هناك الكثير أساطير الرضاعة الطبيعية. يجادل البعض بأن الرضاعة الطبيعية صعبة للغاية ولن تتعامل كل امرأة مع هذه المهمة ، والبعض الآخر - على العكس من ذلك ، أنها مريحة للغاية ومفيدة وتجلب المتعة بشكل عام. الحقيقة الوحيدة ، كما تعلمون ، هي دائمًا في مكان ما بينهما.
والحقيقة هي أن حياة الأم الشابة ليست سهلة ولا مبالية ، بغض النظر عما إذا كانت ترضع أم لا. ومع ذلك ، فإن التنظيم السليم للرضاعة الطبيعية يسهل إلى حد كبير بعض المهام ويوفر الكثير من الوقت للأم (وهذا له أيضًا تأثير إيجابي للغاية على صحة الطفل). إذن ما الفرق بين الواقع وكل ما يكتب على الإنترنت؟
التغذية تسبب الألم وعدم الراحة
كل من قرأ آنا كارنينا يعرف عن ذلك. فقط في الواقع ، يمكن أن يخطئ الكلاسيكيون وحتى الأمهات والجدات والقابلات. يجب ألا تسبب الرضاعة الطبيعية عدم الراحة: تشكو العديد من الأمهات من ذلك ، ولكن أسباب الألم هي التطبيق غير الصحيح ، أو تقصير اللجام ، أو العدوى ، أو حتى معًا. عندما تكون المرأة تعلم كيفية وضع الفتات بشكل صحيح على الصدر أو شفي ، ستختفي هذه الأعراض.
غالبًا ما ينتهي الحليب عند 3 أشهر.
واحدة من المشاكل الرئيسية للأمهات المرضعات ليست كافية الحليب. لم يكن هذا الكثير من الكلام إذا لم يوصي الأطباء بالتغذية بالساعة. بعد عدة أسابيع في هذا النظام ، لا يكفي الحليب حقًا.
ولكن من أين سيأتي إذا تأثرت الكمية بشكل مباشر بعدد مرات الرضاعة؟ هناك ارتباط مباشر مشابه لمبدأ العرض والطلب. إذا كان الأمر أبسط ، كلما زاد عدد أوراق الحليب ، سيأتي المزيد.
بالطبع ، يحدث أيضًا بطريقة مختلفة: في كثير من الأحيان تعاني الأمهات من مشاكل في الهرمونات ، وبالتالي لا توجد جهود تساعد على زيادة إنتاج حليب الثدي. حتى في مثل هذه الحالة الصعبة ، يمكن أن تستمر الرضاعة ، حتى إذا كانت هناك حاجة إلى التغذية التكميلية.
نقرأ أيضا: كيفية زيادة الرضاعة من حليب الثدي في المنزل (العلاجات الشعبية والأقراص)
يعلق الطفل باستمرار على صدره
غالبًا ما تعيش الأمهات المرضعات الحياة نفسها التي يعيشها أي شخص آخر: العديد من العمل وحتى السفر في رحلات عمل ، والحصول على التعليم وكتابة الرسائل. للرضاعة الطبيعية ، ليس من الضروري الجلوس على مدار الساعة في حضن مع طفل. الشيء الوحيد هو أنه حتى حوالي 6 أشهر من العمر ، سيكون من الصعب الذهاب إلى مكان ما أكثر من بضع ساعات.
إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، فسيترهل
غير صحيح.يعتمد ما إذا كان الثدي يفقد شكله أم لا على عوامل أخرى: مرونة الجلد والعادات السيئة (خاصة التدخين) ، العمر ، عدد الكيلوغرامات المكتسبة أثناء الحمل ، ومعدل فقدان الوزن. لهذا السبب قد يفقد التمثال المرونة بسبب الحمل ، ولكن ليس بسبب إطعام الطفل.
[sc name = ”ads”]
إذا كنت ترضعين طفلك فلن يدع الوالدين ينامان ليلاً.
يمكن للأطفال الصغار الاستيقاظ باستمرار. فقط هذه المعلمة هي فردية بحتة ولا تكاد تعتمد على خصائص التغذية. ومع ذلك ، فإن حليب الثدي هو في الواقع أكثر هضمًا من الخليط ، وقد يطلب الطفل إضافة. من المهم أيضًا أن نتذكر أن تطبيقات الثدي ليلاً ضرورية لكل من الطفل وأمه: في الليل ، يتم تشكيل الحد الأقصى من هرمون البرولاكتين ، والذي يدعم ، مع الأوكسيتوسين ، إنتاج حليب الثدي.
