30 semaines de grossesse

30 semaines de grossesse. La pleine croissance du fœtus atteint 36-38 cm, le poids atteint 1,5 kg. Une future mère peut avoir plusieurs craintes associées aux futures naissances. Comment les surmonter?

Point important

Au moment des 30 semaines de grossesse, la future mère devrait partir en vacances, ce qui est communément appelé congé de maternité. Le nom officiel est congé de maternité. 140 jours lui sont alloués si vous attendez un bébé. Les mères enceintes de jumeaux reçoivent un congé de maladie deux semaines plus tôt.

Quel mois est-il?

La 30e semaine d'obstétrique est la 28e depuis la conception. Vous avez maintenant le huitième mois lunaire de grossesse. Il y en aura une dizaine. Les mois civils de toute la période correspondent moins - neuf avec un peu. Intéressant sur les dates et leurs calculs lire ici.

Qu'arrive-t-il au fœtus

À la 30e semaine de grossesse, la quantité de liquide amniotique augmente légèrement et est d'environ 0,75 litre. L'utérus continue de croître, mais votre bébé grandit plus vite. Maintenant, il est déjà étroitement sous votre cœur. Et pourtant, le bébé parvient toujours à bouger non seulement les membres et la tête, mais aussi à se retourner complètement.

Sur Internet, vous pouvez souvent trouver la déclaration selon laquelle le fœtus distingue déjà la lumière de l'obscurité. Et si vous apportez une source lumineuse lumineuse à votre estomac, le bébé plaira sûrement. Est-ce vrai?

Les yeux du fœtus ont depuis longtemps acquis la capacité de répondre aux sources lumineuses. Mais il ne peut en profiter qu'à la naissance. Imaginez: votre bébé est maintenant entouré de liquide amniotique et de parois épaisses de la cavité utérine. Ajoutez à cela une couche de muscle, de graisse sous-cutanée et de peau. Aucune lumière ne pénètre à travers ces coques multicouches. Ainsi, les yeux du fœtus sont toujours dans une paix relative, et l'enfant lui-même est dans l'obscurité. Par réflexe, le bébé clignote et bouge même les globes oculaires, mais ce n'est qu'une séance d'entraînement avant les futures naissances, comme tous les autres mouvements.

Maintenant, de nombreux enfants ont une «coiffure»: les cheveux sur la tête deviennent plus épais. Mais les peluches dans tout le corps disparaissent progressivement. La peau du fœtus continue de se lisser progressivement en raison d'une augmentation de la couche graisseuse sous-cutanée.

Normalement, à la 30e semaine, les organes génitaux (filles et garçons) devraient évoluer vers un état comme chez les nouveau-nés. Cependant, cela peut ne pas se produire. Par exemple, chez les garçons nouvellement nés, les testicules ne sont pas toujours descendus dans le scrotum, cela se produit progressivement plus tard.

Le développement du cortex cérébral et la formation de nouveaux gyrus se poursuivent. Ce processus va jusqu'à la naissance.

En remuant

Maintenant, c'est drôle pour vous de vous rappeler comment une fois que vous pouviez confondre les premiers tremblements de votre bébé avec une activité intestinale excessive.Maintenant, chaque mouvement est ressenti distinctement et parfois douloureusement. Les mouvements fœtaux sont souvent une réaction à vos actions.

Si vous remarquez que l'enfant commence à bouger moins souvent, assurez-vous d'en parler au médecin. Normalement, le bébé ne doit se calmer qu'avant l'accouchement - lorsqu'il devient très encombré.

Le nombre approximatif de mouvements fœtaux (normes pour la 30e semaine):

• par heure - au moins six fois;
• dans les six heures - 10 fois ou plus;
• pendant une demi-journée - au moins 24 fois.

