في هذه المقالة ، سنتطرق إلى بعض أكثر المواضيع قداسة للأمهات الشابات - تلك التي يخشين فيها أحيانًا الاعتراف ليس فقط للأصدقاء والأقارب ، ولكن حتى لأنفسهم. وبالتحديد ، سيكون السبب هو أنك تشعر أحيانًا بالغضب والتهيج تجاه طفلك. سوف نتحدث عن الأسباب الرئيسية لمثل هذه المشاعر السلبية وكيفية التخلص منها ، وفقًا لعالمة الأطفال النفسية داريا سيليفانوفا.
تتحدث الأمهات على مضض حول هذا الموضوع. هذا ليس مفاجئًا على الإطلاق ، لأن مثل هذه العواطف فيما يتعلق بطفلك ، من الناحية النظرية ، لا ينبغي اختبارها. فمثلا، الغضب والقلق والتهيج - كل هذا يجلب لك الانزعاج ، لكن الاعتراف بذلك يمكن أن يكون صعبًا للغاية حتى على نفسك.
بعض قصص الحياة
ذات يوم جاءت أم شابة إلى مكتب الاستقبال. دعونا ندعوها الكسندرا. كان ابن ألكسندرا يبلغ من العمر عامين في ذلك الوقت. واجهت المرأة حقيقة أنها لا تستطيع ترك طفلها مع أي شخص ، حتى مع الأقارب المقربين. حتى تحت إشراف والدها ، تركت ابنها على مضض. كان السبب يكمن في نفسها - كانت ببساطة خائفة للغاية على طفلها ، حيث كان هناك شعور بالقلق.
كان الحمل والولادة صعبا. كان الصبي مريضا في كثير من الأحيان. وفي 11 شهرًا ، نُقل عمومًا إلى المستشفى لسيارة إسعاف. بعد ذلك ، كان لدى الكسندرا شعور دائم بالقلق من ابنها ، الذي لم تتمكن من التخلص منه حتى الآن. عندما تغادر في مكان ما حتى لفترة قصيرة ، تبدأ في الاتصال بالمنزل كل 15 دقيقة وتسأل عن الطفل. تطارد المرأة خوف دائم من حدوث شيء ما في غيابها مع ابنها. تشعر الطفلة بذلك أيضًا ولا تريد السماح لها بالذهاب إلى أي مكان. يسأل باستمرار بين ذراعيه ويسعى لقضاء كل الوقت بجانب الكسندرا. هذا أمر مزعج للغاية بالنسبة للمرأة نفسها ، فهي تخجل من مخاوفها التي لا أساس لها ، لكنها لا تستطيع أن تفعل أي شيء.
تخيل الآن أن كل هذه المشاعر المزعجة بداخلك تغلي الماء في غلاية. من الناحية النظرية ، يجب إيقاف تشغيله أو إزالته من النار. بدلاً من ذلك ، قم بتوصيله بالأنف. توقف عن الصفير ، لكن الغليان مستمر.
الأم الثانية ، دعنا نسميها فيرونيكا ، تحولت إلى طبيب نفسي يعاني من مشكلة مختلفة قليلاً. كانت ابنتها في ذلك الوقت تبلغ من العمر 3 سنوات ، ومع تقدم شخصيتها أصبحت لا تطاق بشكل متزايد. كانت فيرونيكا قد شعرت في السابق بشعور من الغضب والتهيج استجابة لعصيان الفتاة. ولكن قبل هذا لم يكن يبدو مثل هذه المشكلة ، حيث كان الطفل بشكل عام مطيعاً. لكن الوضع بدأ تدريجياً يخرج عن السيطرة. بدأ الطفلأزمة 3 سنوات من العمر"، بدأت في إظهار الشخصية ، مما جعل فيرونيكا غاضبة للغاية. غالبًا ما اقتحمت المرأة صرخة ، وضربت ابنتها ، لكن هذا لم يحقق نتائج ملموسة.كانت فيرونيكا يائسة تقريبًا ، لأن الأفكار الكافية حول ما يجب فعله في مثل هذه الحالة لم تظهر في رأسها. في الوقت نفسه ، خجلت نفسها من هذه الأعطال ، وحاولت إبقاء نفسها في السيطرة ، ولكن هذا لم ينجح دائمًا.
نقرأ أيضا: للضرب أو عدم الضرب على الطفل - عواقب العقاب البدني للأطفال
ماذا تفعل في هذه الحالة؟
لا يتم الجمع بين الأمثلة المذكورة أعلاه عن طريق الخطأ في هذه المقالة. هذان شخصان مختلفان ، وحالتان مختلفتان ، وعائلتان مختلفتان عن بعضهما البعض. ومع ذلك ، لديهم شيء مشترك - كلا الأمهات يعتبران أنفسهما مجانين. كل واحد منهم يدفع نفسه في هذا الإطار ، ونحن نحصل على "حلقة مفرغة".
