Wie man ein Kind im Kindergarten weckt

Das neue Regime des Tages im Zusammenhang mit dem Beginn des Besuchs des Kindergartens erfordert von den Eltern viel Aufmerksamkeit und Verständnis für das Baby. Das häufigste Problem ist die Zurückhaltung des Kindes, morgens aufzustehen. Dies zerstört den gesamten Morgenplan der Eltern, die möglicherweise zu spät zur Arbeit kommen, und führt zu Streitigkeiten in der Familie. Es ist normalerweise schwierig, ein Kind morgens zu wecken, besonders im Winter, wenn es morgens dunkel ist, und es ist schade, ein süßes schlafendes Baby zu wecken. Und wenn Sie aufwachen, stoßen Sie oft auf Launen, Skandale oder Grunzen.

Die Mutter des vierjährigen Anton beschwert sich bei einem Psychologen im Kindergarten: „Am Morgen ist es unmöglich, ihn aus dem Bett zu heben - er weint, schmerzt. Und abends kann ich es nicht ablegen, auch wenn ich tagsüber nicht geschlafen habe. Jetzt lass uns spielen, lesen, sagt, dass sie immer noch nicht schlafen will. Und am Morgen das gleiche Bild. Er will sich nicht anziehen und auch nicht in den Garten gehen. Ich mache es nur, um ihn zu beruhigen. " Ja, tatsächlich sind viele Eltern mit dieser Situation konfrontiert, wenn ihre Kinder in den Kindergarten gehen. Neben der Anpassung an neue Bedingungen und an ein neues Team muss sich das Kind an das neue Regime des Tages gewöhnen.

Warum wollen manche Kinder morgens nicht aufstehen?

Die wahrscheinlichste Ursache für die Launen der frühen Kinder ist eine starke Änderung des Tagesplans für Kinder.. Es ist ratsam, im Kindergarten im Voraus zu fragen, wann es Zeit ist, zu Mittag zu kommen und tagsüber zu schlafen, um nach und nach den gleichen Tagesablauf in Ihrem eigenen Zuhause zu erarbeiten. Nachdem Sie dies 2-3 Monate vor der „Zeit X“ getan haben, werden Sie das Regime für das Kind schrittweise und schmerzlos ändern.

Wir lesen nützliches Material: Anpassung des Kindes an den Kindergarten: Was Eltern wissen müssen

Ein weiterer Grund für die Launen am Morgen kann eine unzureichende Schlafdauer während des Tages sein. Einige Kinder weigern sich, im Schlaf tagsüber „Zeit zu verschwenden“. Solche Babys müssen abends 1-1,5 Stunden früher gelegt werden, damit das tägliche Bedürfnis nach Ruhe voll befriedigt wird. Es sollte bedacht werden, dass mit dem allmählichen Aufwachsen des Babys die Anzahl der Schlafstunden, die es benötigt, verringert wird.

Der Schlaf und seine Dauer werden vom psychoemotionalen Zustand einer Person und der Jahreszeit beeinflusst. Im Sommer schlafen die Menschen normalerweise eine Stunde weniger als im Winter.

Das Befolgen des richtigen Regimes des Tages stellt die biologische Uhr so ​​ein, dass sie die richtigen Gewohnheiten des Kindes bildet, was zu einer vollwertigen körperlichen und geistigen Entwicklung, einem ausgeglichenen Zustand und mangelnder Überlastung beiträgt.

Im Kindergarten aufgewachsen, aber vergessen aufzuwachen 🙂

Wie Sie Ihr Baby richtig einschläfern lassen

Ihr wichtigster Assistent, um das Kind zur richtigen Zeit zu bringen, ist das Regime, die Gewohnheit geht gleichzeitig ins Bett.

