Wie man einem Kind von einer Scheidung erzählt: Rat eines Psychologen

Es ist nicht einfach, Ihrem Kind mitzuteilen, dass sich die Eltern scheiden lassen. Vielleicht ist dieses Gespräch eines der schwierigsten in Ihrem Leben. Selbst wenn Erwachsene verstehen, dass eine Scheidung unvermeidlich ist, sie sich ständig streiten oder bereits gegangen sind, können sich die Kinder nicht einmal vorstellen, wie die Familie auseinanderbricht. Immerhin haben sie von Geburt an bei dir gelebt, das ist für sie selbstverständlich, aber es kann nicht anders sein.

Viele Leute denken, dass Scheidung eine alltägliche Angelegenheit ist, bald wird alles gut, und nach ein paar Jahren wird das Kind vergessen, was sie ihm gesagt haben. Psychologen erklären, dass das entscheidende Gespräch für immer in Erinnerung bleiben wird. Es gibt keine Möglichkeit, die Scheidung von Mama und Papa für ein Kind schmerzlos zu machen. Es gibt keine universelle Methode, mit der das Kind die Trennung der Eltern leichter überleben kann. Sie können bestimmte Verhaltensregeln formulieren, die häufig hilfreich sind. Sie müssen jedoch nur unter Berücksichtigung der Merkmale der Familie angepasst werden.

Wann sollte man einem Kind von einer Scheidung der Eltern erzählen?

Es ist besser, das Kind in 2-3 Wochen über die bevorstehende Scheidung zu informieren. Zu diesem Zeitpunkt sind Sie sich Ihrer Entscheidung bereits sicher, und Ihr Kind hat Zeit, sich an die Änderungen anzupassen. Ebenso wichtig ist, dass er nicht das Gefühl hat, fern zu bleiben.

Beginnen Sie ein Gespräch nicht in Eile - auf dem Weg zur Schule, morgens, wenn Sie zur Arbeit gehen, oder abends vor dem Schlafengehen. Wählen Sie einen freien Tag für das Gespräch. Dann haben sowohl Mama als auch Papa die Möglichkeit, das Kind zu beruhigen und Fragen zu beantworten, die es definitiv haben wird.

Verbünde dich, um mit Baby zu sprechen

Trotz der Probleme in der Beziehung sollten Eltern die aufgetretenen Beschwerden und Vorwürfe zurückweisen und dem Kind gemeinsam ruhig erzählen, was passiert. Auch wenn die Scheidung die Initiative eines der Ehepartner ist, sagen Sie dem Kind, dass dies Ihre gemeinsame Entscheidung ist. Verwenden Sie das Pronomen „wir“ häufiger, um zu erklären, warum Sie sich scheiden lassen und wie Sie jetzt alle leben werden.

Denken Sie daran, dass es jetzt nicht an der Zeit ist, sich aufzuregen und sich gegenseitig mit gegenseitigen Anschuldigungen zu bombardieren. Dieses Gespräch ist nicht für Sie, sondern nur für das Wohl Ihres Kindes. Er muss zuversichtlich bleiben, dass seine Eltern noch zusammenarbeiten. Daher sollten Erwachsene im Voraus vereinbaren, wie sie sich während eines wichtigen Gesprächs verhalten sollen.

Sprechen Sie mit allen Kindern gleichzeitig

Wenn Sie mehrere Kinder haben, bringen Sie sie alle zusammen, um über Scheidung zu sprechen.Wenn Sie befürchten, dass der Ältere den Jüngeren mit seiner Reaktion erschreckt (und Schulkinder besser sind als Kinder, die sich der Essenz einer Scheidung bewusst sind), sprechen Sie mit jedem einzeln. Wie auch immer, beide Elternteile sollten gleichzeitig mit dem Kind sprechen.

Erklären Sie einfach und präzise

Egal wie alt das Kind ist, es muss ehrlich und einfach sein, ihm von der Scheidung zu erzählen. Sprechen Sie nicht in Hinweisen, beschuldigen Sie sich nicht gegenseitig, entschuldigen Sie sich nicht und erinnern Sie sich nicht an gegenseitige Beleidigungen. Kinder haben auch das Recht zu wissen, was in ihrer Familie passiert. Erklären Sie ihnen daher ruhig, warum sie sich scheiden lassen, und verstecken Sie nichts. Eine komplexe und ausführliche Darstellung der Ursachen wird sie nur verwirren. Sie können zum Beispiel Folgendes sagen: „Ihr Vater und ich haben oft geflucht, deshalb haben wir beschlossen, dass wir nicht mehr zusammen leben können. Dies ist eine schwierige Entscheidung, aber wir haben sie gemeinsam getroffen. Du bist an nichts schuld, wir beide lieben dich wie zuvor. "

Für Kinder ist es wichtig zu wissen, wie sich ihr Leben verändern wird, ob es stabil und sicher bleibt. Sagen Sie ihnen unbedingt, dass sie sich weiterhin um sie kümmern: Helfen Sie, ihre Hausaufgaben zu machen, gehen Sie spazieren und machen Sie gemeinsam Urlaub. Erklären Sie, wie oft das Kind jetzt den zweiten Elternteil sieht, und besprechen Sie, wie Geburtstage, Konzerte und andere gemeinsame Veranstaltungen stattfinden werden.