لدى كل من هاتين المرأتين فكرة عما يعنيه أن تكون أما صالحة. تتكون هذه الفكرة من الطفولة نفسها وتبقى معنا في المستقبل. علاوة على ذلك ، فإننا نعيدها لأنفسنا: نأخذ بعض النقاط للملاحظة ، وبعضها نغير. يتم تشكيل معظم هذه الأفكار دون وعي. أي أننا لا نفكر فيما إذا كنا نعتقد ذلك حقًا ، لكننا نعتبره أمرًا مسلمًا به.
جزئيا وجهات نظرك حول هذه القضية تشكل الرأي العام. في بعض الأحيان يمكن حتى إيداع ملاحظة طبيب أطفال أو شخص عرضي في الدماغ وتؤثر على رأيك في المستقبل.
تعتقد أي أم بوعي أو بغير وعي أن هناك مشاعر "صحيحة" و "خاطئة" فيما يتعلق بطفلها. وتشمل "الحق" الحب والرعاية والفخر والحنان والبهجة. و "الخطأ" هو الغضب والتهيج والقلق غير المعقول. عندما يكون هناك الكثير من المشاعر "الخاطئة" ، تبدأ الأم الشابة بالشعور بالجنون ، خاصة إذا استسلمت بسهولة للمشاعر الناشئة للذنب والعار.
بالمناسبة ، فكر - إلى أي "بنك أصبع" تعتقد أن هذه المشاعر تنتمي؟ بعد كل شيء ، يفكر كل شخص بطريقته الخاصة. خذ ، على سبيل المثال ، الشعور بالخجل. من ناحية ، أنها غير سارة. ومن ناحية أخرى - إذا كانت أمي تخجل من سلوكها - فربما يكون هذا طبيعيًا؟
والآن نعود إلى موضوع "الأمهات المجانين" ، الذي ورد ذكره في بداية المقال. تسير كلتا المرأتين في حلقة مفرغة يقودان فيها أنفسهما. السبب هو في أفكارهم الخاصة حول الأفكار العادية التي تعارض المشاعر السلبية الناشئة. حاول كلاهما تجميع أنفسهم ، والسيطرة على العواطف ، والتي كانت في الأساس الموقف الخطأ. هذه الطريقة في التعامل مع الذات لن تؤدي فقط إلى نتائج - بل هي ضارة أيضًا. انتبه إلى هذا ، حتى لا تخطو على نفس أشعل النار.
تنشأ أي عواطف "خاطئة" ردًا على حقيقة أن شيئًا ما لا يناسبك في حياتك. وعندما تحاول إخفاء هذه المشاعر بشكل أعمق ، فأنت تحاول فقط الهروب من المشكلة. لكنها إذن محاولات "عدم ملاحظتها" لا تعني أنها توقفت عن إزعاجك. وبسبب هذا ، تحدث الأعطال الخاصة بك. تجاهل المشكلة لا يحلها ، ولكن ببساطة يؤجلها لفترة من الوقت.
تذكر مثال غلاية الغليان. في الداخل يغلي العواطف "الخاطئة". بدلاً من إزالة الغلاية من الموقد ، لسبب ما ، قم بتوصيلها في الفلين باستخدام سدادة. من غير المحتمل أن يستمر الفلين طويلًا - إذا لم تقم بإزالة الغلاية من النار لفترة طويلة ، فسيتم إخراج الفلين ببساطة وسيصب الماء على الموقد.
إذا كنت تعتقد أنك أصبحت "مجنونًا" ، فلا تحاول الهرب من عواطفك ، علاوة على ذلك ، لا تقمعها. تحليل الوضع بشكل أفضل - لماذا يحدث هذا ، ما هي المشكلة؟ إذا لم تتمكن من العثور على الإجابة بنفسك - اتصل بطبيب نفسي. لا تخف من الاعتراف بمشاعرك علانية. يمكن أن يكون الأمر مخيفًا في البداية ، وبعد ذلك ستشعر بالراحة. الأمتان اللتان تحدثنا عنهما هما شخصان عاديان. لقد احتاجوا فقط لتغيير موقفهم تجاه مشاعرهم قليلاً.
نقرأ أيضا:
فيديو من الأمهات الخارقات: كيف لا تصيح عند الطفل - 3 حواجز لنفسك
