Jeder Elternteil war mindestens einmal "am Rande" oder brach an seinem Baby ab und verlor völlig die Kontrolle über sich. Oft führt eine emotionale Explosion dazu, dass Mama oder Papa das Baby packen, anfangen, es anzuschreien, es zu schütteln oder sogar zu schlagen, weil sie denken, dass sich das Kind auf diese Weise beruhigen wird ...
Eines der goldenen Gebote bei der Erziehung eines Kindes ist es, es selbst in den schwierigsten Situationen nicht anzuschreien. Dies ist leicht zu erlernen, wenn Sie auf mehrere einfache Methoden der Selbstbeobachtung und Selbstkontrolle zurückgreifen.
Der Experte wird Yevaliya Prosvetova erzählen, wie man sich selbst versteht und aufhört, das Kind anzuschreien.
Das Kind, mit dem sich die Eltern trennen, wird nervös, unsicher, verstopft und aggressiv. Und das Schlimmste ist, dass das Baby beim Schütteln eine Kopfverletzung bekommen kann. Mit einem Wort, man muss lernen, anders zu handeln.
Analysieren Sie, warum Sie schreien
Elterliche Aggression ist ein häufiges Ereignis. Am häufigsten tritt es aus folgenden Gründen auf:
- du wirst müde und schläfst;
- volle Bindung an das Kind, es gibt keine Freiheit und Zeit für sich selbst;
- Leben und Beziehungen in der Familie sind vollständig in den Alltag eingetaucht;
- Elternschaft schien einfach, aber die Erwartungen wurden nicht erfüllt.
Beobachten Sie Ihren Zustand
Für Eltern ist es sehr wichtig, den Zustand ihres inneren Gleichgewichts zu überwachen. Wenn Sie das Gefühl haben, kurz vor der Explosion zu stehen, versuchen Sie Folgendes:
- Verlasse den Raum, in dem sich das Kind befindet und versuche dich zu beruhigen. Tief durchatmen. Idealerweise sollte ein Familienmitglied gebeten werden, mit dem Kind zusammenzusitzen. Selbst wenn das Kind weiter weint, wird es ihm nicht viel Schaden zufügen.
- Nehmen Sie sich aus einem stressigen Zustand. Gehen Sie an die frische Luft oder öffnen Sie ein Fenster, trinken Sie ein Glas kaltes Wasser. Verfolgen Sie Ihre Atmung und bringen Sie sie auf ein normales, gleichmäßiges Tempo.
- Wenn der Körper Stress benötigt, weinen oder schlagen Sie das Kissen. Daran ist nichts auszusetzen, aber negative Emotionen werden beseitigt.
- Atme tief ein und aus, atme ein und aus, bis du zur Besinnung kommst.
- Analysieren Sie Ihr Verhalten und Ihren internen Zustand. Diese Phase ist sehr wichtig, sie hilft bei der Bestimmung der Stresswurzel. Stellen Sie sich die Fragen: "Warum bin ich wütend / faul?", "Was hat mich verrückt gemacht und was genau ist passiert?" usw.
Ihr Hauptziel in dieser Phase ist es, Ihren Zustand zu stabilisieren und die Ursache der "Explosion" herauszufinden. Während Ihrer Abwesenheit wird ein anderer Verwandter das Kind beruhigen. Sie können darauf zurückkommen, nachdem Sie Ihre Emotionen in Ordnung gebracht haben. Es wird sowohl für Sie als auch für das Baby besser sein.
Was tun, wenn Sie das Kind bereits angeschrien haben?
In dieser Situation ist es sehr wichtig, die Ruhe wiederherzustellen und das Vertrauen des Kindes wiederzugewinnen.Umarme ihn, beruhige ihn, bitte um Vergebung und versuche ihm all deine Liebe zu vermitteln. Machen Sie dem Kind klar, dass Mama in der Nähe ist und es liebt.
Wenn Sie Ihr Kind angeschrien haben, schimpfen Sie nicht und werden Sie nicht depressiv. Ein Nervenzusammenbruch kann bei jedem auftreten. Die Hauptsache in der Zeit ist, sich selbst zu erkennen und zu versuchen, sich zusammenzureißen.
Wie kann ein Ausfall verhindert werden?
Der Verhinderung von Störungen beim Kind sollte besondere Aufmerksamkeit gewidmet werden. Sowohl Mama als auch Papa des Kindes sollten teilnehmen - dies ist ein Muss. Alle Erziehungspflichten sollten niemandem zugewiesen werden. Es wird großartig sein, wenn der Prozess Großeltern und Freunde der Familie einbezieht.
Die wichtigste Maßnahme ist die Entwicklung eines Hausaufgabenplans. In diesem Zeitplan muss die persönliche Zeit von Mama und Papa festgelegt werden, in der sie ihren Geschäften nachgehen und auf sich selbst achten können. Untereinander können sich die Eltern ändern. Zum Beispiel ruht sich eine Mutter aus - Papa ist mit einem Kind zusammen und umgekehrt. Wenn Sie chronisch nicht genug Schlaf bekommen und deshalb zusammenbrechen, entspannen Sie sich tagsüber mit Ihrem Baby.
Viele Informationen, Tipps und Life Hacks zur Kindererziehung können in speziellen Foren, Kursen in Entwicklungsstudios oder bei regelmäßigen Treffen mit anderen Müttern gesammelt werden.
Es ist wichtig zu verstehen, dass es keine idealen Eltern gibt. Und um dies zu realisieren, müssen wir mehr mit Gleichgesinnten kommunizieren. Es können Mütter vom Spielplatz oder von Entwicklungsstudios sein, schließlich aus Online-Foren.
Wenn Eltern die Situation nicht unabhängig verstehen können, lohnt es sich, einen professionellen Familienpsychologen zu kontaktieren. Der Spezialist findet sehr schnell die Wurzel des Problems und hilft, mit Stress und anderen Problemen umzugehen.
Wenn Sie sich nicht beherrschen können, wenden Sie sich an einen Psychologen.
Natürlich ist das Arbeiten an sich selbst ein komplexer Prozess, der nicht aus einer Stufe besteht. Mit einem Kind kommen viele Schwierigkeiten, aber sie treten bei absolut allen Eltern auf und jeder geht durch sie hindurch. Wenn Sie sich ein wenig anstrengen, wächst Ihr Baby in einer harmonischen und angemessenen Atmosphäre.
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Wie man lernt, Kinder nicht anzuschreien
Sie schrien das Kind an ... Was soll ich tun?
Ja, Müdigkeit und Nervenzusammenbrüche bei der Arbeit sind die Hauptursache für das Schreien. Ich habe das alleine bemerkt. Und das schreiende Kind hat Angst und benimmt sich noch schlimmer, weil es richtig gesagt wird: Sie müssen den Raum verlassen und sich beruhigen.
Zunächst müssen Sie sich selbst verstehen und die Situation analysieren. Vielleicht ist das Kind an nichts schuld, aber Sie haben einfach niemanden, den Sie anschreien können. Dann müssen Sie Ihre Nerven behandeln.
Wenn Sie zwei unruhige Kinder haben, die alles herumtragen, ist es sehr schwierig, sie nicht anzuschreien. Wenn ich verstehe, dass ich es nicht mehr aushalten kann, verlasse ich einfach den Raum. In schwereren Fällen bitte ich Sie, Ihren Mann mit den Kindern zusammenzusetzen, und ich selbst gehe spazieren. Es hilft sehr, Kraft zu gewinnen und sich mental zu entspannen.