Penjagaan payudara selepas melahirkan semasa menyusu
Selepas melahirkan anak, penjagaan payudara adalah sederhana dan tidak memerlukan kemahiran khas - kebersihan, urut, pemasangan bayi yang betul ke dada, coli yang selesa - langkah-langkah ini akan membantu anda untuk mengelakkan masalah pada payudara semasa tempoh penyusuan. Mari bercakap mengenai mereka dengan lebih terperinci.
Pada masa-masa awal, bayi yang baru lahir masih tidak tahu bagaimana menghisapnya (refleks penghisapnya kurang berkembang pada hari-hari awal), dan dia bahkan tidak tahu bagaimana cara mengambil payudara ibunya dengan betul. Matlamat anda adalah untuk membantu bayi. Lebih mudah untuk segera mengajar anak mengambil payu dara dengan betul daripada melatihnya kemudian. Ini akan membantu mengelakkan banyak masalah payudara. Cuba masukkan puting ke dalam mulut bayi semasa memberi makan secara serentak dari bawah ke atas sehingga sampai ke lelangit bayi. Mulut bayi juga mesti menangkap bulatan periglossal. Dalam kedudukan ini, kulit puting yang lembut tidak akan cedera ketika menyusu.
Tentu saja, walaupun dengan melekat pada payudara, retakan dapat muncul pada puting susu, kerana kulit puting sangat halus. Sekiranya seorang wanita tidak menyiapkannya sebelum melahirkan untuk memberi makan di masa depan, maka penggunaan yang kerap pasti akan menyebabkan kecederaan pada puting.
Penjagaan Payudara untuk Retakan Puting
Adakah anda melihat terdapat keretakan pada puting? Jangan risau, semuanya boleh diperbaiki.
Basuh perlahan-lahan payudara anda selepas setiap kali diberi air suam (tanpa menggunakan sabun atau bahan pencuci lain), lap dengan tuala lembut dan pelincirkan dengan krim khas (krim membantu dengan baik Bepanten) Anda boleh mencuci celah dengan susu anda, ia mempunyai kemampuan untuk memusnahkan bakteria.
Selepas memberi makan, lakukan mandi udara untuk dada. Manfaat mereka sangat besar, ia membolehkan kulit berehat, "bernafas". Tempoh prosedur adalah 10 hingga 20 minit.
Puting sangat sakit, sakit semasa menyusu sukar ditanggung? Gunakan silikon khas penutup puting. Mereka lembut, dan bayi menghisap payudara tanpa kesukaran. Penting untuk memilih ukurannya dengan betul. Ia harus sesuai dengan saiz puting anda. Jika tidak, bayi akan menolak untuk mengambil payudara dengan tampalan.
Baca mengenai masalah payudara:
sakit payudara semasa memberi makan
Mengenai retakan putingbagaimana memberi makan dengan retakan, bagaimana merawatnya, pencegahan
Artikel mengenai gejala dan rawatan kaedah alternatif laktostasis pautan ini
Kami mengesyorkan menonton video mengenai masalah penyusuan susu ibu:
Kebersihan Payudara
Selepas melahirkan anak, wanita banyak membengkak akibat susu. Mereka memerlukan sokongan.Penting untuk memilih coli yang berkualiti. Ia mestilah selesa, elastik, terbuat dari kain semula jadi, tanpa "batu", dengan tali lebar. Bra seperti itu akan membantu mengelakkan kesan regangan, melindungi dada daripada kecederaan, memastikan peredaran darah yang optimum, aliran susu, dan menghilangkan tekanan yang tidak perlu dari tulang belakang. Sebaiknya gunakan beberapa coli (sekurang-kurangnya dua) untuk menukarnya setiap hari. Sekiranya susu mengalir dari payudara, anda boleh memasukkan sisipan khas ke dalam cawan bra atau membuatnya sendiri dari pembalut steril yang dilapisi 8-10 lapisan.
Meningkatkan peredaran darah di kelenjar susu, mengelakkan tanda regangan akan membantu setiap hari urut payudara dan penggunaan mandi kontras. Urut payudara anda dengan jet air mengikut arah jam dengan air suam dan sejuk secara bergantian. Setelah mandi, lap dada dengan tuala dalam pergerakan dari puting ke ketiak. Pakai topi sokongan khas untuk malam ini.
Untuk mengekalkan kelenjar susu anda, lakukan latihan khas untuk menguatkan payudara. Berikut adalah beberapa latihan. Ulangi setiap sekurang-kurangnya 20 kali.
Tutup tangan anda di depan dada dengan telapak tangan anda menghadap satu sama lain, seperti dalam doa. Picit perlahan telapak tangan anda selama beberapa saat, kemudian lepaskan.
Berdiri tegak, letakkan tangan di tali pinggang anda. Bangkit pada kaus kaki, sejauh mungkin, bawa siku anda ke belakang.
Ambil pengembang atau jalur elastik yang ketat panjangnya sekitar 50 cm. Angkat lengan anda di atas kepala anda, regangkan jalur elastik, dan biarkan ia diregangkan selama sepuluh saat.
