1. Kinder lieben Bewegung. Sie sind aktiv und ständig beschäftigt. Vom frühen Morgen bis spät in die Nacht rennen, springen und machen sie Lärm. Warum laufen, wenn du rennen kannst? Warum ruhig auf einem Stuhl sitzen, wenn Sie eine Kissenschlacht arrangieren können? Ein gutes Beispiel, um zu folgen. Bewegen Sie sich, seien Sie energischer und steigern Sie so die Vitalität und verbrennen Sie Kalorien.
2. Kinder sind nicht auf Essen fixiert. Sie haben einen Sinn für Proportionen. Wenn sie voll sind, werden sie im Gegensatz zu Erwachsenen die Unterernährten nicht mit Gewalt in sich hineinschieben. Hören Sie auf Ihre Gefühle und entwickeln Sie die Gewohnheit, pünktlich STOP zu sagen.
3. Kinder sind natürlich. Sie rennen nackt, völlig unverschämt davon. Die meisten Erwachsenen sind mit sich selbst unzufrieden. Sie können sich nicht so akzeptieren, wie sie sind, und versuchen, sich den auferlegten Idealen anzupassen. Schlaf nackt. Wenn niemand zu Hause ist, gehen Sie nackt durch die Wohnung (zumindest manchmal 🙂). Schauen Sie sich in dieser Form im Spiegel an, während Sie das Gefühl der Unbeholfenheit loswerden. Beginne endlich, dich selbst so zu lieben, wie du bist.
4. Kinder sind flexibel und flexibel. Sie sind wie Plastilin. Sie beugen sich und biegen sich, während sie undenkbare Posen einnehmen. Nachdem wir gereift waren, verloren wir die Freude an diesen Empfindungen. Yoga-Kurse, einfache Dehnübungen, helfen, viele Jahre lang gesund und voller Vitalität zu bleiben.
5. Kinder stehen früh auf und gehen früh ins Bett. Am Morgen sind sie aktiv und fröhlich. Kannst du das über dich sagen? Die nützlichste Zeit zum Schlafen beginnt um 22 Uhr. Zu diesem Zeitpunkt entspannt sich das Gehirn vollständig und der Körper ruht maximal. Jede Stunde Schlaf bis 24.00 Uhr ist 2 Stunden danach. Es lohnt sich also, den Fernseher auszuschalten, das Internet zu verlassen und schlafen zu gehen.
6. Kinder lieben Aufrichtigkeit. Sie verbergen ihre Gefühle nicht. Weinen Sie, wenn Sie traurig sind, und lachen Sie, wenn Sie Spaß haben. Heuchelei ist ihnen fremd und sie sagen immer, was sie denken. Wenn wir mit einem Kind kommunizieren, verstehen wir, wie es sich fühlt. Kann man das über Erwachsene sagen?
7. Kinder freuen sich über jede angenehme Kleinigkeit. Ein teurer Computer und das Spielen von Schneebällen werden ihnen die gleiche Freude bereiten. Sie schauen mit Interesse auf diese Welt und erforschen sie, strahlen Glück und Optimismus aus. Erwachsene schätzen angenehme Emotionen in monetärer Hinsicht. Der Kauf eines teuren Smartphones macht ihnen mehr Freude als das Ausgehen mit Freunden in der Natur. Sieh dich um. Beachten Sie die kleinen Details und genießen Sie sie.
8. Kinder sind nicht auf unangenehme Erfahrungen fixiert. Sie sind wegen Rückschlägen verärgert, können aber nicht lange schlecht gelaunt bleiben. Ein Erwachsener kann jahrelang Ressentiments und Wut bewahren. Beobachten Sie das Kind und lernen Sie von ihm, unangenehme Gefühle loszulassen.
9. Kinder können sich entspannen. Sie können beim Essen oder Ausziehen nach einem Spaziergang einschlafen. Sie fühlen auf subtile Weise, wenn ihr Körper und ihr Nervensystem Ruhe brauchen. Erwachsene können jahrelang in einem Zustand chronischer Müdigkeit bleiben, ohne zu bemerken, dass genau dies ihre Lebensqualität negativ beeinflusst. Ruhe dich aus, bevor du dich müde fühlst. Haben Sie keine Angst, rechtzeitig anzuhalten und wieder zu Kräften zu kommen.
10. Kinder können neue Dinge sehen. Für sie bringt jeder Tag viel Unbekanntes mit sich. Sie können solche Kleinigkeiten bemerken, die ein Erwachsener nicht beachtet. Wenn Sie lernen, die Welt mit Kinderaugen zu sehen, können Sie sie mit neuen Farben einfärben und die verlorene Frische der Wahrnehmung zurückgeben.
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Und Kinder leben in einem Zustand des „Hier und Jetzt“ und wissen, wie man momentane Situationen genießt. Sie haben immer noch keine negativen Erinnerungen oder Erfahrungen gesammelt und überleben sie jahrelang nicht als Erwachsene. Dies kann auch von Kindern gelernt werden.
Als wir klein waren, wollten wir wirklich Erwachsene sein. Und jetzt, wo du erwachsen geworden bist, willst du wirklich klein sein! Freue dich über kleine Dinge, drücke deine aufrichtigen Gefühle aus, liebe deine Freunde aufrichtig, alles und jeden um dich herum!
Bei Kindern muss man immer aufrichtig sein. Es ist nicht einfach, das Vertrauen des Kindes in die Rückgabe zu verlieren. Kleine Kinder freuen sich über jede lustige Kleinigkeit, die Erwachsene einfach nicht bemerken. Kinder leben ist die Hauptsache, um von Kindern zu lernen.