Wenn Sie die folgenden Empfehlungen befolgen, wird es einfacher, Ihr Baby ins Bett zu bringen:

• Die Schlafenszeit sollte jeden Tag gleich sein.
• Betrachten Sie die Dauer des Tagesschlafes.
• zeigen Sie Aufmerksamkeit und Zuneigung in Bezug auf das Baby;
• Schaffen Sie vor dem Schlafengehen eine ruhige und angenehme Atmosphäre (reduzieren Sie die Beleuchtung des Raums, schalten Sie den Fernseher, den Computer usw. aus). Im Kinderzimmer kann nur ein Nachtlicht mit leicht gedämpftem Licht eingeschaltet bleiben. Kinder, die gezwungen sind, in hellem Licht zu schlafen, werden oft unruhig und nervös;
• 1-1,5 Stunden vor dem Schlafengehen müssen bewegende, laute und aufregende Spiele ausgeschlossen werden, da sonst der Traum unruhig wird und der Prozess des Einschlafens aufgrund von Übererregung länger dauert.
• Das Kind sollte vor dem Schlafengehen müde sein. Der Tag sollte ausreichend kognitiv und immer körperlich aktiv sein (Laufen, Trainieren, Gehen, Spielen auf dem Spielplatz usw.).
• Ein spezielles Ritual vor dem Schlafengehen hilft, das Kind zu beruhigen und schnell in eine friedliche Stimmung zu bringen. Es kann schwimmen, Ihre Lieblingssendung sehen, Spielzeug putzen, Zähne putzenBücher lesen usw.;
• Die Verlegungszeremonie sollte nicht zu lang sein.
• Eine kurze Gutenachtgeschichte oder das Lesen von Büchern mit leiser und leiser Stimme helfen dabei, ein Kind zu wiegen.
• Einige Kinder können sich bei einer leichten Massage und Streicheln entspannen und beruhigen.
• Babys vor einem halben Jahr beruhigen sich schnell, bevor sie in ihren elterlichen Armen / Armen ins Bett gehen (Schaukeln oder kein Kind in den Armen?);
• Wenn Schlafprobleme mit den oben genannten Tipps nicht gelöst werden können, legen Sie sich sofort nach dem Schwimmen hin in einem Bad mit beruhigenden Kräutern (Minze, Lavendel);
• Es ist möglich, ein Kind mit Stofftieren zu legen, Kinder schlafen sehr gern mit ihnen ein. Sie geben ein Gefühl von Vertrauen und Sicherheit.

Stellen Sie sicher, dass das Kind immer gut gelaunt einschläft, damit der Schlaf ruhig ist. Es ist schlimm, wenn er vor dem Schlafengehen wegen Fehlverhaltens bestraft oder beschimpft wurde, und er ist besorgt und kann nicht einschlafen. Noch schlimmer, wenn das Kind unter Tränen einschläft. Das Kind kann Albträume sehen, erschrecken und schreien. Ein solcher Traum bringt überhaupt keine Ruhe.

Solche Faktoren tragen dazu bei, dass ein Baby ruhig schläft:

• weiche, angenehme Bettwäsche;
• Das Babybett sollte bequem und bequem sein.
• Kleidung für den Schlaf des Babys sollte geräumig sein, damit die Haut atmen kann. Wenn sich das Baby oft öffnet, ziehen Sie es wärmer in Pyjamas mit langen Ärmeln und Hosen an.
• Lüften Sie das Schlafzimmer vor dem Schlafengehen.
• Die optimale Temperatur im Raum sollte +18 Grad betragen.
• rüste ein Kinderzimmer mit Nachtlicht aus, wenn es Angst vor der Dunkelheit hat;
• Es ist ratsam, das Baby eine Stunde vor dem Schlafengehen zu füttern.

Wie man ein Baby weckt

Die Eltern achten normalerweise sehr auf den Schlaf, denken aber wenig darüber nach, wie sie das Baby nicht nur auf besondere Weise legen, sondern auch wecken können. I. P. Pavlov stellte sich vor, dass Schlaf ein Prozess der Hemmung des gesamten Organismus ist, während Wachheit ein aktiver Teil des Lebens ist. Zwischen diesen beiden Zuständen gibt es ein Zwischenprodukt, "Prosonochny", eine Art Trägheit des Schlafes, wenn das Gehirn Zeit braucht, um sich an die Arbeit zu machen.

