Mutterschaftsurlaub unterscheidet sich sehr von echten Ferien. Noch bevor es begann, verändert sich das Leben einer Frau, die sich darauf vorbereitet, Mutter zu werden, dramatisch und wird nicht immer wie ein Märchen. In diesem Artikel bieten wir eine Auswahl von Dingen, die Ihnen helfen, sich in einer wunderbaren, aber so schwierigen Phase der Schwangerschaft wohl zu fühlen. Sparen Sie nicht bei sich selbst, denn die Zukunft des Babys, das bald geboren wird, hängt von Ihrer Gesundheit und Ihrer guten Laune ab.
1. Spezielle Unterwäsche, Kleidung und Schuhe
Vielleicht kann sich der Körper einer Frau nur während der Schwangerschaft in kurzer Zeit so sehr verändern. Es überrascht nicht, dass das Aufheben von Kleidung noch schwieriger ist als zuvor. Schließlich muss eine schwangere Frau nicht nur ein schönes Kleid, eine Bluse oder einen Pullover finden - das Ding muss auch auf den abgerundeten Bauch passen.
Auf der Suche nach Kleidung und Schuhen ist es nicht erforderlich, ein Fachgeschäft für schwangere Frauen aufzusuchen. Sie müssen nur die Empfehlungen befolgen: Wählen Sie Kleider, Pullover, T-Shirts mit weitem Schnitt, die jetzt in Mode sind, sowie Schuhe und Stiefel - niedrige Absätze, die für Spaziergänge mit einem Baby geeignet sind.
Jeans, Hosen und Strumpfhosen müssen immer noch etwas Besonderes sein. Produkte, die für schwangere Frauen genäht werden, zeichnen sich durch einen speziellen Schnitt aus, durch den sie nicht auf den Bauch drücken. Die folgenden Dinge sind 2 in 1, dh sowohl für schwangere als auch für stillende Mütter geeignet: Höschen und BHs aus Baumwolle mit breiten Trägern, T-Shirts und Pullover mit bequemen breiten Ausschnitten.
2. Verband
Wenn der Magen wächst, empfehlen Gynäkologen einer Frau, einen Verband anzulegen. In den späten Stadien der Schwangerschaft wird es für viele sogar zu einem unverzichtbaren Accessoire. Der Verband erfüllt zwei nützliche Funktionen gleichzeitig - er unterstützt den Magen und entfernt einen Teil der Last vom Rücken.
Bandagen, die während der Schwangerschaft verwendet werden, werden in zwei Typen unterteilt. Die verstärkte Version ist ein Gürtel, leichtes Höschen. Der Verband bietet der werdenden Mutter eine unschätzbare Hilfe, wenn sie schwache Bauchmuskeln hat. Die Hauptsache ist, es richtig zu tragen. Sie müssen dies am Morgen nach dem Aufwachen im Bett tun.
3. Fitball
Der Gymnastikball ermöglicht es der schwangeren Frau, bequem Übungen zu machen, um die Muskeln zu stärken, die während der Geburt beteiligt sind. Noch wichtiger ist, dass der Fitball werdenden Müttern hilft, ihren Rücken zu entspannen, und die Belastung durch den abgerundeten Bauch ist sehr hoch. Darüber hinaus beruhigt es einfache federnde Bewegungen - dies ist eine Art Meditation.
Gymnastikball wird nach der Geburt nützlich sein. Es kann verwendet werden, um ein Kind zu rocken oder Erledige die Übungendas hilft bei Säuglingskoliken.
4. Spezielles Kissen zum Schlafen
Schwangere klagen häufig über Schlaflosigkeit.Die werdende Mutter ist nicht nur besorgt über die bevorstehenden Veränderungen im Leben, sondern ihr Bauch erlaubt ihr nicht immer, eine bequeme Schlafposition einzunehmen. Für solche Fälle wurde ein spezielles Kissen in Form eines Hufeisens erfunden. Aufgrund seiner Größe und Form ist es bequem, es unter den Bauch zu legen. Wenn ein Baby geboren wird, dient ein solches Kissen als Zubehör zum Füttern.
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5. Duftfreie Kosmetik
Manchmal weil Toxikose Das Leben einer zukünftigen Mutter steht buchstäblich auf dem Kopf: Alle Gerüche und Geschmäcker, die eine Frau früher liebte, verursachen Ekel, es entsteht eine Allergie, die niemals solche Reaktionen hervorruft. Die Rettung einer schwangeren Frau, die an Toxikose leidet, ist eine parfümfreie Kosmetik.
Düfte sind Substanzen, die verwendet werden, um den Geruch einer kosmetischen Basis zu übertönen oder um ein neues, ausgeprägteres und anhaltenderes Aroma zu erzeugen. Bisher wurden für diese Zwecke nur natürliche Bestandteile verwendet, im schlimmsten Fall zusätzlich synthetische. Moderne Kosmetikhersteller verwenden jedoch überall synthetische Duftstoffe und sind potenzielle Allergene. Daher sollten werdende Mütter die Wahl zwischen parfümfreien Produkten treffen. Gerade jetzt werden Kosmetika speziell für schwangere Frauen hergestellt - Shampoos, Cremes, Balsame und vieles mehr.
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