwen alleen bevallen ...
Vanaf ongeveer de zevende-achtste maand begon ik me echt zwanger te voelen toen ik constante trillingen in mijn maag begon te voelen (ik herinner me hoe bang het voor het eerst was), mijn onderrug begon vreselijk pijn te doen, zo erg zelfs dat de massages niet hielpen. Daarna wilde ik gewoon sneller bevallen.