Après l'apparition du bébé tant attendu, la jeune maman essaie de consacrer du temps non seulement à l'enfant, mais aussi de lui redonner beauté et silhouette. La plupart des femmes sont déroutées par l'apparition d'un excès de poids et de vergetures (stries). Et si vous supprimez les kilogrammes gagnés, cela aidera beaucoup méthodes éprouvées, alors comment se débarrasser des vergetures sur le ventre après l'accouchement? Ici, la médecine traditionnelle et les procédures cosmétiques viennent à la rescousse.
Pour résoudre le problème, vous devez savoir à quoi vous avez affaire. Alors, quelles sont les vergetures? Vergetures (stries) - un défaut cutané, qui se forme en raison de ruptures de la couche cutanée lorsqu'elle est étirée. Ils ressemblent à des rayures bordeaux ("fraîches") ou pâles ("anciennes") de différentes largeurs. Après la grossesse et l'accouchement, ils peuvent apparaître non seulement sur le ventre, mais aussi sur les hanches, les fesses et la poitrine.
Raisons de l'apparence
- Augmentation de la production d'hormones cortisol pendant la grossesse
L'un des effets de cette hormone est le ramollissement de la symphyse pubienne (connexion des os pubiens) pour faciliter la naissance d'un enfant. Mais cette même hormone affecte négativement la peau, réduisant la production de collagène et d'élastine. Cela rend la peau moins élastique, sujette aux vergetures.
- Surétirement naturel de la peau avec augmentation de l'abdomen
L'étirement rapide de la peau conduit au fait qu'avec un manque d'élasticité, des déchirures se produisent dans la couche profonde de la peau. Cela conduit à l'apparition de vergetures, qui ont d'abord une couleur bordeaux, et après que les stries sont envahies de tissu conjonctif, elles sont rose pâle (plus claires que la peau environnante).
La prévention
Comme vous le savez, les vergetures sont plus faciles à prévenir qu'à les traiter plus tard. Par conséquent, la future mère doit penser à sa peau au début de la grossesse.
Plusieurs façons de prévenir les vergetures:
- Nutrition adéquat
Pour maintenir l'état de la peau, il est important d'utiliser des produits qui contiennent des composants utiles pour elle: noix, céréales, pain de grains entiers, poisson gras, agrumes, fromage cottage.
- Faire du sport
Le sport tonifie non seulement les muscles, mais aussi la peau. Pour la prévention des vergetures, il est recommandé de se baigner, de pomper la presse, de faire des exercices le matin. Avant quelle période de grossesse vous pouvez effectuer des exercices, vous devez consulter votre médecin.
Ceux qui ne sont pas recommandés pour effectuer des exercices physiques peuvent utiliser des exercices de respiration simples pour renforcer leur peau: inhalation avec rétraction de l'abdomen pendant 3-5 secondes, expiration avec protrusion de la paroi abdominale pendant 3-5 secondes.
- Massage
Il est préférable de faire un massage à l'huile - cela fournira non seulement une augmentation du teint, mais aussi de sa nutrition. Pendant la grossesse, il est préférable d'utiliser de l'huile pour bébé, après l'accouchement - n'importe laquelle. Le massage doit être effectué par de légers mouvements circulaires afin de ne pas provoquer de contractions utérines prématurées.
- Porter une attelle et un soutien-gorge spécial
Spécialement conçu pour les sous-vêtements de grossesse, non seulement soutiendra le fœtus dans la bonne position, réduisant la charge sur la colonne vertébrale, mais renforcera également la paroi abdominale. Le bandage est porté à partir de la 20e semaine de grossesse. Après l'accouchement, une ceinture et un bandage post-partum sont généralement utilisés (portés jusqu'à 6 semaines après l'accouchement. Lisez à propos des bandages post-partum: comment choisir et comment bien attacher l'estomac).
- Utiliser de la crème avec des nutriments
La crème pour vergetures est conçue spécifiquement pour maintenir l'élasticité de la peau et contient les composants nécessaires à son tonus: vitamine E, collagène, élastine, acides aminés (Crème pour vergetures: «Neuf mois», «Pregnacare», «Mustela», «Vichy», «Lierac», «Mama Comfort», «Mangoustan». Voir le top 10 des crèmes pour les vergetures).
- Compresses contrastées
Le teint peut être augmenté en changeant les températures. Pour ce faire, humidifiez une serviette éponge dans de l'eau chaude, pressez et mettez sur le ventre pendant une demi-minute. Répétez ensuite la procédure, mais trempez déjà la serviette dans de l'eau froide. Changez la compresse 5-6 fois.
Afin de prévenir l'apparition de vergetures, il est recommandé d'utiliser toutes les méthodes de prévention. Le port d'un bandage est considéré comme le plus efficace, car le soutien du ventre empêche l'étirement mécanique de la peau.
