As crianças, mesmo as próprias, crescem rapidamente e exigem muita força e energia. Depois que o bebê atinge a idade de seis meses, o leite materno não é mais suficiente para maior desenvolvimento e crescimento, uma vez que é brega não é capaz de satisfazer a necessidade do corpo em crescimento de aminoácidos, minerais e vitaminas. Esse fato significa o seguinte - atenção especial deve ser dada à nutrição do bebê que não possui leite suficiente (ou uma mistura). Algo essencial é necessário - isso é chamado de alimentos complementares.
O que a atração significa na prática?
Estes são produtos que diferem em textura, composição e qualidade do leite materno. São sucos, cereais, purê de peixe e carne, queijo cottage, gema, óleo vegetal.
As razões para a introdução de alimentos complementares são: o desenvolvimento e o treinamento do trato digestivo, a estimulação da atividade motora do intestino, a criança acostumada a novas sensações gustativas, a necessidade de o corpo obter gorduras, proteínas e ácidos graxos poliinsaturados suficientes.
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Obviamente, você pode comprar purês prontos que são vendidos nas lojas. Basta comprar um jarro desses, abrir e entregá-lo imediatamente à criança. E para ter certeza absoluta de que a criança nunca se recuperará. O único aspecto negativo dessa escolha é o alto preço.
Dicas úteis para mães sobre alimentação
Comece racionalmente com sucos, vegetais e frutas. Além disso, um tipo de fruta ou vegetal é introduzido, adicionando gradualmente outros componentes. Alimentos complementares vegetais podem satisfazer a crescente necessidade de um corpo em crescimento em carboidratos e fibras.
É por isso que a maioria das jovens mães prefere cozinhar seus próprios alimentos complementares - assim que 6 meses se passaram, você pode começar a cozinhar batatas, couve e cenoura. Tudo é resfriado, cuidadosamente desgastado e entregue à criança. Um "menu" tão simples foi testado por séculos ...
Depois que a criança aprende a comer frutas e legumes, o mingau é gradualmente introduzido. A alimentação complementar começa com uma pequena dose - meia colher de chá, após o que a criança pode receber o suficiente da comida habitual.
As consequências da alimentação muito cedo podem ser regurgitação, desordenação dos movimentos da deglutição, alergias alimentares, constipação, diarréia e risco de desenvolver obesidade.
As manifestações da alimentação tardia incluem crescimento atrofiado, constipação, anemia, rejeição de alimentos sólidos, desenvolvimento prejudicado de sensações gustativas, etc.
A introdução oportuna de alimentos complementares permitirá que o bebê evite todos os problemas acima e cresça saudável para a alegria de seus pais.
Um artigo detalhado sobre a primeira alimentação: quando introduzir a primeira atração (quantos meses, por onde começar, regras e dicas)
É muito estranho que, no mesmo site, em artigos diferentes, sobre o mesmo tópico, as recomendações sejam absolutamente contraditórias.
Eu sou mãe de três filhos! E cada vez que era diferente. Não leia esses artigos na Internet !!!!! Somente seu pediatra pode decidir por onde começar os alimentos complementares - isso depende de muitos indicadores sobre você e seu bebê! Alguém recebe alimentos complementares com mingau, alguém com legumes! Não existe um esquema idêntico para todos! E este provavelmente é tirado da URSS, onde todos começamos a ser alimentados com sucos, parece que é por isso que nossa geração tem esses problemas estomacais (((