Die 13. Schwangerschaftswoche ist meist der Beginn einer ruhigeren Zeit. Selbst die schwerste Toxikose vergeht oder hat bereits aufgehört. Sie haben wahrscheinlich Zeit, auf sich selbst aufzupassen. Zum Beispiel, um die Garderobe zu aktualisieren, weil Ihre Taille abgerundet ist und Ihr Bauch mit dem Baby mitgewachsen ist.
Abrechnung nach Laufzeit:
Die dreizehnte Geburtswoche entspricht der elften von der Empfängnis. Um nicht verwirrt zu werden, lesen Sie die Methoden zur Berechnung des Gestationsalters Hier.
Fühlen und fühlen
Viele Mütter in der dreizehnten Woche fühlen sich buchstäblich lebendig. Alle unangenehmen Empfindungen vergehen allmählich:
- die Intensität der Übelkeit nimmt ab;
- Erbrechen hört praktisch auf;
- Irritation wird durch ein Gefühl von Frieden und Freude ersetzt;
- Kräfte werden mehr;
- Schläfrigkeit lässt nach.
In seltenen Fällen tritt die Toxikose immer noch nicht auf. Wenn ja, kämpfe weiter gegen ihn (wie - sieh Hier).
Am Ende des ersten Trimesters leiden viele Frauen besonders an Blähungen und Verstopfung. Der gewachsene Uterus „drückt“ den Darm und reduziert seine Muskelkontraktionen (Peristaltik).
Was passiert mit Mamas Figur?
In der 13. Woche bemerkten viele Frauen, wie stark ihr Bauch gerundet war. Es scheint, dass von außen nichts auffällt, aber nur, wenn die Kleidung locker geschnitten ist. Jetzt können auch lose Jeans im Gürtel unangenehm sein. Es ist also Zeit, in den Laden zu gehen, um spezielle Hosen für schwangere Frauen zu kaufen. Sie sind sehr bequem und in der Taille verstellbar - Sie können sie mehrere Wochen oder sogar Monate tragen. Kommt auf deine Figur in den nächsten zwei Trimestern an.
Foto der Bäuche:
Wenn Zwillinge oder sogar Drillinge unter dem Herzen der Mutter aufwachsen, kann die Schwangerschaft nur unter der Oberbekleidung verborgen werden. Machen Sie sich bereit für die neugierigen Blicke anderer und schämen Sie sich nicht.
Die Brust kann noch etwas wachsen. Sobald der BH fest ist, nimm einen neuen. Besorgen Sie sich Ihre BH-Pads, wenn Sie bereits Kolostrum haben.
Es ist wichtig. Sie können nicht in engen, zerquetschenden Kleidern gehen. Erstickung und sogar Ohnmacht können auftreten..
Schwangerschaftskomplikationen
Die Gebärmutter einer schwangeren Frau wächst ständig. In diesem Fall bewegen sich die inneren Organe auseinander, die nächsten Bänder und Muskeln stehen unter Stress. Aus diesem Grund tritt Sodbrennen auf und der Magen tut manchmal weh. Empfindungen sollten tolerant sein und nur geringfügige Unannehmlichkeiten verursachen.
Jegliche starken, unangenehmen Schmerzen im Bauch, in der Seite oder im unteren Rückenbereich sind ein alarmierendes Symptom. Ein Arzt wird dringend benötigt. Besonders wenn bei Schmerzen ein Gefühl intensiver Anspannung im gesamten Bauch vorhanden ist.
Vaginalausfluss beobachten. Norma ist weißer oder transparenter Schleim, ohne stechenden Geruch und in kleinen Mengen.Alles andere (brauner, gelber, rötlicher Ausfluss) spricht bereits von einer Krankheit oder der Gefahr einer Fehlgeburt.
Infektionen, Unterernährung und ungesunde Lebensstile können zu einer toten Schwangerschaft führen. Dies ist der Tod des Fötus und eine ernsthafte Bedrohung für die Gesundheit einer Frau. Um mit diesem Zustand fertig zu werden, können nur Ärzte im Krankenhaus.
Bei einem Mangel an Kalium und Kalzium im Blut können Schmerzen und Krämpfe in den Beinen auftreten.
Ärztliche Aufsicht
Sicher sind Sie bereits in der Geburtsklinik registriert. Dann haben Sie bereits einen Plan für Prüfung und Test. Besuchen Sie regelmäßig Ihren Arzt. Beachten Sie bei der Blutspende unbedingt die Vorbereitungsbedingungen, da sonst das Ergebnis falsch sein kann.
