10 cara untuk menghilangkan kompleks "Saya ibu yang buruk"

Kandungan

Malah ibu yang paling penyayang dan mahir suatu hari dengan sedih berkata: "Saya mempunyai perasaan bahawa saya seorang ibu yang buruk." Seringkali pemikiran seperti itu timbul pada wanita dengan apa yang disebut "sindrom pelajar cemerlang", apabila kesalahan atau kegagalan sedikit pun dalam bidang kehidupan menjadi celaan peribadi. Sebenarnya, jika anda dapat menganalisis tindakan anda, bimbang akan hasilnya, lihat kekurangan anda sendiri, ini bermakna anda adalah ibu yang hebat yang berusaha untuk membahagiakan anaknya.

Tetapi jika pemikiran tentang ketidaksempurnaan anda sendiri sudah terpendam di kepala, anda harus menyingkirkannya secepat mungkin, kerana keadaan yang ditindas dapat menyebabkan kemurungan dan benar-benar mempengaruhi kehidupan seluruh keluarga anda.

Bagaimana menyingkirkan kompleks "Saya ibu yang buruk"?

Fahami bahawa tidak ada cita-cita. Tidak ada yang dilahirkan dengan kemampuan sempurna untuk menukar lampin dan meneka penyakit bayi ketika bersin pertama. Hidup anda bukan sahaja merangkumi kepentingan bayi. Hubungan baik dalam keluarga, daya tarikan dan mood ibu penting bagi anak. Dan sekiranya sesuatu tidak berjaya, anda boleh mempercayakannya kepada profesional. Contohnya, untuk memimpin anak ke kelas perkembangan, atau mengikuti kursus yang diperlukan sendiri.
Percayalah bahawa anak anda unik. Anda tidak boleh mempelajari laman web pediatrik pada waktu malam dan membandingkan kemahiran anak anda dengan kemahiran yang sepatutnya diperlukan pada usia tertentu. Bayi awak akan duduk, pergi, bercakap dan mengambil ratusan langkah lagi perkembangannya apabila dia sudah bersedia untuk itu. Anda boleh membantunya dengan selamat.
Cuba kurangkan komunikasi dengan orang-orang yang tanpa henti menyalahkan anda kerana pendekatan pendidikan yang salah. Perkara ini terutama berlaku pada generasi tua dan ibu-ibu yang baru dilahirkan. Nenek-nenek, nenek-nenek, ibu saudara boleh bercakap lama mengenai bahaya lampin, campuran dan teknik pembangunan moden. Dan di taman permainan anda dapat mendengar ungkapan seperti: "Bagaimana anda membiarkan bayi tidur bersama ibu bapa?", "Bagaimana saya boleh membawa bayi dengan selendang?", "Tetapi saya sudah memegang sudu" dan seterusnya. Lindungi diri anda dari komen seperti itu, atau cubalah mengabaikannya, kerana hanya anda yang bertanggungjawab terhadap anak anda dan boleh membuat keputusan mengenai dia.
Buat senarai kes yang, pada pendapat anda, harus menyingkirkan kompleks "ibu buruk". Sekiranya anda berpendapat bahawa supermodel memahat kerajinan, membina rumah pasir, tanpa lelah membaca kisah dongeng, dll., Lakukan ini secara berkala untuk meningkatkan harga diri.
Jangan ragu untuk meminta pertolongan dan jangan menolaknya. Anda tidak meninggalkan anak anda ke rahmat nasib jika anda menyuruhnya tinggal bersama neneknya sebentar. Sebaliknya, perubahan pemandangan tidak hanya diperlukan untuk anda, tetapi juga untuk anak.Dengan senang hati, terima pertolongan dalam perniagaan, bongkar diri, kerana hidup anda sekarang terdiri dari banyak perkara.
Berehat dan luangkan masa untuk diri sendiri. Ketokohan dan monotoni urusan seharian setiap hari boleh menyebabkan keadaan tertekan. Oleh itu, jaga diri anda, apa yang anda gemari. Belajar bahasa, baca, bermain sukan, belajar melakukan sesuatu yang baru, temui diri anda di kawasan yang paling tidak dijangka. Sementara itu, biarkan ayah akan menjaga anak, nenek atau orang tersayang yang lain.
Jangan takut mengambil ubat penenang. Jangan menganggap diri anda tidak siuman, hanya berjumpa doktor mengenai ubat penenang, jika perlu.
Jangan salahkan orang lain. Ini akan membantu merawat diri anda yang kurang kritikal.
Atur jadual anda. Sebaik sahaja anda menyingkirkan pemikiran bahawa anda tidak dapat melakukan apa-apa, anda akan tenang dalam hati. Buat perbezaan antara perkara yang sangat penting dan yang penting, fikirkan terlebih dahulu menu mingguan dan senarai membeli-belah. Ini tidak hanya membebaskan masa, tetapi juga kepala dari pemikiran yang mengganggu (6 petua untuk ibu yang tidak mempunyai cukup masa).
Lebih positif. Ketawa pada kegagalan, tersenyum pada masalah, dan mereka mungkin berhenti begitu.

Anda pasti akan sampai ke tahap tinggi. Dan jika hari ini anda merindui piramid, atau menantikan saat bayi itu akhirnya bercakap, tidak lama lagi anda boleh menjadi sahabat dan rakan sekerja anak anda, memberi inspirasi kepada kekuatan dan tekad dalaman anda. Semuanya ada waktunya, perkara utama adalah mempercayai diri sendiri dan kekuatan anda.

Kami juga membaca: