Cara menyediakan payudara untuk penyusuan

Cara memberi makan bayi masa depan, bagaimana menyediakan payudara untuk diberi makan adalah perkara yang menarik bagi banyak ibu, terutama bagi mereka yang merupakan kelahiran pertama. Untuk menjadikan proses penyusuan senyaman mungkin bagi anda dan bayi anda, terdapat beberapa cadangan untuk menyiapkan payudara untuk diberi makan. Anda perlu memulakan persediaan walaupun semasa mengandung. Perhatian khusus harus diberikan kepada prosedur persediaan untuk wanita dengan puting rata, payudara terbalik dan payudara yang terlalu sensitif.

Sebarang manipulasi dengan payudara memerlukan rundingan terlebih dahulu dengan doktor. Dia akan membincangkan kaedah penyediaan makanan yang sesuai untuk anda, dan juga membantu mengelakkan kesilapan yang sering berlaku di kalangan ibu muda.

Apa bentuk puting anda?

Sebilangan mumia dengan puting rata atau puting terbalik mula panik bahawa ini akan mengganggu makan, dan bayi akan merasa tidak selesa. Sebenarnya, ia tidak menyakitkan. Anda hanya perlu menyiapkan puting anda terlebih dahulu.

Perkara pertama yang perlu dilakukan ialah menyemak borang. Mungkin kecurigaan anda tidak berasas, dan semuanya sesuai dengan bentuknya. Ambil lingkaran puting dengan dua jari (telunjuk dan ibu jari) dan tekan sedikit ke bawah - jika puting ditarik ke dalam, bentuknya tidak betul, jika puting itu menonjol ke depan, lebih baik untuk memberi makan bayi. Juga, puting normal, di bawah pengaruh sejuk, ditarik ke depan dan mengambil bentuk cembung, ditarik - ditarik ke areola, rata - sama sekali tidak berubah bentuk.

Puting rata atau terbalik

• Urut. Tetapi dengan kuasa anda untuk mengubahnya sedikit, supaya lebih senang memberi makan bayi. Kaedah yang cukup berkesan adalah urut. Yang pertama dan paling mudah adalah meregangkan dan menegangkan puting. Dengan dua jari, panjangkan puting dengan berhati-hati, putar sedikit. Mungkin, tidak perlu mengingatkan anda bahawa tangan anda harus dibersihkan dan kuku anda dipangkas dan diikat? Tetapi jangan keterlaluan - kulit pada mereka sangat halus, anda boleh merosakkannya. Juga, putaran puting yang terlalu banyak boleh menyebabkan nada rahim meningkat.

Terdapat juga teknik Hoffman yang dapat digunakan untuk menarik puting. Dua ibu jari harus diletakkan di pangkal puting dan mulailah gerakan menggosok lembut dengan satu jari ke atas, yang lain ke bawah, kemudian ke sisi. Oleh itu, lekatan pada dasar puting rata (atau ditarik) melemah, dan ia dibawa keluar. Dianjurkan untuk melakukan latihan ini selama beberapa minit 2-5 kali sehari. Kaedah ini agak kontroversial, sebilangan pakar menganggapnya berkesan, yang lain sangat menentang.

• Bra khas dengan sisipan khas dan pembetulan puting. Bra secara beransur-ansur mengubah bentuk puting, menjadikannya lebih cembung. Juga di farmasi anda boleh menemui pembetulan khas yang bertindak berdasarkan prinsip pam. Tetapi anda tidak boleh memakainya dengan kerap - mulailah memakai alat pembaca bukti sebulan sebelum kelahiran bayi kira-kira 5 minit sehari, secara beransur-ansur meningkatkan masa menjadi 30 minit, dan sebelum anda menjalani prosedur sedemikian, berjumpa pakar. Selepas melahirkan, terus memakai pembetulan sebelum memberi makan selama 15 minit. Pembetulan dan pembalut menekan kawasan areola dan membantu puting meregang.

• Kaedah ketiga adalah pam payudara. Gunakan selepas anda mula memberi makan, tetapi berjumpa terlebih dahulu jika anda mempunyai kontraindikasi untuk mengepam. Ia juga membantu memanjangkan puting susu.

Jangan mendengarkan "penasihat" yang merekomendasikan untuk beralih ke makanan buatan ketika puting terlalu rata (jangan gunakan boneka dan botol dengan dot untuk memberi makan. Ingat bahawa sekiranya puting terbalik, setelah sebotol dengan dot, anda pasti akan bertarung dengan " kekeliruan puting susu pada bayi anda;). Walaupun anda tidak sempat menyediakan payudara untuk diberi makan sebelum bayi dilahirkan - jangan risau, bayi akan melakukan semuanya sendiri. Dalam proses memberi makan dengan pergerakan bibir, dia secara beransur-ansur akan mengubah bentuk puting. Dalam kes ini, cuba gunakan botol, puting dan boneka minimum.

Apa yang perlu dilakukan dengan kepekaan puting yang meningkat

Puting yang sensitif menjadikan setiap makanan menjadi siksaan. Anda terganggu oleh rasa tidak selesa, dan ini mengganggu makanan bayi yang selesa. Persiapan awal puting akan membantu menghilangkan masalah. Terdapat beberapa cara untuk melakukan ini.

1. Bra kasar. Kain tidak boleh terlalu kaku sehingga tidak mencederakan kulit, tetapi pada masa yang sama cukup kasar untuk membantu lingkaran cahaya untuk menghilangkan kepekaan berlebihan.
2. Lebih kerap pergi tanpa coli - setiap hari selama 10-15 minit, aturkan mandi udara di dada anda (berjalan di sekitar apartmen dengan dada kosong). Anda boleh pergi ke kedai terdekat tanpa coli - hanya 10-15 minit sudah cukup. Dalam cuaca panas, anda boleh mendabik dada di pondok musim panas anda.
3. Cara lain adalah urut dengan tiruan memberi makan bayi. Pegang puting dengan dua jari, tekan perlahan dan mula menarik. Tetapi jangan terlalu banyak memberi tekanan pada kelenjar susu - badan mungkin berfikir bahawa waktu makan sudah bermula.
4. Jangan menggosok puting anda atau menggunakan losyen yang mengandungi alkohol! Manipulasi ini melanggar lapisan pelindung areola dan mencederakan puting susu.

Cadangan umum

Walaupun anda tidak menghadapi masalah dengan puting susu, terdapat beberapa cadangan untuk menyediakannya untuk diberi makan, yang perlu diperhatikan:

• Cuba elakkan sabun pada puting anda, agar tidak mengeringkan kulit - menyapu lingkaran dengan tuala lembap sudah cukup;
• Semasa mengandung, ukuran payudara meningkat. Untuk mengelakkan dada kendur, anda perlu memakai coli yang dipilih dengan betul. Dia tidak boleh menekan dada, mengganggu peredaran darah yang betul. Adalah disyorkan untuk memilih seluar dalam dengan tali lebar yang diperbuat daripada bahan semula jadi hypoallergenic bernafas;
• Penjagaan Payudara Menyiapkan payudara untuk memberi makan merangkumi penjagaan kulit yang betul. Pada akhir kehamilan, disyorkan untuk mengelakkan penggunaan kosmetik yang agresif, yang menyebabkan terlalu kering epidermis;
• Memampatkan Anda boleh membuat rebusan semula jadi kulit kayu oak atau teh hitam yang kuat, melembapkan bulu kapas di dalam larutan dan menerapkannya ke halo selama beberapa minit. Ini menguatkan mereka dan mencegah penampilan retakan. Ulangi prosedur beberapa kali sehari;
• Mengeraskan. Adalah sangat penting bagi ibu masa depan untuk mengeraskan payudaranya, kerana dia selalu mengalami ketegangan semasa menyusu. Cara paling mudah adalah mandi air. Anda juga boleh menyiram dada dengan air sejuk. Turunkan suhu secara beransur-ansur - anda tidak boleh mula menuangkan puting air ais dari prosedur pertama.Menuang dada secara bergantian air sejuk dan suam mempunyai kesan tonik. Cara lain adalah dengan mengelap dada dengan ketulan ais. Anda boleh membuat rebusan beku dari chamomile, oak atau tali, yang berguna untuk kulit lingkaran puting. Ais tidak dapat disimpan dalam jangka masa yang lama untuk mencegah hipotermia;
• Bra khas. Bentuknya direka khas untuk menyiapkan payudara wanita untuk menyusui bayi. Semasa memakai coli seperti itu, elakkan pakaian yang ketat dan terlalu ketat;
• Urut. Urut dada anda secara berkala, lakukan pergerakan melingkar di sekitar payudara. Ini meningkatkan aliran darah dan mencegah kesakitan semasa makan (urut payudara);
• Komunikasi dengan doktor dan ibu lain. Masa menunggu bayi sangat menggembirakan. Banyak persoalan timbul di kepala saya, termasuk bagaimana penyusuannya. Anda boleh membincangkan perkara ini dengan doktor anda. Tanyakan kepadanya tentang semua perkara yang menarik minat anda. Cuba juga bincangkan topik ini dengan ibu-ibu lain, tanyakan masalah yang mereka hadapi, dan pelajari dari pengalaman mereka. Anda boleh pergi ke kelas khas untuk ibu muda, di mana mereka akan menunjukkan cara meletakkan bayi ke payudara dengan betul, cara menyediakannya untuk diberi makan dan bagaimana menjaganya selepas itu.

Sekiranya semasa kehamilan anda mendekati penyusuan payudara untuk diberi makan pada masa akan datang, selepas kelahiran bayi, prosesnya akan selesa dan tidak menyakitkan bagi anda. Sebaik sahaja bayi dilahirkan, letakkan serbuk di dada anda - dia akan merasakan kehangatan ibu, dan badan anda akan memulakan proses yang bertanggungjawab untuk penghasilan susu.

Cara mengekalkan bentuk payudara

• Dianjurkan untuk memakai coli khas, seperti semasa kehamilan. Tidak mungkin dia memicit dadanya. Memerah kelenjar susu yang berlebihan boleh menyebabkan susu hilang sepenuhnya. Jangan membelinya "untuk pertumbuhan" - lebih baik membeli yang baru setiap kali payudara meningkat atau menurun. Sebaiknya beli coli dengan tali lebar;
• Lakukan senaman khas. Tolak dari lantai atau dinding, peras beberapa objek dengan telapak tangan anda, letakkan dengan sisi dalaman satu sama lain, seperti dalam doa, silangkan tangan anda di hadapan anda. Tetapi tidak termasuk melompat dan berlari sebentar;
• Jangan tidur di perut anda ketika dada anda penuh dengan susu;
• Jangan cuba menurunkan berat badan secara dramatik pada kali pertama selepas kelahiran bayi;
• Beri bayi anda pada kedudukan yang betul (memberi makan);
• Lakukan urutan payudara secara berkala dengan minyak semula jadi.

Apa yang tidak dapat dilakukan

• Gosokkan payudara dengan kain kasar, tuala terry, masukkan kain kasar ke dalam bra (supaya puting menjadi kurang sensitif), seperti yang dinasihatkan oleh doktor beberapa dekad yang lalu, tidak dibenarkan. Dari ini, kulit di sekitar puting susu terhapus dan ditutup dengan retakan. Alam semula jadi membuat payudara wanita bersedia untuk memberi makan bayi, anda hanya perlu sedikit menyesuaikan diri, jika perlu, beberapa perkara untuk keselesaan dan kemudahan memberi makan bayi anda;
• Tidak mustahil untuk menarik, mengurut puting dengan kuat, dan juga melakukan manipulasi yang terlalu kuat pada peringkat kemudian, jika tidak, anda boleh menyebabkan peningkatan nada rahim dan memprovokasi kelahiran pramatang;
• Juga mustahil untuk mengoleskan puting dengan krim. Pelinciran payudara semula jadi dihasilkan secara bebas - ini sudah mencukupi. Jangan mempercayai balang yang indah di kedai dan farmasi dengan kata-kata "krim pelembut puting" - ini adalah langkah pemasaran yang mahir. Pengecualian - krim mungkin diperlukan jika terdapat retakan pada puting susu, tetapi perlu terlebih dahulu berunding dengan doktor. Jangan gunakan losyen alkohol.

Kami juga membaca: petua terpenting untuk ibu menyusu

Rundingan video

Adakah perlu menyiapkan payudara untuk memberi makan bayi? Mitos apa yang merangkumi persediaan payudara untuk penyusuan susu ibu? Adakah anda perlu menggosok puting semasa mengandung agar lebih kasar? Dari mana retak puting? Apa yang perlu anda ketahui dan apa yang harus disiapkan sebelum anda memulakan penyusuan? Adakah saya perlu mengoleskan payudara saya untuk menyiapkannya untuk diberi makan? Mengapa menyusu menyakitkan?

***