As mães jovens frequentemente enfrentam o problema de "realocar" o bebê da cama dos pais para a sua. E eu não sou exceção. Desde os três meses, comecei a pegar a criança à noite na minha cama. Dessa maneira, era conveniente me alimentar à noite e, mesmo comigo, o bebê adormecia muito melhor. Depois de um tempo, quando o sono da criança ficou mais forte, eu a transferi cuidadosamente para o berço. Mas em algum momento, meu bebê não queria mais dormir nele. Ele costumava dormir comigo, e assim que eu o coloquei no berço, ele imediatamente acordou. Eu sabia que não deveria ser, estava na hora de afastar a criança de um sono conjunto.
Como ensinar uma criança a dormir separadamente da mãe
Comecei a procurar informações sobre esse tópico, verifiquei muitos sites e fóruns. Como eu esperava, o problema do sono conjunto é bastante comum: muitas mães alimentam seus bebês sob demanda e freqüentemente os levam para a cama para alimentação noturna. E então, quando as crianças se acostumam a dormir na cama dos pais, as mães tentam afastá-las disso.
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Pergunta ao Dr. Komarovsky: Como se livrar do sono conjunto?
Para que a criança adormeça rapidamente e durma profundamente, muitas mães são aconselhadas a realizar certas horas de dormir rituais. Por exemplo, banhando seu bebê no banheiro, vestindo pijamas quentes, fazendo uma massagem, lendo um livro ou cantando uma canção de ninar. Esse conselho, é claro, é bom, mas funciona apenas com crianças mais velhas, porque você pode negociar com elas. E como negociar com um bootuz de dez meses de idade, quando ele chora, aperta a mãe e tenta com todas as suas forças "escapar" do berço?
Essa é exatamente a reação que observei em meu filho todas as noites quando tentei fazê-lo dormir em um berço. E senti pena dele, decidi não ferir ele ou minha psique novamente.
Comecei a ensinar meu bebê a adormecer independentemente, gradualmente, do sono diurno. Depois da manhã ou do almoço, quando o bebê começou a adormecer, peguei-o nos braços e, balançando levemente, cantei silenciosamente uma canção de ninar. Quando o bebê adormeceu, eu cuidadosamente o deitei no berço. Não saí imediatamente e, por algum tempo, fiquei sentado perto, sem tirar minha mão da criança, para que ele sentisse que sua mãe estava por perto. E somente quando tive certeza de que meu bebê estava dormindo profundamente, tirei minha mão e silenciosamente saí da sala.Se em algum momento a criança acordou, então eu apenas lhe dei uma garrafa de chá ou compota de bebê. É claro que nem tudo correu bem, às vezes ele começou a reagir, mas no final adormeceu de qualquer maneira.
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Com o tempo, meu bebê se acostumou a acordar não comigo, mas no berço, e isso deixou de fazê-lo chorar. Mas se durante o dia ele aprendeu a dormir de forma independente, então à noite para colocá-lo na cama ainda era problemático. Foi difícil para mim colocar a criança em meus braços, então coloquei ao meu lado. Mas assim que o bebê começou a adormecer, eu o coloquei no berço. Se ele começou a chorar, então eu mudei novamente para mim, esperei até que ele adormecesse e novamente o mandei para a cama.
Uma semana depois, meus esforços foram finalmente bem-sucedidos: meu bebê acordou à noite, comeu um pouco e depois rolou para o outro lado e adormeceu. Eu mesmo! Eu acho que ele acabou de se acostumar com o berço, assim como ele se acostumou com o meu antes. Ainda para aprender a adormecer de forma independente, e o problema será completamente resolvido.
É claro que muitas mães podem decidir que meu método é leal demais, que a criança deve ser imediatamente colocada na cama. Mas e se, assim que ele estiver nele, o bebê acordar imediatamente e começar a chorar? Tenho certeza de que toda mãe deve sentir seu bebê: saber quando é melhor colocá-lo no berço e quando levá-lo para si, quando o bebê está pronto para dormir sozinho e quando ainda precisa sentir o calor da mãe. Senti que meu bebê estava pronto para "sair" para o próprio berço, e todo o processo ocorreu sem problemas, sem lágrimas e preocupações.
O mais importante não é apressar as coisas, mas fazer tudo gradualmente. Pode levar muito tempo para a criança se acostumar com o próprio berço. Seja paciente, e o resultado será!
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Pela primeira vez, um berço deve ser colocado próximo ao dele. Ou pressione para poder tocar o bebê a qualquer momento. Fiz isso com os dois filhos por quase um ano. Também é espaçoso para dormir, e a criança ouve a respiração, sente uma mão, dorme calmamente.
Assim que tentei colocar a criança adormecida no meu berço, ele imediatamente abriu os olhos. Para mim, encontrei vários truques da vida, graças aos quais meu filho começou a dormir no berço. Em primeiro lugar, a cama pode ter um lençol frio.olhando de uma mãe quente para uma mãe fria, o bebê acorda imediatamente. Deitei-o com um pano sobre o qual ele o sacudiu, ou sobre o qual ele estava deitado na minha cama. Em segundo lugar, se você colocar no berço algo que cheira a mãe, o bebê dormirá com mais calma. Eu tenho uma coisa dessas - um roupão de banho. É necessário colocar uma criança adormecida, mas ainda não dormindo!
E é assim tão simples? Eu acordo de uma vez e começa a chorar, não sei o que fazer. Quem aconselharia o quê? Ele tem uma idade sólida, o terceiro ano está chegando, mas ele dorme exclusivamente conosco.
Eu gradualmente me acostumei, em primeiro lugar, coloquei um berço perto da nossa cama, ele entendeu que minha mãe estava perto e não era caprichosa. No começo, ela as colocava no berço para tirar uma soneca, depois começava a tirar uma soneca a cada dois dias. Apenas um mês depois, ele começou a dormir sem a mãe e sem lágrimas.