من الطبيعة البشرية أن يشك في نفسه وصحة أفعاله. كل واحد منا يلوم أنفسنا في كثير من الأحيان عن أي مشاكل أو مشاكل حدثت في الحياة. في بعض الأحيان يبدو أننا لسنا جيدين بما يكفي لشيء ما أو لا يستحقه شخص ما. إن مسألة احترام الذات حادة بشكل خاص للأمهات الشابات - فهي عاطفية وحساسة ، مليئة بالعواطف والقلق ، والأهم من ذلك ، أنها قلقة بشأن مهمة الرعاية المثالية لطفلها. في هذه الحالة ، الشيء الرئيسي هو إدراك أنه لا يحتاج أحد إلى صورة مثالية. يحتاج الأطفال إلى أم أصلية حقيقية - أم تهتم فقط وتعطي الدفء.
كيف تبدأ حب الأم في نفسك: قصة حقيقية
تقلق العديد من الأمهات الشابات باستمرار من أنهن لا يمكن أن يصبحن مثاليات. أفكار "أنا أمّ سيئة" تتبادر إلى ذهني تقريباً كل من لديه طفل. وهناك أسباب لذلك - البيئة مغرمة جدًا بالإشارة إلى عيوب التنشئة: فهي ترتدي ملابس خفيفة للغاية ، ولا تعتاد على النونية ، ولا يمكن قراءتها.
الأجداد والأصدقاء والجيران والمارة العرضيين - كل شخص مستعد لتقوية مثل هذا المجمع في قلب والدته. سيلاحظ شخص ما أن الطفل رقيق قليلاً ، بالنسبة للبعض لا يمكن فصله عن اللهاية لفترة طويلة جدًا ، وسوف يوبخ شخص آخر أن الطفل تحدث في وقت متأخر.
المثالية الداخلية للمرأة لا تتركها وحدها - لذلك أريد أن أصبح الكمال الحقيقي! تُظهر الشبكات الاجتماعية وأفلام هوليود أمثلة على أمهات جميلات وناجحات يواكبن كل مكان. لذلك تنشأ مخاوف ومجمعات حقيقية.
تشارك إينا فاجانوفا ، عالمة النحافة والمعالجة بالجشطالت ، وهي أم لطفلين ، مخاوفها وكيف تمكنت من هزيمة مجمع "الأم السيئة".
الشعور بعدم القيمة والذنب
لم أقابل أشخاصًا معرضين جدًا لجلد الذات ، وجميع أنواع المخاوف والشعور بالذنب ، مثل الأمهات. في البداية ، شعرت وكأنني أم رهيبة خلال المحاولات ، عندما ولد ابني الأكبر. ثم وبخني الأطباء لأنني لم أعمل بجد ويمكنهم خنق الطفل. لكنها كانت ولادتي الأولى!
تدريجياً ، مع نمو فتاتي وتطورها ، ألقيت باللوم على نفسي أكثر - لأنه اكتسب الكثير أو القليل من الوزن. علاوة على ذلك - المزيد: أقوم بتطوير الطفل بشكل غير صحيح ، لا يمكنني جعله الروتين اليومي الصحيح. ابني يلعب بشكل غير صحيح ، أرتدي ملابسي وسير بشكل غير صحيح مع طفل. وحتى أنه ينام معي خطأ ...
اتضح لي كأم أنني فظيعة للغاية ، لا يمكن الدفاع عنها وأقوم بتدمير طفلي الصغير.
عندما يتم تقديم مثل هذه الملاحظة الكاوية من قبل شخص غريب ، يمكن تمريرها ونسيانها. ولكن كان الأمر أكثر هجومًا عندما بدت مثل هذه الأشياء من شفاه أقرب الناس - سمعت اللوم من والدي ومعلمين في الحديقة ، والأطباء في المستشفيات وأفضل الأصدقاء. لقد استمعت لكل هؤلاء الناس: لم أكن ناجحًا كأم ، وكان ابني سيئ الحظ معي - ما هو العقاب بالنسبة له؟ هذا الشعور يلازمني منذ 6 سنوات تقريبًا.
