Cara memberitahu anak tentang perceraian: nasihat psikologi

Tidak mudah untuk memberitahu anak anda bahawa ibu bapa akan bercerai. Mungkin perbualan ini akan menjadi salah satu yang paling sukar dalam hidup anda. Walaupun orang dewasa memahami bahawa perceraian tidak dapat dielakkan, mereka selalu bertengkar atau sudah pergi, anak-anak tidak dapat membayangkan perpecahan keluarga. Lagipun, mereka tinggal bersama anda sejak lahir, wajar bagi mereka, tetapi sebaliknya.

Ramai orang berpendapat bahawa perceraian adalah masalah kehidupan, tidak lama lagi semuanya akan baik-baik saja, dan setelah beberapa tahun anak itu akan melupakan apa yang mereka katakan kepadanya. Ahli psikologi menjelaskan bahawa perbualan yang menentukan akan disimpan dalam ingatan selama-lamanya. Tidak ada cara untuk membuat perceraian ibu dan ayah tidak menyakitkan bagi seorang anak. Tidak ada kaedah sejagat yang membolehkan anak lebih mudah bertahan dari perpisahan ibu bapa. Anda boleh merumuskan peraturan tingkah laku tertentu yang sering membantu, hanya peraturan yang perlu disesuaikan dengan mengambil kira ciri keluarga.

Bila hendak memberitahu anak mengenai perceraian ibu bapa

Lebih baik memberitahu anak mengenai perceraian yang timbul dalam 2-3 minggu. Pada ketika ini, anda sudah pasti akan keputusan anda, dan anak anda akan mempunyai masa untuk menyesuaikan diri dengan perubahan tersebut. Sama pentingnya, dia tidak akan mempunyai perasaan bahawa dia tetap menyendiri.

Jangan memulakan perbualan dengan tergesa-gesa - dalam perjalanan ke sekolah, pada waktu pagi ketika anda akan bekerja, atau pada waktu petang sebelum tidur. Pilih hari cuti untuk perbualan. Maka kedua ibu dan ayah akan berpeluang untuk meyakinkan anak dan menjawab soalan yang pasti dia ada.

Bekerjasama untuk bercakap dengan bayi

Walaupun terdapat masalah dalam hubungan, ibu bapa harus menolak rungutan yang timbul, mencela, dan bersama-sama dengan tenang memberitahu anak tentang apa yang sedang berlaku. Walaupun perceraian adalah inisiatif salah satu pasangan, beritahu anak bahawa ini adalah keputusan biasa anda. Gunakan kata ganti "kami" lebih kerap untuk menjelaskan mengapa anda bercerai dan bagaimana anda semua akan hidup sekarang.

Ingatlah bahawa sekarang bukan masa untuk marah dan saling membombardir satu sama lain. Perbualan ini bukan untuk anda, tetapi hanya untuk kesejahteraan anak anda. Dia mesti yakin bahawa ibu bapanya masih bekerjasama. Oleh itu, orang dewasa harus bersetuju terlebih dahulu mengenai cara berkelakuan semasa perbualan penting.

Bercakap dengan semua kanak-kanak sekaligus

Sekiranya anda mempunyai beberapa anak, bawalah mereka semua untuk membincangkan perceraian.Sekiranya anda takut bahawa yang lebih tua akan menakut-nakuti yang lebih muda dengan reaksinya (dan murid sekolah lebih baik daripada kanak-kanak yang mengetahui intipati perceraian), bercakap dengan masing-masing secara berasingan. Walau bagaimana pun, kedua ibu bapa harus berbincang dengan anak pada masa yang sama.

Terangkan secara ringkas dan ringkas

Tidak kira berapa usia kanak-kanak itu, memberitahunya mengenai perceraian itu mesti jujur ​​dan sederhana. Jangan bercakap dalam petunjuk, jangan saling menyalahkan, jangan membuat alasan dan tidak mengingati saling menghina. Anak-anak juga berhak mengetahui apa yang berlaku dalam keluarga mereka, jadi dengan tenang menerangkan kepada mereka mengapa mereka bercerai, jangan menyembunyikan apa-apa. Penyataan yang rumit dan jelas mengenai sebab-sebab hanya akan mengelirukan mereka. Anda boleh mengatakan, sebagai contoh, ini: “Ayah dan saya sering mengutuk, jadi kami memutuskan bahawa kami tidak lagi dapat hidup bersama. Ini adalah keputusan yang sukar, tetapi kami membuatnya bersama. Anda tidak bersalah atas apa-apa, kami berdua mencintaimu, seperti sebelumnya. "

Penting bagi anak-anak untuk mengetahui bagaimana kehidupan mereka akan berubah, sama ada ia akan tetap stabil dan selamat. Pastikan anda memberitahu mereka yang terus menjaga mereka: bantu melakukan kerja rumah mereka, berjalan-jalan, dan pergi bercuti bersama. Jelaskan seberapa kerap anak itu sekarang akan melihat ibu bapa kedua, bincangkan bagaimana ulang tahun, konsert, dan acara bersama yang lain akan berlaku.

