Di antara kita yang manakah tidak menikmati mimpi dan tidak mahu setiap hari hanya membawa detik-detik gembira dan sempurna ?! Sungguh indah apabila lautan orang positif dan orang yang sangat baik di sekitar anda berjaya dan berjaya! Adakah keajaiban seperti itu mungkin? Sudah tentu, setiap hari dalam setahun tidak dapat berjalan dengan lancar dan tanpa masalah, tetapi kita masing-masing dapat mengubah hidup kita sehingga ada banyak hari lagi. Terdapat 6 peraturan yang akan membantu mewujudkan positif. Oleh itu, mari kita mulakan!
Kaedah nombor 1. Tentukan apa maksud perkataan "hari yang sempurna" untuk anda?
Ketika kita mulai menjawab sendiri pertanyaan yang tampaknya sederhana ini, ternyata kita tidak begitu memahami apa yang kita maksudkan dengan kata "hari yang sempurna". Oleh itu mulailah dengan pemahaman sederhana tentang diri dan keinginan anda. Fikirkan: apa yang menggembirakan anda dan apa yang membuat anda sedih? Apa yang mempengaruhi peningkatan harga diri anda, dan apa yang sebaliknya? Apabila inspirasi datang, apa yang mempengaruhinya? Sekiranya anda tahu dengan jelas apa yang ingin anda capai dalam hidup, maka merancang hari ideal anda akan menjadi lebih mudah.
Kaedah nombor 2. Tanpa merancang - tidak ada tempat!
Perancangan akan membantu anda memahami apa yang perlu dilakukan terlebih dahulu, dan juga menyoroti bidang utama pada hari ideal anda. Yang utama adalah 3: yang pertama adalah masa untuk diri sendiri. mereka. masa peribadi (berehat, melakukan perkara yang anda suka, menjaga diri anda); yang kedua adalah masa untuk keluarga (memperhatikan anak-anak, melakukan pelajaran bersama mereka, bermain permainan bersama, melawat rakan dan saudara-mara); yang ketiga adalah masa untuk perdamaian (tanggungjawab kerja, sosial dan rumah tangga). Secara semula jadi, setiap kawasan boleh dan harus diperluas, dicat dengan lebih terperinci secara individu untuk diri anda sendiri. Sekiranya anda menambah kawasan lain, ia akan menjadi hebat.
Nombor kaedah 3. Cinta diri baik, narsisme buruk!
Sekiranya kita tidak mencintai diri kita sendiri (tidak boleh dikelirukan dengan narsisme!), Maka siapa yang akan mengasihi kita? Itulah sebabnya setiap wanita, yang menulis harinya, harus menambahkan item: "Lakukan sesuatu yang baik untuk diri sendiri." Dan tidak kira apa jadinya, perkara utama ialah sekurang-kurangnya tiga kemudahan seperti itu setiap hari: secawan kopi kegemaran anda pada waktu pagi, diminum dalam diam di tingkap terbuka, dan mungkin kek yang sudah lama tidak anda nikmati (gambar!), Berjalan-jalan di sekitar kekasih anda tempat (berjalan-jalan di taman yang tenang), atau berjalan malam melalui stadium.Terdapat banyak pilihan, yang utama ialah kejutan kecil itu dapat membantu meningkatkan mood dan mengembalikan tenaga yang dibelanjakan.
Kaedah nombor 4. Beritahu harapan: "Tidak!"
Terdapat tabiat buruk - untuk menunggu orang lain untuk menaikkan semangat kita dan mewujudkan keadaan yang selesa. Anda tidak boleh melakukan ini, kerana kita sendiri mesti menjaga kebahagiaan, suasana hati yang baik dan hari yang sempurna. Kita sendiri adalah tukang kebahagiaan kita sendiri. Dan mood yang baik juga! Mengapa meletakkan semua ini di bahu orang lain? Semasa anda merancang hari anda, anda tidak perlu “bergantung” pada mana-mana orang, iaitu jadual anda tidak boleh bergantung kepada sesiapa. Lagipun, jika seseorang mempunyai keadaan yang tidak dijangka, maka dia tidak akan dapat memenuhi apa yang anda harapkan darinya. Selepas itu, apa? Kecaman, kekecewaan, harapan yang menyakitkan ... Ini boleh menggagalkan rancangan anda dan semua ini pasti tidak akan menimbulkan mood yang baik untuk anda.
Kaedah nombor 5. Ingat: seratus kes dalam sehari tidak dapat dibuat semula!
Semasa anda merancang hari ideal anda, dekatilah secara realistik dan ingatlah bahawa mustahil untuk melakukan banyak perkara yang telah lama terkumpul - hari yang ideal bukanlah getah, tetapi anda bukan besi .. Rancang seberapa banyak yang anda boleh lakukan tanpa "perlumbaan". Jika tidak, keletihan dan kekecewaan menanti anda pada waktu petang, kerana sebilangan kes pasti tidak akan selesai. Sebilangan besar tugas yang dirancang akan menyelamatkan anda dari keletihan berlebihan dan rasa tidak lengkap. Dan walaupun semuanya dapat dibuat semula, dengan usaha apa? Adakah hari yang sempurna? Pergi dengan senyap - anda akan meneruskan: peribahasa yang terkenal relevan di sini seperti yang tidak pernah berlaku sebelumnya.
Petua nombor 6. Ingatlah mengenai saudara-mara!
Sudah tentu, kita semua mahukan hari, minggu, tahun yang sempurna. Namun, seseorang tidak boleh lupa bahawa orang-orang dekat tinggal di dekat kita yang juga mempunyai rancangan mereka sendiri. Berusaha mencipta kehidupan yang ideal untuk diri sendiri, anda boleh terbawa-bawa sehingga anda melupakan keluarga anda. Tetapi mereka inilah yang berkongsi dengan anda pada masa ini kehidupan anda yang tidak sempurna. Oleh itu, mereka hanya perlu berdedikasi untuk rancangan mereka, kerana tanpa sokongan orang yang dikasihi tidak mungkin ada sesuatu yang berjaya, sokongan mereka akan membantu anda mencapai matlamat anda. Dan jangan jengkel pada mereka jika rancangan anda untuk hari itu tidak bertepatan dengan keinginan mereka. Lagipun, kita semua adalah orang yang hidup dengan masalah, impian, dan kehidupan kita sering membuat penyesuaiannya yang sejuk. Cinta orang tersayang tidak dapat dirancang. Fikirkan: apakah kita tanpa orang yang dekat dengan kita? Dan adakah hari yang sempurna mungkin tanpa mereka?
Kami juga membaca:
