So bereiten Sie Brüste für das Stillen vor

Wie man das zukünftige Baby füttert, wie man die Brust auf das Stillen vorbereitet, ist für viele Mütter von Interesse, insbesondere für diejenigen, für die dies die erste Geburt ist. Um den Fütterungsprozess für Sie und Ihr Baby so angenehm wie möglich zu gestalten, gibt es verschiedene Empfehlungen für die Vorbereitung der Brust auf das Füttern. Sie müssen bereits während der Schwangerschaft mit der Vorbereitung beginnen. Besondere Aufmerksamkeit sollte den Vorbereitungsverfahren für Frauen mit flachen, umgekehrten Brustwarzen und überempfindlichen Brüsten gewidmet werden.

Manipulationen an der Brust erfordern eine vorherige Konsultation eines Arztes. Er wird über die für Sie richtigen Methoden zur Vorbereitung auf die Fütterung sprechen und dabei helfen, die häufigsten Fehler bei jungen Müttern zu vermeiden.

Was ist deine Brustwarzenform?

Einige Mumien mit einer flachen Brustwarze oder umgekehrten Brustwarzen geraten in Panik, dass dies die Fütterung irgendwie beeinträchtigt und dass sich das Baby unwohl fühlt. Tatsächlich tut es nicht weh. Sie müssen nur Ihre Brustwarzen im Voraus vorbereiten.

Als erstes überprüfen Sie das Formular. Vielleicht sind Ihre Vermutungen unbegründet und alles stimmt mit der Form überein. Nehmen Sie den Heiligenschein der Brustwarze mit zwei Fingern (Zeigefinger und Daumen) und drücken Sie ihn leicht nach unten. Wenn die Brustwarze eingezogen wird, stimmt die Form nicht ganz. Wenn die Brustwarze nach vorne ragt, ist dies praktisch, um das Baby zu füttern. Auch der normale Nippel wird unter dem Einfluss von Kälte nach vorne gezogen und nimmt eine konvexe Form an, wird zurückgezogen - wird flach in den Warzenhof gezogen - ändert seine Form überhaupt nicht.

Flache oder umgekehrte Brustwarzen

• Massage. Aber in Ihrer Macht, es leicht zu ändern, so dass es bequemer ist, das Baby zu füttern. Eine ziemlich effektive Methode ist die Massage. Das erste und einfachste ist das Dehnen und Festziehen der Brustwarzen. Ziehen Sie den Nippel vorsichtig mit zwei Fingern heraus und drehen Sie ihn leicht. Wahrscheinlich müssen Sie nicht daran erinnern, dass die Hände gereinigt und die Nägel geschnitten und gefeilt werden sollten? Aber übertreiben Sie es nicht - die Haut auf ihnen ist sehr empfindlich, Sie können es beschädigen. Auch ein zu starkes Verdrehen der Brustwarzen kann zu einem erhöhten Tonus der Gebärmutter führen.

Es gibt auch eine Hoffman-Technik, mit der der Nippel gezogen werden kann. Zwei Daumen sollten an der Basis der Brustwarze positioniert sein und sanfte Reibbewegungen mit einem Finger nach oben, dem anderen nach unten und dann zu den Seiten beginnen. Somit schwächen sich die Adhäsionen an der Basis des flachen (oder zurückgezogenen) Nippels ab und es wird herausgebracht. Es wird empfohlen, diese Übung 2-5 Mal täglich einige Minuten lang durchzuführen. Diese Methode ist etwas umstritten, einige Experten halten sie für effektiv, andere sind äußerst dagegen.

• Spezial-BH mit Spezialeinsätzen und Nippelkorrektur. Der BH verändert allmählich die Form der Brustwarzen und macht sie konvexer. Auch in der Apotheke finden Sie spezielle Korrektoren, die nach dem Prinzip einer Pumpe wirken. Sie können sie jedoch nicht oft tragen. Ziehen Sie einen Monat vor der Geburt des Babys etwa 5 Minuten pro Tag Korrekturen an, verlängern Sie die Zeit schrittweise auf 30 Minuten, und wenden Sie sich an einen Spezialisten, bevor Sie solche Verfahren durchführen. Tragen Sie nach der Geburt weiterhin Korrektoren, bevor Sie 15 Minuten lang füttern. Korrektoren und Pads drücken auf den Warzenhofbereich und helfen dem Nippel, sich auszudehnen.

• Die dritte Methode ist eine Milchpumpe. Verwenden Sie es nach dem Füttern, konsultieren Sie es jedoch im Voraus, wenn Sie Kontraindikationen für das Pumpen haben. Es hilft auch, die Brustwarzen zu verlängern.