Wie viel über Scheidung zu reden ist, liegt bei Ihnen. Denken Sie auf jeden Fall daran, dass die Hauptsache darin besteht, dem Kind die wahrheitsgemäßen Informationen zu geben. Wenn er sich Sorgen macht, Ängste ausdrücken und ihn ehrlich mit seinen Fragen beantworten. Wenn Sie selbst noch nichts wissen, erklären Sie vorsichtig, dass alles in Ordnung sein wird, und finden Sie einen Ausweg aus dieser Situation.

Was ein Kind sonst noch über Scheidung wissen muss

• Beide Eltern - sowohl Mama als auch Papa - werden nach einer Scheidung glücklicher.
• Obwohl Eltern nicht länger Ehemann und Ehefrau sein werden, bleiben sie für ein Kind für immer liebevolle Mutter und Vater.
• Großeltern, Tanten, Onkel, Cousins ​​und Schwestern werden weiterhin Verwandte sein, so dass die Beziehung zu ihnen dieselbe bleibt.
• Das Kind wird 2 Häuser gleichzeitig haben, in denen es immer warten und es lieben wird.
• Niemand ist für die Scheidung verantwortlich, es passiert manchmal nur bei Erwachsenen.

Idealerweise sollten Sie versuchen, sicherzustellen, dass das Kind weiterhin jeden Elternteil lieben kann, ohne Angst zu haben, den anderen zu verraten. Dies wird zu einer Herausforderung für viele Paare, die sich scheiden lassen. Es ist jedoch sehr wichtig, danach zu streben, um dem Kind kein psychologisches Trauma zuzufügen.

Was kann man nicht sagen

Es macht keinen Sinn zu leugnen, dass eine Scheidung ein trauriges Ereignis für die ganze Familie ist, aber es ist gut, wenn Sie gute und respektvolle Beziehungen zueinander pflegen können. Wenn einer der Elternteile während der Erklärung die Beherrschung verliert oder das Kind irgendwie erschreckt, sollte der zweite die Situation retten. Papa kann das sagen: „Mama ist sehr verärgert, für uns alle ist es schwer. Machen wir eine Pause und reden etwas später weiter. “ Zeigen Sie Herablassung, wenn Ihr Mann oder Ihre Frau mit der Situation nicht fertig werden. Sie haben dieses komplizierte Gespräch für Kinder begonnen, die sehr hart sind.

Psychologen geben noch ein paar Empfehlungen, was zu sagen ist und was nicht:

1. Da Sie beschlossen haben, Ihrem Kind von einer Scheidung zu erzählen, geben Sie ihm keine falschen Hoffnungen, dass die Eltern wieder zusammenwachsen.
2. Schimpfen Sie nicht, beleidigen Sie den Ehemann / die Ehefrau nicht in Gegenwart von Kindern.
3. Vermeiden Sie nach Möglichkeit den Satz "Wir lieben uns nicht", sonst wird das Kind denken, dass Sie eines Tages aufhören werden, ihn auch zu lieben.
4. Beeinträchtigen Sie nicht die Beziehung des Kindes zu Ihrem Ehemann / Ihrer Ehefrau, manipulieren Sie nicht und zwingen Sie Sie, einen "schlechten" und einen "guten" Elternteil zu wählen. Drücken Sie nicht auf das Kind und zwingen Sie es, auf Ihre Seite zu treten.
5. Schützen Sie Kinder vor unangenehmen Details - vor Informationen über Betrug und Geldprobleme. Erklären Sie die Scheidung allgemein, ohne zu versuchen, den Ehepartner als Opfer zu verunglimpfen oder zu entlarven.
6. Widmen Sie Kinder nicht rechtlichen Fragen.
7. Eskalieren Sie nicht die Gefühle des Kindes, erinnern Sie sich ständig an die Scheidung und denken Sie über das Leben danach nach.
8. Fragen Sie niemals ein Kind, das es mehr liebt.
9. Verwenden Sie keine Kinder als Vermittler in Ihrer Beziehung zu Ihrem Ehemann / Ihrer Ehefrau.
10. Schmeicheln Sie dem Kind nicht mit Geschenken und Zugeständnissen in der Disziplin und versuchen Sie, die "Scheidung" wieder gut zu machen.

