Ruang peribadi ibu: 7 peraturan untuk keselesaan psikologi

Semua orang memerlukan ruang peribadi. Ini adalah zon di mana seseorang dibiarkan menggunakan alatnya sendiri, mudah terlibat dalam hobi atau hanya memikirkan sesuatu. Keinginan untuk meluangkan masa bersendirian sama sekali tidak sama dengan keinginan untuk mengasingkan diri dari orang lain. Menurut para pakar, keperluan seperti itu dapat membantu menjaga keseimbangan, merasakan keselesaan psikologi dan menjadi lebih bahagia.

Setiap orang menetapkan batasan ruang peribadinya. Itu bergantung pada watak, perangai, gaya hidup. Sekiranya mereka terus menerus menyerang ruang peribadi, ini menyebabkan ketidakselesaan psikologi dan neurosis, diikuti dengan masalah kesihatan yang lebih serius. Menurut saintis, pelanggaran ruang peribadi bahkan boleh memendekkan nyawa seseorang.

Seorang ibu muda selalu bersama anaknya, menyesuaikan jadualnya dengan modus bayi. Selalunya, tanpa merasakan sokongan dan pertolongan orang yang disayangi, seorang wanita hanya larut dalam keperluan anak dan kehilangan dirinya sendiri. Pada masa yang sama, ibu, seperti orang lain, sangat penting dari semasa ke semasa untuk bersendirian dengan dirinya sendiri untuk memulihkan latar belakang emosi.

Bagaimana ibu mengatur ruang peribadi anda

Terdapat beberapa peraturan yang harus diambil oleh setiap ibu:

Hargailah ruang peribadi anda. Anda perlu sedar bahawa anda memerlukannya. Walaupun anda tidur bersama bayi andaTidak perlu merampas diri sendiri hubungan intim dengan pasangan. Ini adalah pilihan orang dewasa.
Anda mesti mempunyai barang peribadi yang tidak boleh disentuh oleh orang lain. Jangan sekali-kali, dalam keadaan apa pun. Malah bayi perlu dijelaskan bahawa ini adalah kosmetik ibu. Ia tidak boleh menjadi sebahagian daripada kehidupan anak, kerana itu adalah sebahagian dari hidup anda.
Apabila bayi lebih tua, dia mesti menyedari bahawa dalam beberapa keadaan, ibu tidak dapat terganggu. Baik ayah atau nenek, atau sesiapa pun. Ini hanya masa ibu: tidak kira apa yang mereka lakukan, dia berhak melakukannya.
Belajar menghormati privasi anak anda. Sekiranya dia tidak mahu berpelukan sekarang, jangan memaksanya untuk melakukan ini. Sekiranya sebilangan mainan sangat disayanginya, jangan sekali-kali membuangnya, walaupun kelihatannya ia sudah tua dan tidak berharga.
Terokai dunia dalaman anda. Tanya diri anda dari semasa ke semasa mengenai sama ada anda melakukan apa yang anda mahukan. Sekiranya tidak, pastikan anda mencari jalan dan masa untuk merealisasikan apa yang anda mahukan. Pertahankan minat anda dalam keluarga. Ianya sangat penting.
Jangan memperkenalkan hukuman badan bagi seorang kanak-kanak atau menggunakan kekerasan terhadap ahli keluarga yang lain. Ini akan menghancurkan rasa aman bayi, dan pada masa akan datang dia akan memperlakukan dirinya sebagai orang yang nilainya sangat sewenang-wenangnya. Ruang peribadinya akan dihancurkan dengan cara biadab. Ternyata jadi mungkin? Oleh itu, anak itu akan mula berfikir bahawa dibenarkan menampar ibunya atau menggigit saudaranya.
Terima pertolongan dan jangan biarkan diri anda berfikir bahawa anda tidak layak mendapatkannya. Sekiranya nenek anda mahu menjaga bayi, biarkan dia melakukan ini. Lagipun, dia sendiri akan senang berkomunikasi dengan cucunya. Minta suami anda berlari ke pasar raya setelah bekerja dan beli barang untuk bebola daging kegemarannya. Dan ingat juga betapa menyenangkannya memberi diri anda sekurang-kurangnya 15 minit sebelum tidur untuk membuat topeng atau menggunakan scrub. Nikmati prosedur ini, lakukan semuanya tanpa tergesa-gesa.

Malah ada jenaka seperti itu. Anak-anak mengetuk pintu dapur, tempat ibu ditutup, dan bertanya: "Apa yang kamu lakukan di sana?" Sementara itu, dia menghirup teh dengan kek dan berkata: "Anak-anak, saya menjadikan anda ibu yang baik."

Ibu yang berpuas hati dan bahagia adalah kunci kepada suasana selesa dalam keluarga. Oleh itu, jangan menafikan keseronokan diri sendiri dan bersantai dengan teh dan kek yang lazat.

Kami juga membaca:

Tambah komen

Tatyana 02.16.2018 pada 13:51

Ibu secara definisi tidak boleh mempunyai ruang peribadi. Perkara ini berlaku terutamanya ketika kanak-kanak itu hendak mula berjalan, anda perlu sentiasa mengawasi. Itulah ketika anak pergi ke sekolah, sekurang-kurangnya ada sedikit masa untuk diri sendiri.