Hören Sie auf keinen Fall auf die „Berater“, die empfehlen, auf künstliche Fütterung umzusteigen, wenn die Brustwarzen zu flach sind (verwenden Sie keine Puppe und keine Flasche mit Schnuller zum Füttern. Denken Sie daran, dass Sie bei umgekehrten Brustwarzen nach einer Flasche mit Schnuller definitiv kämpfen werden). Verwirrung der Brustwarzen “bei Ihrem Baby;). Auch wenn Sie vor der Geburt des Kindes keine Zeit hatten, die Brust für das Füttern vorzubereiten - keine Sorge, das Baby wird alles selbst tun. Während er mit den Bewegungen der Lippen füttert, ändert er allmählich die Form der Brustwarzen. Versuchen Sie in diesem Fall, Flaschen, Nippel und Dummies auf ein Minimum zu beschränken.

Was tun mit erhöhter Brustwarzenempfindlichkeit?

Empfindliche Brustwarzen machen jede Fütterung zu einer Qual. Sie werden durch Unbehagen abgelenkt, was die bequeme Fütterung des Babys beeinträchtigt. Die vorläufige Vorbereitung der Brustwarzen hilft, das Problem zu beseitigen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, dies zu tun.

1. Grober BH. Der Stoff sollte nicht zu steif sein, um die Haut nicht zu verletzen, sondern gleichzeitig grob genug, um dem Heiligenschein zu helfen, übermäßige Empfindlichkeit zu beseitigen.
2. Gehen Sie häufiger ohne BH - arrangieren Sie jeden Tag für 10-15 Minuten Luftbäder auf Ihrer Brust (gehen Sie mit Ihrer nackten Brust durch die Wohnung). Sie können ohne BH zum nächsten Geschäft gehen - nur 10-15 Minuten sind genug. Bei warmem Wetter können Sie Ihre Brust auf der Straße in Ihrem Sommerhaus entblößen.
3. Ein anderer Weg ist eine Massage mit Nachahmung der Fütterung eines Babys. Fassen Sie die Brustwarze mit zwei Fingern, drücken Sie sie vorsichtig zusammen und beginnen Sie zu ziehen. Aber üben Sie nicht zu viel Druck auf die Brustdrüsen aus - der Körper könnte denken, dass die Fütterungszeit bereits begonnen hat.
4. Reiben Sie Ihre Brustwarzen nicht und verwenden Sie keine alkoholhaltigen Lotionen! Diese Manipulationen verletzen die Schutzschicht des Warzenhofs und verletzen die Brustwarzen.

Generelle Empfehlungen

Auch wenn Sie keine Probleme mit den Brustwarzen haben, gibt es verschiedene Empfehlungen für die Vorbereitung auf die Fütterung, die es wert sind, beachtet zu werden:

• Vermeiden Sie es, Seife auf Ihre Brustwarzen zu bekommen, um Ihre Haut nicht zu trocknen. Es reicht aus, einen Heiligenschein mit einem feuchten Handtuch abzuwischen.
• Während der Schwangerschaft vergrößern sich die Brüste. Um ein Durchhängen der Brust zu verhindern, müssen Sie einen richtig ausgewählten BH tragen. Er sollte die Brust nicht zusammendrücken und die Durchblutung beeinträchtigen. Es wird empfohlen, Leinen mit breiten Trägern aus atmungsaktiven hypoallergenen natürlichen Materialien zu wählen.
• Brustpflege Die Vorbereitung der Brust für das Stillen umfasst die richtige Hautpflege. In der späten Schwangerschaft wird empfohlen, die Verwendung aggressiver Kosmetika zu vermeiden, was zu einer Übertrocknung der Epidermis führt.
• Komprimiert Sie können natürliche Abkochungen aus Eichenrinde oder starkem schwarzen Tee machen, eine Watte in der Lösung anfeuchten und einige Minuten auf den Heiligenschein auftragen. Dies stärkt sie und verhindert das Auftreten von Risse. Wiederholen Sie den Vorgang mehrmals täglich.
• Härten. Für eine zukünftige Mutter ist es sehr wichtig, ihre Brüste zu verhärten, da sie während der Fütterung in ständiger Spannung ist. Der einfachste Weg sind Luftbäder. Sie können Ihre Brust auch mit kaltem Wasser übergießen. Senken Sie die Temperatur allmählich - Sie können nicht von Anfang an mit dem Gießen von Eiswassernippeln beginnen.Das Gießen der Brust abwechselnd mit kaltem und warmem Wasser wirkt tonisierend. Eine andere Möglichkeit besteht darin, die Brust mit Eiswürfeln abzuwischen. Sie können eine gefrorene Abkochung aus Kamille, Eiche oder einer Schnur machen, die für die Haut eines Halos der Brustwarze nützlich ist. Das Eis kann nicht lange aufbewahrt werden, um eine Unterkühlung zu verhindern.
• Spezieller BH. Seine Form wurde speziell entwickelt, um die weibliche Brust auf das Füttern des Babys vorzubereiten. Vermeiden Sie enge und zu enge Kleidung, wenn Sie einen solchen BH tragen.
• Massage. Massieren Sie regelmäßig Ihre Brust und machen Sie kreisende Bewegungen um die Brust. Dies erhöht die Durchblutung und beugt Schmerzen beim Füttern vor (Brust-Massage);
• Kommunikation mit dem Arzt und anderen Müttern. Die Wartezeit des Babys ist sehr aufregend. In meinem Kopf tauchen viele Fragen auf, einschließlich der Art und Weise, wie die Fütterung verlaufen wird. Sie können darüber mit Ihrem Arzt sprechen. Fragen Sie ihn nach allem, was Sie interessiert. Versuchen Sie auch, mit anderen Müttern über dieses Thema zu sprechen, nach den aufgetretenen Problemen zu fragen und aus ihren Erfahrungen zu lernen. Sie können spezielle Kurse für junge Mütter besuchen, in denen sie Ihnen zeigen, wie Sie das Baby richtig an die Brust legen, wie Sie es für die Fütterung vorbereiten und wie Sie sich danach darum kümmern.