• Das Erwachen sollte langsam und ruhig sein.. Sei zu diesem Zeitpunkt so sanft und weich wie möglich. Erstellen Sie ein spezielles Ritual zum Erwachen. Es kann sein: Ihre Lieblingsmusik, Streicheln (Sie können leicht kitzeln), sanfte Worte, Küsse, rufen Sie das Baby leise beim Namen. Fragen Sie, wie das Kind geschlafen hat und was es geträumt hat. Bereiten Sie etwas Duftendes zum Frühstück vor, damit das Kind vom Geruch aufwacht. Dank dessen entwickelt das Baby einen Reflex des angenehmen Erwachens.
• Bringen Sie Ihrem Kind eine kleine Übung im Bett bei. Damit der Tag gut verläuft und das Kind sich fröhlich fühlt, ist es nützlich, ihm einige Übungen beizubringen und im Bett zu nippen. Das Zurückziehen des Abdomens während des Ausatmens und das Vorstehen während des Einatmens aktiviert das Herz-Kreislauf- und Atmungssystem. Dies kann als Wettbewerb durchgeführt werden, "der den Magen härter aufbläst".Das Dehnen für die Wirbelsäule erfolgt auf der Seite liegend: Zuerst streckt sich der rechte Arm nach vorne und das rechte Bein nach hinten, dann geschieht dasselbe mit dem linken Arm und dem linken Bein. Dann strecken Sie Ihre Arme nach oben und die Fersen nach unten. Springen Sie unmittelbar nach dem Training nicht aus dem Bett, sondern lassen Sie das Kind 2-5 Minuten lang ruhig sitzen.

• Geben Sie Ihrem Kind nach dem Schlafen eine leichte Massage des gesamten Körpers, wobei Sie den Füßen und Ohrläppchen etwas mehr Aufmerksamkeit schenken. Dies wird das Baby mit Kraft belasten;
• Nach dem Training und dem letzten Erwachen müssen Sie sich auf das übliche morgendliche Treiben einlassen. Erinnern Sie Ihr Kind daran, sich die Zähne zu waschen und zu putzen, und schalten Sie etwas lautere Musik ein.
• Sie sollten Ihrem Kind keine zusätzlichen Minuten Schlaf geben. Es ist besser, immer mit einer gewissen Zeitspanne aufzustehen, damit es für eine volle morgendliche Trainingseinheit ausreicht, wenn Sie ohne Eile und Sorge zur Arbeit und in einen Kindergarten gehen können.

Es ist wichtig, den biologischen Rhythmus des Körpers Ihres Babys zu bestimmen. Wer ist er: früher „Frühaufsteher“, Nachtliebhaber „Eule“ oder „Taube“?

„Lerchen“ gehen früh ins Bett und wachen früh auf. Der Höhepunkt der Aktivität solcher Menschen fällt um 7-10 Uhr morgens.

"Eulen" Ich schlafe lieber länger am Morgen und schlafe so spät wie möglich ein. Alle ihre psychophysiologischen Funktionen sind gehemmt, die Zeit ihrer größten Leistung fällt auf den Abend.

Je nach biologischem Regime muss ein Tagesablauf so gewählt werden, dass er dem Tagesrhythmus entspricht. Versuchen Sie nicht, eine Eule in eine Lerche zu verwandeln und umgekehrt. Es ist sinnlos. Es ist viel einfacher und produktiver, sich an den biologischen Rhythmus des Babys anzupassen. Zum Beispiel brauchen Eulen ein längeres Erwachen und sie werden offensichtlich die Tagesstunden des Schlafes genießen. "Tauben" können sich an fast jeden Modus anpassen.

Die Einhaltung des täglichen Regimes in Übereinstimmung mit biologischen Rhythmen hat einen starken Einfluss auf das Wohlbefinden einer Person. Dies ist besonders wichtig für Kinder, die gerade den Grundstein für die Gesundheit gelegt haben.