Berapa banyak untuk bercakap mengenai perceraian, terpulang kepada anda. Walau apa pun, ingat bahawa perkara utama adalah memberitahu anak tentang maklumat yang benar. Sekiranya dia mula bimbang, menyatakan ketakutan, jawablah dengan jujur ​​dengan pertanyaannya. Sekiranya anda sendiri belum mengetahui sesuatu, jelaskan bahawa semuanya akan baik-baik saja, anda akan mendapat jalan keluar dari situasi ini.

Apa lagi yang perlu diketahui oleh anak mengenai perceraian

• Kedua ibu bapa - ibu dan bapa - akan menjadi lebih bahagia setelah bercerai.
• Walaupun ibu bapa tidak lagi menjadi suami isteri antara satu sama lain, untuk anak mereka selamanya akan tetap menjadi ibu dan ayah yang penyayang.
• Kakek dan nenek, ibu saudara, paman, sepupu, saudara perempuan akan tetap menjadi saudara, jadi hubungan dengan mereka akan tetap sama.
• Anak itu akan mempunyai 2 rumah sekaligus, di mana mereka akan sentiasa menunggu dan menyayanginya.
• Tidak ada yang boleh dipersalahkan kerana perceraian itu, kadang-kadang berlaku pada orang dewasa.

Sebaik-baiknya, anda harus berusaha memastikan bahawa anak dapat terus mengasihi setiap ibu bapa tanpa rasa takut untuk mengkhianati yang lain. Ini menjadi cabaran bagi banyak pasangan yang bercerai. Walau bagaimanapun, sangat penting untuk berusaha agar ini tidak menimbulkan trauma psikologi pada anak.

Apa yang tidak boleh dikatakan

Tidak masuk akal untuk menafikan bahawa perceraian adalah peristiwa menyedihkan bagi seluruh keluarga, tetapi akan menjadi baik jika anda dapat menjaga hubungan yang baik dan saling menghormati antara satu sama lain. Sekiranya salah seorang daripada ibu bapa mula marah ketika memberi penjelasan atau menakutkan anak, yang kedua harus menyelamatkan keadaan. Ayah boleh mengatakan ini: “Ibu sangat kesal, bagi kita semua sukar. Mari berehat sebentar dan terus bercakap sedikit kemudian. " Tunjukkan rasa rendah diri sekiranya suami atau isteri anda tidak menghadapi situasi tersebut. Anda memulakan perbualan rumit ini demi anak-anak yang sangat sukar.

Ahli psikologi memberikan beberapa cadangan mengenai apa yang harus dikatakan dan apa yang tidak boleh dilakukan:

1. Oleh kerana anda telah memutuskan untuk memberitahu anak anda mengenai perceraian, jangan berikan dia harapan palsu agar ibu bapa bertemu kembali.
2. Jangan memarahi, jangan menghina suami / isteri di hadapan anak-anak.
3. Sekiranya boleh, elakkan ungkapan "kita tidak saling mencintai", jika tidak, anak akan berfikir bahawa suatu hari nanti anda juga akan berhenti mencintainya.
4. Jangan campur tangan dalam hubungan anak dengan suami / isteri anda, jangan manipulasi, memaksa anda memilih ibu bapa yang "buruk" dan "baik". Jangan tekan anak, memaksa untuk memihak anda.
5. Lindungi anak-anak dari perincian yang tidak menyenangkan - dari maklumat mengenai menipu, masalah wang. Jelaskan perceraian secara umum, tanpa berusaha mencemarkan atau mendedahkan pasangan sebagai mangsa.
6. Jangan menumpukan anak kepada masalah undang-undang.
7. Jangan meningkatkan emosi anak, selalu mengingatkan perceraian, memberi alasan tentang kehidupan selepasnya.
8. Jangan sekali-kali bertanya kepada kanak-kanak tentang siapa dia lebih menyayangi.
9. Jangan gunakan anak sebagai perantara dalam hubungan anda dengan suami / isteri anda.
10. Jangan memuji anak dengan pemberian dan konsesi dalam disiplin, berusaha untuk memperbaiki "perceraian".

Reaksi bayi

Walaupun ibu bapa mempunyai hubungan yang lama, anak-anak berharap sehingga mereka dapat menebus dan tinggal bersama. Oleh itu, anda tidak boleh berfikir bahawa mempersiapkan anggota keluarga yang lebih muda untuk bercerai sehingga berlaku bagi mereka tanpa rasa sakit.