Que faire en cas d'apparition de vergetures
Si les méthodes préventives n'ont pas aidé et que des vergetures sur l'estomac sont néanmoins apparues - pas besoin de désespérer, il existe des méthodes éprouvées pour les éliminer. Vous devez d'abord essayer d'éliminer les stries vous-même en utilisant divers cosmétiques et «recettes de grand-mère». Et seulement si ces méthodes ne vous aident pas, vous pouvez recourir à la médecine matérielle.
Nous nous débarrassons des remèdes populaires
Pour se débarrasser des vergetures à la maison, les recettes de la médecine traditionnelle et des cosmétiques aideront à:
- Momie
Une crème à base de momie est préparée rapidement et simplement: 1 gramme de momie doit être dissous dans 5 grammes (1 cuillère à café) d'eau bouillie tiède, après quoi mélanger le mélange résultant avec un tube de crème pour bébé (pas plus de 100 g). Pour cette recette, il est nécessaire de choisir une crème pour bébé, car elle contient un minimum de substances qui affectent la santé d'une femme enceinte et de son bébé. Chaque jour après une douche, frottez le produit dans les zones à problèmes, la peau doit être bien cuite à la vapeur. La crème obtenue doit être conservée au réfrigérateur.
- Huile (olive, argousier, amande)
Avec l'aide d'huiles, vous pouvez faire un peeling à la maison et en même temps saturer la peau avec les substances nécessaires à son renforcement.
Quelques recettes de peeling à base d'huile:
- ajouter du café ou du miel supplémentaire à l'huile d'olive ou à toute autre huile et frotter la peau jusqu'à ce qu'elle rougisse légèrement pendant 10 minutes, puis rincer; un tel peeling peut être effectué 2 à 3 fois par semaine après une douche.
- mélanger 1 tasse de sel, de sucre et un demi-verre d'huile (vous pouvez prendre des légumes, des olives, de la noix de coco); frotter pendant la douche en massant en mouvements circulaires sur la peau des zones à problèmes pendant 5 à 7 minutes, puis rincer et appliquer la crème pour bébé.
Pour augmenter l'élasticité de la peau, il est recommandé d'appliquer de l'huile de germe de blé (1 cuillère à café) mélangée à plusieurs gouttes d'huile de mandarine, de néroli et de lavande.
- Masque à l'écorce d'avocat
Pour préparer le mélange, vous avez besoin de 2 cuillères à soupe de flocons d'avoine et la même quantité d'argile cosmétique, 1 avocat, une cuillère à soupe d'huile. À l'aide d'un mélangeur ou d'une fourchette ordinaire, tous les composants sont broyés en bouillie, qui est appliquée pendant une demi-heure sur la peau. Le mélange n'a pas besoin d'être frotté, il doit être absorbé, après quoi ses résidus peuvent être éliminés avec un tampon.
- Masque d'aloès et de pissenlit
Pour ce masque, vous devez mélanger les feuilles de pissenlit et d'aloès, écrasées dans un mélangeur, dans des proportions égales (100 g chacune), un demi-verre d'huile d'olive (ou toute autre) et un peu de gruau jusqu'à formation de bouillie. Le mélange est appliqué sur la peau des zones à problèmes 2 fois par jour.
- Wraps
Avec des vergetures sur l'estomac après l'accouchement, les enveloppements froids et chauds avec de l'argile cosmétique et des huiles essentielles aident bien. Ils éliminent non seulement les vergetures, mais contribuent également à la perte de poids.
Le mélange est fait à base d'argile, à laquelle de l'eau minérale chaude est ajoutée jusqu'à formation de bouillie.Vous devez mélanger uniquement avec un objet en bois (s'il n'y a pas de cuillère spéciale, un crayon ordinaire fera l'affaire). Après avoir obtenu le mélange, quelques gouttes d'huile essentielle y sont ajoutées. La masse est appliquée uniformément sur la peau préparée par peeling, le corps est enveloppé d'un film (vous pouvez prendre de la nourriture) pendant 1 heure. Après la procédure, la peau est nettoyée à l'eau tiède.
Pour obtenir un effet durable, vous devez suivre 10 à 12 procédures avec une pause entre les enveloppes en 2 à 3 jours.
Ils utilisent également de l'argile bleue et du miel liquide, des enveloppements d'algues, un massage par pincement et un bain d'arôme, des gommages: sel, sucre, café.
- Nous vous conseillons de lire: Exercices de rééducation post-partum - 14 exercices simples
Cosmétologie
Dans le cas où la médecine traditionnelle n'a pas donné l'effet souhaité, il convient néanmoins de recourir aux moyens de la thérapie traditionnelle.
Méthodes pour éliminer les vergetures dans les cliniques de cosmétologie:
- Mésothérapie
Des injections de nutriments (collagène, acides aminés, enzymes) se font sous la peau. Le nombre de séances jusqu'à ce que le résultat visible soit d'environ 10.