لقد نشأ ابني بجانبي كطفل لطيف ومؤثر ، ورعى شقيقه الأصغر ، وأعطاني باقات ورسم رسومات لطيفة ، وتعلم القراءة. لكنني ما زلت أقنع نفسي بأنني أم مقرفة.
حاولت منع الأفكار السيئة حول هذا الموضوع ، لكن في كل يوم أحمل اتهامات ذاتية جديدة: أفاد المعلمون ، وأبدى الطبيب ملاحظة ، وقميص الابن ليس بكوي جيدًا ، ولم يتم تقليم الأظافر. جعلتني كل هذه الأحداث مراراً وتكراراً إيمانا راسخا بمدى سيئتي. هذا الشعور العميق بداخلي ومنعني من الاستمتاع بالأمومة.
رعاية يومية لا تقدر بثمن
ربما ، كل هذا سيستمر إلى الأبد إذا لم أكن قد علمت نفسي الاهتمام بالأشياء التي أفعلها لأبنائي كل يوم.
أيقظت الشيخ في الحديقة وطهيه وجبة فطور لذيذة ، قدمها على شكل وجوه مضحكة. كان الطفل ينتظر دائمًا مجموعة من الملابس النظيفة وقصة جيدة قبل النوم. كنا نقوم كل يوم باستنشاق خاص ، لأن الطفل كان لديه حساسية، ولمدة عام كامل ، كنت أصنع له ترمسًا من الشاي كل يوم في روضة الأطفال ، فقط بسبب حساسية من كومبوت الحديقة.
قرأت الكثير من المؤلفات المفيدة لتطوير أولادي: كلاهما تعلم التحدث مبكرًا ، والأكبر سنًا يقرأ بصوت عالٍ.
بالإضافة إلى ذلك ، درست أدبًا خاصًا للحفاظ على صحة أبنائي (لقد جرفت جبلًا من هذه الأدبيات): قضى الابن الأكبر يومًا واحدًا فقط في المستشفى طوال حياته ، ولم يكن أصغرهم موجودًا أبدًا.
كل يوم أمشي في الهواء النقي مع أبنائي ، وأعد لهم وجبات صحية ، وأغتسل في حمام نظيف ، وأقوم بتلطي ركبتي بالقشدة. معا نرسم ونجمع الكستناء للحرف اليدوية ، نذهب إلى حديقة الحيوان ونطعم الطيور في الشارع.
أستمع دائمًا إلى أطفالي - يمكنهم التحدث عن تجاربهم ، وهم يبكون بهدوء في ذراعي ، ويحضرون لي أسرارهم. يمكن الابن الأكبر أن يسألني دائمًا أي سؤال ، وأنا لست رماديًا مع الرعب والعار ، أجد الكلمات التي يمكنني أن أشرح لها كل شيء.
اليوم رأيت ابني الأصغر يبكي من التعب. لمدة 40 دقيقة حملت الطفل الركل بين ذراعي وسكتت شعره حتى نام.
السعادة في الأشياء الصغيرة
العديد من الأمهات ببساطة لا يلاحظون ويقللون من قيمة تلك الأشياء العادية ، ولكن هذه الأشياء المهمة التي يفعلونها يوميًا لأطفالهم. ولكن كيف يحب كل منا الخوض في أخطائنا!
في كل يوم أقوم بمآثر أمومية صغيرة ، والتي اعتبرتها دائمًا غير ذات أهمية. ولكن في هذه التفاهات بالتحديد تكمن طفولة الشباب السعيدة.