Babyreaktion

Auch wenn die Eltern lange verwöhnte Beziehungen haben, hoffen die Kinder bis zuletzt, dass sie sich versöhnen und zusammen bleiben können. Daher sollten Sie nicht glauben, dass es möglich sein wird, die jüngeren Familienmitglieder auf eine Scheidung vorzubereiten, so dass dies für sie absolut schmerzlos gilt.

Ältere Kinder tolerieren die Trennung von Mama und Papa leichter als Babys. Selbst mit 20 und 30 Jahren können die Menschen sehr besorgt über die Zerstörung der Familien ihrer Eltern sein, daher müssen sie auch vorsichtig über die bevorstehende Scheidung sprechen.

Wenn die Kinder klein sind, müssen Sie ihre Merkmale berücksichtigen:

• Kleinkinder und Kinder im Vorschulalter werden oft durch die Nachricht von einer Scheidung verwirrt. Aufgrund von Stress haben sie oft Probleme - Schlaflosigkeit, Albtraumträume. Bei Babys beginnt manchmal Bettnässen, unter dem sie vorher nicht gelitten haben. Es kommt vor, dass Kinder lange nach der Scheidung verärgert und besorgt sind, wenn sie sich mit einem Elternteil treffen, der nicht mehr bei ihnen lebt.
• Ein Kind im Grundschulalter kann lange träumen und davon träumen, dass die Eltern eines Tages Frieden schließen können. Sprechen Sie deshalb mit Ihrem Kind darüber, was passiert und warum. Er braucht wirklich Erklärungen und Ihre Unterstützung.
• Ältere Kinder verstehen die Situation besser. Sie werden oft mehr wütend als Babys und beleidigen sich lange. Viele sind stark an einen der Eltern gebunden und nehmen seine Seite vollständig ein.
• Die Adoleszenz ist eine Zeit drastischer Veränderungen im Leben und der Suche nach Identität, Freunden und Zukunft. In dieser Zeit wird die Scheidung der Eltern zum Zusammenbruch der ganzen Welt, obwohl Stabilität und Beständigkeit derzeit äußerst wichtig sind. Alles andere scheint dem Teenager unzuverlässig und zweifelhaft. Daher verursacht die Trennung von Mama und Papa selbst bei einem erwachsenen Kind häufig ein psychisches Trauma.

Kinder reagieren auf die Botschaft über die Scheidung ihrer Eltern auf unterschiedliche Weise. Seien Sie also auf alles vorbereitet: Wutanfälle, Tränen und das Ignorieren der Situation. Einige bombardieren Mama und Papa mit Fragen. Andere schweigen und zeigen überhaupt nicht ihre Gefühle - solche Kinder brauchen einen Anreiz, ein wenig später offen mit ihren Eltern über ein schmerzhaftes Thema zu sprechen. Setzen Sie dieses komplizierte Gespräch nicht durch. Versuchen Sie, eine Leitfrage zu stellen - vielleicht möchte das Kind selbst ausdrücken, was es fühlt. Fragen Sie, was das Kind nach der Scheidung über Änderungen der Pläne und des Tagesablaufs denkt. Fragen Sie Ihr Kind, ob es Freunde hat, deren Eltern geschieden sind und wie sie leben.

Kinder wissen immer noch nicht, wie sie ihre Gefühle, Gedanken und Erfahrungen klar ausdrücken sollen. Daher ist es wichtig, sie sanft und natürlich ins Gespräch zu bringen. Um zu verstehen, was auf der Seele der Krümel passiert, beobachten Sie seine Stimmung.

Hören Sie den Kindern zu, regen Sie Gespräche an, in denen sie über ihre Gedanken sprechen. Die Traurigkeit der Gedanken über die Scheidung der Eltern ist für sie manchmal viel stärker, als sich Erwachsene vorstellen. Jedes Kind ist von Natur aus egozentrisch, daher kann sein Hauptanliegen die Aussicht sein, in eine andere Schule zu ziehen oder von Freunden getrennt zu werden. Besprechen Sie diese Punkte unbedingt.

Es braucht Zeit, um die Situation zu verstehen. Daher müssen Mama und Papa während des entscheidenden Gesprächs und danach offen für Kommunikation bleiben. Es ist wichtig, auf die emotionalen Bedürfnisse des Kindes einzugehen.

Wenn Sie nicht die richtigen Worte finden, haben Sie keine Angst, sich an einen guten Psychologen zu wenden, um Hilfe zu erhalten. Es wird Ihnen und Ihren Kindern helfen, mit Schwierigkeiten umzugehen und zu lernen, die Zukunft als positiv zu betrachten.

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Video: Das Kind nach der Scheidung der Eltern

Sicht des Kindes auf die Scheidung der Eltern