Voilà comment le bébé bouge à 30 semaines

Peurs et angoisses

Au premier trimestre, de nombreuses femmes ont peur de perdre leur bébé. Le deuxième trimestre apporte généralement bien-être et paix. Maintenant, les craintes peuvent revenir:

1. Peur de la douleur pendant l'accouchement. Ne vous laissez pas paniquer. Il existe de nombreuses méthodes pour soulager la douleur pendant le travail. De plus, de nombreuses femmes admettent que leur peur était exagérée.
2. "Et s'ils me coupaient." La chirurgie pendant l'accouchement est de deux types. Il s'agit soit d'une césarienne, soit d'une incision périnéale. Ces deux actions ne sont effectuées qu'en présence d'indications spéciales et uniquement pour éviter de nuire davantage à la mère et à l'enfant. Par exemple, une incision d'entrejambe pose beaucoup moins de problèmes qu'une rupture spontanée, qui peut être assez difficile à coudre.
3. Peur de la défécation lors de l'accouchement. De nombreuses histoires sur de tels cas font paniquer de nombreuses personnes - "et si moi aussi"? Cependant, au premier stade du travail, le nettoyage des intestins est obligatoire. Mais si la défécation se produit, souvenez-vous: c'est un processus physiologique, absolument naturel. Et certainement vous ne devriez pas y penser maintenant, alors qu'il reste beaucoup de temps avant la naissance.
4. Peur de ne pas arriver à l'hôpital. Dans la vie des femmes, l’accouchement se produit parfois dans les voitures, les avions et à la maison. Si vous ressentez ce genre de peur, vous pouvez préparer tout ce dont vous avez besoin pour un voyage à la maternité dès maintenant. Si vous ne traînez pas avec l'appel ou n'appelez pas l'ambulance, le bébé est susceptible de naître dans un service spécial de l'hôpital.

Tes sentiments

En ce moment, de nombreuses mères sont particulièrement satisfaites des vacances tant attendues. Enfin, vous pouvez dormir suffisamment, arrêter de penser au travail et vous familiariser avec la préparation d'une rencontre avec le bébé.

Votre poids du début de la grossesse à la 30e semaine peut augmenter de 5,5 à 10,5 kg. Ici, tout est très individuel. Le principal indicateur de la norme est votre bien-être, l'absence d'œdème et de sauts de poids.

Vous pouvez maintenant remarquer que les chaussures habituelles sont devenues étroites, bien que vous n'observiez pas de gonflement des jambes. Le fait est que sous le poids de votre corps, la voûte plantaire peut légèrement s'aplatir. Pour cette raison, le pied peut légèrement augmenter de taille. Si cela se produit, les chaussures serrées devront être remplacées. Après l'accouchement, les jambes redeviendront normales.

Pourtant, lorsque vous vous écartez du régime, des brûlures d'estomac et de la constipation peuvent survenir. Vous pouvez être dérangé par des crampes, un gonflement, des varices. L'utérus développé appuie sur le diaphragme et rend la respiration difficile, un essoufflement apparaît. Cela se produit également en raison de la charge accrue sur le cœur. Dans nos recommandations, vous trouverez des conseils pour chacune des conditions.

Décharge et douleur

Pendant cette période, quelque chose fait souvent mal aux femmes enceintes. Il s'agit généralement du dos, du bas du dos, du bas de l'abdomen ou des jambes. Une gêne mineure est fréquente pendant la grossesse. Cependant, une douleur intense nécessite une attention obligatoire, signalez-la à votre médecin ou appelez une ambulance.

L'écoulement normal doit être faible, sans couleur ni odeur prononcées. Tout écart nécessite un examen. Les saignements et les écoulements aqueux sont particulièrement dangereux. Ils peuvent parler des dangers d'avoir un bébé avant la date limite.

Naissance prématurée

Si vous ne pouvez pas transmettre une grossesse ou devez accoucher en raison de complications, le bébé a toutes les chances de survivre. Cependant, dans quelques semaines, voire quelques mois, il aura besoin d'un équipement médical spécial et d'une surveillance.