Wie man ein Kind nicht aufweckt

Um die Psyche des Kindes nicht unmittelbar nach dem Aufwachen zu verletzen, ist es nicht akzeptabel, die folgenden Methoden anzuwenden:

• wecke ihn mit einer scharfen Befehlsstimme;
• schalte helles Licht ein;
• Verwenden Sie laute Musik, einen Wecker, um aufzuwachen.
• wache in Eile auf und beeile dich ständig mit dem Kind.

Ein Mensch verbringt ein Drittel seines Lebens in einem Traum. Dies ist ein wesentlicher Bestandteil des natürlichen Lebenszyklus und gibt uns Ruhe, ohne die wir uns müde, gereizt und unfähig fühlen, unsere Arbeit am nächsten Tag richtig zu erledigen.

Wir lesen im Detail:

• Wie man morgens im Kindergarten ein Kind weckt: Empfehlungen eines Psychologen
• Wie man ein Kind weckt

Mama Tipps aus Foren

zhena_apolona: Lassen Sie mich sie in Hausschuhe werfen, aber ich wecke das Kind im Garten mit Cartoons, dann wachen wir schnell und gut gelaunt auf. Ich habe verschiedene Optionen ausprobiert, bin aber zu dem Schluss gekommen, dass wenn ein Kind sofort positive Emotionen empfängt (und wir Cartoons sehr lieben), der frühe Aufstieg nicht schrecklich ist und der Garten, wegen dem man so früh aufstehen muss, nicht so schrecklich ist.

Laska: Ich gehe nach Zeitplan ins Bett, schon um 21.00 Uhr schlafen. Andernfalls werden Sie morgens überhaupt nicht aufwachen.) Der Unterschied beträgt buchstäblich 30 Minuten, aber es wird nicht mehr genug geschlafen.

Der Gast: Ich habe meinen Sohn mit Mühe geweckt (Tränen, Schreie ...) und dann habe ich mir ein Spiel ausgedacht: Er ist eine Rübe, und ich ziehe die Rübe, ich kann sie nicht herausziehen. Dies dauert natürlich zusätzliche 10 Minuten, aber Lachen und gute Laune am Morgen sind vorhanden. Und dann das Rennen: Wer geht als erster auf die Toilette? (ins Badezimmer, zieh dich an usw.) Natürlich - Sohn! Jetzt, in der 2. Klasse, stehen wir mit Zuneigung und Cartoons auf. Ich gebe ihm die Möglichkeit, 15 Minuten im Bett zu liegen und Cartoons zu schauen, dann zieht er sich an und frühstückt parallel. Ich war es mit meinem dritten Kind, das so weise wurde, aber mit den Ältesten wurde ich gequält !! ...

Vitok: Wenn das Kind geschlafen hat, wacht es am frühen Morgen gut gelaunt auf. Die Hauptsache ist, abends nicht der Überzeugung des Kindes zu erliegen, damit die Eltern ein weiteres „kleines“ Stück spielen oder Cartoons anschauen. Normalerweise verzögert sich dieses „kleine bisschen“ um eine lange Zeit und infolgedessen geht das Kind spät ins Bett.Und um ein Kind aufzuwecken, gehen alle Methoden des „Aufziehens“: Küsse, Überzeugungen und Versprechen, etwas Leckeres zu geben oder etwas Interessantes zu kaufen, und ermutigende Worte und Cartoons.

Mila-Milochka:Wir gehen für den 2. Monat in den Garten, während es keine Probleme mit dem morgendlichen Erwachen gibt. 2 Monate lang begann ich, den Tagesablauf zu ändern, um meine Tochter reibungslos in den Kindergartenmodus zu versetzen. In diesem Fall ist die Hauptsache Regelmäßigkeit und Ausdauer. Denken Sie also selbst, wenn Sie erst 2 Nächte schlafen, werden Sie kein Kind zwischen 9 und 10 Uhr unterbringen. Hier hängt vor allem alles vom Tagesablauf der ganzen Familie ab.

Am Morgen im Kindergarten, armes Kind 🙂

Wir sehen uns einen Bericht darüber an, wie man ein Kind weckt: