في أي سن يمكن إعطاء الكمثرى لطفل؟ كيفية جعل هريس الكمثرى؟

الكمثرى فاكهة صحية للغاية ، لذلك فهي واحدة من أولى الأطعمة التي يتم إدخالها في النظام الغذائي للأطفال. من المهم معرفة كيفية إعطاء الفاكهة بشكل صحيح لتجنب العواقب غير السارة التي يمكن أن تظهر كحساسية ، وتسبب ثقلًا في المعدة ، وتسبب أيضًا مغص.

حتى سن ستة أشهر ، يأكل الأطفال حليب الأم فقط ، وبعد ذلك يتعرفون على طعام جديد. بالنسبة للأطفال الذين يعانون من تغذية اصطناعية ، يتم إعطاء الأطعمة التكميلية مبكرًا (من 4-5 أشهر). التعرف على وجبة جديدة يبدأ مع هريس الخضار والفواكه. الفواكه جيدة لهذه الأغراض - التفاح والكمثرى. يجب على كل أم أن تعرف ما هي فوائد الكمثرى وفي أي شكل لبدء إدخال الطفل في النظام الغذائي.

كم شهر تبدأ في دخول النظام الغذائي؟

يمكن للطفل تجربة الكمثرى بعد التفاحة. الأطفال الذين هم في HB ، يتعرفون على الفاكهة في 7 أشهر.

يمكن للفنانين تجربة الكمثرى في 5-6 أشهر.

من المنتديات:

من 5 أشهر ، الكمثرى المبشور والتفاح على مبشرة. أكلت بسرور. يمكن أيضًا الحصول على القضم ، ولكن تأكد من عدم نزع قطعة كبيرة والاختناق. أي الجلوس بجانبه. قبل 4 أشهر - لا يستحق ذلك. أقرب إلى 6 أشهر. لم يتم تشكيل الجهاز الهضمي بعد.

من حوالي 5 أشهر ، يمكنك إعطاء طفلك عصير الكمثرى أو هريس الكمثرى. أو كما في الأيام الخوالي - لفوها بشاش صغير. أعطيت قطعة بدلا من الحلمة للطفل.

فوائد الفاكهة

الكمثرى غنية بالمواد المفيدة والضرورية للجسم:

• العفص.
• الفركتوز والسكروز والجلوكوز.
• الكربوهيدرات.
• الأحماض العضوية؛
• البكتين.

أنها تحتوي على العديد من الفيتامينات ، وخاصة الفيتامينات من المجموعات B ، A ، C ، PP. عندما يتم استهلاك هذه الفاكهة العصيرة ، يتم إثراء جسم الإنسان بالزنك ، الموليبدينوم ، النحاس ، الفلور.

تمتص الفاكهة جيدًا ولها التأثير التالي على الجسم:

• يعزز تحسين المزاج.
• يزيد النغمة
• تطبيع عمل القلب ؛
• يخفف من التوتر العصبي.

أيضا ، الكمثرى له خصائص مقشع ، مطهر ، خافض للحرارة ومدرات للبول. نادرا ما يسبب رد فعل تحسسي.

السلبيات

العواقب المحتملة والسلبية لأكل الكمثرى:

• يمكن أن تسبب الفاكهة الطازجة ثقلًا في المعدة ؛
• لا يمكن استخدامه لالتهاب القولون والتهاب المعدة.

ما هو تأثير الطفل على البراز؟

يثبت الكمثرى البراز ، لذلك يوصى باستخدامه مع الإسهال واضطرابات الجهاز الهضمي الأخرى ، مصحوبة بإسالة البراز. لكن الفاكهة الناضجة يمكن أن تسبب عسر الهضم ، ولها تأثير ملين.

في أي شكل لإعطاء؟

المعدة الحساسة للفتات غير جاهزة للكمثرى الطازجة ، والتي يمكن أن تسبب الإمساك أو الإسهال. إذا لم يتناول الطفل هذه الفاكهة من قبل ، فمن الضروري تحضير البطاطس المهروسة.يتم تحضيرها من الكمثرى المطبوخة أو المخبوزة. هريس الكمثرى للأطفال:

هريس الكمثرى المخبوز. لصنع فاكهة مهروسة من الكمثرى المخبوز ، من الضروري إزالة النواة من الفاكهة المغسولة بسكين. أرسل الكمثرى المحضر لمدة 15 دقيقة إلى الفرن المسخن مسبقًا. عندما تبرد الفاكهة المخبوزة ، أزيلي اللب بالملعقة واهرسيها في البطاطس المهروسة قبل إعطائها للطفل.

عند الخبز في الكمثرى ، يتم تقليل كمية المواد التي تسبب الحساسية بشكل كبير ، وبالتالي ، يمكن تضمين هذه الأطعمة التكميلية في النظام الغذائي للطفل الذي يعاني من أهبة.

هريس الكمثرى المسلوق. يمكنك أيضًا غلي الكمثرى للبطاطس المهروسة. أقوم بغسل الكمثرى وقشر وبذور عباد الشمس ، وقطع اللحم إلى مكعبات صغيرة. يُنقل إلى قدر صغير ويُسكب الماء. يجب أن يكون كثيرًا بحيث لم يتم تغطية الكمثرى إلا بالسائل. يُغلى المزيج على نار خفيفة ويُطهى لمدة 7-10 دقائق. بعد ذلك ، امسح الكمثرى من خلال منخل أو فرمها بالخلاط. إذا كنت تريد قوامًا أكثر ليونة ، يمكنك إضافة القليل من ديكوتيون حيث تم غلي الثمرة.

عند تحضير هريس الكمثرى ، يمكنك إضافة ثمار أخرى مألوفة إلى الفول السوداني ، على سبيل المثال ، التفاح.

وصفة كمثرى مع عصير التفاح:

خذ عصير التفاح الكمثرى والعصر الطازج (~ 20 مل). قشر الكمثرى وقطعها إلى مكعبات ، انقلها إلى مقلاة ، أضف عصير التفاح الطازج. يخنة لمدة 7 دقائق تحت غطاء مغلق ثم نحول الكتلة الناتجة إلى بطاطس مهروسة باستخدام الخلاط أو الخلاط. من الجيد إعطاء هذه الهريس للطفل في شكل دافئ.

إذا كان الطفل قد استقبل جيدًا البطاطس المهروسة من الكمثرى المسلوق ، يمكنك إدخال الفاكهة الطازجة ببطء. لهذا ، يتم غسل الكمثرى تمامًا وتقشيره وتقشيره ، ويفرك اللحم على مبشرة متوسطة.

يمكن أن تتواجد الكمثرى في نظام غذائي للأطفال بشكل آخر:

• شرائح فواكه ، مقشرة سابقًا (من 11-12 شهرًا) ؛
• عصير الكمثرى (من 7-8 أشهر) ؛
• كومبوت مصنوع من الفواكه المجففة (من 6-7 أشهر).

وصفة هريس الكمثرى لأغذية الأطفال

كيف تدخل النظام الغذائي؟

يتم التعارف الأول للفاكهة في الصباح ، بحيث يمكن مراقبة رد فعل الجسم. في المرة الأولى يعطى الطفل 0.5 ملعقة صغيرة فقط من البوريه المطبوخة. طوال اليوم ، يجب أن تلاحظ رد فعل الطفل. إذا لم يكن هناك حساسية وعواقب أخرى غير سارة ، يتم إعطاء الكمثرى في التغذية الرابعة.

الأطفال الذين هم على التغذية الاصطناعيةنعطي 30 جم من معجون الكمثرى من 5 أشهر ، مع زيادة الكمية تدريجياً. في عمر 6 أشهر ، يمكن زيادة الجزء إلى 60 جم.بعد التغذية بالكمثرى ، يتم إعطاء الفتات خليطًا.

للأطفال على GV أعط الكمثرى من 6-7 أشهر ، بدءًا من 30 جم ثم رفع الجزء تدريجيًا إلى 70 جرامًا لمدة 8 أشهر.

يتم تقديم عصير الفنانين من 7 أشهر (30 مل لكل منهم) في التغذية الثالثة. يحصل الأطفال الذين يتناولون حليب الأم على عصير منذ 8 أشهر.

نصائح الاختيار

إذا كنت تخطط لإعطاء فتات الكمثرى ، اقترب بعناية من اختيار الفاكهة. اختر فاكهة ناضجة ، ولكن ليس فائضة النضوج ، والتي لا يوجد بها أي تعفن أو أماكن تالفة. حدد أن الكمثرى قد نضج ، وسوف تساعد الرائحة. الرائحة الحلوة والممتعة هي أفضل دليل على الفاكهة الناضجة.

ماذا تفعل مع الحساسية؟

إذا لاحظت أن جسم الطفل يتفاعل بشكل غير موات مع الكمثرى ، فيجب تأجيل تناول هذه الفاكهة لبضعة أشهر. إذا ، عندما تحاول مرة أخرى إعطاء الكمثرى ، تظهر الحساسية مرة أخرى ، فأنت بحاجة إلى استبعاد الفاكهة من القائمة حتى سن 3 سنوات أو أكثر ، حتى تستمر الحساسية.

هل يمكنني أكل الكمثرى أثناء الرضاعة؟

غالبًا ما تتساءل الأمهات الشابات أيضًا عما إذا كان من الممكن تناول الكمثرى أثناء الرضاعة الطبيعية ، فهل سيؤذي الطفل؟ يوصي الخبراء الأمهات المرضعات بالتخلي عن استهلاك الكمثرى ، بغض النظر عن تنوعها. تحتوي هذه الفاكهة على كمية كبيرة من الألياف. ويعتقد أن هذا يمكن أن يسبب الانتفاخ وتكوين الغاز. ومع ذلك ، في هذا الأمر كل شيء فردي. يمكنك محاولة تناول كمية صغيرة من هذه الفاكهة ، وزيادة الجرعة ، إذا لم يتفاعل الطفل مع تغذية الأم.

نقرأ أيضا:

• نبدأ الرضاعة أثناء الرضاعة الطبيعية
• نبدأ الأطعمة التكميلية أثناء التغذية الاصطناعية