Visite à la clinique prénatale

À la semaine 30, votre médecin peut demander un test sanguin pour le VIH et la syphilis. En effectuant des tests généraux et des tests de glycémie, un test de frottis vaginal n'est pas exclu. Tout dépend de votre état, de votre bien-être et du déroulement général de la grossesse.

La cardiotocographie et l'échographie peuvent être prescrites selon les indications. Lors d'une échographie, un spécialiste vérifiera la longueur des membres de votre bébé, la circonférence de sa tête et de sa poitrine, l'état des organes internes, l'emplacement du placenta et la quantité de liquide amniotique.

Habituellement, au troisième trimestre, une visite chez le gynécologue est effectuée une fois toutes les deux semaines.

Ventre photo

Recommandations

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1. Votre nourriture doit être fractionnée, sans trop manger. Buvez beaucoup de liquides. Ce devrait être des boissons aux fruits, des jus naturels, des compotes.
2. Avec les flatulences, une salade de carottes râpées, de pommes et de crème sure aide bien. Les raisins devront être abandonnés.
3. La constipation ne doit en aucun cas être éliminée avec des laxatifs. Habituez-vous à l'utilisation quotidienne d'abricots secs et de pruneaux.
4. Si vous ressentez un rythme cardiaque ou un essoufflement, bougez plus lentement. Apprenez à calculer correctement l'heure, pour ne pas vous précipiter n'importe où et ne pas être en retard.
5. La toux et la gelée aideront à faire face aux brûlures d'estomac.
6. Pour éviter les étourdissements, ne changez jamais brusquement la position de votre corps.
7. Si vous avez mal à la tête, la paix, le silence et l'obscurité vous aideront. Dans de telles conditions, cet état désagréable est plus rapide.
8. Communiquez avec le bébé. Caressez-vous l'estomac, chantez des chansons, écoutez de la musique et lisez à haute voix.
9. Le sexe doit être doux, prudent. Ne vous fatiguez pas. La vie intime devra s'arrêter si vous attendez deux enfants. D'autres contre-indications sont le danger d'un accouchement précoce et d'oligohydramnios.
10. N'oubliez pas de délivrer un certificat de naissance. Il s'agit d'un document spécial que vous devez toujours avoir sur vous avec votre passeport, votre police médicale et votre carte d'échange.
11. Restez debout la nuit avec un maximum de confort. Faites le plein d'oreillers pour tenir sous votre dos, votre ventre et entre vos genoux.
12. Ne vous allongez pas sur le dos, cela perturbe la circulation sanguine. Vous pouvez vous incliner lorsque le dos dévie à un angle de 45 degrés. De cette situation, il est préférable de se tourner d'abord d'un côté, puis de s'asseoir et de se lever.
13. Si vous souffrez d'insomnie, rendez la soirée aussi calme que possible pendant la journée. Ne regardez pas de films, en particulier d'émotions. Si vous allez en visite ou hébergez quelqu'un, essayez de le faire pendant la journée.
14. Faites une liste de tout ce dont vous avez besoin pour le bébé et pour vous-même. Emportez-le avec vous pour compléter ou changer quand vous le souhaitez.
15. N'oubliez pas la prévention des vergetures. Ils peuvent apparaître sur l'estomac, la poitrine et les hanches. Utilisez des lotions et des crèmes spéciales ou de l'huile d'olive de haute qualité.
16. Évitez soigneusement les infections et les rhumes. Les microbes pathogènes présents dans votre sang peuvent nuire à votre bébé, comme de nombreux médicaments.
17. Célébrez les combats d'entraînement. Ils n'ont pas à être réguliers.

Avant la livraison, il reste un peu plus de deux mois civils. Faites un plan pour le temps avant et après l'accouchement afin de bien répartir votre temps et votre énergie.

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Guide vidéo: 30 semaines de grossesse ce qui arrive au bébé et à la mère, gonflement des jambes, craintes d'accouchement

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