Svaka žena ima drugačiji porod. Ponekad porod je miran, ponekad nasilno i zastrašujuće - kakvi će biti, nemoguće je predvidjeti. Ipak, postoji nekoliko uobičajenih pogrešaka koje ne trebate raditi ako NE želite da porođaj bude dug i težak.
1. Ne treba se tresti od straha
Često žene rađaju da ludo drhte u strahu od porođaja, prigrli ih divlji užas, dovoljno su čule i pročitale da će to biti nepodnošljivo bolno, teško, a jednostavno ih je užasnula nepoznanica. Ponekad užas uzrokuje samo misao o predstojećem rođenju, posebno nakon priče starije generacije o mukama koje su ih rodile. Pokušajte razmišljati o nadolazećem rođenju kao o poslu - možda ne lakom, ali još uvijek sasvim izvedivom ženskom tijelu.
2. Ne pokušavajte sve držati pod kontrolom
Naravno, tijekom trudnoće ćete pročitati više od jedne knjige o porodu, pohađati pripremne tečajeve. Ovo je stvarno važno i korisno, ali nemojte implicitno slijediti ono što ste naučili ("konzultanti točno znaju kako!"). Stručnjaci često savjetuju prave stvari, ali prvo morate osluškivati svoje tijelo, svoje osjećaje.
3. Nemojte paničariti i ne gubite se
Čak i ako se sve događa polako, rođenje djeteta kasni, čini vam se da vam više nema snage, ne gubite raspoloženje. Pokušajte sagledati sve što se događa kao sa strane. Ne dopustite da vam emocije nadjačaju, sjetite se da je glavna stvar rezultat, rođenje djeteta koje ste čekali.
4. Ne pokušavajte ubrzati isporuku
Netko ne može čekati da što prije vidi dugo očekivanu bebu, netko se umori od trpljenja bolnih borbi. Ni u kojem slučaju nemojte sami ubrzati porođaj, kad nema medicinske indikacije. Alternativne metode poput dizanja utega, uzimanje ricinusovog ulja, klistiri će vas samo umoriti, što je još opasnije - mogu dovesti do komplikacija.
5. Ne morate stići u bolnicu prerano
Na samom početku porođaja, kada kontrakcije još nisu postale redovite, ne žurite u bolnicu. Najbolje je posvetiti ovo vrijeme odmaranju - leći, okupati se opuštajuću kupku s pjenom, spavati, ako je moguće. Ako stanje dopušta, možete izaći na kratku šetnju na svježi zrak.
6. Ne odgovarajte na SMS prije isporuke
Prijatelji i voljeni sigurno će vam prenositi poruke s pitanjima kako se osjećate, jeste li već rodili. Podesite telefon u nečujni način i odložite ga.Usredotočite se samo na proces rođenja, potpuno se predajte glavnom procesu. Kad se dijete rodi, tada možete puno razgovarati sa svom rođakom i podijeliti dobre vijesti.
7. Ne odmarajte se između kontrakcija
Tijekom porođaja, kontrakcije postupno postaju učestalije i bolnije. Kad idu jedno za drugim i stanke među njima se skraćuju, vrlo je važno svaku sekundu pauze iskoristiti za odmor i opuštanje. Možda se za vrijeme pauze možete malo i naspavati (trebao bi biti namignuti emotikon)
8. Nema potrebe da ostajete u neugodnom položaju
Da biste lako rodili, morate naučiti pravilno disati i zauzeti udobno držanje. Nefiziološko je i bolno doživjeti kontrakcije na leđima. Borbe se lakše brinu kada stojite ili čučnite. Možete se obratiti babici, ona će vas naučiti pravilnom disanju i pomoći vam u odabiru najudobnije poze.
9. Ne treba se odreći hrane i pića prije porođaja
Obavezno jejte prije odlaska u bolnicu. Trebat će vam puno snage i energije, jer je porođaj težak fizički rad. Također se preporučuje piti tijekom svih rođenja. Ako se povuku, možete ugristi - napravite orahe za to, čokolada.
10. Ne treba se poslušno pokoravati liječnicima
Ne bojte se i ne ustručavajte se razgovarati o svojim osjećajima i iskustvima s liječnicima. Samo ih ne poslušajte bezuvjetno, sjetite se da ste glavni sada vi i vaše nerođeno dijete. Medicinsko osoblje treba nadzirati postupak i intervenirati kada se pojave nepravilnosti.
PROČITAJTE TREBA:
- 69 činjenica o porodu koje bi svaka žena trebala znati
- Mitovi, horor priče i zablude o trudnoći i porodu. Najbolji izbor: 63 mita
- 10 glavnih ženskih strahova od porođaja
Video savjetovanje: Kako se ponašati tijekom porođaja
Žena tijekom porođaja. Kako se ponašati i što učiniti?
Nažalost, porođajna žena ne zna što je liječnik dužan učiniti kako bi olakšao izlaz djeteta iz maternice. Imao sam veliko voće, iscijedili su ga zbog mene. Ali da je liječnik prerezao perineum, možda ne bih imao rektovaginalnu fistulu.
I vrlo je važno da mislim da ne vrištim, jer mnogo truda troši na vrištanje i pravilno disanje se gubi. I da, između borbi je bolje odmarati se i steći snagu. Spavao sam čak i tijekom intenzivnih borbi.
Još se s užasom sjećam svog prvog rođenja. Bila sam jako uplašena. Činilo se da se ne mogu nositi. Nisam bio mentalno pripremljen. Pri rođenju sam tražio da prisustvujem majci. Dali su mi tablete koje ubrzavaju otvaranje grlića maternice. A onda je sve počelo !!! Kontrakcija svake minute, vrat samo 1 centimetar otvorio. Dijete se počelo gušiti. Napravili su hitni carski rez. Sad mislim da sam morao pričekati nekoliko dana. I uspio bih. Sretno svima u porodu!