- Microdermabrasion
En broyant les plus petites particules, la texture de la peau est nivelée et sa couche endommagée est éliminée.
- Élimination des vergetures au laser
Le faisceau laser évapore les couches superficielles de la peau endommagée, ce qui élimine les vergetures. Après la procédure, des croûtes peuvent se former qui, après un certain temps, tombent d'elles-mêmes.
- Thérapie à l'ozone
La technique est la même que pour la mésothérapie, mais dans ce cas, l'ozone est injecté sous la peau, ce qui augmente la production de collagène et d'élastine qui manque à la peau.
- Peeling professionnel
Au cours de ce peeling, des produits chimiques sont utilisés (acide glycolique ou acides de fruits), qui éliminent la couche supérieure de la peau avec une régénération ultérieure.
- Plastique abdominal
La chirurgie plastique pour éliminer les vergetures n'est utilisée que dans les cas extrêmes lorsque d'autres méthodes sont inefficaces.
Continuer à lire:
TOP 10 des meilleures crèmes pour les vergetures après l'accouchement
TOP 10 des crèmes pour les vergetures pour les femmes enceintes
Malgré la croyance répandue que les vergetures ne peuvent pas être enlevées, beaucoup de gens savent que les stries ne sont pas une phrase. Il vous suffit de choisir la bonne méthode de traitement et d'être patient.
Et après l'accouchement, je n'ai pas pu me débarrasser des vergetures. Ce que je n'ai tout simplement pas essayé, je suis aussi allé au fitness et au yoga, j'ai bu des jus fraîchement pressés, mais ils sont seulement devenus blancs et sont devenus moins visibles.
J'ai de telles vergetures après que la naissance de ma fille soit apparue, pas très visible, mais pas moralement agréable. Mais dans tout ce que vous pouvez trouver vos avantages - le mari fait un massage à l'huile d'olive - très agréable))
J'ai eu la peau très douce de ma mère, ce qui répond à la moindre perte de poids .... Par conséquent, j'ai rencontré une grossesse dans tous les bras: ajustez la nutrition (maintenant vos amis sont des noix et des céréales), hydratez chaque jour un massage léger des zones à problèmes après la douche. Nous contournons la zone des glandes mammaires. Après le sevrage, visitez l'endocryologue et il sélectionnera sûrement le médicament approprié et utile.Même après la deuxième grossesse, je parviens à faire face à ces rayures désagréables)))))))
Vergetures après l'accouchement - ce n'est pas le pire, mais reste un problème important pour les femmes. Il y a une opinion qu'il est impossible de s'en débarrasser. Est ce que c'est vraiment? À quel âge et dans quelles situations les stries apparaissent-elles plus souvent? Comment éliminer les vergetures après l'accouchement rapidement, en toute sécurité et à peu de frais?
Avant d'accoucher, je n'ai jamais fait confiance à aucune crème, mais j'ai rarement dû utiliser un seul toner. Après l'accouchement, je devais le faire, car il y avait des vergetures. La pharmacie m'a conseillé d'acheter de l'huile cosmétique bio oil. Je l'utilise depuis trois mois déjà, les vergetures se sont rétrécies, j'espère que dans quelques mois je serai généralement invisible.
La mésothérapie m'a beaucoup aidé à cause de petites vergetures sur les hanches et l'abdomen, et après 10 séances, le résultat était évident. Maintenant, je pense à faire des mésothreads le long du contour du visage, sinon il s'est légèrement estompé après la grossesse.
Après la naissance, les filles avaient également des vergetures sur le ventre, que je n'avais juste pas essayé la crème et la momie, les massages, etc., rien n'y fait !!!!! Maintenant je suis allé au laser fractionné, j'ai fait une procédure et je vois ce qui aide vraiment! fais encore 2 procédures! Eh bien, le résultat est vraiment, même après la première procédure! Je conseille à tout le monde!
Cream Clearwin m'a aidé avec les vergetures, même si j'ai commencé à les enduire pendant la grossesse. Bien sûr, de petites vergetures se sont formées, mais je les ai enlevées, les ai enduites après la livraison avec Clearwin.
Je me suis débarrassée des vergetures post-partum sur le ventre avec une seule crème lors de ma première grossesse. Pendant la deuxième grossesse, j'ai utilisé la même crème pour prévenir le post-partum
vergetures. Et ils ne se sont pas levés. Je connais un moyen de prévenir et de combattre les vergetures post-partum !!!
En général, tout dépend de la peau - quelqu'un ne sera pas du tout aidé, mais quelqu'un ne pourra rien utiliser du tout et tout ira bien. Ma peau est élastique, mais juste au cas où j'utiliserais l'émulsion pour prévenir les vergetures La Cree, j'aime leurs moyens.