Wenn Sie sich während der Schwangerschaft verantwortungsbewusst der Vorbereitung der Brust für die zukünftige Fütterung näherten, wird der Prozess nach der Geburt des Babys für Sie angenehm und schmerzlos sein. Sobald das Baby geboren ist, lege Krümel auf deine Brust - Er wird mütterliche Wärme spüren und Ihr Körper wird die Prozesse starten, die für die Milchproduktion verantwortlich sind.

Wie man eine Brustform beibehält

• Es wird empfohlen, wie während der Schwangerschaft einen speziellen BH zu tragen. Es ist unmöglich, dass er seine Brust drückte. Übermäßiges Zusammendrücken der Brustdrüsen kann dazu führen, dass die Milch vollständig verschwindet. Kaufen Sie es nicht „für das Wachstum“ - es ist besser, jedes Mal ein neues zu kaufen, wenn die Brust zunimmt oder abnimmt. Es ist ratsam, einen BH mit breiten Trägern zu kaufen.
• Mach spezielle Übungen. Machen Sie Liegestütze vom Boden oder von der Wand, drücken Sie einen Gegenstand mit Ihren Handflächen zusammen und legen Sie sie mit der Innenseite zueinander, wie im Gebet, verschränken Sie Ihre Arme vor Ihnen. Aber schließen Sie das Springen und Laufen für eine Weile aus;
• Schlafen Sie nicht auf dem Bauch, wenn Ihre Brust voller Milch ist.
• Versuchen Sie nicht, beim ersten Mal nach der Geburt des Babys dramatisch abzunehmen.
• Füttern Sie Ihr Baby in der richtigen Position (Fütterungsposen);
• Führen Sie regelmäßig eine Brustmassage mit natürlichen Ölen durch.

Was kann man nicht machen

• Reiben Sie die Brust mit einem groben Tuch, einem Frotteetuch, und stecken Sie das grobe Tuch in einen BH (damit die Brustwarzen weniger empfindlich werden), wie die Ärzte vor einigen Jahrzehnten geraten haben. nicht erlaubt. Dadurch wird die Haut um die Brustwarzen gelöscht und mit Rissen bedeckt. Die Natur hat die weiblichen Brüste zunächst für die Fütterung des Babys vorbereitet. Sie müssen nur einige Punkte anpassen, um den persönlichen Komfort und die Bequemlichkeit der Fütterung Ihres Babys zu gewährleisten.
• Es ist unmöglich, die Brustwarzen zu ziehen, mit Gewalt zu massieren und sie in späteren Stadien auch zu starken Manipulationen auszusetzen, da Sie sonst einen erhöhten Tonus der Gebärmutter verursachen und eine Frühgeburt provozieren können.
• Es ist auch unmöglich, Brustwarzen mit Sahne zu bestreichen. Natürliche Brustschmierung wird unabhängig hergestellt - das reicht. Vertrauen Sie schönen Gläsern in Geschäften und Apotheken nicht mit den Worten „Nippelweichmachercreme“ - dies ist ein geschickter Marketingschritt. Eine Ausnahme - eine Creme kann erforderlich sein, wenn Risse an den Brustwarzen aufgetreten sind, jedoch nach vorheriger Absprache mit einem Arzt. Verwenden Sie auch keine Alkohol-Lotionen.

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Video-Beratung

Ist es notwendig, die Brust für die Fütterung des Babys vorzubereiten? Welche Mythen beziehen sich auf die Brustvorbereitung zum Stillen? Müssen Sie die Brustwarzen während der Schwangerschaft reiben, um sie gröber zu machen? Woher stammen die Nippelrisse? Was müssen Sie wissen und worauf müssen Sie vorbereitet sein, bevor Sie mit dem Stillen beginnen? Muss ich meine Brust schmieren, um sie für das Füttern vorzubereiten? Warum ist das Stillen schmerzhaft?

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