Wenn Sie den ersten geplanten Ultraschall nicht bestanden haben, werden Sie ihm zugewiesen. Sie können Ihr Baby anschauen, aber es ist unwahrscheinlich, dass Sie das Geschlecht des Kindes kennen.
Ultraschallfoto:
Wenn Sie an einer schweren Krankheit leiden, die mit Antibiotika behandelt wird, kann Ihr Arzt diese verschreiben. Die Plazenta ist so entwickelt, dass sie das Baby vor Nebenwirkungen dieser Arzneimittelgruppe schützt.
Wie das Baby wächst
Die Größe des Fötus in der dreizehnten Woche wird 65-78 mm erreichen, Gewicht - 14-20 Gramm.
Das Kind wächst und entwickelt sich sehr schnell:
- Das Herz schlägt 140-170 Schläge pro Minute. Für den Fötus ist dies ein normaler Rhythmus.
- es gibt immer mehr einzelne Striche im Gesicht;
- Mimik entwickelt sich, das Baby lernt, auf die Lippen zu klatschen;
- in winzigem Zahnfleisch „verstecken“ sich die Rudimente von zwanzig Milchzähnen, die innerhalb von zwei Jahren nach der Geburt allmählich ausbrechen werden;
- Das Gehirn entwickelt und „befiehlt“ aktiv die Reflexbewegungen des Fötus.
- Die Bauchspeicheldrüse beginnt Insulin zu produzieren, und die Gallenblase produziert Galle.
- Stimmbänder entwickeln sich weiter;
- Knochengewebe wird gestärkt, insbesondere an den Rippen;
- Das Kopfwachstum verlangsamt sich ein wenig (jetzt nimmt es fast die Hälfte der Körperlänge ein).
- der Körper beginnt etwas schneller zu wachsen;
- die Plazenta erreicht eine Dicke von etwa anderthalb Zentimetern;
- Augenlider bleiben fest zusammengedrückt;
- Aufgrund der Entwicklung der Halsmuskulatur haftet das Kinn des Fötus nicht mehr an der Brust.
- die Haut entwickelt sich, bleibt aber sehr dünn, sie wird von Blutgefäßen durchdrungen;
- Die Brust hebt und senkt sich, als würde das Baby atmen, aber dies ist auch ein Reflex (Sauerstoff tritt durch das Blut ein).
- im Darm bilden sich spezielle Verdauungszotten;
- Die Prostata entwickelt sich bei Jungen und die Eierstöcke bei Mädchen.
- Nach und nach beginnt der Geruch zu „wirken“.
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Es gibt eine unvollständig bewiesene Theorie: Fruchtwasser riecht nach dem, was eine schwangere Frau isst. Während des Stillens hat Milch auch den Geruch und Geschmack der Ernährung einer Mutter. Damit Neugeborene und Säuglinge die Muttermilch nicht ablehnen, wird empfohlen, die Ernährung nicht unmittelbar nach der Geburt zu ändern.
Es ist wichtig. In den frühen Stadien der Schwangerschaft spiegelten sich die Krankheiten oder Belastungen der Mutter im gesamten Körper des Babys wider. Jetzt kann jedes Gesundheitsproblem zur Pathologie des Organs führen, das sich am intensivsten entwickelt..
Empfehlungen
Der wichtigste Rat ist jetzt, sich selbst, Ihren Körper und Ihr Kind zu lieben. Während Ihrer Amtszeit müssen Sie in allem noch vorsichtiger werden.
- Fleisch oder Fisch, Eier, Obst, Gemüse, Getreide und Milchprodukte - das ist Ihre tägliche Ernährung.
- Es werden vier oder fünf Mahlzeiten pro Tag empfohlen.
- Entfernen Sie bei Hühnern die Haut und essen Sie sie nicht.
- Wenn Sie ein süßer Zahn sind, kaufen Sie Marmelade, Marshmallows, Marshmallows (keine Farbstoffe), getrocknete oder getrocknete Früchte. Vergessen Sie Brötchen und Kuchen. Wenn Sie wirklich Schokolade wollen, essen Sie ein oder zwei Scheiben.
- Versuchen Sie, frittierte Lebensmittel, geräuchertes Fleisch, Konserven und scharfes Essen zu 100% abzulehnen.
- Trinken Sie keinen starken Tee und Kaffee, wenn Sie diese Getränke lieben und sie nicht ablehnen können. Wenn Sie jedoch einen niedrigen Blutdruck haben, kann Ihr Arzt Ihnen Kaffee empfehlen.
