عندما كنت حاملاً ، لم أعتقد أبدًا أنه قد يكون لدي علامات تمدد. اكتشفت هذا الأمر بعد الولادة فقط ، وكان اكتشافًا مبهجًا بالنسبة لي. لفترة طويلة عيبت نفسي لعدم اتخاذ أي تدابير حتى لم يكن لدي علامات التمدد هذه. وماذا أيضًا لا تفعله النساء في وضع "مثير للاهتمام"؟ أتحدث عن أهم خمسة أشياء.
لا ترتاح
تحسبا للطفل ، المرأة مليئة بالأعمال المنزلية: شراء كل ما تحتاجه ، وإعداد حضانة. بالإضافة إلى ذلك ، تستمر العديد من النساء الحوامل في العمل حتى آخر يوم. تذكري أمهات المستقبل: أثناء الحمل ، يجب أن يكون عملك الوحيد هو الراحة. سيكون أفضل ليس فقط لصحتك ورفاهيتك ، ولكن أيضًا لمستهلكك. بالإضافة إلى ذلك ، بعد الولادة ، لن يكون لديك وقت للراحة ، لذا ضع في اعتبارك أن الحمل هو فرصتك الأخيرة للحصول على قسط كافٍ من النوم ومشاهدة برامجك التلفزيونية المفضلة. ثم لن تكون على مستوى ذلك.
لا تدلل نفسك
يضع الحمل من المحرمات على العديد من الأشياء التي يمكنك تحملها في ظروف أخرى. الحمام أو المنتجع الصحي - خلال فترة الحمل ، يُمنع استخدامها بصرامة ، لذلك أنت خائف حتى من التفكير في الأمر.
الذهاب إلى الصالونات والأظافر والأظافر غير مرغوب فيه أيضًا. لماذا تجلب الجمال عندما تجلس في المنزل لأيام ، وهو ضار.
الرحلات الطويلة - "لا" أكيدة ، فجأة ماذا سيحدث على الطريق؟ لا يمكنك المخاطرة به.
يتم حظر الأطعمة الحلوة والنشوية ، وسيكون هناك ضعف عدد الجنيهات الإضافية ...
وهناك الكثير من هذه المحظورات. يحد الحمل حقًا من امرأة في أشياء كثيرة ، ولكن هناك مفهوم للقياس.
يمكنك أن تأكل قطعة صغيرة من الكعكة: لن يكون هناك الكثير من الأذى ، لكن بالنسبة لك الفرح! يمكنك الذهاب إلى مصفف الشعر ، وتحديث تسريحة الشعر. لا تدع أحداً يراك جميلاً ، يجب أن تحب نفسك أولاً! افعل ما تريد ، ولكن بإحساس بالتناسب.
ليس سعيدا
في الحمل ، بالإضافة إلى التوقعات المقلقة للطفل ، هناك أسباب قليلة للفرح. التسمم، وتقلبات المزاج ، والهرمونات ، والخمول ، والنعاس ، وآلام لا تنتهي في الظهر والبطن - كل هذا يجب مواجهته خلال هذه الفترة "المثيرة".
في المراحل اللاحقة ، تتم إضافة صعوبة في الحركة والتورم. تسأل كيف تكون سعيدا هنا؟ أوافق ، هذا صعب للغاية ، لكن يجب أن نحاول! ستساعدك الهوايات الجديدة على التشتت. قم بالتسجيل في بركة السباحة أو الجمباز. ابدأ في كتابة أو خياطة دمى الدببة - يجب أن تجد درسًا مفيدًا للروح التي سوف تشتت انتباهك عن الأفكار السلبية وتقدم مشاعر سعيدة فقط.
نحن لا ننفق المال على أنفسنا
- ملابس للحوامل؟ في غضون أشهر قليلة لن تكون هناك حاجة لها ، مضيعة للمال!
تعتقد كل امرأة حامل ذلك تقريبًا ، وهذا خطأ. التوفير على نفسك هو طريق مباشر للفقر ، وتقييد نفسك في أي شيء هو سبب ممتاز للحزن. لذا لا تتردد في الذهاب إلى متجر الولادة وشراء هذا الثوب الأحمر.
لا تلتقط الصور
- أوه ، أين يجب أن يتم تصويري؟ لا يمكنني بالفعل وضع عدسة للصور! ونسيت الماكياج عندما استخدمته آخر مرة ...
هل تعرفت على نفسك في هذا العرض؟ تذكر الآن عدد الصور التي لديك والتي تنتظر فيها معجزتك الصغيرة. لدي القليل جدا فيما يتعلق بالمجمعات المذكورة أعلاه. عندما تتحول من فتاة نحيفة تزن 50 كيلوجرامًا إلى عمة 78 كيلوجرامًا ، تختفي الرغبة في التصوير بشكل حاد. ولكن كم أنا نادم ...
لذلك ، أحثك على التسجيل في جلسة تصوير الربيع الجميلة في الوقت الحالي. لترك ذكرى أكثر فترة من الهم في حياتك.