Push-up (dari lantai atau najis) juga membantu menguatkan otot yang menyokong dada.
Apa yang perlu dilakukan sekiranya dada sangat bengkak dan sakit?
[sc: iklan]
Pada hari ketiga - keempat setelah kelahiran, susu "masuk" ke dalam kelenjar susu. Untuk mengelakkan susu tiba-tiba dan pembengkakan payudara yang teruk, hadkan minum dan makanan cair buat masa ini. Banyak susu telah datang, payudara sukar, sakit? Beri makan bayi anda lebih kerap (untuk setiap keperluan) Anak akan menghisap susu berlebihan. Anda boleh meregangkan payudara dengan lembut dengan tangan, mengeluarkan susu berlebihan sehingga payudara menjadi lembut. Adakah sukar untuk melakukannya sendiri? Minta suami atau saudara anda untuk menolong.
Tidak boleh melembutkan dada? Rujuk ubat rakyat. Kek madu yang diletakkan di dada akan membantu (mengambil satu sudu tepung, madu dan air), kompres keju kotej masam, daun kubis yang dilembutkan. Sapukan kompres atau lozenge hanya pada kelenjar, membiarkan puting terbuka. Pastikan anda berjumpa doktor.
Baru-baru ini, diakui bahawa payudara wanita yang sedang menyusui bayi mempunyai bentuk yang lebih cantik daripada yang tidak. Jaga dada anda, rawatlah, jangan malas melakukan gimnastik setiap hari untuk menguatkannya. Ini akan membantu payudara anda mendapatkan semula kekuatan dan keanjalannya dengan cepat setelah menyusu.
Rawatan payudara nampaknya mudah, tetapi anda perlu melakukannya secara teratur - Saya menghadapi keadaan pramatang kerana saya tidak menyatakan diri. Daun kubis yang sangat baik membantu dan penggunaan bayi yang kerap.
Melek
Gadis! Jangan ulangi kesilapan saya! Di hospital bersalin, tidak ada yang menunjukkan cara meletakkan payudara dengan betul di mulut bayi semasa memberi makan pertama. Puting saya secara semula jadi besar. Itu memberikan payudara yang salah. Akibatnya, retakan terbentuk di sekitar puting. Doktor tidak dapat memberikan apa-apa yang lebih bijak daripada menggosok puting susu dengan sayur-sayuran selepas setiap penyusuan sehingga tidak ada jangkitan. Zelenka mengeringkan kulit dengan kuat, yang menyebabkan retakan baru. Akibatnya, puting susu berubah menjadi luka yang terus menerus, sehingga tidak dapat ditanggung untuk memberi makan anak perempuan. Semasa anda keluar dari rumah, nenek saya membawa saya salap calendula homeopati dan masalah saya berakhir dalam tiga hari!
Inna
Puting saya menjadi sangat meradang selepas melahirkan anak. Menyusu sangat menyakitkan. Doktor menasihatkan salep Bepanten. Hasilnya tidak lama datang - setelah 3-4 hari saya melupakan sensasi yang tidak menyenangkan semasa menyusu.
Rita
Saya telah makan selama tiga bulan dan alhamdulillah tidak ada keretakan, tetapi ada masalah dengan pemilihan bra, ada baiknya ibu mertua saya yang berjimat menemukan beberapa bra baru dalam tong yang dibeli 20 tahun yang lalu 🙂 mereka datang kepada saya.
Rawatan payudara nampaknya mudah, tetapi anda perlu melakukannya secara teratur - Saya menghadapi keadaan pramatang kerana saya tidak menyatakan diri. Daun kubis yang sangat baik membantu dan penggunaan bayi yang kerap.
Gadis! Jangan ulangi kesilapan saya! Di hospital bersalin, tidak ada yang menunjukkan cara meletakkan payudara dengan betul di mulut bayi semasa memberi makan pertama. Puting saya secara semula jadi besar. Itu memberikan payudara yang salah. Akibatnya, retakan terbentuk di sekitar puting. Doktor tidak dapat memberikan apa-apa yang lebih bijak daripada menggosok puting susu dengan sayur-sayuran selepas setiap penyusuan sehingga tidak ada jangkitan. Zelenka mengeringkan kulit dengan kuat, yang menyebabkan retakan baru. Akibatnya, puting susu berubah menjadi luka yang terus menerus, sehingga tidak dapat ditanggung untuk memberi makan anak perempuan. Semasa anda keluar dari rumah, nenek saya membawa saya salap calendula homeopati dan masalah saya berakhir dalam tiga hari!
Puting saya menjadi sangat meradang selepas melahirkan anak. Menyusu sangat menyakitkan. Doktor menasihatkan salep Bepanten. Hasilnya tidak lama datang - setelah 3-4 hari saya melupakan sensasi yang tidak menyenangkan semasa menyusu.
Saya telah makan selama tiga bulan dan alhamdulillah tidak ada keretakan, tetapi ada masalah dengan pemilihan bra, ada baiknya ibu mertua saya yang berjimat menemukan beberapa bra baru dalam tong yang dibeli 20 tahun yang lalu 🙂 mereka datang kepada saya.