A licença de maternidade é muito diferente das férias reais. Mesmo antes de começar, a vida de uma mulher que se prepara para ser mãe muda drasticamente e nem sempre se torna um conto de fadas. Neste artigo, oferecemos uma seleção de coisas que ajudarão você a se sentir confortável em um período de gravidez maravilhoso, mas tão difícil. Não economize em si mesmo, porque o futuro do bebê, que logo nascerá, depende de sua saúde e bom humor.
1. Roupa interior, roupas e sapatos especiais
Talvez, apenas durante a gravidez, o corpo de uma mulher possa mudar muito em pouco tempo. Não é de surpreender que pegar roupas seja ainda mais difícil do que antes. Afinal, uma mulher grávida precisa encontrar não apenas um lindo vestido, blusa ou suéter - a coisa também deve caber na barriga arredondada.
Em busca de roupas e sapatos, não é necessário ir a uma loja especializada para gestantes. Você só precisa seguir as recomendações: escolha vestidos, blusas, camisetas com um corte largo, que agora está na moda, e sapatos e botas de salto baixo, que também são adequados para passear com um bebê.
Quanto a jeans, calças e calças justas, eles ainda precisam ser especiais. Os produtos costurados para mulheres grávidas são diferenciados por um corte especial, devido ao qual não pressionam o estômago. O que se segue é 2 em 1, ou seja, adequado para mães grávidas e lactantes: calcinha e sutiã de algodão com tiras largas, camisetas e blusas com recortes amplos e confortáveis.
2. Atadura
Quando o estômago cresce, os ginecologistas recomendam uma mulher para colocar um curativo. Nos estágios finais da gravidez, até se torna um acessório indispensável para muitos. O curativo realiza 2 funções úteis ao mesmo tempo - ajuda a suportar o estômago e remove parte da carga pelas costas.
As ataduras usadas durante a gravidez são divididas em 2 tipos. A versão reforçada é um cinto, leve - calcinha. O curativo fornecerá assistência inestimável à gestante se ela tiver músculos abdominais fracos. O principal é usá-lo corretamente. Você precisa fazer isso de manhã depois de acordar, deitado na cama.
3. Fitball
A bola de ginástica permitirá que a mulher grávida faça confortavelmente exercícios para fortalecer os músculos envolvidos durante o parto. Mais importante, a fitball ajuda as gestantes a relaxar as costas e a carga causada pelo abdômen arredondado é muito alta. Além disso, acalmar simples movimentos elásticos - esse é um tipo de meditação.
A bola de ginástica será útil após o parto. Pode ser usado para balançar uma criança ou faça os exercíciosisso ajudará com cólicas infantis.
4. Almofada especial para dormir
As mulheres grávidas frequentemente se queixam de insônia.Não apenas a mãe grávida está preocupada com as próximas mudanças na vida, mas sua barriga nem sempre permite que ela tome uma posição confortável para dormir. Para tais casos, um travesseiro especial em forma de ferradura foi inventado. Seu tamanho e forma tornam conveniente colocá-lo sob o estômago. Quando um bebê nasce, esse travesseiro servirá como acessório para a alimentação.
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5. Cosméticos sem perfume
As vezes porque toxicose a vida de uma futura mãe literalmente vira de cabeça para baixo: todos os cheiros e gostos que uma mulher costumava amar começam a causar nojo, surge uma alergia que nunca causou tais reações. A salvação de uma mulher grávida que sofre de toxicose será um cosmético sem perfume.
Fragrâncias são substâncias usadas para abafar o cheiro de uma base cosmética ou para criar um aroma novo, mais pronunciado e duradouro. Anteriormente, apenas componentes naturais eram utilizados para esses fins, na pior das hipóteses, com a adição de componentes sintéticos. No entanto, os modernos fabricantes de cosméticos de todo o mundo usam fragrâncias sintéticas e são alérgenos em potencial. Portanto, as gestantes devem fazer uma escolha em favor de produtos sem perfume. Especialmente agora, os cosméticos estão sendo produzidos especificamente para mulheres grávidas - xampus, cremes, bálsamos e muito mais.
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