Anak yang lebih tua lebih mudah bertoleransi dengan perpisahan ibu dan ayah daripada bayi. Namun, walaupun pada usia 20 dan 30 tahun, orang boleh sangat bimbang akan kehancuran keluarga ibu bapa mereka, jadi mereka juga perlu membicarakan perceraian yang akan datang dengan baik.

Sekiranya kanak-kanak kecil, anda perlu mengambil kira ciri mereka:

• Kanak-kanak dan kanak-kanak prasekolah sering keliru dengan berita perceraian. Kerana tekanan, mereka sering menghadapi masalah - insomnia, mimpi buruk. Pada bayi, kadang-kadang bermulalah tidur, yang sebelumnya tidak mereka alami. Ia berlaku bahawa lama selepas perceraian, anak-anak kecewa dan bimbang ketika bertemu dengan ibu bapa yang tidak lagi tinggal bersama mereka.
• Seorang kanak-kanak usia sekolah rendah dapat berkhayal dalam jangka masa yang lama, bermimpi bahawa ibu bapa akan dapat berdamai suatu hari nanti. Oleh itu, berbincanglah dengan anak anda mengenai apa yang berlaku dan mengapa. Dia sangat memerlukan penjelasan dan sokongan anda.
• Kanak-kanak yang lebih tua lebih memahami keadaannya. Mereka sering marah lebih banyak daripada bayi, dan lama-lama menyinggung perasaan. Ramai yang sangat melekat pada salah seorang ibu bapa dan benar-benar memihak kepadanya.
• Masa remaja adalah masa perubahan drastik dalam kehidupan dan pencarian identiti, rakan, dan masa depan seseorang. Dalam tempoh ini, perceraian ibu bapa menjadi keruntuhan seluruh dunia, walaupun kestabilan dan ketekunan sangat penting sekarang. Segala-galanya mula kelihatan remaja itu tidak boleh dipercayai, ragu-ragu. Oleh itu, perpisahan ibu dan ayah sering menyebabkan trauma psikologi bahkan pada anak dewasa.

Anak-anak bertindak balas terhadap mesej mengenai perceraian ibu bapa mereka dengan cara yang berbeza, jadi bersiaplah untuk segala hal: amukan, tangisan, dan mengabaikan keadaan. Ada yang mengebom ibu dan ayah dengan soalan. Yang lain diam dan sama sekali tidak menunjukkan emosi mereka - kanak-kanak seperti itu memerlukan insentif untuk bercakap terus terang dengan ibu bapa mereka sedikit masa kemudian mengenai masalah yang menyakitkan. Jangan memaksakan perbualan yang rumit ini. Cuba tanyakan soalan utama - mungkin anak itu sendiri ingin meluahkan perasaannya. Tanyakan apa pendapat anak mengenai perubahan rancangan dan rutin harian selepas perceraian. Tanya anak anda jika dia mempunyai rakan yang ibu bapa mereka bercerai dan bagaimana mereka hidup.

Anak-anak masih tidak tahu bagaimana menyatakan perasaan, fikiran dan pengalaman mereka dengan jelas. Oleh itu, penting untuk membawanya ke dalam perbualan dengan lembut dan semula jadi. Untuk memahami apa yang berlaku di jiwa remah-remah, perhatikan moodnya.

Dengarkan anak-anak, galakkan perbualan di mana mereka bercakap mengenai apa yang mereka fikirkan. Kesedihan pemikiran mengenai perceraian ibu bapa kadang-kadang berlaku kepada mereka jauh lebih kuat daripada yang dibayangkan oleh orang dewasa. Setiap anak secara semula jadi mementingkan diri sendiri, jadi perhatian utamanya mungkin adalah prospek pindah ke sekolah lain atau berpisah dengan rakan. Pastikan anda membincangkan perkara ini.

Ia memerlukan masa untuk memahami keadaan. Oleh itu, semasa perbualan yang menentukan, dan selepas itu, ibu dan ayah perlu sentiasa terbuka untuk berkomunikasi. Penting untuk bertindak balas terhadap keperluan emosi anak.

Sekiranya anda tidak dapat mencari kata-kata yang tepat, jangan takut untuk meminta bantuan psikologi yang baik. Ini akan membantu anda dan anak-anak anda mengatasi kesukaran dan belajar melihat masa depan sebagai positif.

Kami juga membaca:

• Petua untuk ibu bapa yang bercerai: bagaimana membesarkan anak setelah keluarga runtuh
• Saya akan mengemukakannya sendiri: 5 sebab mengapa ibu tidak memfailkan sokongan anak dengan sia-sia
• Cara bertahan perceraian dengan dua anak: 7 pilihan untuk ibu

Video: Anak selepas perceraian ibu bapa

Pandangan anak mengenai perceraian ibu bapa