Kwas und Stillen

Alle jungen Mütter während der Stillzeit sind besorgt über die Richtigkeit ihrer Ernährung, weil Viele Produkte wirken sich direkt auf die Zusammensetzung der Muttermilch und dementsprechend auf das Wohlbefinden des Kindes aus. Bestimmte Speisen und Getränke sind besonders zweifelhaft. Dazu gehört Kwas.

Kann ich Kwas für stillende Mütter trinken?

Zweifel an der Verwendung von Kwas bei stillenden Müttern treten normalerweise aus folgenden Gründen auf:

• Kwas enthält einen kleinen Prozentsatz Alkohol, der über die Muttermilch auf die Leber des Babys wirkt.
• Kwas ist ein kohlensäurehaltiges Getränk, was bedeutet, dass es bei einem Kind Magenprobleme hervorrufen kann.
• Kwas wird kalt getrunken und kalte Getränke sind während des Stillens kontraindiziert.

Die beste Lösung für das Problem „Kwas“ in diesem Fall ist ein Kompromiss: Kwas und Stillen sind kompatibel, aber trinken Sie es Sie können nicht mehr als 1 Tasse pro Tag und nur natürlich. Und jene Argumente dagegen, die normalerweise Mütter erschrecken, können nicht vollständig als wahr bezeichnet werden. Versuchen wir zu verstehen warum.

1. Kwas enthält eine kleine Menge Ethylalkohol - nicht mehr als 1,2%. Ethylalkohol entsteht in Kwas durch natürliche Fermentation, wie beispielsweise in Kefir. In der angegebenen Menge ist diese Substanz für den Körper unbedenklich, außerdem enthält der Körper bereits Ethanol in geringen Mengen, auch wenn eine Person überhaupt keinen Alkohol trinkt. Kwas wird weder als alkoholisch noch als alkoholarm eingestuft, er kann sowohl von einer stillenden Mutter als auch von Fahrern getrunken werden.
2. Der Ausdruck „kohlensäurehaltiges Getränk“ gilt nur teilweise für Kwas. Natürlicher Kwas enthält Gas, aber es erscheint dort natürlich als Ergebnis der Fermentation. Kwas, in Plastikflaschen abgefüllt und in jedem Supermarkt verkauft, ist eine andere Sache. Im Großen und Ganzen ist dies das übliche „Soda“ mit dem Geschmack und Aroma von Kwas. Das Gas in solchen Getränken erscheint künstlich. Diese Art von Kwas kann Magenprobleme verursachen. Selbst natürlicher Kwas sollte von Müttern mit Magen-Darm-Problemen mit Vorsicht angewendet werden. Es ist schwierig, die Reaktion von Krümeln auf natürlichen Kwas vorherzusagen: Einige Kinder werden von Gas gequält, andere zeigen keine Angst. Hier hilft nur die schrittweise Einführung von Kwas in die Ernährung und Beobachtung.
3. Eistrinken ist für niemanden gut, besonders bei extremer Hitze. Eine stillende Mutter sollte wirklich warme Getränke wählen, aber 1 Tasse leicht gekühlter Kwas schadet der Laktation nicht.

Die beste Option für eine stillende Mutter ist ein hausgemachter hausgemachter Kwas. Wenn Sie gekauft kaufen - dann lassen Sie es ein natürliches Fass sein. Wenn Sie einen solchen Kwas kaufen, müssen Sie sicherstellen, dass er frisch ist und den Hygienestandards entspricht, wenn Sie ihn füllen. Es ist jedoch besser, die Nutzung des Geschäfts vollständig aufzugeben.

Nützliche Eigenschaften von natürlichem Kwas

Natürlicher Kwas ist nicht nur in begrenzten Mengen erlaubt, sondern kann auch nützlich sein. Nützliche Eigenschaften des Getränks sind für eine junge Mutter so relevant wie möglich:

• Lindert Müdigkeit;
• Belebt und tont;
• Löscht den Durst gut;
• Enthält Vitamine und Mineralien.

Wenn sich eine stillende Mutter dem Problem des Verzehrs von Kwas richtig und vorsichtig nähert, können Sie sicher sein, dass dieses Getränk keinen Schaden anrichtet und sogar nützlich sein kann.

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Nicht alle Lebensmittel können von stillenden Müttern konsumiert werden. aus dieser Veröffentlichung Wir haben geschrieben, was man essen kann und was man besser ablehnen kann.

Ein Artikel, in dem wir Links zu Beschreibungen bestimmter Lebensmittel während des GW-Zeitraums veröffentlichen -https://imammy.htgetrid.com/de/kormlenie-grudyu/pitanie-kormyashhey-materi-v-period-gv.html

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