- Es wird angenommen, dass die werdende Mutter Kalzium aus Gemüse und nicht aus tierischen Produkten erhalten muss. Es wird argumentiert, dass tierisches Kalzium eine frühere Ossifikation der Fontanellen am Kopf des Fötus verursacht und dann die Geburt erschwert. Dies ist nur ein weiterer Mythos.Während der Schwangerschaft ist es sehr schwierig, den Körper mit Kalzium zu übersättigen, da er wirklich viel braucht. Die Quelle dieses Trace-Elements spielt überhaupt keine Rolle. Und die Fontanelle bei Kindern wächst nur näher an einem Jahr heran.
- Bei Verstopfung Reis wegwerfen und getrocknete Aprikosen und Pflaumen in die Ernährung aufnehmen. Eine andere getrocknete Aprikose hilft bei Krämpfen, da sie Kalium enthält.
- Alkohol und Rauchen sind wie immer verboten.
- Gehen Sie häufiger in Parks, in der Nähe von Flüssen, Teichen und Brunnen. Es gibt die Möglichkeit, die Stadt zu verlassen - einfach wunderbar.
- Im Landhaus oder auf einem persönlichen Grundstück aller landwirtschaftlichen Arbeiten kann man nur Beeren pflücken und nicht lange im Sitzen.
- Wenn Ihre Beine bei langen Spaziergängen weh tun, gehen Sie langsamer und über kurze Strecken.
- Mache Yoga, Schwimmen oder spezielle Gymnastik. Für die bevorstehende Geburt müssen Sie sich jetzt vorbereiten.
- Treten Sie einem Club für schwangere Frauen bei, kommunizieren Sie, tauschen Sie Erfahrungen aus und helfen Sie sich gegenseitig, zumindest über das Internet.
- Sprechen Sie mit dem Baby, streicheln Sie den Bauch und denken Sie über das Gute nach.
- Wenn Sie sich bei der Arbeit oder zu Hause stickig fühlen, lüften Sie den Raum oder gehen Sie nach Möglichkeit in die Luft.
- Wenn Sie zu Hause ein Tonometer haben, messen Sie morgens und abends den Druck und zeichnen Sie die Messwerte auf. Wenn es Abweichungen von Ihrer individuellen Norm gibt, zeigen Sie die Hinweise Ihrem Arzt.
- Schmieren Sie Brust, Bauch und Hüften mit Dehnungsstreifen-Cremes oder einfach nur Olivenöl.
- Ziehen Sie sich so an, dass es nicht gefriert oder überhitzt. Verwenden Sie bei instabilem Wetter mehrere Kleidungsschichten. Tragen Sie in den wärmeren Monaten einen Regenschirm bei sich.
- Es gibt keine sexuelle Grenze, wenn Sie einen Fötus haben und es besteht keine Gefahr einer Fehlgeburt.
Der Zeitraum von 13 Schwangerschaftswochen ist eine Zeit der Freude und der positiven Emotionen. Sei ruhig und glücklich - du wirst ein zweites Trimester haben.
Videoanleitung: 13. Schwangerschaftswoche: Was passiert, Größe des Fötus, Empfindungen, richtige Ernährung und vieles mehr
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Ich hatte Glück, Toxikose ging an mir vorbei. Aber während der Schwangerschaft übel.
Aber das Geschlecht des Kindes konnten wir erst mit 13 Wochen feststellen. Der Arzt blieb zwar etwa eine Stunde in seinem Büro. Alle warteten darauf, dass sich das Kind in der richtigen Perspektive umdrehte.) Es stellte sich heraus, Mädchen))))
Während meiner ersten Schwangerschaft gab es überhaupt keine Toxikose. Aber der Bauch erschien buchstäblich, sobald sie von einer Schwangerschaft erfuhr. Ich erinnere mich auch an die ständigen Arztbesuche und die Abgabe von Blut und Urin. Es ist auch sehr nützlich, sich an eine Diät zu halten, es gibt nur gesunde Lebensmittel. Bis zu 7 Monaten aß ich nur gesundes Essen, und dann fühlte ich mich schrecklich zu Süßigkeiten hingezogen, „bis zu den Tränen“. Der Arzt verbot mir, Süßigkeiten zu essen, aber ich aß. Ich habe ohne Probleme geboren, aber die zusätzlichen 5 kg sind jetzt schwer zu verlassen.