رائحة الفطائر المخبوزة الطازجة في الصباح ولعبة الزهر في المساء ، الأيدي التي تعانق وتندم عندما تؤلم. أساعدهم على فهم مشاعرهم والتعرف على العالم من حولهم. اتصل بي أطفالي "الأم الشافية" ، لأنه في كل مرة يتألمون فيها ، تخفف لمسة واحدة الدموع. لمسة واحدة فقط تشفي جروحهم الجسدية والعقلية!
يمكنك لوم نفسك إلى ما لا نهاية وتوبيخ نفسك بشيء ما. ولكن إذا تعلم كل منا أن يلاحظ ويقدر الأشياء التي يفعلها كل يوم لأطفالنا ، فسيصبح هذا خلاصًا حقيقيًا.
لاحظ كيف تستيقظ كل صباح وتقوم بالكثير من الأعمال المذهلة للأطفال ، فقط أحبهم وعش معهم. لا حاجة للسعي لأن تكون مثل الآخرين ، لمحاولة تقليد بعض الأمثلة.
إن حبنا ورعاية الأطفال فريد من نوعه ، وهو جميل جدًا. هذا ما يجعلك تشعر بالحياة. أسمح لنفسي أن أكون واقعيًا ، وأن أشعر بالحياة بأكملها وأعلم أبنائي ذلك.
اقرأ أيضا:
البيئة الأنثوية مع يانا كاتاييفا: ماذا أفعل بالشعور بأنني أم سيئة؟ كيف تتخلص من الذنب؟
لقد قرأت المقالة وقررت كتابة تعليق ، لأن هذا ما حدث لي. تم استثمار عقدة النقص في داخلي منذ الطفولة من قبل والدي ، الذين لم يفهموا أنفسهم ما كانوا يفعلونه ، لكنهم تصرفوا كما علمهم والديهم. كنت سأمرر هذا الموقف لأطفالي لولا الحادث في حياتي الذي جعلني أبحث عن إجابات للعديد من الأسئلة في حياتي. وفقط عندما رأيت عقدة النقص هذه في نفسي ، تمكنت من البدء في التخلص منه ومساعدة أطفالي على التخلص منه ، والآن بدأت أنظر بشكل مختلف إلى المشاكل المحيطة بي والبحث عن حلولهم.
لم أعتبر نفسي أمي سيئة. لقد ولدت في سن 34 سنة. حاولت أن أعطي كل حبي لطفلي. إن ابني بالغ بالفعل ، لكن لا يزال لدي شعور بالذنب لأنني فاتني شيئًا ، ولم أفحصه ، ولم أعطيه كل شيء في حياتي.
أوه ، فكرة أنني أمي سيئة تطاردني لفترة طويلة جدًا. لم أكن أعتقد أنني الوحيد! حتى أنها اشتكت من هذا الأمر إلى والدتها ، وبعد قراءة مقالك ، كان لديها بالفعل رأي راسخ بأن كل شيء على ما يرام!
ربما تمر أي أم عادية بهذه التجارب. لكن أهم شيء بالنسبة للأم هو أن تفهم أنه مع ولادة الطفل ونموه ، تتعلم أيضًا وتنمو من أخطائها. وكيف يمكن للأم أن تفهم أخطائها في التعليم إذا لم ترتكبها؟ ساعدني كتاب بنجامين سبوك عن الأبوة والأمومة ورعاية الأطفال كثيرًا. بشكل عام ، تحتاج إلى إيلاء اهتمام أقل لآراء الآخرين.
حسنا د. هذا الهراء ساعدك على الرؤية بوضوح 😉
أمي ، بحكم تعريفها ، لا يمكن أن تكون سيئة ، على الرغم من مراجعات الأطراف الثالثة عنك. دع "الأذكياء" يعتنون بأنفسهم وأطفالهم بدلاً من الحكم من الخارج. أنا لا تولي اهتماما لهذا. أعلم أن ابني سيكبر ليصبح رجلًا محترمًا وذو أخلاقًا ، ولن أخجل من أجله أبدًا!