وبعبارة أخرى ، ستساعد التغذية الليلية على تجنب نقص الحليب الذي يقلق الجميع بشأنه. ومع ذلك ، في هذه الحالة ، يطرح السؤال: كيف تحصل على قسط كاف من النوم؟ ينشأ سؤال مضاد على الفور: من أين يأتي الرأي القائل بأن الأمهات المرضعات لا ينامن ليلاً؟ لقد درس العلماء إيقاعات النوم لدى النساء اللواتي ولدن حديثًا وتوصلن إلى نتائج معاكسة. اتضح أن الأمهات المرضعات ينامن أكثر ، على الرغم من أنهن غالبا ما يستيقظن للذهاب إلى الفول السوداني. لديهم أيضا نوعية أفضل من النوم ، أي أن مدة المرحلة العميقة أطول من تلك التي ترضعها الأمهات مع الخلطات: 182 دقيقة مقابل 62 (في المجموعة الضابطة - 86).
إنه لأمر مدهش كيف تدير الأمهات المرضعات ذلك. السر هو أنهم غالبًا ما يختارون نومًا مشتركًا - ليس في نفس السرير مع طفل صغير ، ولكن ، على سبيل المثال ، باستخدام سرير أطفال (الطفل موجود دائمًا - أسرة إضافية لحديثي الولادة) لذلك يمكن للمرأة أن تعطي الثدي نصف نائم ، دون حتى الاستيقاظ ، ثم تغفو على الفور (يوفر البرولاكتين المنتج أيضًا نومًا صحيًا سليمًا). في هذه الأثناء ، تضطر الأمهات اللاتي يقمن بإطعام أطفالهن بالخلطات إلى الاستيقاظ والدفء والتغذية. فقط بعد كل هذه التلاعبات يمكنك محاولة النوم.
يجب على الأم المرضعة اتباع نظام غذائي صارم
أسطورة أخرى لا تصمد أمام النقد. أمي ، الرضاعة الطبيعية ، يمكن أن تأكل كل شيء (فقط الخضروات والفواكه هي الأفضل لاختيار الموسمية). من النظام الغذائي ، يجدر استبعاد النقانق والأطعمة المعلبة والكولا وغيرها من المنتجات الضارة بصراحة التي لا يوصى بها لأي شخص آخر. بالإضافة إلى أن أول شهرين بعد الولادة من الأفضل عدم استخدام أي منتجات ألبان.
تظهر الحاجة إلى قيود فقط عندما يكون الطفل علامات الحساسية. حتى في هذه الحالة ، لا تحتاج الأم للتبديل على الفور إلى الحنطة السوداء مع الديك الرومي والمياه النظيفة. أولاً ، يجب عليك التخلي عن مسببات الحساسية الأكثر شيوعًا: الحليب والدجاج والمكسرات والعسل. فارق بسيط مهم: لا تصبح قائمة الأم دائمًا جذر المشكلة - غالبًا حتى النظام الغذائي الصارم لا يساعد ، لأن الحساسية تسبب أسبابًا متنوعة. يمكن الاستنتاج أن اتباع نظام غذائي متنوع للأم أثناء الرضاعة الطبيعية يمنع تطور الحساسية لدى الطفل.
نقرأ أيضا:
كما نلقي نظرة على أفضل 7 أساطير حول الرضاعة الطبيعية من الأمهات الخارقات:
[sc name = ”ads”]
لم أتبع نظامًا غذائيًا صارمًا عندما كنت أطعم ، كان بإمكاني شراء الحلويات والبيتزا ، ولا أتذكر ما أكلته بالفعل ، وكان الشيء الرئيسي هو أن كل شيء كان معتدلًا ، ولم أفرط في تناول الطعام ، وربما بسبب ذلك لم يكن طفلي يعاني من حساسية تجاه ما أي منتجات.
يسبب عدم الراحة في التغذية المرات القليلة الأولى فقط ، ثم تعتاد عليها وتعالج العملية نفسها بشكل طبيعي. لم أشعر بأي ألم على الإطلاق ، ومن أين أتت إذا لم يكن لدى الطفل ما يلدغ ثديها؟
أطعمت ثلاثة أشهر. لم يكن هناك حليب ، وخاصة أنني لم أرغب في إطعامه. أنا لا أعتبر ميزة الرضاعة الطبيعية ، وخاصة أكثر من عام. اتبعت في الأسبوعين الأولين نظامًا غذائيًا صارمًا للغاية ، ثم بدأت تدريجياً في تقديم المنتجات وأكلت كل شيء بحلول 3 أشهر. كل شيء ، ليس النقانق ، gozatsii ، إلخ. أنا مع نظام غذائي صحي. ويمكنني أيضًا أن أنصحك بعمل ضوابط للثدي بعد كل رضاعة ، لأنه لا أحد يريد أن يفسد الثدي كثيرًا.